Оценка физической работоспособности спортсменок разного уровня подготовленности в спортивном ориентировании

Определение физической работоспособности занимает важное место, как в спорте, так и в оценке состояния людей различного пола и возраста, занимающихся физической культурой. Особое значение определение физической работоспособности приобретает теперь, когда необходимо подготовить врачей лечебно-профилактических учреждений для обследования населения, вовлечённого в систематические занятия различными формами физкультурно-массовой и оздоровительной работы. В настоящее время физическая работоспособность широко исследуется только в спортивной практике. В то же время всё большую популярность приобретают группы здоровья, разные виды физической активности на досуге - массовая физическая культура, туризм. Так же работоспособность является выражением жизнедеятельности человека, имеющим в своей основе движение, универсальность которого была блестяще охарактеризована ещё И.М. Сеченовым. Она проявляется в различных формах мышечной деятельности и зависит от способности и готовности человека к физической работе.

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 5
1.1. Понятие о работоспособности, её виды и способы оценки 5
1.2. Методические подходы к определению физической работоспособности спортсмена 11
1.3 Влияние спортивных тренировок на динамику развития работоспособности у ориентировщиц разного уровня подготовленности 13
ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИОННО – МЕТОДИЧЕСКАЯ ОСНОВА ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 25
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 27
ВЫВОДЫ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 34