Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся

ВИ – вегетативный индекс; ИСС  – индекс тонуса вегетативной нервной системы («сидя-стоя»); ИПА – индекс пробы  Ашнера – Данини; ИПШ – индекс пробы Штанге.

 

 

 

 

 

Таблица 1.1. Оценка состояния вегетативной нервной системы в безнагрузочных пробах

4кб класс

 

№	Воз- раст	Пол	Отдельные показатели вегетативного тонуса (в баллах)				Инте- граль- ный показа-тель	Кожный дермо- графизм	Преобла- дание тонуса
			ВИ	ИСС	ИПА	ИПШ
1	10	ж	5	4	3	2	14	красный	Норматоник
2	10	ж	2	3	3	3	11	белый	симпатик
3	10	ж	4	3	3	4	14	красный	Норматоник
4	10	ж	3	2	4	3	12	белый	симпатик
5	10	ж	4	3	4	3	14	красный	Норматоник
6	10	ж	4	4	3	4	15	красный	Норматоник
7	10	ж	3	4	3	4	14	красный	Норматоник
8	10	ж	2	2	2	3	9	белый	симпатик
9	10	ж	2	3	4	4	13	белый	симпатик
10	10	ж	2	3	5	1	11	белый	симпатик
11	10	ж	3	2	3	3	11	белый	симпатик
12	10	ж	3	2	2	4	11	белый	симпатик
13	10	м	3	4	3	5	15	красный	Норматоник
14	10	м	1	2	2	3	8	белый	симпатик
15	10	м	2	2	1	3	10	белый	симпатик
16	10	м	2	4	3	3	12	белый	симпатик
17	10	м	4	3	2	4	13	белый	симпатик
18	10	м	4	5	2	1	12	белый	симпатик
19	10	м	3	2	2	1	8	белый	симпатик
20	10	м	4	4	3	3	14	красный	Норматоник
21	10	м	3	4	4	3	14	красный	Норматоник
22	10	м	2	4	5	3	14	красный	Норматоник
23	10	м	4	2	2	3	11	белый	симпатик
24	10	м	2	4	4	3	13	белый	симпатик
25	10	м	2	3	3	3	11	белый	симпатик

ВИ – вегетативный индекс; ИСС  – индекс тонуса вегетативной нервной  системы («сидя-стоя»); ИПА – индекс пробы  Ашнера – Данини; ИПШ –  индекс пробы Штанге.

Данные таблицы №1 демонстрируют преобладание у испытуемой группы учащихся симпатической нервной системы (белый кожный демографизм), имеется группа норматоников (красный кожный демографизм при значениях интегрального показателя от +10 до +15), группы парасимпатиков (красный кожный демографизм при значениях интегрального показателя от -15 до +10) не выявлено.

Графическое отображение полученных результатов в сведено в диаграммы №1,№2

 

 

 

 

Диаграмма 1. Преобладание вегетативного тонуса у учащихся начальных классов кадетской школы

Как видно из диаграммы, отображающей состояние вегетативной нервной системы в безнагрузочных пробах, у учащихся младших классов кадетской школы преобладает группа «симпатиков» над «норматониками». «Ваготоников» (людей с преобладанием парасимпатической нервной системы) не выявлено.

Диаграмма 2. Различие вегетативного тонуса у мальчиков и девочек

Данные диаграммы демонстрируют, что среди мальчиков и девочек младших классов кадетской школы практически нет различий в вегетативной реакции на безнагрузочные пробы. Таким образом, при одинаковой степени тренированности (с учетом специфичности подходов к учащимся разного пола), учащиеся разного пола не должны демонстрировать разницы в уровне здоровья.

Следующим этапом экспериментальной  работы стало определение уровня здоровья учащихся, для чего мы выбрали тест Кверга диагностики здоровья. Данный  тест удобен для массового эксперимента и не требует дополнительных материальных затрат и большого количества времени. Используется для оценки состояния тренированности и функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

Нагрузочные пробы:

1. Тест Кверга.  
   Тест состоит из четырех упражнений, следующих друг за другом без перерыва:  
   - 30 приседаний за 30 с;  
   - бег с максимальной скоростью-30 с;  
   - бег на месте с частотой 150 шагов/мин. —3 мин.;  
   прыжки со скакалкой — 1 мин.  
   Пульс считается перед началом физической нагрузки (Р0) за 30с и сразу после теста (Р1), через 2 минуты (Р2) и через 4 минуты (РЗ) восстановления.  
   Индекс Кверга (ИК) = 15000 / (Р1+Р2+РЗ).  
   Этот тест может быть использован как массовый эксперимент.

 

Таблица 2. Уровень здоровья учащихся начального этапа обучения кадетской школы

№	Р0	Р1	Р2	Р3	ИК	уровень здоровья
1	80	160	90	80	46	низкий
2	70	112	70	78	57	низкий
3	76	93	78	76	61	средний
4	79	110	60	89	58	низкий
5	80	112	86	80	56	низкий
6	90	118	94	98	49	низкий
7	86	150	68	66	58	низкий
8	76	81	52	60	78	высокий
9	72	98	54	54	73	высокий
10	71	98	56	58	71	высокий
11	72	112	52	60	68	средний
12	66	120	58	58	64	средний
13	73	140	100	94	75	низкий
14	68	116	60	58	64	средний
15	70	106	56	54	70	высокий
16	66	134	66	68	56	низкий
17	66	152	108	96	43	низкий
18	62	150	78	66	51	низкий
19	70	104	46	50	75	высокий
20	74	140	66	68	55	низкий
21	68	120	74	64	59	низкий
22	65	90	65	70	67	средний
23	64	94	64	66	67	средний
24	72	118	72	76	57	низкий

4 к класс                                                                                 4 кб класс

№	Р0	Р1	Р2	Р3	ИК	уровень здоровья
1	58	68	56	60	81	высокий
2	86	134	76	68	54	низкий
3	76	136	80	80	52	средний
4	66	116	76	60	59	низкий
5	68	120	70	64	61	средний
6	70	100	74	60	63	средний
7	60	112	74	78	53	низкий
8	88	128	76	88	51	низкий
9	88	116	80	86	53	низкий
10	74	118	74	72	57	низкий
11	106	156	114	90	42	низкий
12	70	114	52	60	66	средний
13	72	136	68	68	59	низкий
14	98	158	100	100	42	низкий
15	70	124	76	56	58	низкий
16	74	128	78	82	52	низкий
17	68	108	80	64	62	средний
18	68	120	74	60	60	средний
19	68	118	70	68	58	низкий
20	66	96	72	62	65	средний
21	60	100	64	66	65	средний
22	62	118	56	64	63	средний
23	58	69	56	60	82	высокий
24	58	102	64	66	65	средний
25	68	134	66	68	56	низкий

 

 

ИК – индекс Кверга

Оценка теста по ИК:

• Более 70 – высокий уровень здоровья;
• От 60 до 70 – средний уровень здоровья;
• Меньше 60 – низкий уровень здоровья;

 

 

Из таблицы видно, что из 49 испытуемых лишь 7 человек имеют высокий уровень здоровья, средний уровень у 17 школьников, и у 25 человек – низкий уровень здоровья.

 

 

 

Диаграмма 3. Уровень здоровья учащихся начальных классов кадетской школы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Данные диаграммы, отображающей восстановление вегетативной нервной системы после нагрузки, демонстрируют, что у учащихся младших классов кадетской школы, преобладает низкий уровень здоровья, у трети учащихся средний уровень здоровья и лишь у 13% - высокий уровень здоровья.

 

Диаграмма 4. Различие уровня здоровья мальчиков и девочек начальных классов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сравнительные данные уровня здоровья мальчиков и девочек показывают, что группы учащихся с низким уровнем здоровья практически одинаковы. Однако у мальчиков больше представителей с высоким уровнем здоровья (что можно объяснить хорошей адаптационной реакцией ВНС вследствие физической тренированности). У девочек – кадет только одна продемострировала высокий уровень здоровья из всех участвовавших в эксперименте.

 

Таблица 3. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья учащихся

Симпатики			Норматоники
Высокий уровень	Средний уровень	Низкий  уровень	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий  уровень
2 чел.	7 чел.	21 чел.	5 чел.	10 чел.	4 чел.

 

Сравнительные данные преобладания вегетативного тонуса и уровня здоровья учащихся демонстрируют зависимость уровня здоровья от реакции вегетативной нервной системы:

у учащихся с преобладанием симпатического тонуса преимущественно низкий уровень  здоровья (70%), высокий и средний  уровень здоровья лишь у 30% симпатиков. У норматоников вегетативные реакции уравновешены, они быстрее восстанавливаются после физических нагрузок и поэтому 76% кадет младших классов - норматоников,– обладатели высокого и среднего уровней здоровья и только 24%  норматоников проявили в ходе эксперимента низкий уровень здоровья.

Сравнивая зависимость уровня здоровья от преобладания вегетативного тонуса у учащихся разных полов (таблицы 4, 5), наблюдаем, что и у мальчиков и у девочек кадеты с высоким и средним уровнем здоровья в группе норматоников, в которой учеников с низким уровнем здоровья небольшое количество. В группе симпатиков, наоборот у представителей обоих полов преобладает низкий уровень здоровья.

 

Таблица 4. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья мальчиков младшего школьного возраста кадетской школы

Симпатики			Норматоники
Высокий уровень	Средний уровень	Низкий  уровень	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий  уровень
1 чел.	6 чел.	15 чел.	5 чел.	7 чел.	3 чел.

 

 

Таблица 5. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья девочек младшего школьного возраста кадетской школы

 

Симпатики			Норматоники
Высокий уровень	Средний уровень	Низкий  уровень	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий  уровень
-	-	5 чел.	1 чел.	4 чел.	2 чел.

 

Полученные в ходе эксперимента данные подтверждают зависимость уровня здоровья (скорости восстановления после физических нагрузок) от интегрального показателя вегетативной нервной системы.

 

 

 

 

 

 

 

 

2.3.2. Определение  уровня  здоровья учащихся среднего этапа обучения. Результаты реакции вегетативной нервной системы учащихся шестых классов на безнагрузочные пробы приведены в таблице 6.

Таблица 6. Оценка состояния вегетативной нервной системы учащихся среднего этапа обучения в безнагрузочных пробах

6к класс

 

№	Воз- раст	Пол	Отдельные показатели вегетативного тонуса (в баллах)				Инте- граль- ный показа-тель	Кожный дермо- графизм	Преобла- дание тонуса
			ВИ	ИСС	ИПА	ИПШ
1	13	м	3	4	3	3	13	красный	норматоник
2	13	м	4	4	3	3	14	красный	норматоник
3	13	м	3	2	4	3	12	красный	норматоник
4	13	м	5	5	3	3	16	красный	норматоник
5	13	м	2	3	3	2	10	красный	парасимпатик
6	13	м	4	2	2	3	11	красный	норматоник
7	13	м	3	3	3	3	12	красный	норматоник
8	13	м	3	2	2	3	10	красный	парасимпатик
9	13	м	3	1	2	2	8	красный	парасимпатик
10	13	м	3	3	3	3	12	белый	симпатик
11	13	м	3	5	3	4	15	красный	норматоник
12	13	м	3	2	1	2	8	красный	парасимпатик
13	13	м	3	5	4	3	15	красный	норматоник
14	13	м	4	5	3	3	15	белый	симпатик
15	13	м	3	2	3	2	10	красный	парасимпатик
16	13	м	3	3	4	3	13	красный	норматоник
17	13	м	3	2	2	2	9	красный	парасимпатик
18	13	м	3	2	3	3	11	белый	симпатик
19	13	м	3	5	3	4	15	красный	норматоник
20	13	м	2	2	3	2	9	красный	парасимпатик
21	13	м	2	2	3	3	10	красный	парасимпатик
22	13	м	4	4	3	3	14	красный	норматоник
23	13	м	3	4	3	5	15	красный	норматоник
24	13	м	2	3	3	2	10	красный	парасимпатик
25	13	м	2	2	3	3	10	красный	парасимпатик