Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся

Городской открытый конкурс  одаренных школьников и молодежи

«Юный исследователь»

 

 

 

 

 

Направление: Медицина

 

 

 

 

 

Название работы

 

Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и  уровня здоровья учащихся кадетской  школы

 

 

 

 

Автор работы

Васин Владимир Викторович, 11к класс

МБОУ «Кадетская школа»

 

 

Место выполнения работы

Г. Бийск

 

Научный руководитель

Зубкова Ольга Алексеевна, учитель биологии

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2012

 

Содержание

 

Введение…………………………………………………………………………...3                                                                                                                

 

1.Роль вегетативной системы в обеспечении адаптации к физическим и                     

эмоциональным нагрузкам……………………………………………………….4

1.1 Изменения  вегетативного тонуса  в процессе физических упражнений …5                 

2.Физиологические основы здоровья …………………………………………...5                                                                                 

2.1 Диагностика здоровья………………………………………………………...5                                                                                                 

2.2 Самоконтроль здоровья в безнагрузочных  и нагрузочных пробах………..5                            

 

Выводы …………………………………………………………………………..22                                                                                                                                  

 

Заключение……………………………………………………………………….22                                                                                                                            

 

Список литературы ……………………………………………………………...22

 

Приложение 1…………………………………………………………………….23                                                                                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Актуальность работы. Проблема адаптации, устойчивости, здоровья остаются актуальными на современном этапе, для которого характерны большие объемы нагрузок, эмоциональные стрессы во время обучения, сдачи экзаменов и зачетов. Отличительной особенностью современного развития детского организма является значительный рост тренировочной и умственной нагрузки [1]. Согласно проекту «Наша новая школа» проблемы необходимости сохранения здоровья учащихся – одно из важнейших направлений развития современной школы. Это требует поиска новых методических подходов в организации процесса обучения для получения оптимального результата, не влияющего на уровень здоровья.  
Адаптационные реакции, происходящие под влиянием тренировочных воздействий, реализуются путем мобилизации функциональных резервов организма. Исследования механизмов адаптации людей к различным условиям деятельности показали, что физиологические факторы при долговременной адаптации сопровождаются перестройкой регуляторных механизмов, мобилизацией физиологических резервов, формированием специальной функциональной системы адаптации к конкретной спортивной деятельности человека. Такая функциональная система представляет собой вновь сложившиеся взаимоотношения нервных центров, гормональных, вегетативных и исполнительных органов, необходимых для решения задач адаптации организма к мышечной и учебной нагрузке. Процесс адаптации строго индивидуален, так как находится в прямой зависимости от генотипа и реализованного в рамках этого генотипа и в соответствии с условиями жизнедеятельности фенотипа.

В процессе подготовки будущего здорового  человека важно учитывать все совокупности факторов, определяющих физическое развитие: генетические, фенотипические и средовые. Если на генетические факторы влиять трудно, а фенотипические факторы формируются в процессе тренировки, то воздействие средовых факторов, прямо влияющих на показатели физического развития ребенка, во многом зависит от самих учащихся. Посредством изменения своего режима дня ребенок подбирает оптимальные нагрузки для себя. Для оптимизации этого процесса в детском возрасте важно учитывать возрастные особенности работоспособности при различной мышечной деятельности. В этой связи особый интерес представляет учет индивидуальных и типологических особенностей реакций учащихся, анализ реакций адаптации и физического статуса в зависимости от вегетативного обеспечения на разных этапах обучения. [2].

Объектом настоящего исследования являются учащиеся начального, среднего и старшего этапа обучения кадетской школы города Бийска. 
Предмет исследования - уровень здоровья учащихся четвертых, шестых и одиннадцатых классов кадетской школы города Бийска, в сопоставлении с показателями баланса вегетативной нервной системы.

Цель исследования: диагностика уровня здоровья учащихся в зависимости от типа вегетативных…регуляций.      
В соответствии с целью были поставлены конкретные задачи: 
1. Провести диагностику соотношения тонусов симпатических и парасимпатических отделов ЦНС учащихся четвертых, шестых и одиннадцатых классов МБОУ «Кадетская школа».  
2. Определить уровень здоровья учащихся начального, среднего и старшего этапа из числа группы…испытуемых.  
З. Обнаружить взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся.  
4. Рекомендовать учащимся конкретные мероприятия, направленные на повышение уровня…здоровья.  
Практическое значение работы заключается в том, что исследованные нами типы вегетативных регуляций и показатели уровня здоровья в сопоставлении позволяют оценить качественно и количественно адаптационный потенциал здоровья учащихся.  
        Анализируя литературные источники, посвященные тематике исследования, в качестве рабочей гипотезы выдвинуто предположение о том, что уровень здоровья учащихся зависит от тонуса вегетативной нервной системы. Преобладание парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы соответствует высокому уровню здоровья учащегося.

 

Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы

 и уровня здоровья  учащихся

 

 

1. Роль вегетативной системы в обеспечении адаптации к физическим и эмоциональным нагрузкам

Адаптация организма к постоянно изменяющимся условиям cреды (внешним и внутренним) - безостановочно происходящий процесс приспособления организма к данным изменениям, призванный сохранять в нем гомеостатическое равновесие. Адаптационные изменения (более или менее выраженные) происходят в организме в ответ на практически любые изменения во внешней или внутренней среде. Физическая  тренировка фактически является изменением условий существования организма ребенка, призванным добиться в нем адаптационных изменений определенных спецификой физических нагрузок. Если нагрузка предельно интенсивна или длительна, то все структуры организма начинают работать на обеспечение такого высокого уровня жизнедеятельности. В этих условиях не остается ни одной системы, ни одного органа, которые были бы индифферентны по отношению к физической  
нагрузке. Одни системы увеличивают свою деятельность (это связано с деятельностью симпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС), обеспечивая мышечное сокращение, а другие - затормаживают, освобождая резервы организма (что вызвано деятельностью парасимпатического отдела ВНС). Даже малоинтенсивная мышечная работа никогда не является работой только одних мышц, это деятельность всего организма. 
Показатели вегетативного тонуса в современной физиологии последнее время занимают одно из ведущих мест в исследованиях медицины, кардиологии, так как вегетативная нервная система осуществляет регуляцию деятельности всех висцеральных систем организма, участвует в гомеостатических реакциях, выполняет адаптационно-трофическую…функцию.  
Расстройство функции центральных отделов вегетативной системы вызывает нейроциркуляторную…дистанию.  
В исследованиях А. Н. Бондарчука (1979) и других «О неадекватных изменениях увеличения частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериального давления (АД) крови» [2]наблюдалась взаимосвязь между увеличением потребления кислорода и сердечного индекса при увеличении нагрузки. Выявлена прямая зависимость в сравнении показателей потребления кислорода и гемодинамики при циклической деятельности, которая показывает, что характер интеграции двигательной и вегетативной функции определяется удельным весом биомеханических режимов.  
Вегетативная нервная система отвечает за наиболее общую адаптационно-трофическую функцию, т.е. через нее идет регуляция уровня обмена веществ к постоянно меняющимся условиям среды и условиям функционирования тех или иных органов и тканей.

 

1.1 Изменения вегетативного тонуса в процессе физических упражнений

Физические упражнения оказывают тонизирующее действие на организм, стимулируя моторно-висцеральные рефлексы, способствуют ускорению процессов метаболизма тканей, активизации гуморальных процессов. Физические упражнения также способствуют нормализации кислотно-щелочного равновесия, сосудистого тонуса, гомеостаза, и сна. Осуществляемая при физических упражнениях деятельность мышечного тонуса скелетной мускулатуры сказывается и на вегетативных изменениях и в первую очередь на сердечно-сосудистой и дыхательной системах.   
В процессе физической подготовки происходят закономерные изменения вегетативного тонуса, отражающие степень адаптации организма и его отдельных систем к напряженной мышечной…работе.  
У учащихся старшего школьного возраста, адаптированных к физическим нагрузкам, возникают гипометаболические сдвиги, характерные для сниженного тонуса симпатической нервной системы. В то же время повышается чувствительность к гормонам и медиаторам симпато-адреналовой системы. Благодаря этому усиливается их действие в покое и достигается более экономное их расходование при умеренных нагрузках. Вместе с тем расширяются функциональные возможности симпатоадреналовой системы в ответ на максимальные нагрузки.  
Общеизвестна брадикардия тренированных, которую принято объяснять усилением тонуса парасимпатической нервной системы и понижением тонуса симпатической нервной…системы.  
Таким образом, улучшение функциональной подготовленности в состоянии покоя проявляется преобладанием тонуса парасимпатической нервной системы. В состоянии переутомления, перетренированности большая часть вегетативных нарушений связана с усилением пусковых и корригирующих влияний симпатической нервной системы.

2.Физиологические  основы здоровья

2.1 Диагностика здоровья

 
Интегральной характеристикой  состояния здоровья является уровень  адаптационных возможностей организма, который учитывает и гомеостаз и функциональные резервы, и степень напряжения регуляторных механизмов. Поэтому уровень адаптационных возможностей организма вполне может быть использован в качестве критерия для оценки количества здоровья. Определение состояния здоровья и его индивидуальных особенностей лежит в основе решения вопроса о допуске к занятиям физической культурой и спортом. Определение состояния здоровья имеет огромное значение при динамических наблюдениях, так как позволяет выявить положительные и возможные отрицательные изменения в состоянии здоровья, происходящие под влиянием занятий спортом и физической культурой.  
Под термином «практически здоров» понимается здоровье человека, у которого могут быть различные хронические заболевания не мешающие ему отлично выполнять определенную работу или заниматься определенным видом спорта.

2.2 Самоконтроль здоровья в безнагрузочных и нагрузочных пробах

Самоконтроль представляет собой  метод самонаблюдеивй и состоит из учета субъективных показаний о самочувствии, сне, аппетите, желании тренироваться, переносимости нагрузок, утомления, а также объективных показателей частоты сердечных сокращений, АД, веса до и после тренировки и др.  
Данные самоконтроля помогают наиболее обоснованно регулировать нагрузки, определять ранние признаки нарушений здоровья и тренированность, своевременно корректировать нежелательные состояния. 
Простейшим приемом самоконтроля является оценка реакции пульса в безнагрузочных (в различных положениях тела) и нагрузочных пробах.  
К безнагрузочным пробам относятся:  
1. Проба в покое, сидя (качественная оценка величины пульса — отлично (менее 50), хорошо (51—б9), удовлетворительно (70—80), плохо (более 81).  
2. Проба «сидя-стоя» по Н. Е. Тесленко. Вычисляется индекс реакции пульса (ЧСС) при переходе из положения сидя в положение стоя. Оценка дается в баллах. Величина балла характеризует соотношение тонусов симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Ухудшение функции кровообращения связано с повышением тонуса симпатического отдела, улучшение — с повышением тонуса парасимпатического отдела. Тренированность характеризуется преобладанием парасимпатической нервной системы.

3. Анализ психологической устойчивости и состояния сердечнососудистой и дыхательной систем (проба Штанге). Определяется соотношение ЧСС уд/мин в покое сидя и времени (сек) задержки дыхания на вдохе или выдохе: пульс (уд/мин.) / апноэ (с). Чем меньше показатель, тем лучше устойчивость организма к кислородной недостаточности…(норма…1,0).  
4. Определение тонуса вегетативной нервной системы (ВНС).  
• Вегетативный индекс (ВИ) по Кердо:  
ВИ = (1 — Диаст. дав./ ЧСС)*  100, значение

5. Кожно-вегетативные рефлексы (диморфизм). Среди Кожно-вегетативных рефлексов, как правило, оценивается дермографизм при нанесении тупым предметом штриховых раздражений кожи. Белый дермографизм указывает на повышение тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы, выраженный красный дермографизм — на повышение тонуса ее парасимпатического отдела.

У учащихся кадетской школы по каждому показателю был найден балл тонуса вегетативной нервной системы, далее путем алгебраической суммы балансов по всем показателям дана интегральная оценка тонуса ВНС, которая может колебаться от +15 до -15.

 

2.3. Экспериментальная часть

 

Всего в исследовании приняли участие  49 учащихся начальной школы (12 девочек, 37 мальчиков); 46 учащихся среднего этапа обучения (17 девочек, 29 мальчиков) и 24 старшеклассника (7 девушек, 17 юношей).

2.3.1. Определение  уровня  здоровья учащихся младших классов. Результаты реакции вегетативной нервной системы учащихся четвертых классов на безнагрузочные пробы приведены ниже в таблице 1.

 

 

 

 

 

Таблица 1. Оценка состояния вегетативной нервной системы в безнагрузочных пробах

4к класс

 

№	Воз- раст	Пол	Отдельные показатели вегетативного тонуса (в баллах)				Инте- граль- ный показа-тель	Кожный дермо- графизм	Преобла- дание тонуса
			ВИ	ИСС	ИПА	ИПШ
1	10	м	1	2	3	5	11	белый	симпатик
2	10	м	5	3	3	4	15	белый	симпатик
3	10	м	2	3	3	4	12	белый	симпатик
4	10	м	4	2	5	4	15	красный	Норматоник
5	10	м	3	5	3	4	15	белый	симпатик
6	10	м	1	2	3	4	10	белый	симпатик
7	10	м	4	2	2	5	13	белый	симпатик
8	10	м	3	5	3	4	15	красный	Норматоник
9	10	м	4	4	3	4	15	белый	симпатик
10	10	м	4	3	5	3	15	белый	симпатик
11	10	м	4	3	3	4	14	белый	симпатик
12	10	м	4	4	2	3	13	красный	Норматоник
13	10	м	3	4	4	4	15	белый	симпатик
14	10	м	3	3	3	5	14	красный	Норматоник
15	10	м	3	4	3	4	14	красный	Норматоник
16	10	м	4	4	1	5	14	красный	Норматоник
17	10	м	2	4	4	4	14	красный	Норматоник
18	10	м	3	3	3	4	13	белый	симпатик
19	10	м	3	5	2	4	14	красный	Норматоник
20	10	м	2	3	2	4	11	белый	симпатик
21	10	м	4	4	1	4	13	красный	Норматоник
22	10	м	3	5	5	1	14	белый	симпатик
23	10	м	3	3	3	4	13	красный	Норматоник
24	10	м	2	4	3	4	13	белый	симпатик