Развитие координационных способностей у школьников младшего возраста на уроках физической культуры

     Занимаясь со школьниками начальных классов при сравнительно малом понимании ими своих ощущений учителю часто приходится наглядным методом, образцом демонстрировать правильность выполнения того или иного упражнения. Объяснение должно быть кратким и сопровождаться точным показом. В течение двигательной деятельности детей необходимо регулировать время выполнения упражнений и отдыха между ними. У младших школьников эти периоды должны быть небольшими, но позволяющими сократить работоспособность и интерес к уроку. Для поддержания интереса к уроку следует разнообразить упражнения или изменять задачи при выполнении того же упражнения (акцентировать внимание на работе ног или рук, скорости движения и т.д.). В некоторых случаях можно делить детей на группы по физическому развитию и давать им соответственно разную нагрузку. При выполнении отдельных упражнений (особенно сложных) учитель должен оказывать непосредственную помощь ученикам, облегчая им освоение правильного двигательного навыка. Необходимо давать оценку действиям школьников, побуждая их к более активной деятельности. Ребята любят, когда их успехи замечают и оценивают.

 

ГЛАВА II. УПРАЖНЕНИЯ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ

КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

 

2.1 Понятие и  классификация физических упражнений

Физическое воспитание детей является важной составной частью воспитания. Оно направлено на всестороннее развитие детей, подготовку их к жизни и труду, формирование двигательных умений и навыков, достижение высокого уровня физической подготовленности, повышение работоспособности.

Эффективность процесса физического воспитания детей требует комплексной организации работы по коррекции двигательных навыков, важным условием которой является единство форм тренировочной работы, создание адекватных условий для их физического и умственного развитии, формирования двигательной сферы.

В процессе физического воспитания необходим индивидуальный и дифференцированный подход к детям, аномалий развития, а также систематический контроль за динамикой физического развития и двигательных способностей учащихся, степенью исправления двигательных нарушений.

Система физического воспитания детей включает: физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (утренняя гимнастика, прогулки, игры и пр.), обязательные занятия физической культурой, гимнастикой, занятия в кружках и группах общей физической подготовки, спортивных секциях, ежемесячные дни здоровья и спорта, соревнования, походы и др.

Таким образом, содержание занятий по художественной гимнастике определяет характер формирования двигательных функций, дифференцированный подход упражнений, что способствует улучшению, а также выравниванию показателей физического развития детей.

Младший школьный возраст является наиболее благоприятным, сенситивным для освоения различных видов деятельности, формирования у школьников привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями, привития навыка здорового образа жизни, обеспечивающего реализацию личностных, жизненных потенциалов детей. В младшем школьном возрасте развиваются мышечно-двигательные ощущения, улучшается зрительный и осязательный контроль за выполнением движений, совершенствуется координация между зрительными ощущениями и выполнением движений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  2.2 Подбор упражнений для развития координационных способностей младших школьников

           Общая координационная готовность в большей мере проявляется среди детей младшего и среднего школьного возраста. Среди юношей и девушек старшего возраста доля данного общего (генерального) фактора в структуре КС (полностью) уменьшается. Правда, значительно чаще встречаются случаи, когда ученик имеет высокие координационные возможности применительно к циклическим или ациклическим локомоциям, но низкие к метательным движениям на меткость или к спортивным играм вследствие неодинакового уровня развития разных специальных КС То же можно сказать и про проявления специфических КС: ребенок может иметь неплохой результат в тестах на статическое равновесие, но отличаться при этом низким результатом на ориентацию в пространстве и средним - на быстроту реагирования в сложных условиях и т.д. Под общими КС мы понимаем потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению различными по происхождению и смыслу двигательными действиями. Специальные КС - это возможности школьника, определяющие его готовность к оптимальному управлению сходными по происхождению и смыслу двигательными действиями. А под специфическими КС понимаются возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению отдельными специфическими заданиями на координацию - на равновесие, ритм, ориентирование в пространстве, реагирование, перестроение двигательной деятельности, согласование, дифференцирование параметров движений, сохранение статокинетической устойчивости и др..

       Учителя физической культуры должны, прежде всего, распознать к каким специальным и специфическим КС ученик имеет высокие врожденные задатки. Затем с помощью соответствующих методов выявить показатели разных КС. Это поможет определить координационные возможности учеников и в соответствии с этим организовать ход учебно-тренировочного процесса.

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В ходе написания курсовой работы. Изучена литература по проблеме исследования. Рассмотрены понятия и классификация физических упражнений.

Подобраны физические упражнения для развития детей.

–Применение упражнений и проведение системы подвижных игр на уроках физической культуры будет способствовать  повышению уровня координационных способностей у младших школьников.

Младший школьный возраст ребенка - это возраст глубоких качественных изменений всех систем организма, его совершенствование. Младший школьный возраст наиболее благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности. Чтобы качественно строить работу с этой категорией учащихся учителю необходимо иметь глубокие знания по анатомии, физиологии, психологии ребенка.

 

1. Изучив литературу мы выяснили, что координационные способности - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. Выделяют специальные, специфические и общие КС.
2. Наиболее эффективными средствами воспитания координационных способностей являются игры и физические упражнения.
3. Координация движений тренируема и дети легко поддаются воздействию педагогического процесса, специально направленного на ее развитие. Высокая степень развития координационных способностей оказывает положительное влияние на овладение детьми новыми двигательными навыками. Развитые координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного срока. Установлено, что взаимосвязи между уровнем физического развития детей и уровнем развития их координационных способностей не существует, и поэтому есть основание заниматься упражнениями, направленными на развитие координации движений, со всеми учащимися без исключения

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физическая культура и спорт, 2005.

1.Выдрин В.М. Физическая рекреация-вид физической культуры.

2.Калинкин Л.А. Физкультурно-рекреационная стратегия развития современного общества. / Теория.

3.Лях В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования // Теория и практика физической культуры. -2005

4.Специальная педагогика. Под редакцией Н.М. Назаровой. – М., 2002

5.Погодаев Т.И. Физическая культура дошкольников. Пособие для родителей и воспитателей. – М., 2003

6.Рубис Л.Г. Физическая рекреация молодежи средствам самодеятельного туризма / Автореферат.

7.Сластенин В.А., Исаев И.Ф., Шиянов Е.Н. Педагогика

8.Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта

9.Суслов Ф.П. Теория и методика спорта. - М.: ФиС, 2007

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ

 

 

Приложение 1

 

Характеристика подвижных игр

Физические качества	Название игры	Коррекционная направленность
Быстрота	«Догоняй мяч»	Развитие быстроты реакции, внимания, координации движений, ловкости, развитие скоростных качеств.
	«Быстрее»	Быстрота реакции, внимательность на речевую деятельность, быстрота реакции на сигнал.
	«День и ночь»	Развитие ходьбы и бега, активизация мышления.
	«Рыбки»	Развитие бега, быстроты реакции, ориентировка в пространстве.
Точность и координация движений в пространстве	«Ветер и флюгер»	Ориентировка в пространстве, умение координировано выполнять задания и двигательные действия на слух.
	«Ковер-самолет»	Развитие быстроты реакции, ориентировка в пространстве.
	«Мяч среднему»	Дифференцировка усилий при бросках и ловле мяча разного объема и веса, развитие ловкости, точности движений.
	«Бросаю – лови»	Развитие быстроты реакции, ориентировка в пространстве.
	Добавить игры
Скоростно-силовые качества	«Бег командами»	Развитие выносливости, быстроты.
	Перетягивание парами	Развитие силы, быстроты.

 

 

 

Приложение 2

1. “Жмурки с прищепками”.

Цель: развитие мелкой моторики, координации сил пальцев, ориентировки.

Один ребёнок прикрепляет прищепки на самом себе на одежду, другой – голящий, с закрытыми глазами ищет их и снимает.

2. “Быстрые пальчики”.

Цель: развитие мелкой моторики, координация силы пальцев.

Играют 4–6 детей (2–3 – команды по 2 игрока в каждой). По сигналу ведущего один игрок начинает и заканчивает прикреплять прищепки на другого игрока. Затем ребёнок, на котором прикреплены прищепки, сам снимает их и считает. “Быстрые пальчики” считаются у той команды, которая больше набрала прищепок.

3. “Собираем урожай”.

Цель: повышение двигательной активности, развитие зрительных функций, классификация овощей и фруктов, пропедевтика упражнение из различных исходных положений.

Ребёнок снимает с сетки карточки с изображениями фруктов (овощей), выполняет задания из разных положений (стоя на коленях, стоя на правой (левой) ноге, лёжа на животе).

4. “Бабушкины помощники”.

Тема: овощи – фрукты.

Цель: повышение двигательной активности, развитие зрительной функции, классификация овощей и фруктов по форме (продолговатая и круглая).

Детям предлагают помочь бабушке собрать и разложить урожай по блюдам. Одному ребёнку дают поднос продолговатой формы, другому – тарелку круглой формы. Они снимают с сетки карточки с изображением овощей и фруктов соответствующей форме их посуды.

5. “Собираем букет из цветов”.

Тема: цветы, деревья.

Цель: развитие зрительного внимания, мелкой моторики, ориентировки, упражнение в выделении лишнего предмета (по цвету, по форме, по размеру, по названию).

Ребёнок находит на сетке (по словесно инструкции вверх левом углу, в нижнем правом, в центре и т.д.) из 4-х картинок с изображением цветов одну лишнюю и снимают с сетки, собирает свой букет цветов.

6. “Весенний (осенний) веночек”.

Тема: цветы, листья.

Цель: зрительное внимание, пропедевтика упражнений из разных исходных положений, повышение двигательной активности детей, выкладывание веночка в определенной последовательности (по образцу)

Ребёнок продолжает закреплять на сетке цветы (листья) в определенной последовательности (по образцу) т.е. плести веночек. Выполняет из разных исходных положений: стоя на носках, стоя на коленях, лежа на животе, стоя на одной ноге.

7. “Соберем автомобиль”.

Тема: транспорт.

Цель: собрать и сложить из геометрических фигур по образцу целое изображение (грузовую машину), развивать зрительные функции.

Ребёнок рассматривает схему грузовой машины (образец из геометрич.фигур). На сетке (заводе) висят геометрич.фигуры (детали на 2–3 – больше, чем необходимо по образцу) ребёнок отправляется “на завод” и набирает необходимые детали для сборки машины (можно собрать самолет, корабль, легковой автомобиль).