Примерная программа дисциплины

«Физическая культура»

федерального  компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических 

дисциплин в государственном образовательном  стандарте высшего профессионального 

образования второго поколения 

     Примерная программа дисциплины «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями (федеральный компонент) к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки бакалавра и дипломированного специалиста по циклу «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины» государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования второго поколения. 

I. Организационно-методический  раздел

1. Цель курса

      Целью физического воспитания студентов  вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

2. Задачи курса

     Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

     — понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

     — знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

     — формирование мотивационно-ценностного  отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

     — овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое  благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

     — обеспечение обшей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

     — приобретение опыта творческого  использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

     3. Требования к уровню  освоения содержания  курса

     В ходе реализации примерной учебной  программы «Физическая культура», при условии должной организации и регулярности учебных занятий в установленном объеме 408 часов, должно быть полностью обеспечено выполнение следующих требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной учебной дисциплине (федеральный компонент):

     — физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Ее социально-биологические основы. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности;

     — основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;

     — общая физическая и специальная  подготовка в системе физического воспитания;

     — спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;

     — профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

     В свою очередь указанный обязательный минимум содержания образовательной программы учебной дисциплины «Физическая культура» позволяет определить следующие требования к знаниям и умениям студента по окончанию курса обучения по данной учебной дисциплине:

     — понимать роль физической культуры в  развитии человека и подготовке специалиста;

     — знать основы физической культуры и  здорового образа жизни. Владеть  системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);

     — приобрести личный опыт использования  физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей. 

     4. Место курса в  системе социогуманитарного  образования

     Настоящая программа по учебной дисциплине «Физическая культура» составлена с учетом следующих основополагающих законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объем и содержание учебных занятий по физической культуре в высшей школе:

     — Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99 №80-ФЗ;

     — приказ Минобразования России «Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования» от 02.03.2000 № 686;

     — приказ Минобразования России «Об организации  процесса физического воспитания в  образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.99 № 1025;

     — инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.07.94 №777.

     Социогуманитарная направленность физической культуры вообще и, особенно, в образовательных учреждениях всех уровней в стране является основным принципиальным положением Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

     Это положение принято за основу и  конкретизировано в специальных  вышеуказанных приказах Минобразования России.

     В высших учебных заведениях «Физическая  культура» представлена как учебная  дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь компонентом общей культуры, психофизического становления и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения, «Физическая культура» входит в число обязательных дисциплин цикла «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины».

     Свои  образовательные и развивающие  функции «Физическая культура» наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания, который опирается на основные общедидактические принципы: сознательности, наглядности, доступности, систематичности и динамичности.

     Именно  этими принципами пронизано все  содержание примерной учебной программы для вузов по педагогической учебной дисциплине «Физическая культура», которая тесно связана не только с физическим развитием и совершенствованием функциональных систем организма молодого человека, но и с формированием средствами физической культуры и спорта жизненно необходимых психических качеств, свойств и черт личности.

     Все это в целом находит свое отражение  в психофизической надежности будущего специалиста, в необходимом уровне и устойчивости его профессиональной работоспособности. 

II. Содержание курса

     Учебная дисциплина «Физическая культура»  включает в качестве обязательного  минимума следующие дидактические единицы, интегрирующие тематику теоретического, практического и контрольного учебного материала:

     — физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

     — социально-биологические основы физической культуры;

     — основы здорового образа и стиля жизни;

     — оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика);

     — профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

     Учебный материал каждой дидактической единицы  дифференцирован через следующие  разделы и подразделы программы:

     — теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре;

     — практический, состоящий из двух подразделов: методико-практического, обеспечивающего операциональное овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности, и учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в физической культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленному формированию качеств и свойств личности;

     — контрольный, определяющий дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.

     Профессиональная  направленность образовательного процесса по физической культуре объединяет все  три раздела программы, выполняя связующую, координирующую и активизирующую функцию.

     Материал  программы включает два взаимосвязанных содержательных компонента: обязательный (базовый), обеспечивающий формирование основ физической культуры личности, и вариативныи, опирающийся на базовый, дополняющий его и учитывающий индивидуальность каждого студента, его мотивы, интересы, потребности, а также региональные условия и традиции. На этой основе обеспечивается построение разнообразных по направленности и содержанию элективных и факультативных курсов, которые не должны противоречить указаниям примерной учебной программы, исключать ее обязательные (федеральные) компоненты, нарушать действующую инструкцию по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. 

1. РАЗДЕЛЫ КУРСА

Теоретический раздел

     Материал  раздела предусматривает овладение  студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.

Первый  курс

(обязательная  тематика) 

Тема 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ 

     КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Физическая культура и  спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон  «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении (2 часа). 

Тема 2. СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 

     КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Организм человека как  единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды (4 часа). 

Тема 3. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТА.

ФИЗИЧЕСКАЯ  КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ

     КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Здоровье человека как  ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни, физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни (2 часа).