Воспитание скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках легкой атлетики

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Января 2014 в 18:34, курсовая работа

Краткое описание

Актуальность: в школьной программе существуют такие нормативы, как бег на 100, 60, 30 м, выполнение которых зависит от скоростной и скоростно–силовой подготовки ученика. Чтобы достичь лучших результатов, необходимо целенаправленно развивать скоростные способности учащихся. Цель работы – определить оптимальную методику для воспитания скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста. Объект исследования - учебный процесс по физической культуре учащихся среднего школьного возраста. Предмет исследования - средства и методы развития быстроты на уроках физической культуры у учащихся среднего школьного возраста.

Содержание

Введение …………………………………………………………………………3
Глава I. Теоретико – методические основы развития скоростных способностей…………………………………………………………………….5
1.1. Характеристика скоростных способностей…………………….….5
1.2. Задачи, средства и методы воспитания
скоростных способностей………………………………………………10
1.3. Контрольные упражнения для определения уровня скоростных
способностей………………………………………………………..21
Глава II. Воспитание скоростных способностей у учащихся среднего
школьного возраста …………………………………………………………23
2.1. Возрастные особенности учащихся среднего
школьного возраста…………………………………………………23
2.2. Особенности средств и методов воспитания скоростных
качеств у учащихся среднего школьного возраста ……………...27
Выводы…………………………………………………………………………33
Литература……………………………………………………………………..34

Прикрепленные файлы: 1 файл

Хусаин работа.doc

— 149.00 Кб (Скачать документ)

4. Белинович,  В.В. Обучение в физическом  воспитании. / В.В. Белинович // –  М.: Физкультура и спорт 1958. –  160 с.

5. Беспутчик,  В.Г., Бейлин, В.Р. Используя вес  собственного тела. / В.Г. Беспутчик, В.Р. Бейлина // – Физическая культура в школе 2005, 2.  22 – 23 с.

6. Боген, М.М.  Обучение двигательным действиям. / М.М. Богена // - М.:Физкультура и  спорт 1985. – 192 с.

7. Бутин, И.М., Ткачёв, К.В. Ставим задачу обучения. / И.М. Бутина, К.В. Ткачева // – Физическая культура в школе 1997, 1. – 42 – 44с.

8. Бойко, А.Ф.  Основы лёгкой атлетики. / А.Ф.  Бойко // – М.: Физкультура и  спорт 1976, – 174 с.

9. Верхошанский, В.П.  Основы специальной физической  подготовки спортсмена. / В.П. Верхошанского – М.: Физкультура и спорт 1988. – 330 с.

10.  Выготский,  Л.С. Педагогическая психология/ Под ред. В.В. Давыдова. / Л.С.  Выготского  М.: Педагогика, 1991. –  480 с.

11. Грушников,  Н.М., Туркунов, Б.И. Об атлетической   подготовке на уроках. / Н.М. Грушникова, Б.И. Туркунова, – Физическая культура в школе   2004, 3 – 24 – 26 с.

12. Жилкин, А.И., Кузьмин, В.С., Сидорчук, Е.В. Лёгкая  атлетика: Учебное пособие для  студентов высших  педагогических  учебных заведений. / А.И. Жилкина,  В.С. Кузьмина, Е.В. Сидорчук // М.: «Академия»,  2003, - 536 с.

13. Коровин, С.С.  Теория и методика формирования  физической культуры личности. / С.С. Коровина // Учебно – методическое  пособие. – Оренбург, 2005. – 72 с.

14. Лёгкая атлетика.   Под  ред. А.Н. Макарова. М.: «Просвещение», 1990. – 208 с.

15. Лёгкая атлетика: Учебник для институтов физической  культуры / Под ред. Н.Г. Озолина,  В.И. Воронкина,  Ю. Н. Примакова  // М.: ФИС, 1989. – 672 с.

16. Литвинов, Е.Н., Любомирский, Л.Е.,  Как стать  сильным и выносливым. / Е.Н. Литвинова, Л.Е. Любомирского // М.: «Просвещение». 1984. – 64 с.

17. Лях, В.И.  Скоростные способности: основы  тестирования 

    и  методики развития. / В.И. Лях // – Физическая культура в школе, 

    1997, 3 – 2 – 8 с.

18. Лях, В.И.  Силовые способности школьников. / В.И. Лях // Физическая культура в школе,  1997, 1 – 6 – 13 с.

19. Лях, В.И.  Тесты  в физическом  воспитании  школьников. / В.И. Лях // Пособие  для учителя. – М.: ООО Фирма  «Изд – во АСТ». 1998. – 272 с.

20. Матвеев, Л.П.  Теория и методика физической культуры. / Л.П. Матвеев // М.: ФИС, 1991. – 544 с.

21. Методика  физического воспитания учащихся 10 – 11 кл.  Под ред. В.И. Ляха, М.: «Просвещение», 2001. – 126 с.

22. Озолин, Э.С.  Спринтерский бег. / Э.С. Озолина  // М.: ФИС, 1986. 160 с.

23. Остапенко,  А.Н. и др. Лёгкая атлетика./ А.Н. Остапенко // М.: «Высшая школа». 1979. 212 с.

24. Романенко,  В.А., Максимович, В.А. Круговая тренировка  при массовых занятиях физической  культурой. / В.А. Романенко // М.: ФИС.  1986.  144 с.

25. Скрипко, А.Д. Технология кондиционной и технической подготовки бегунов. / А.Д. Скрипко // – Теория и практика физической культуры,  2004, 3, 43, 47 с.

26. Тер – Ованесян,  И.А. Подготовка лёгкоатлета: современный  взгляд. / Тер – Ованесяна // М.: Терра – Спорт, 2000. 108 с.

27. Тренажёры  и специальные упражнения в  лёгкой  атлетике. Под ред. В.Г.  Алабина, М.П. Кривоносова. М.: ФИС, 1976. – 272 с.

28. Уткин, В.Л.  Биомеханические аспекты спортивной  тактики. / В.Л. Уткина // М.: ФИС. 1984. 156 с.

29. Филин, В.П.  Воспитание физических качеств у юных спортсменов. / В.П. Филина // М.: ФИС. 1974. – 230 с.

30. Физическое  воспитание учащихся 8 – 9 классов.  Под ред. В.И. Ляха, М.: «Просвещение».  2004. – 142 с.

31. Школьная  программа по физической культуре. Под ред. А.П. Матвеева. 2002. – 96 с.

32. Энциклопедия  физической  подготовки (Методические  основы развития физических качеств). Под ред. А.В. Карасёва. М.: «Лептос». 1994. – 486 с.

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Информация о работе Воспитание скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках легкой атлетики