Оценка физической работоспособности спортсменок разного уровня подготовленности в спортивном ориентировании

 

 

Следовательно гипотеза Н₁ достоверна, физическая работоспособность повышается в зависимости от уровня  подготовленности спортсмена.

 

                                                ВЫВОДЫ.

 

1. Проанализировав и обобщив данные литературных источников по теме: “Оценка физической работоспособности у спортсменок разного уровня подготовленности в спортивной гимнастике” было определенно, что:

– проблематика определения работоспособности  рассматривается практически в  любой литературе по данной теме. Очень  обширно, подробно  и доступно описаны  методы и средства определения физической работоспособности. Подробно изложены классификации этих средств и методов.

 – очень мало литературы  касающейся определения физической  работоспособности в спортивной гимнастике непрямыми методами, что вызывает некоторые сложности для тренеров, интересующихся данным вопросом.

2. Средняя оценка ИГСТ у спортсменок 1 – го разряда составляет 81.66+-1.85, у спортсменок кандидатов в мастера спорта 90+-0.96ед., а у спортсменок мастеров спорта 93.5+-0.76ед. Следовательно, исходя из критериев оценки ИГСТ, сделанные авторами пробы на основании обследования большого числа здоровых лиц, я могу сделать вывод:

– оценка ИГСТ спортсменок 1 – го разряда – хорошая;

– оценка ИГСТ спортсменок кандидатов в мастера спорта – отличная;

– оценка ИГСТ спортсменок мастеров спорта – отличная.

3. Сравнение результатов тестирования физической работоспособности спортсменок разного уровня подготовленности в спортивной гимнастике показало, что физическая работоспособность повышается в зависимости от уровня  подготовленности спортсмена. Но,как можно заметить, уровень работоспособности 2-й и 3-й групп различается намного меньше, и можно сказать практически идентична, так как они тренируются в одной группе и выполняют приблизительно равную нагрузку. Оценка ИГСТ 2 – й и 3 –й группы – «отлично». У спортсменок 1 – го разряда оценка ИГСТ – «хорошо», что говорит о их недостаточной степени физической подготовленности, по сравнению со 2 – й и 3 –й группой.

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и споре, 2 – е издание, переработанное и дополненное / И. В. Аулик. – М.: Медицина, 1990. – С. – 13 – 20.
2. Зимкин, Н. В. Физиологическое обоснование физической / Н. В. Зимкин, Ф. С. Сологуб. – Л., 1972. – С. – 53.
3. Карпман, В.Л. Спортивная медицина: Учеб. для ин – ов физ. культ. / В.Л. Карпман. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – С. – 100., ил.
4. Карпман, В.Л. Тестирования в спортивной медицине / В. Л. Карпман, З. Б.  Белоцерковский, И. А. Гудков. – М.: ФиС, 1988 – С. – 106 – 109.
5. Клименко, Т. Показатели физической работоспособности и локомоторной координации в управлении нагрузками юных спортсменов / Т. Клименко – ФиС, 1988. – С. – 21 – 46.
6. Костюченко, В. Ф. Физическа культура и здоровье студентов тех – х ВУЗов / В. Ф. Костюченко, С. А. Малышева. – М. «Просвещение», 1973 – С. – 142 – 145.
7. Лаптев, А. П. Гигиена: Учеб. для ин-тов и техн. физ. культ. / А. П. Лаптев, С. А. Полиевский. – М.: Физкультура и спорт, 1990. С. – 227 – 232.
8. Михайлов, С.С. Биохимические основы спортивной работоспособности: Учебно – методическое пособие; СПбГАФК им П. Ф. Лесгафта / С. С. Михайлов  – СПб., 2004. – 108 с. 
9. Михайлов, С.С. Спортивная биохимия: учебник. – Санкт – Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта / С. С. Михайлов – СПб.: [б.и.], 2002. С. – 3 – 38.
10. Мосунов, Д. Ф. Возможности повышения работоспособности спортсменов / Д. Ф. Мосунов. – СПб.: Плавин, 1998. – 31 с.
11. Пирагова, Е.А. Вляиние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. / Е. А. Пирагова, Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. – К.: Здоров’я, 1986. – С. – 18.
12. Пути повышения работоспособности спортсменов: сб. науч. трудов / Г. М. Грузных, Под ред. В. П. Пешкова, Г. М. Грузных, ОГИФК. – Омск, 1976. – 64 с.
13. Солодков, А. С. Возрастная физиология: учебное пособие/ СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – СПб., 2001. – С. – 57 – 63, 100 – 106.
14. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Возрастная: Учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – М.: Терра – Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – С. 217 – 221., ил.
15. Способы оценки общей работоспособности человека / В. Н. Лошилов; Перм. Гос. техн. ун – т // Теория т практика ФК. – 2055. – № 4 – С. – 17 – 19.
16. Стерлков, В.В. Влияние уроков ФК на работоспособность школьников 8 – 11 лет / В. В. Стерлков, В. Н. Герасименко, В. В. Дурдаев – М.: Физкультура и спорт, 1990. – С. – 27.
17. Рекомендации по комплексному использованию средств восстановления работоспособности гимнастов / В. Перепекин, В. Николаев Ю.– 2003 – № 3 – С. – 22 – 24.
18. Филин, В. П. Основы юношеского спорта / В. П. Филин, Н. А. Фомин – М.: Физкультура и спорт, 1980. – С. – 20 – 32., ил.
19. Шпагин, Ю.А. Общее определение и структура понятия           

    «физическая работоспособность человека» // Вопросы общей и     

     специальной работоспособности спортсмена / Ю. А. Шпагин. –

           Л., 1974. – С. – 75 – 78.

 

¹ Аулик И.В.определение физической работоспособности в клинике и в спорте.-М.:Медецина,1990.-192с.:ил.

² Зимкин Н. В., Сологуб Ф. С. Физиологическое обоснование физической культуры. – Л., 1972. – С. – 53.

³ Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Возрастная: Учебник. – М.: Терра – Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – С. – 218., ил.  

⁴ Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте, 2-е издание, переработанное и дополненное – М.: Медицина, 1990. – С. 13 – 20.

⁵ Карпман В.Л. Спортивная медицина: Учеб. для ин – ов физ. культ. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – С. – 100., ил.

⁶ Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Возрастная: Учебник. – М.: Терра – Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – С – 218., ил.

⁷ Лошилов В. Н. Способы оценки общей работоспособности человека / Перм. Гос. техн. ун – т // Теория т практика ФК. – 2055. – № 4 – С – 17 – 19  

⁸ Пути повышения работоспособности спортсменов: сб. науч. трудов / Г. М. Грузных, Под ред. В. П. Пешкова, Г. М. Грузных, ОГИФК. – Омск, 1976. – 64 с.

⁹ Шпагин Ю.А. Общее определение и структура понятия «физическая работоспособность человека» // Вопросы общей и специальной работоспособности спортсмена / ЛНИИФК.-Л.,1974.- С. – 75 – 78.

¹⁰ Михайлов С.С. Спортивная биохимия: учебник. – Санкт – Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. -СПб.: [б.и.], 2002. С. – 3 – 38.

¹¹ Михайлов С.С. Биохимические основы спортивной работоспособности: Учебно – методическое пособие; СПбГАФК им П. Ф. Лесгафта. – СПб., 2004. – 108с. 

¹² Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Возрастная: Учебник. – М.: Терра – Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – С. – 218 – 221., ил.

¹³ Филин В. П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1980. – С. – 20 – 32., ил.

¹⁴  Стерлков В. В, Герасименко В. Н., Дурдаев В. В. Влияние уроков ФК на работоспособность школьников 8 – 11 лет – М.: Физкультура и спорт, 1990. –  С. – 27

¹⁵  Солодков А. С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология: учебное пособие/ СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта СПб., 2001. – С. – 57 – 63.

¹⁶ Филин В. П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1980. – С. – 20 – 32., ил.

¹⁷ Клименко Т. Показатели физической работоспособности и локомоторной координации в управлении нагрузками юных спортсменов.а– ФиС, 1988. – С. – 21 – 46

¹⁸ Солодков А. С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология: учебное пособие/ СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта СПб., 2001. – С. – 57 – 63.

¹⁹ Рекомендации по комплексному использованию средств восстановления работоспособности гимнастов / В. Перепекин, В. Николаевю – 2003 – № 3 – С. – 22 – 24

²⁰ Солодков А. С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология: учебное пособие/ СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта СПб., 2001. – С. 57 – 63.

²¹  Солодков А. С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология: учебное пособие/ СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта СПб., 2001. – С. – 100 – 106.

²² Мосунов Д. Ф. Возможности повышения работоспособности спортсменов. – СПб.: Плавин, 1998. – 31 с.

²³ Солодков А. С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология: учебное пособие/ СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта СПб., 2001. – С.  – 100 – 106.

²⁴ Костюченко В. Ф., Малышева С. А. Физическа культура и здоровье студентов тех – х ВУЗов. – М. «Просвещение», 1973 – С. – 142 – 145

²⁵ Солодков А. С., Сологуб Е.Б. Возрастная физиология: учебное пособие/ СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта СПб., 2001. – С. – 100 – 106.

²⁶  Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирования в спортивной медицине. – М.: ФиС, 1988 – С. – 106 – 109