Оценка физического развития и состояния здоровья школьников при адаптации к учебной нагрузке

Разница между массой всего  тела и жировой массой составляет «обезжиренную массу». Эта величина очень тесно коррелирует с интенсивностью обменных процессов в организме, причем независимо от телосложения индивидуума. Это и понятно, так как «обезжиренная масса» представляет собой сумму масс всех метаболически активных тканей тела.

Разумеется, контроль количества жировой ткани в организме  необходим, причем с самого раннего  детского возраста. Переедание, несбалансированное (преимущественно углеводное) питание  и другие причины экзогенного  характера могут приводить к ожирению, вредному для здоровья. Однако нельзя вовсе отрицать необходимость наличия жира в организме. Не говоря уже о том, что жировая ткань — депо наиболее калорийных питательных веществ, она выполняет также функцию запасания многих биологически активных веществ, в частности стероидных гормонов. Эти вещества способны растворяться в жировых каплях, наполняющих жировые клетки, и при необходимости могут поступать в кровь и становиться доступными для других тканей организма. Чрезмерное снижение количества жира в организме приводит к нарушениям гормональной сферы. В частности, для нормального полового развития и поддержания половой функции в организме должно быть определенное количество жира (около 10-15%), причем в женском организме примерно в 2 раза больше, чем в мужском. Недостаток жира (истощение) неминуемо приводит к дисфункции половых желез, расстройству менструального цикла у женщин и импотенции у мужчин.

Имеются данные о том, что  количество жировых клеток в организме  человека предопределено генетически, а избыточное или недостаточное жироотложение определяется не увеличением или уменьшением числа этих клеток, которое остается неизменным от рождения до старости, а степенью их наполненности запасенным жиром.

1.3. Особенности ростовых процессов, метаболизма и вегетативных функций в подростковом периоде

  Специфика этого этапа развития, в частности подросткового возраста, в значительной мере определяется важнейшим  биологическим  фактором – половым созреванием. Процесс полового созревания, в особенности его начальный период, сопровождается существенными изменениями в деятельности всех физиологических систем, включая центральную нервную систему.

 Начало полового созревания – 2 стадия – приходится у девочек и мальчиков на разный календарный возраст: у девочек это 11-12 лет, у большинства мальчиков 12-14 лет. 3 стадия полового созревания приходится в среднем на возраст в 15-17 лет. (Аршавский, 1967).

Средний школьный возраст (11-14 лет). Этот период в процессе созревания организма является переломным. Он характеризуется резкими характерными сдвигами, изменением функционального состояния органов и систем, связанных с половым созреванием.

Происходят интенсивный  рост и увеличение размеров тела, рост и дифференцировка органов и  тканей. Годичный прирост длины тела составляет 4-7,5 см, массы тела- 3-5 кг. В среднем школьном возрасте основные размеры тела у девочек больше, чем у мальчиков. В связи с усиленным ростом верхних и нижних конечностей заметно меняются пропорции тела. В этом возрасте значительно увеличиваются переднезадний и особенно поперечный размеры грудной клетки.

Продолжается формирование позвоночника. Происходит рост всех его  отделов, изгибы позвоночника в основном сформированы, однако оссификация еще  не закончилась, что создает опасность  появления сколиозов и нарушений осанки в этом возрасте. Окостенение костей запястья заканчивается в основном к 12-13 годам.

С 12 лет наблюдается усиленный  рост мышц в толщину за счет образования  массивных мышечных волокон. В связи  увеличивается общая масса мышц по отношению к массе тела. В основном завершается развитие нервного аппарата мышц. Продолжает нарастать мышечная сила.

Значительное развитие нервного аппарата мышц и усиленный рост мышечных волокон не только приводит к увеличению мышечной силы и выносливости, но и делают возможным более длительное выполнение тонкодифференцированных движений).

К 13-14 годам развитие двигательного  анализатора достигает высокого уровня. В основном завершается возрастное развитие координации движений. Однако отмечаются резкие колебания возбудимости и лабильности нервно-мышечного аппарата, связанные с функциональной неустойчивостью нервной системы в период полового созревания. Мышечная сила и особенно выносливость не достигают совершенства. В связи с этим физическая нагрузка должна быть строго дозированной (Хрипкова А.Г.,1990).

Значительные изменения  происходят в сердечно-сосудистой системе. наблюдается глубокое изменение  тонкой структуры сердечной мышцы  – резко увеличивается диаметр  волокна и ядра. Сердце начинает усиленно расти. Эти изменения продолжаются и в следующем возрастном периоде. Быстрое развитие сердца по сравнению с просветом сосудов и усиление функции надпочечников обусловливают повышение систолического артериального давления в среднем до 115-120 мм рт. ст., диастолического – до 75 мм рт. ст. Довольно часто наблюдаются нарушения ритма сердечной деятельности, что связано с повышением возбудимости сердечно-сосудистых нервных центров, зависящим от особенностей функционирования желез внутренней секреции, появляется головная боль (Тупицын, 1985)

Происходит дальнейшее увеличение ЖЕЛ, более значительное у мальчиков. К 14 годам у мальчиков она достигает 3200 см³, у девочек – 2700 см³. Повышается легочная вентиляция. Отмечается глубокая перестройка эндокринной системы. Начинается усиленный рост половых желез, функция которых резко изменяет установившиеся эндокринные отношения. Вновь усиливается активность щитовидной железы, надпочечников, задней доли гипофиза. Начинается развитие вторичных половых признаков (Кузнецова, 1986).

Старший школьный (подростковый) возраст (15-18 лет). В старшем школьном возрасте завершается половое созревание, что сопровождается резким уменьшением интенсивности прироста размеров тела. У девочек снижение прироста длины и массы тела происходит в начале этого периода (15-16 лет), у мальчиков – в конце его (17-18 лет).

К 17-18 годам в основном завершаются рост и окостенение  длинных трубчатых костей. В 15-16 лет  начинаются окостенение верхних  и нижних поверхностей тел позвоночников, грудины  и срастание ее с ребрами. К 17-18 годам заканчивается сращение тазовых костей, но полное их окостенение отмечается в возрасте 20-25 лет. Завершается окостенение костей стоп и кистей.

Дальнейшее  развитие мышечной системы происходит за счет увеличения диаметра мышечного  волокна. К 17-18 годам формируется  высокодифференцированное мышечное волокно  с небольшим количеством узких  вытянутых ядер. Нарастает масса  мышечной ткани; совершенствуется система энергообеспечения мышечной деятельности. Увеличивается мышечная сила. Значительный прирост мышечной силы отмечается у мальчиков 15-16 лет. С возрастом разница между мышечной силой мальчиков и девочек увеличивается. В 15 лет она составляет 8-10 кг, в 18 лет- 15-20 кг. Появляется способность к выполнению длительной интенсивной нагрузки.

Совершенствование координации движений в этом возрасте происходит уже не столько за счет биологически обусловленных изменений, сколько в результате тренировки.

Сердечная мышца продолжает интенсивно расти. Диаметр ее волокон увеличивается, что приводит к утолщению миокарда и некоторой гипертрофии левого желудочка, характерной для юношеского возраста. Соотношение толщины стенки левого и правого желудочков равно 3:1, у взрослых – 2,5:1. В этом возрасте нередко наблюдаются функциональные нарушения сердечной деятельности, сопровождающиеся неорганическими шумами, повышение артериального давления, изменением ритма. Эти нарушения, как правило, носят временной характер, но требуют рациональной организации режима труда и спорта. К 18 годам формирование сердечно-сосудистой системы в основном заканчивается. Совершенствуется нервная регуляция ее деятельности, в связи с чем сердечно- сосудистая система становится выносливой к нагрузкам (Под. ред. Семеновой,1978).

К 15-16 годам заканчивается  увеличение ЖЕЛ, особенно у мальчиков. В этом возрасте в связи с тренировкой  повышение легочной вентиляции при  физической нагрузке  происходит не только за счет учащенного дыхания, но и за счет его углубления.

Продолжается  перестройка эндокринной системы, и только к 17-18 года соотношение активности желез внутренней секреции становится таким, как у взрослого человека (Држевецкая, 1983).

Характеризуя  высшую нервную деятельность у подростков, следует отметить, что в начале этого периода сохраняются преобладание процессов общего возбуждения и ослабление всех видов внутреннего торможения, в связи с чем затруднена стабилизация условных рефлексов. У некоторых подростков наблюдается психическая неуравновешенность, явление негативизма и аффективных состояний. Рациональный режим дня, занятие спортом, бережное, ровное отношение со стороны взрослых создают условия для того, чтобы переходный период прошел без развития функциональных  расстройств. К концу старшего школьного возраста гармоничные отношения коры большого мозга и подкорковых отделов, отмечается высокая степень функционального совершенства нервной системы, большая подвижность нервных процессов. Функциональная зрелость структур мозга обеспечивает системный характер жизнедеятельности организма. (Безруких и др., 2002)

 

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Организация исследования и характеристика обследуемого контингента школьников

 

Основной контингент исследования составляли городских – МОУ Элистинская классическая гимназия (ЭКГ) и МОУ №23 и сельской – Виноградненская МОУ. Возраст обследованных – 15-17 лет. Основная масса обследованных отечественных школьников по этнической принадлежности – калмыки и русские, постоянно проживающие в экологических условиях Республики Калмыкия. Доля других национальностей незначительна. Контрольную группу для юношей составили юноши-спортмены, профессионально занимающиеся борьбой в Академии борьбы.

Для определения  возрастной категории выборки использовалась «Схема возрастной периодизации онтогенеза человека», принятая на VII Всесоюзной конференции  по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии АПН СССР (Москва, 1965). Исследования проводились с соблюдением принципов добровольности, прав и свобод личности, гарантированных статьями 21 и 22 Конституции РФ. На каждого заполнялась специальная карта: данные первичных исследований вносились в специально составленный протокол, содержащий возрастные данные, половую принадлежность и раздел антропометрических измерений.

Таблица 2.1.

Характеристика  контингента обследуемых и методов  исследования

Методы	Контингент  обследованных
	МОУ № 17(9  класс)			Винограднинская МОУ (9-11 кл.)			МОУ №23 г.Элисты (9 кл.)			МОУ ЭКГ  (10-11 кл.)
	Рус- ские	Кал- мыки	другие	русские	Кал- мыки	другие	русские	калмыки	другие	русские	калмыки	другие
Измеряемые  показатели
Антропометрия (n= 126 )	4	20	0	18	9	18	6	13	3	0	34	1
Вариационная  пульсометрия (n= 35)	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	34	1
Измерение АД (n= 124 )	4	19	0	27	13	23	1	2	0	0	34	1
ОГК (n= 103 )	4	19	0	18	9	18	0	0	0	0	34	1
ЖЕЛ (n= 103 )	4	19	0	18	9	18	5	7	1	0	34	1
% жира (n= 1034 )	4	19	0	18	9	18	6	13	3	0	6	0
Кг жира	4	19	0	18	9	18	6	13	3	0	6	0
Расчетные коэффициенты (n= 124 ):
ИМТ (n= 124 )	4	19	0	27	13	23						0
индекс  Ярхо-Каупе	4	20	0	27	13	23					16	0
индекс Руфье	0	0	0	0	0	0					16	0
индекс Робинсона	4	19	0	27	13	23					16	0
индекс Пинье	4	20	0	27	13	23					16	0
ЖИ (n= 33)											16	0
Оценка дефицита витаминов и элементов (n= 33)				2	5	0	6	15	5

 

 

Глава 3. СРАВНИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬС ГОРОДСКИХ И СЕЛЬСКИХ ШКОЛЬНИКОВ ПРИ АДАПТАЦИИ К УЧЕБНОЙ НАГРУЗКЕ

3.1. Оценка  морфофункциональных и морфофизиологических  различий школьников разных этнических  групп

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 1. Показатели роста сельских школьниц

Рис. 2. Показатели роста городских школьниц

Сравнение показателей  роста городских и сельских школьниц показал неоднозначных характер этого показателя. Более высокорослые русские девочки независимо от возраста и условий проживания.

Рис. 3. Показатели роста сельских школьников

Рис. 4. Показатели роста городских школьников

Рост русских  мальчиков больше в 9 классе, но они ниже в 10 классе.

 

Рис. 5. Показатели массы тела сельских школьниц

 

Рис. 6. Показатели массы тела городских школьниц

По массе  тела наблюдается превышение у сельских девочек. Окружающая среда в совокупности с наследственностью оказывает формообразующее влияние на все структуры организма, на особенности его конституционального сложения. В последние годы накоплен большой материал, свидетельствующий о конституционально-генетической предрасположенности человека к некоторым заболеваниям, о специфике клинической картины в зависимости от типа индивидуальной конституции человека, об особенностях протекания адаптационного процесса при смене условий окружающей среды и типа питания.

Рис. 7. Показатели массы тела сельских школьников

Рис. 8. Показатели массы тела городских школьников

Масса тела городских  и сельских мальчиков отличается незначительно.

ИМТ как наиболее точный показатель весо-ростового соотношения  в норме у большинства школьников, однако, у сельских девочек других национальностей он несколько выше.

 

 

 

 

 

Рис. 9. ИМТ сельских школьниц

Рис. 10. ИМТ городских школьниц

 

Рис. 11. ИМТ сельских школьников

Рис.12. ИМТ городских  школьников

ИМТ мальчиков  как сельских, так и городских варьирует в нормальном диапазоне этого показателя, Индивидуальные показатели сельских школьников в 10 классе и городских в 9 классе несколько повышены.