Развитие скоростно-силовых способностей футболистов 11-12 лет на секционных занятиях
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Ноября 2013 в 12:21, курсовая работа
Краткое описание
Цель работы – совершенствование методики развития скоростно-силовых качеств и у футболистов 11-12 лет занимающихся на учебно тренировочных занятиях. Задачи работы: 1) Изучение состояния вопроса по данным литературных источников. 2) Разработка экспериментальной методики тренировки направленной на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса.
Содержание
Введение I. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности подростков 11-13 лет 1.2. Характеристика средств и методов развития скоростно-силовых способностей 1.3. Методика воспитания скоростно-силовых способностей 1.4. Скоростно-силовые способности и их значение для футболистов Выводы