Развитие координационных способностей у школьников младшего возраста на уроках физической культуры

 

 

Государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

«Пермский педагогический колледж физической культуры и спорта»

 

 

 

 

 

КУРСОВАЯ РАБОТА

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШЕГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

 

 

 

 

 

                                                               

 

                                                                  Выполнила: Журавлева Екатерина Евгеньевна

                   Специальность:

                                                050141 «Физическая культура»

       Курс III

                                    Форма обучения: заочная

                                           Руководитель: Калинина Л.И.

                                                                                           

 

                                                                       

                                   

 

 

 

Пермь 2014

 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………..……..3                                                                                                              

ГЛАВА I.  ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ

КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

1.1Анатомо-физиологическая характеристика младших школьников…………....4-5

1.2 Понятие и сущность координационных способностей……………………………..6                                  

1.3Особенности развития координационных способностей младших школьников……………………………………………………………………………...7-8 

1.4 Особенности проведения уроков  физической культуры у младших школьников …………………………………………………………………………………………….9                                                                

ГЛАВА II. УПРАЖНЕНИЯ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ

КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ  МЛАДШИХ

ШКОЛЬНИКОВ

2.1 Понятие и классификация физических упражнений…………………………10-11                                        

2.2 Подбор упражнений для развития координационных                                    

способностей младших школьников …….................................................................12

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………………..13

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………….........................14

ПРИЛОЖЕНИЕ                                                                                                            

 

 

 

 

 

                                           

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проблемы очень значима, она состоит в создании модели и разработки программы воспитания координации, способностей на уроке физической культуры, которые доказывают необходимость координационной подготовки начиная с возраста 6-7 лет, когда формируются основы двигательных действий на фоне появления способностей дифференциации и управлением движениями.

Поэтому развитие координационных способностей помимо физических качеств в школьном возрасте является актуальной задачей процесса воспитания. Тем более что младший школьный возраст является наиболее благоприятным в этом отношении.

Объект: Учебно-воспитательный процесс на уроках физической культуры у Ра младших школьников.

Предмет: Развитие координационных способностей у школьников младшего возраста на уроках физической культуры

Цель: рассмотрение и подбор упражнений для развития координационных способностей школьников младшего возраста, на уроках физической культуры.

Задачи:

1. Изучить литературу по проблеме исследования.

2. Рассмотреть анатома - физиологическую характеристику младшего школьника.

3. Изучить понятие координационные способности и рассмотреть процесс их развития.

4. Подобрать комплекс упражнения для развития  координационных способностей для школьников  младшего возраста.

 

 

 

 

 

                      

 

 

 

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ

КООРДИАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

1.1Анатомо-физиологическая  характеристика младших школьников

 

Анатомо-физиологические особенности младшего школьника, уровень его физического развития должны учитываться при организации педагогической работы в начальных классах. Ни в каком другом школьном возрасте учебная деятельность не стоит в такой тесной связи с состоянием здоровья и физическим развитием, как в младшем.

В 7-11 лет ребенок физически развивается относительно спокойно и равномерно. Увеличение роста и веса, выносливости, жизненной емкости легких идет довольно равномерно и пропорционально.

Костная система младшего школьника находится в стадии формирования: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено и в костной системе много хрящевой ткани. Это необходимо принимать во внимание и неустанно заботиться о правильной позе, осанке, походке учащихся. Процесс окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте не заканчивается полностью, поэтому мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны, особенно для первоклассников.

Активно развивается у младших школьников мышечная система. Увеличивается вес всех мышц относительно веса тела, что способствует росту физической силы. Мелкие мышцы развиваются медленнее. Дети этого возраста хорошо ходят и бегают, но еще несовершенно координируют осуществляемые мелкими мышцами рук. Первокласснику трудно писать в пределах строки, направлять работу руки, не делая лишних движений, которые быстро вызывают усталость. Поэтому в 1-м классе следует проводить физкультминутки, которые расслабляют Мелких и мышцы пальцев и кисти протяжении младшего школьного возраста дети приобретают способность распределять нагрузку на разные группы мышц их движения становятся координированные, точнее, совершенствуется техника письма.

Мышцы сердца, первоначально еще слабые, быстро растут. Диаметр кровеносных сосудов относительно велик. Вес мозга в младшем школьном возрасте почти достигает веса мозга взрослого человека и увеличивается в среднем с 1280 граммов (7 лет) до 1400 граммов (11 лет). Происходит функциональное совершенствование мозга - развивается аналитико-синтетическая функция коры, постепенно изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и торможения: процесс торможения становится более сильным, но по-прежнему преобладает процесс возбуждения и младшие школьники в высокой степени возбудимы.

Хотя необходимо строго соблюдать режим учения и отдыха, не переутомлять младшего школьника, однако следует иметь в виду, что его физическое развитие, как правило, позволяет ему без перенапряжения и особого утомления заниматься 3-5 часов (3-4 урока в школе и выполнение домашних заданий). Работа по существующим программам не дает оснований тревожиться за состояние здоровья младшего школьника (разумеется, при правильной организации режима), говорить о его перегрузке и переутомлении.

Спортивному руководителю, работающему с детьми младшего школьного возраста, необходимо хорошо знать их анатомо-физиологические и психологические особенности. Недостаточное знание особенностей детского организма может привести к ошибкам в методике физического воспитания и, как следствие, к перегрузке детей, нанесению ущерба их здоровью.

Детский организм не является уменьшенной копией организма взрослого человека. В каждом возрасте он отличается присущими этому возрасту особенностями, которые влияют на жизненные процессы в организме, на физическую и умственную деятельность ребенка.

Физическое развитие младших школьников отличается от развития детей среднего и особенного старшего школьного возраста.

 

 

 

 

                      

1.2 Понятие и  сущность координационных способностей

 

Понятие  "координационные способности" выделяется из общего и менее определенного понятия "ловкость", широко распространенного в обиходе и в литературе по физическому воспитанию. Под координационными способностями следует понимать, во-первых,  способность целесообразно строить целостные двигательные акты, во-вторых, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно, требованиям меняющихся условий.  Эти особенности в значительной мере совпадают, но имеют и свою специфику. Нетрудно представить себе, допустим, ученика, который успешно справляется с разучиванием новой комбинации движений,  но оказывается не в состоянии качественно продемонстрировать ее, как только внезапно меняется условие выполнения.

Одной из важнейших задач физического воспитания является развитие двигательной функцией и умение управлять своими движениями. Еще Т.Ф. Лестгафт,  говоря о задачах физического образования,  отмечал важность "умение изолировать отдельные движения,  сравнивать между собой,  сознательно управлять ими и приспосабливать к препятствиям, преодолевать их с возможно большей ловкостью".

Координационные способности человека выполняют в управлении его движениями важную функцию,  а именно согласование, упорядочение разнообразных двигательных движений в единое целое соответственной поставленной задачи.

 

 

 

 

 

 

 

 

1.3 Особенности  развития координационных способностей у младших

школьников.

Координация движений - это двигательная способность, которая развивается посредством самих движений. И чем большим запасом двигательных навыков обладает ребенок, тем богаче будет его двигательный опыт и шире база для овладения новыми формами двигательной деятельности. Координационная способность человека достигает высокого уровня развития к 6-7 годам жизни. Отмечено также, что дети, занимающиеся спортом, добиваются виртуозности движений, которым их обучают. Это дает основание полагать, что координацию движений можно тренировать и совершенствовать. Ученые-физиологи указывают на большое значение педагогического воздействия как фактора, формирующего взаимодействие процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Важнейшим показателем тренированности центральной нервной системы, считают они, является рост подвижности, уравновешенности, а также концентрации (как во времени, так и в пространстве) возбудительных и тормозных процессов. Все это создает благоприятные условия для координированной работы центральной нервной системы, а также всего нервно-мышечного аппарата. В ходе тренировки постоянно формируются и уточняются различные формы содружественных и реципрокных отношений между нервными центрами мышечных групп, и чем выше тренированность человека, тем более совершенными становятся эти отношения .Рассматривая этот вопрос с точки зрения освоения спортивной техники, ученые считают, что в учебно-тренировочные занятия следует включать максимально разнообразные движения с тем, чтобы обеспечить наилучшее развитие координационных возможностей. Используя активную двигательную деятельность как форму тренировки, можно ускорить и усовершенствовать процесс развития координации движений. Однако следует помнить, что это должен быть не хаотический набор движений, а правильно и строго организованный педагогический процесс, в котором физические упражнения выполнялись бы с определенными нагрузкой и дозировкой соответственно возрасту занимающихся.

           Как доказано наукой и практикой, обучение новым упражнениям протекает значительно легче, если к этому времени в коре больших полушарий головного мозга ребенка имеются установившиеся условные связи, которые стали звеньями двигательного стереотипа. Результатом тренировки, вероятно, является и рост пластичности нервной системы, т.е. ее способность к переделке старых и выработке новых условных связей. Благодаря пластическим свойствам коры больших полушарий в центральной нервной системе могут быстро образовываться динамические стереотипы на основе ранее выработанных условных связей.

         Координация движений тренируема и дети легко поддаются воздействию педагогического процесса, специально направленного на ее развитие. Выяснено, что высокая степень развития координации движений оказывает положительное влияние на овладение детьми новыми двигательными формами и что координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного срока. Установлено, что взаимосвязи между уровнем физического развития детей и уровнем развития их координационных способностей не существует, и поэтому есть основание заниматься упражнениями, направленными на развитие координации движений, со всеми учащимися без исключения.

Развитие физических качеств детей младшего возраста протекает неравномерно, скачкообразно. Знание этих особенностей позволяет целенаправленно воздействовать на их развитие средствами физического воспитания. По данным исследования А.В. Склярова, в возрасте 7–10 лет наблюдается усиленный рост ребенка. В 11–13 лет – замедление роста и его стабилизация, в 14–17 лет – снижение достигнутого уровня. Задачи воспитания: в период усиленного роста детей развивать двигательные навыки, а когда навыки стабилизируются или показатели их снижаются, поддержать достигнутый уровень развития.

. 

 

 

 

 

 

1.4. Особенности  проведения уроков физической  культуры у младших школьников

 

Наблюдение за физическим и двигательным развитием младших школьников показывает, что для успешного проведения с ними уроков физической культуры необходимо усиливать анатомо-физиологические и психологические особенности этого возраста. В этом возрасте продолжается формирование опорно-двигательного аппарата, позвоночник находится в стадии развития, кости таза еще не срослись. Поэтому следует избегать очень резких движений и сильных сотрясений. Следует учитывать и недостаточное развитие костей и мышц кисти. К 8-9 годам несколько укрепляются связки, повышается сила мышц рук, нарастает общая масса мышц, хотя дыхательная и сердечно-сосудистая система развита недостаточно. А в 7-10 лет происходит формирование двигательного и зрительного анализаторов. Но и в этом возрасте дети еще не могут долго концентрировать свое внимание.