Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Мая 2014 в 20:26, дипломная работа
Цель исследования: обоснование содержания занятий баскетболом для комплексного развития физических качеств в старших классах.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс развития физических качеств учащихся старших классов общеобразовательной школы.
Предмет исследования: баскетбол как средство комплексного развития физических качеств у старшеклассников.
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств учащихся старших классов посредством игры в баскетбол . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
1.1. Особенности развития физических качеств учащихся старших классов средней общеобразовательной школы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
1.2. Игра в баскетбол как фактор развития физических качеств учащихся .13
Глава 2. Организация и методы исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
2.1. Организация исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2.2. Методы исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
2.2.1. Наблюдение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
2.2.2. Контрольные испытания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
2.2.3. Хронометрирование . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Глава III. Результаты исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
3.1. Результаты наблюдения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
3.2. Результаты контрольных испытаний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
3.3 Результаты хронометрировования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
Литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Приложения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Таблица 2
Результаты начальных испытаний по нормативам ОФП
класс |
Бег 1500 м |
Бег 100 м |
Прыжок с места |
Прыжок с разбега |
Метание набивного мяча |
Подтягивания | ||||||||||
в начале |
в конце |
разница |
в начале |
в конце |
разница |
в начале |
в конце |
разница |
в начале |
в конце |
разница |
в начале |
в конце |
разница | ||
11А |
5.05 |
14.51 |
14.03 |
0.82 |
2.23 |
2.45 |
0.27 |
3.94 |
4.74 |
0.82 |
10.20 |
11.00 |
0.82 |
7.8 |
8.6 |
1.0 |
11В |
5.06 |
14.57 |
14.03 |
0.79 |
2.24 |
2.43 |
0.19 |
3.85 |
4.47 |
0.64 |
10.32 |
10.09 |
0.84 |
7.6 |
8.4 |
1.2 |
Приложение 4
Средние данные пробегания 15 метрового отрезка 20 раз (с)
|
Класс |
Сочетание отрезков | ||||||
(1-5) (75 м) |
6-10 (75 м) |
1-10 (150 м) |
11-15 (75 м) |
16-20 (75 м) |
11-20 (150 м) |
1-20 (300 м) | |
11А |
11.96 |
12.65 |
24.57 |
13.83 |
13.84 |
27.50 |
52.0 |
11В |
12.06 |
13.08 |
25.15 |
14.31 |
14.16 |
28.47 |
53.6 |
Приложение 5
Разница суммарного времени
первой и второй половины дистанции (в сек.)
|
Класс |
Юноши | |
в начале эксперимента |
в конце эксперимента | |
11А |
4.57 |
2.9 |
11В |
4.42 |
3.32 |
Приложение 6
Результаты пробегания 15 метрового отрезка
с ведением мяча (с)
|
Класс |
Показатели |
Юноши | |||
Бег 15 м без мяча |
Бег 15 м с ведением мяча |
Разница | |||
|
11А |
В начале |
2.34 |
4.03 |
1.69 | |
В конце |
2.22 |
3.46 |
1.24 | ||
|
11В |
В начале |
2.31 |
3.97 |
1.66 | |
В конце |
2.33 |
3.58 |
1.25 | ||
Информация о работе Баскетбол как средство комплексного развития физических качеств старшеклассников