Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Января 2014 в 18:53, реферат
Образ жизни студента есть не что иное, как определенный способ интеграции его потребностей и соответствующей им деятельности, сопровождающих ее переживаний. Структура образа жизни выражается в тех отношениях субординации и координации, в которых находятся разные виды жизнедеятельности. Это проявляется в той доли бюджета времени личности, которая на них тратится; в том, на какие виды жизнедеятельности личность расходует свое свободное время, каким видам отдает предпочтение в ситуациях, когда возможен выбор.
Введение
ГЛАВА I. ПОНЯТИЕ «ЗДОРОВЬЕ»
1. Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека
2. Влияние окружающей среды на здоровье
3. Наследственность и ее влияние на здоровье
ГЛАВА II. ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
1. Режим труда и отдых
2. Организация сна
3. Организация режима питания
4. Личная гигиена и закаливание
5. Профилактика вредных привычек
ГЛАВА III. ШКОЛЬНЫЙ УРОК И ЕГО ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЗДОРОВЬЕ УЧАЩИХСЯ
1. Предупреждение школьных болезней
2. Двигательная активность школьников
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Возможности человека быть счастливым
и здоровым зависят', от качества жизни.
В утверждении качества жизни
важны как объективные факторы
(уровень благосостояния, социальных
услуг, экологии), так и субъективные
(высокий смысл жизни и
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это мера цивилизованности и человечности, характеризующая как отдельного человека, так и общество в целом. Он складывается из ориентации на здоровье как абсолютную жизненную ценность, на идеалы личности, семьи, нации и природы, из эффективных мер питания, образования, физкультуры и спорта, гигиены тела и духа.
В связи с этим возникают вопросы: кто способен диагностировать и лечить социальные недуги? Кто может вести профилактику в образовательных учреждениях?
Этим должны заниматься государство и общество, улучшая социальное качество жизни и формируя самосохранное поведение людей. «Береги здоровье смолоду», «Болезнь легче предупредить, чем лечить»... Народная мудрость ориентирует общественное сознание на заботу о рождении и сохранении здорового поколения, формирование здорового образа жизни, валеологической культуры с детских лет. Этот аспект деятельности по своей сути социально-педагогический, поэтому осуществлять его должны педагоги как носители культуры (в том числе и культуры здоровья), обеспечивающие оптимальные психогигиенические условия обучения и воспитания; родители, закладывающие основы биологического здоровья и создающие здоровый образ жизни ребенка в семье, а также специалисты, решающие проблемы сохранения социального здоровья и профилактика социальных недугов.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человека. — М., 1977.
2. Ананьев ВА. Введение в психологию здоровья. — СПб., 1998.
3. Ананьев П.Б. Влияние на здоровье детей основных факторов, формирующих среду обитания: Автореф. дис. — М., 2000.
4. Ананьев Н.И., Блинова Е.Г. Модернизация обучения, здоровье и некоторые вопросы адаптации школьников // Актуальные проблемы адаптации человека. — Сургут, 2002.
5. Аносова М.В. Анализ урока с позиции здоровье сбережения // Педагогика и психология здоровья. — М., 2003.
6. Антропов Ю.Ф. Невротическая депрессия у детей и подростков. — М., 2000.
7. Александровский ЮЛ. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. — М., 1976.
8. Апанасенко Г.Л., Попова Л А.. Медицинская валеология. — Ростов н/д., 2000.
9. Базарный Б.Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. — Сергиев Посад, 1995.
10. Беличева СЛ., Фокин В.М. Социальная профилактика отклоняющегося поведения как комплекс охранно-защитных мор. М., 1993.
11. Брехман И.И. Валеология — наука о здоровье. — М., 1990.
12. Бережков Л.Ф. Динамика состояния здоровья детей школьного возраста и основные факторы ее определяющие // Человек. Культура. Здоровье. — М., 1997.
13. Иванченко ВА. Секреты вашей бодрости. — М., 1988.
14. Инновационные процессы по охране здоровья детей и подростков в образовательных учреждениях области. — Ярославль, 1998.
15. Ильющенков В.В., Берсенева ТА. Здоровье и образование. — СПб., 1993.
16. Исаев Д.Н. Психологический стресс и психосоматические расстройства в детском возрасте. — СПб., 1994.
17. Ливанский В.М. Приемы и формы в учебной деятельности. — М., 2002.
18. Лищук ВА., Мосткова Е.В. Основы здоровья: Актуальные задачи, решения, рекомендации. — М., 1994.
19. Методические рекомендации: Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательной школе Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. — М., 2002.
20. Моисеева НА. Разработка критериальных показателей мониторинга состояния среды и здоровья детей: Автореф. дис. — М., 2001.
21. Маслоу А. По направлению к психологии бытия. — М., 2002.
22. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. — М., 2002.
23. Нагорный В.Э. Гимнастика для мозга. — М., 1975.
24. Нилл А. Саммерхилл: Воспитание свободой. Пер. с: англ. Ю.И. Турчаниновой и Э.И. Русинского. — М., 2000.
25. Плахова Л.М. Как сделать хорошую школу. — М., 2000.
26. Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. — М.,1 2000.
27. Прохоров А.О. Психические состояния школьников и учителя в процессе их взаимоотношений на уроке // Вопросы психологии. — 1990.
28. Прозоров А. Как спасти ребенка от тоталитарной секты.-СПб., 2000.
29. Педагогика и психология здоровья / Под ред. Н.К. Смирнова. — М., 2003.
30. РеанАА., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. — СПб., 2000.
31. Раченко ИЛ. НОТ учителя. — М., 1989.
32. Результаты мониторинга образовательных достижений учащихся. — М., 2003.
33. Родионов В А. Физическое развитие и психическое здоровье Человек. Культура. Здоровье. — М., 1997.
34. Сатир В. Психотерапия семьи. — М., 1999.