Физическая культура – как средство развития внимания у младших школьников

Для увеличения эффективности уроков физической культуры была выделена четвёртая группа упражнений, оказывающих прямое влияние на познавательное развитие младших школьников в процессе физического воспитания.

4. Физические упражнения для развития познавательной сферы непосредственно воздействуют на компоненты, являющиеся определяющими в умственном развитии детей, таких как различные виды восприятия, наглядно-образное и логическое мышление, внимание, память, речь. Суть данных упражнений заключается в сочетании двух компонентов: двигательного действия и упражнения, направленного на развитие умственной сферы ребёнка, реализуемого в форме дидактической игры. Замечено, что усиленную физическую работу трудно соединить с напряженной умственной деятельностью. Согласно принципу «однополюсной траты энергии», сформулированному К.Н.Корниловым, трата энергии в центральном пункте нервной системы и в рабочем органе находится в обратном отношении. Чем больше затрата центральной энергии, тем слабее её внешнее обнаружение, и наоборот, чем интенсивнее внешний эффект реакции, тем слабее центральный момент [9].  Опираясь на данный принцип, был определён механизм оптимального сочетания двигательного действия с дидактическими играми, заданиями и упражнениями: 1) синхронное (выполнение по ходу двигательного действия элементов дидактических игр, при условии, что умственные и физические нагрузки невысоки); 2) последовательное (дидактическая игра или упражнение предшествуют выполнению двигательного действия или выполняются после его завершения). При этом упражнения высокой сложности, направленные на умственное развитие ребёнка, включаются тогда, когда двигательные действия не требуют значительных мышечных напряжений (основные виды движений на стадии закрепления и совершенствования, общеразвивающие и строевые упражнения, игры средней и малой подвижности).

Все уроки физической культуры, проводимые нами были подчинены определенному сюжету и носили название «Морское царство». Используемые приемы имитации и подражания, образные сравнения соответствовали психологическим особенностям младших школьников, облегчали процесс запоминания, освоения упражнений, повышали фон занятий, способствовали развитию мышления, воображения, творческих способностей, познавательной активности. При разработке методики были сохранены традиционно сложившиеся характерные черты уроков физической культуры.

В подготовительной части решались вопросы организации детей, создавался необходимый эмоциональный фон и психологическая установка на предстоящую работу, это достигалось во время обеспечения порядка при подготовке к началу урока (переодевание, размещение инвентаря и т.д.), построения перед входом в зал, сообщения задач занятия, специальных упражнений на внимание и др.

Для функциональной подготовки организма к предстоящей основной деятельности использовались различные  вариантами ходьбы и бега. Все они  для активизации детей и повышения  моторной плотности занятий содержали  речитативы, которые подсказывали дальнейшие задания.

Заканчивалась подготовительная часть игровыми заданиями и подвижными играми с использованием общеразвивающих упражнений. Обязательно включались задания на развитие мелкой моторики рук и содружественного развития руки и глаза, такие как манипулирование различными предметами (мячи, палки, шарики, кубики, булавы и др.).

В основной части дети осваивали и повторяли технику  основных движений, предложенную в игровой форме. Включались задания, рекомендованные программным материалом [25]: различные разновидности ходьбы с препятствиями и без них, фигурная маршировка по диагонали, по разметкам на полу, с изменением положений рук, разновидности бега: на месте, по прямой, с чередованием с ходьбой, "змейкой", по диагонали, с ускорением, с изменением направления по ориентирам, различные разновидности прыжков, лазание, ползание, перелазание через стандартные и нестандартные предметы произвольным способом, спрыгивание с предметов различной высоты. 

Все они предусматривали, наряду с активизацией познавательной деятельности, развитие двигательных качеств. Это создавало определенный запас резервных возможностей организма и являлось необходимым условием адаптации к воздействием внешней среды [40].

Для развития быстроты использовались задания и игры с изменением темпа передвижения и выполнение упражнений, с включением бега по прямой, диагонали, в максимальном темпе за партнером, со сменой направления по различным сигналам и из усложненных исходных положений.

Для развития скоростно-силовых  качеств, включались  задания с прыжками, метанием, бросками с использованием набивных мячей, лазанием по веревочной лестнице, перепрыгиванием, выпрыгиванием вверх, спрыгиванием с небольшой высоты с последующим отскоком.

Развитию координационных  способностей способствовали подвижные игры с элементами прыжков и метания на точность, равновесия, с ползанием, с использованием необычных исходных положений, игровые задания с быстрой сменой различных положений, изменением скорости, темпа движения или способа его выполнения, с использованием предметов различной формы, веса, фактуры, с выполнением взаимосогласованных действий несколькими участниками, с ходьбой по ограниченной площади, по скамейке с перешагиванием предметов, лежащих на ней, с мешочками на голове.

Для развития силы использовались отжимания, подтягивания на низкой перекладине, выпады, приседания, подскоки, висы и различные перелазания.

Развивали выносливость, используя задания с бегом  с чередованием с ходьбой и  прыжками через скакалку, с продвижением вперед, на одной и двух ногах.

Направленность заключительной части - снижение физической и психической нагрузки, приведение организма ребенка в относительно спокойное состояние, подведение итогов занятия, объяснение и проверка домашнего задания. Использовались задания и подвижные игры, психокоррекционного характера.

В качестве домашних заданий, детям предлагалось нарисовать рисунки, тематически связанные с сюжетом занятия. Это помогало привлечь внимание родителей к физическому воспитанию детей, заинтересовать их в успехах своего ребенка.

Для повышения интереса детей к выполнению упражнений и  активизации познавательной деятельности во время проведения занятий по физической культуре использовали соответствующие названию упражнений загадки или стихотворные тексты и песни.

Необходимая информация в процессе таких занятий поступала к детям через различные каналы восприятия - визуальный, аудиальный, кинестетический, на фоне активизации различных видов деятельности: познавательной, двигательной, музыкально-творческой, художественно-творческой. При этом происходило познавательное, социально-эмоциональное и двигательное развитие детей.

 

 

 

 

3.4. Влияние экспериментальной методики на развитие

внимания и физическую подготовленность

детей младшего школьного  возраста

 

Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что у детей как экспериментальной, так и контрольной группы произошло улучшение результатов, характеризующих уровень развития внимания.

Одним из основных требований к детям, является умение сосредоточить внимание на выполняемом задании, запоминать полученную информацию, уметь переработать ее, активно, самостоятельно и творчески мыслить. Важную роль, при этом, играет в достаточной степени сформированная познавательная деятельность, функционирование которой обеспечивает равномерное развитие всех психических процессов.

Внимание в младшего школьника уже утрачивает аффективный характер, оно становиться осмысленным, целенаправленным, анализирующим.

В процессе изучения точности понимания движений по словесному описанию (тест на понимание аналогии)  у детей экспериментальной группы произошло увеличение исходных результатов на 58,3 % (р < 0,05), в контрольной группе этот показатель составил 38,5 % (р > 0,05).

Важное место в работе с детьми играет зрительное восприятие, в связи с тем, что  основная работа в этом возрасте основана на представлении детям различных образцов для подражания.

При проведении с занятий  с детьми экспериментальной группы, проводилась целенаправленная работа на всех занятиях в режиме дня, направленная на ознакомление детей с различными особенностями моря. Все занятия сопровождались показом картин известных художников, репродукций их книг и энциклопедий, фильмов и мультфильмов о различных обитателях моря. К концу эксперимента показатель точности восприятия графического образца у них увеличился на 39,9 % (р < 0,001) и стал соответствовать среднему уровню, тогда как в контрольной группе произошло менее выраженное увеличение среднегруппового показателя (11,0 %), которое также является статистически достоверным (рис. 3).

Количество усвоенного материала, значительно влияет на дальнейшую работу с детьми. По окончанию педагогического  эксперимента дети экспериментальной группы могли запомнить на 48,1 % больше, по сравнению с исходным уровнем предложенной информации, дети контрольной группы лишь на 20,0 %.

За время педагогического  эксперимента существенные изменения  произошли в концентрации внимания у детей экспериментальной группы. Среднегруппой показатель в экспериментальной группе достоверно (р < 0,05) увеличился на 20,8 %, в контрольной на 10,3 % (р > 0,05).

 

Рис. 3. Изменение показателей, характеризующих развитие внимания в ходе эксперимента, % 

 

 

Условные обозначения:          контрольная группа;             экспериментальная группа;

1- тест на понимание аналогии; 2- тест на скорость и точность  восприятия;

3- тест на скорость усвоения  материала; 4- объем внимания; 5- концентрация  внимания

 

 

Значительные сдвиги произошли в показателях объема внимания, в экспериментальной группе (17,5 %, при р < 0,01). В контрольной этот показатель вырос на 8,2 %, однако эти изменения не являются статистически достоверными.

Результаты педагогического  эксперимента свидетельствуют о  улучшении результатов, характеризующих развитие двигательных качеств.

Предварительные исследования, проводившиеся в начале учебного года, показали низкий уровень развития силовой выносливости, скоростно-силовых качеств и гибкости в группе обследуемых детей. Поэтому были внесены изменения в программу по физическому воспитанию и проведен педагогический эксперимент.

Результаты педагогического  эксперимента свидетельствуют о  том, что у детей произошло  улучшение результатов, характеризующих  уровень физической подготовленности (прил.2).

В большей степени  изменились показатели, характеризующие развитие силовой выносливости мышц рук  и скоростно-силовых качеств в обеих группах детей и гибкости у девочек.

Среднегрупповой показатель в группе мальчиков в сгибании и разгибании рук в упоре лежа увеличился на 2,72 раза, что составило 20,1 %. Данные изменения достоверны с уровнем значимости 0,05. Полученные результаты соответствуют оценке "хорошо". В группе девочек в этом тесте, произошли аналогичные изменения  - 2 раза (28,6 %, P< 0,05) полученные результаты также соответствуют на средней оценке.

При удержании тела в  висе на перекладине результат мальчиков  увеличился  на 2,79 раза (t = 2,17), а девочек на 2,3 раза (t = 2,09), а полученные результаты (13,39 и 9,60) получили оценку "хорошо".

В прыжках в длину  с места у мальчиков среднегрупповой результат увеличился на 11 см (8,9 %, P < 0,05) и поднялся к нормативу, соответствующему данному возрасту и полу (140 см), в группе девочек произошедшие изменения также являются статистически достоверными (t = 2,50), а полученный результат (115,00 см) оценивается как "хороший". 

Целенаправленная работа по развитию физических качеств позволила  существенно повысить уровень развития гибкости у девочек, что подтверждается высоким приростом показателей в наклоне вперед - 44,4 % (P < 0,05). В группе мальчиков средний результат увеличился на 36,4 % (2,4 см), однако, это увеличение не является статистически достоверным  (t = 1,68). Полученные среднегрупповые результаты  получили оценку "хорошо".

Анализ показателей  характеризующих силовую выносливость мышц живота (поднимание туловища из положения лежа на спине) показал, что прирост абсолютных показателей в группе как мальчиков, так и девочек является незначительным (3,0 % и  7,9 %) и статистически не достоверным (P> 0,05), полученные абсолютные результаты получили, как и в начале исследования, оценку "отлично".

При анализе результатов  бега на 1000 м было установлено незначительное и статистически недостоверное увеличение результатов как в группе мальчиков (6,7 %), так и девочек (5,8 %), а полученные средние результаты в группах оцениваются как хорошие.

Построение группового уровня физической кондиции по окончании  педагогического эксперимента наглядно показывает увеличение физических кондиций детей (рис.4).

 

 

 

Рис. 4. Групповой профиль физической кондиции учащихся

после педагогического  эксперимента

 

 

Условные обозначения:              мальчики;                   девочки;