Правила игры и методика судейства в волейбол

Прямой нападающий удар

Быстрое последовательное и параллельное сокращение мускулатуры, живота, плеч и рук. Кисть «перекрывает» мяч  на  последней  стадии  (кручение).  Вся рука посылает мяч.

 

методика обучения нападающему удару.

Задачи: Создать целостное представление о технике нападающего удара (ВК).

Объяснить и показать технику нападающего удара (целостно и по частям) для создания зрительного образа о пространственно-временных параметрах движений (ИК).

 Опробовать технику нападающего  удара (ОК).

 Разучить отдельные фазы  техники (ударное движение по  мячу, разбег и отталкивание от  опоры, ОК).

 Выполнять в целом технику  нападающего удара (в специальных  упражнениях и учебных играх, ОК).

 Проверить успешность овладения  техникой нападающего удара (КТК).

 Содержание учебных заданий

Структура обучения нападающему удару

Первая серия

1. ВК. Просмотр игр команд мастеров  с акцентом на технику выполнения  нападающего удара.

1. ИК. Объяснение и показ техники  нападающего удара (целостно и  по частям).

1. ОК. Выполнение подводящих прыжковых  упражнений, имитирующих фазы разбега, отталкивания от опоры и прыжка.

2. ОК. То же при ударах по  подвесному мячу.

3. ОК. Удары по мячу в опорном  положении (подводящее упражнение, подобное выполнению верхней  прямой подачи мяча).

4. ОК. Удары через сниженную  сетку, стоя на возвышении.

5. ОК. Нападающие удары через  обычную сетку с передачи из  зоны 3 (передачу выполняет тренер  либо катапульта).

1. ТК. Выполнение нападающих ударов  в условиях учебно-тренировочных  игр.

Вторая серия 1. И К. Показ и объяснение техники нападающего удара.

1. ОК. Выполнение подводящих упражнений  предыдущей серии (1.ОК).

2. ОК. Выполнение подводящего упражнения предыдущей серии (2. ОК).

3. ОК. Удары через сетку после  передачи тренера или вылета  мяча из катапульты.

1. ККТ. Проверка успешности освоения  техники нападающего удара.

4. ОК. Нападающие удары через  сетку с передачи из зоны 3 в  зону 4.

1. ТК. Выполнение нападающих ударов  в условиях учебных игр.

 Третья серия 

1. И К. Показ и объяснение  техники-нападающего удара.

1. ОК. Выполнение подводящих упражнений 1-2 ОК первой серии.

2. ОК. Удары в стенку и в  пол, стоя в опорном положении.

3. ОК. Удары через сетку при  второй передаче из зоны 3.

1. ТК. Выполнение техники нападающих  ударов в учебных играх.

 Вторая и третья серии (с  некоторыми вариантами) могут повториться  еще несколько раз в зависимости  от длительности освоения техники  нападающего удара обучающимися.

 

УСР№ 11 Техника блокирования, методика обучения. Фазовая структура технического приёма.

 

БЛОКИРОВАНИЕ

Блокированием в волейболе принято  называть  преграждения  пути  полета мяча, посланного нападающим ударом с  помощью  подпрыгивания  и  выставления рук над сеткой.

По частоте своего применения блокирование занимает первое  место  среди всех технических элементов. В среднем оно является каждым третьим  действием отдельного игрока. Основной формой блокирования является  двойной  блок  (72 %). Одиночный (23,5 %) и тройной блок (4,5 %) применяют реже.

Блоком волейболист не только преграждает путь мячу на свою площадку, но и как бы атакует на чужой стороне. Прием  требует  хорошей  реакции,  умения быстро  перемещаться,  высоко  прыгать;  нужна  и   сила,   чтобы   сдержать нападающий удар.

Самым важным в технике блокирования  является  своевременное  и  точное расположение  рук  напротив   мяча,   пробитого   нападающим   ударом.   Для правильного выполнения  этого  элемента  техники  необходимо  соблюдать  ряд условий (нужно, например, при постановке блока делать прыжок  на  расстоянии полуметра от сетки и выставлять кисти вперед - вверх). Касание руками  сетки считается ошибкой. Чтобы избежать этого,  надо  отталкиваться  вверх,  а  не вперед - вверх.

Таким образом, при постоянных тренировках с каждым разом переходя от более простых упражнений к более сложным, осваивая новые методы можно самостоятельно научиться игре в волейбол. Волейбол—это отличное здоровье и хорошее настроение. Волейбол—игра для всех.

 

 

методика обучения блокированию.

Задачи : Создать представление о технике индивидуальных действий при блокировании.

 Освоить технику перемещений  и отталкивания от опоры при  блокировании.

 Освоить технику движения  рук при блокировании.

 Овладеть основами  техники блокирования.

 Содержание учебных  заданий.

Структура обучения блокированию

Первая серия

1. ВК. Просмотр игр команд  мастеров с акцентированием внимания  на технике блокирования.

1. И К. Показ и объяснение  исходного положения, способов перемещения  и отталкивания от опоры при  блокировании.

1. ОК. Выполнение подводящих  упражнений по зрительным сигналам (перемещений и прыжков).

2. ОК. Постановка рук для  блокирования мяча от удара  партнера (упражнение выполняется  на сниженной сетке, оба партнера  стоят на возвышениях по обе  стороны).

3. ОК. Упражнение передача-нападающий  удар-блокирование.

1. ТК. Попытки выполнения  техники блокирования в ходе  учебных игр.

Вторая серия

1. ИК. Показ и объяснение  техники блокирования с акцентом  на зрительный контроль за действиями атакующих игроков и полетом мяча.

1. ОК. Упражнение 1 ОК первой  серии.

2. ОК. Упражнение 2 ОК первой  серии.

3 ОК. Упражнение 3 ОК первой  серии.

4. ОК. Упражнение 4 ОК первой  серии.

5. ТК. Попытка выполнения  техники блокирования в учебных  играх.

 Третья серия 

1. ОК. Подводящие упражнения 1 ОК первой серии.

2. ОК. Блокирование мячей  от заранее известного направления  удара (упражнение передача-удар-блокирование).

3. ОК. Блокирование мячей  от заранее известного направления  удара с переносом рук через  сетку.

1. ТК. Применение техники  блокирования в ходе учебных  игр. Четвертая серия 

1. И К. Показ и объяснение  особенностей блокирования двумя  игроками.

1. ОК. Имитация техники  блокирования двумя игроками  по зрительным сигналам.

2. ОК. Выполнение выноса  рук для блокирования на возвышении  при ударах с другой стороны  площадки.

3. ОК. Блокирование двумя  игроками в упражнении передача-удар-блокирование.

1. ТК. Применение техники  двойного блокирования в учебных  играх.

В дальнейшем совершенствованию блокирования большое внимание уделяется в специальных упражнениях и учебных играх

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УСР№ 12,13,14 Индивидуальные, командные, групповые, тактические действия в нападении и защите, методика обучения.

 

 

 

 

 

НАПАДЕНИЕ

 

- Индивидуальная тактика нападения:

Под индивидуальной тактикой следует понимать те действия игрока, при помощи которых он старается, используя свой технический багаж, с наибольшей эффективностью и наименьшей затратой сил добиться успеха в решении той или иной задачи, возникшей вследствие командных действий в условиях данной игровой ситуации. Индивидуальная тактика является частью командной тактики и способствует ее осуществлению.

 - Групповая тактика нападения:

Групповые тактические действия игроков в нападении складываются из индивидуальных действий, которые выполняются в строгой последовательности: первая передача - начало атаки, вторая передача - развитие атаки, нападающий удар - собственно атака.

- Командная тактика нападения:

Основным нападающим действием является командная тактика нападения, а индивидуальное тактическое мастерство каждого игрока помогает осуществить коллективные действия, из которых составлен определенный тактический вариант или комбинация.

ЗАЩИТА

-Командные действия  в защите

Успешные действия обороняющейся команды зависят от того, правильно ли расположены на площадке игроки, не принимающие участия в блокировании нападающего удара, и каково их взаимодействие с блокирующими. Расположение игроков должно быть такое, чтобы обеспечить прием нападающих ударов, идущих мимо рук блокирующих или лишь смягченных блоком.

 

Групповые тактические действия в обороне (защите)

 

Групповые тактические действия игроков в обороне, как и групповые действия в нападении, складываются из индивидуальных тактических действий (рис. 26): блокирования, приема мяча после подачи, нападающего удара, отскока от блока соперника и страховки этих действий. При определении типичных моделей тактических построений используются следующие признаки:

— количество игроков, участвующих в данном тактическом построении (2-5 чел);

---перечень игровых действий обороны, выполняемых данным составом игроков: прием мяча (ПР), блокирование (БЛ), страховка (СТ) (табл.4)

 

Таблица 4. Каталог типичных тактических построений в обороне

 

В практике используются не все возможные варианты: некоторые из них используются чаще других и тем самым являются базовыми. Ниже приведены некоторые варианты групповых действий обороны с учетом их использования (табл. 5).

Таблица 5.

Некоторые варианты групповых действий обороны, наиболее часто встречающихся в практике

Действия игроков обороны при подаче соперника

Если во взаимодействии принимают участие два игрока, то они располагаются в 4-6 м. от сетки. Площадка мысленно делится на части (равные и неравные), принимающие игроки действуют каждый в своей половине. Последовательность действий игроков определяется следующим образом:

если мяч после подачи попадает в игрока или его место (в радиусе 1 м), то прием мяча осуществляет этот игрок: другой игрок выполняет действия

страховки. Если траектория полета мяча при подаче находится между принимающими игроками, то здесь могут действовать следующие правила:

— принимает мяч тот игрок, к которому ближе расположена траектория полета мяча;

— принимает мяч игрок по правилу «правой руки», т.е. игрок, расположенный слева;

— принимает мяч игрок, которому в подобном случае при взаимной договоренности отведена эта роль.

Лидером взаимодействия во всех случаях является принимающий игрок, страхующий игрок согласует с ним свои действия.

Если во взаимодействии принимают участие три игрока, то в этом случае в приеме мяча участвуют две пары игроков: центральный — крайний слева, центральный — крайний справа. Одни игрок принимает мяч, два других — обеспечивают страховку принимающего игрока.

 

Индивидуальные тактические действия в защите.

 

— двух игроков в своих зонах и одного игрока в соседней зоне — что пара атакующих игроков в комбинации «прямая волна» и пара атакующих игроков в комбинации «прямой крест»;

— одного игрока в своей зоне и двух игроков в соседней зоне — это пара атакующих игроков в комбинации «прямая водна» и пара атакующих игроков в комбинации «эшелон»;

— трех игроков в соседних зонах — это пара атакующих игроков в комбинации «прямая волна» и пара атакующих троков в комбинации «смешанный крест».

В каждом тактическом построении могут участвовать троки задней линии в комбинациях любой пары атаки, при этом они выполняют атакующие действия только во вторую очередь. Чаще всего здесь встречается комбинация «эшелон».

В реальной практике групповые тактические действия при четырех атакующих и одном передающем (связующем) игроке встречаются сравнительно редко. Однако теоретически можно конструировать подобные тактические построения, опираясь на общие закономерности таких конструкций. В качестве примера: в нападении участвуют один передающий игрок в зоне 2, атакующие игроки в зонах 2, 3, 4, 6 — здесь будут реализованы три парных тактических комбинации:

— в зоне 3 игрок этой зоны атакует в первую очередь (в своей зоне), а игрок зоны 4 — во вторую очередь (в своей зоне) — комбинация «прямая волна»;

— в зоне 3 игрок этой зоны, как и ранее, атакует в первую очередь (в своей зоне), а игрок зоны 2 — но вторую очередь в зоне 2 (в своей зоне) — комбинация «смешанная волна»;

— в зоне 3 игрок этой зоны, как и ранее, атакует в первую очередь (в своей зоне), а игрок задней линии зоны 6 — во вторую очередь (в своей зоне) — комбинация «эшелон».

Во всех случаях лидером тактических построений как центра согласования действия всех партнеров является:

— атакующий трок первой очереди, если атака первой очереди осуществляется с низкой передачи (т.н. «взлет»);

— связующий трок, если атака первой очереди осуществляется с низкой ускоренной передачи (т.н. «метр», «низкая» и т.д.).

3.6.4. Индивидуальные  тактические действия в обороне (защите)

В индивидуальные тактические действия обороны входят действия игроков при приеме мяча (после подачи, нападающего удара и отскока от блока), при блокировании и самостраховке.

Общей тактической задачей при приеме мяча является оставление мяча в игре после нападающих действий соперника. Частной тактической задачей является адресование мяча определенному троку или в место передней линии для последующего развития атаки. Начальное расположение игрока определено в 4-6 м от сетки. Согласование осуществляется с подающим игроком (замах, ударное движение руки и т.д.) и траекторией полета мяча.