Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Апреля 2014 в 11:21, курсовая работа
Актуальность исследования: спрос на здорового человека, его силовые и скоростные способности сейчас высок как никогда, следовательно, значимость физических упражнений, направленных на тренировку эту качеств достаточно велика в современном учебном процессе. Практика физического воспитания школьников свидетельствует о том, что общая динамика скоростной подготовленности детей и подростков за последние годы не только не улучшается, но и имеет тенденцию к снижению. Общий уровень развития физических качеств явно недостаточен как для дальнейшей спортивной деятельности, так и для успешной будущей трудовой деятельности в различных областях.
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ПРОЦЕСС РАЗВИТИЯ СОКРОСТНЫХ СПОСБНОСТЕЙ У УЧАЩИХСЯ 5 КЛАССОВ
§1 Особенности развития скоростных способностей у учащихся 5 классов
§2 Роль физических упражнений при развитии скоростных способностей у учащихся 5 классов
Глава 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ РАЗВИТИИ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У УЧАЩИХСЯ 5 КЛАССОВ
§1 Примеры физических упражнений на развитие скоростных способностей у учащихся 5 классов
§2 Использование физических упражнений при развитии скоростных способностей у учащихся 5 классов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
2. Менхин, Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика. - Физ. культура и спорт, 2006
3. Курамшин Ю.Ф., Выдрин В.М., Латышева Н.Е. и др. Теория и методика физической культуры. - М: Советский спорт, 2004
4. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта - М.: Издательский центр «Академия», 2000
5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС, 1991
6. Ильин Е.П. Мотив и мотивация. - М.: Питер, 2000
7. Лях В.И. Методика физического воспитания учащихся 10 - 11 классов. - М., 1997
8. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. - 1996, - №7
9. Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. - 1996, №2
10. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994
11. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993. - №5-6.2
12. Наталов Г.Г. Теория физического воспитания, Алма-Ата, 1976
13. Евстафьев Б.В. Физические способности, как вид способностей человека. - Л.: Просвещение, 1987
14. Ильин Е.П. Проблема способностей: два подхода ее решения // Психологический журнал, 1987
15. Лях В.И. Понятия «координационные способности» и «ловкость» // Теория и практика физической культуры. - 1983, №8
16. Бутенко Б.И. О путях развития быстроты. «Теория и практика физической культуры», 1968, № 4
17. Валик Б.В. Развитие скоростно-силовых качеств. В книге: Легкая атлетика для юношей. М., «Физкультура и спорт», 1969
18. Гриненко М.Ф., Решетников Г.С. С помощью движений. М., «Физкультура и здоровье», 1984
19. Касимов В. Покоряя время и пространство. М., «Физкультура и спорт», 1987
20. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М., «Физкультура и спорт», 1974