Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Декабря 2011 в 09:11, реферат
Цель курса
Целью физического воспитания студентов вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Приложение 4
Примерные контрольные упражнения для оценки физической
подготовленности студентов специального учебного отделения
(мужчины и женщины)1
1. Сгибание и выпрямление рук в упоре лежа (для женщин руки на опоре высотой до 50 см).
2. Подтягивание на перекладине (мужчины).
3.
Поднимание туловища (сед) из положения
лежа на спине, руки за
4. Прыжки в длину с места.
5. Бег 100м.
6. Бег: мужчины — 3 км, женщины — 2 км (без учета времени).
7. Тест Купера (12- минутное передвижение).
8. Плавание 10 минут.
9. Бег на лыжах: мужчины — 3 км, женщины — 2км (без учета времени).
10. Упражнения с мячом.
11. Упражнения на гибкость.
12. Упражнения со скакалкой.
Приложение 5
Примерная тематика рефератов для студентов специального
отделения и временно освобожденных от практических занятий
по физической культуре
I семестр
Диагноз и краткая характеристика заболевания студента. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.
II семестр
Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе).
III семестр
Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры при данном заболевании (диагнозе).
Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием примерной дозировки).
III-IV курсы — индивидуальные занятия преподавателя с каждым студентом (демонстрация индивидуального комплекса упражнений, проведение отдельной части профилированного учебно-тренировочного занятия с группой студентов и т.п.).
Объем
рефератов — 3-5 машинописных страниц.
V. Учебно-методическое обеспечение курса
1. Рекомендуемая литература (обязательная)
1. Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.И. Козлова. – М.: ФиС, 1978.
2. Анищенко B.C. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учебное пособие. – М.: Изд-во РУДН,1999.
3. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей. – М.: Высшая школа, 1989.
4.
Дильман В.Д. Большие
5.
Ильинич В.И. Студенческий
6.
Ильинич В.И. Профессионально-
7. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: учебник для институтов и техникумов физической культуры. – М.: ФиС, 1990.
8.
Матвеев Л.П. Теория и
9.
Приказ Минобразования России
«Об организации процесса
10.
Раевский Р.Т. Профессионально-
11.
Реабилитация здоровья
12. Теория спорта / Под ред. В.Н.Платонова. – Киев: Виша школа, 1987.
13.
Федеральный закон «О
14. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов / Под общ. ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 1999.
15. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие / Под общ. ред. Л.М.Волковой, П.В. Половникова. – СПб.: СПбГТУ, 1998.
2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
1.
Амосов Н.М. Раздумья о
2.
Бальсевич В.А., Запорожанов В.А.
Физическая активность
3.
Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы
здорового образа жизни
1996, № 1,2,3.
4. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. – М.: 3нание, 1987.
5. Жолдак В.И., Коротаев Н.В. Социология физической культуры и спорта: Учебное пособие. – Малаховка: МОГИФК, 1994.
6. Ильин Е. П. Психофизиология физического воспитания. – М.: Просвещение, 1980.
7.
Кун Л. Всемирная история
8.
Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая
культура для людей, занятых
малоподвижным трудом. – М.: Советский
спорт, 1993.
Информация о работе Примерная программа дисциплины "Физическая культура"