Рабочее место программиста

напряженность глаз и, как следствие, приводит к  их быстрой утомляемости. 

                        7.2.3 Параметры микроклимата 

  Параметры  микроклимата могут меняться  в широких пределах, в то время   как

необходимым  условием  жизнедеятельности   человека   является   поддержание

постоянства температуры  тела  благодаря  терморегуляции,  т.е.  способности

организма  регулировать   отдачу   тепла   в   окружающую   среду.   Принцип

нормирования  микроклимата – создание  оптимальных  условий  для  теплообмена

тела человека с окружающей  средой.

  Вычислительная  техника является источником  существенных  тепловыделений,

что  может  привести  к  повышению  температуры  и  снижению   относительной

влажности в  помещении. В  помещениях,  где  установлены  компьютеры,  должны

соблюдаться определенные параметры микроклимата. В санитарных нормах СН-245-

71  установлены   величины  параметров  микроклимата,  создающие   комфортные

условия. Эти  нормы устанавливаются в зависимости  от времени года,  характера

трудового процесса и характера производственного  помещения (см.  табл.  7.1)

[22].

  Объем помещений,  в которых размещены работники  вычислительных центров, не

должен  быть   меньше   19,5м3/человека   с   учетом   максимального   числа

одновременно работающих в смену. Нормы подачи свежего воздуха  в  помещения,

где расположены  компьютеры, приведены в табл. 7.2.

           Таблица 7.1 Параметры микроклимата  для помещений, где установлены

                                                                  компьютеры

|Период    |Параметр микроклимата              |Величина     |

|года      |                                   |             |

|Холодный  |Температура  воздуха в помещении    |22…24°С      |

|          |Относительная влажность            |40…60%       |

|          |Скорость движения воздуха          |до 0,1м/с    |

|Теплый    |Температура воздуха в помещении    |23…25°С      |

|          |Относительная влажность            |40…60%       |

|          |Скорость движения воздуха         |0,1…0,2м/с   | 
 

       Таблица 7.2 Нормы подачи свежего  воздуха в помещения, где расположены

                                                                  компьютеры

|Характеристика  помещения           |Объемный расход         |

|                                   |подаваемого в помещение |

|                                   |свежего воздуха, м3 /на |

|                                   |одного человека в час   |

|Объем до 20м3  на человека          |Не менее 30             |

|20…40м3 на  человека                |Не менее 20             |

|Более 40м3  на человека             |Естественная вентиляция | 
 

  Для  обеспечения   комфортных  условий  используются  как  организационные

методы (рациональная организация проведения работ в  зависимости  от  времени

года и суток, чередование  труда  и  отдыха),  так  и  технические  средства

(вентиляция, кондиционирование  воздуха, отопительная система). 

                            7.2.4 Шум и вибрация 

  Шум  ухудшает  условия  труда  оказывая  вредное  действие  на   организм

человека. Работающие в условиях длительного шумового воздействия  испытывают

раздражительность,   головные   боли,   головокружение,   снижение   памяти,

повышенную утомляемость, понижение аппетита, боли  в  ушах  и  т.  д.  Такие

нарушения в  работе ряда органов и систем организма  человека  могут  вызвать

негативные  изменения  в  эмоциональном   состоянии   человека   вплоть   до

стрессовых.  Под  воздействием   шума   снижается   концентрация   внимания,

нарушаются  физиологические  функции, появляется  усталость   в   связи   с

повышенными  энергетическими  затратами  и  нервно-психическим  напряжением,

ухудшается речевая  коммутация. Все это снижает работоспособность  человека  и

его  производительность,   качество   и   безопасность   труда.   Длительное

воздействие интенсивного шума [выше 80 дБ(А)] на слух  человека  приводит  к

его частичной  или полной потере [25].

  В табл. 7.3 указаны предельные уровни звука  в  зависимости  от  категории

тяжести  и  напряженности  труда,   являющиеся   безопасными   в   отношении

сохранения здоровья и работоспособности.

                 Таблица 7.3 Предельные уровни  звука, дБ, на рабочих местах.

|Категория                |Категория тяжести труда                        |

|напряженности  труда      |                                               |

|                         |I.      |II.       |III.       |IV. Очень     |

|                         |Легкая  |Средняя   |Тяжелая    |тяжелая       |

|I. Мало напряженный      |80      |80        |75         |75            |

|II. Умеренно напряженный |70      |70        |65         |65            |

|III. Напряженный         |60      |60        |-          |-             |

|IV. Очень напряженный    |50      |50        |-          |-             | 
 

  Уровень  шума на  рабочем  месте  математиков-программистов  и  операторов

видеоматериалов не должен превышать 50дБА, а в  залах  обработки  информации

на вычислительных машинах - 65дБА. Для снижения уровня шума стены и  потолок

помещений,   где   установлены    компьютеры,    могут    быть    облицованы

звукопоглощающими материалами. Уровень вибрации в  помещениях  вычислительных

центров может  быть  снижен  путем  установки  оборудования  на  специальные

виброизоляторы. 

               7.2.5 Электромагнитное и ионизирующее  излучения 

  Большинство  ученых считают, что как   кратковременное,  так  и   длительное

воздействие всех видов излучения от экрана монитора не опасно  для  здоровья

персонала,   обслуживающего   компьютеры.   Однако   исчерпывающих    данных

относительно  опасности воздействия излучения от мониторов  на  работающих  с

компьютерами  не существует и исследования в  этом  направлении  продолжаются

[22].

  Допустимые  значения параметров неионизирующих  электромагнитных  излучений

от монитора компьютера представлены в табл. 7.4.

  Максимальный  уровень рентгеновского излучения  на рабочем месте  оператора

компьютера обычно не превышает 10мкбэр/ч, а интенсивность  ультрафиолетового

и инфракрасного  излучений от экрана монитора лежит  в пределах 10…100мВт/м2.

                   Таблица 7.4 Допустимые значения параметров неионизирующих

           электромагнитных излучений (в  соответствии с СанПиН 2.2.2.542-96)

|Наименование  параметра                                  |Допустимые       |

|                                                        |значения         |

|Напряженность  электрической составляющей                |10В/м            |

|электромагнитного                                       |                 |

|поля на расстоянии 50см от поверхности видеомонитора    |                 |

|Напряженность  магнитной составляющей электромагнитного  |0,3А/м           |

|поля на расстоянии 50см от поверхности видеомонитора    |                 |

|Напряженность  электростатического поля не  должна        |                 |

|превышать:                                              |20кВ/м           |

|для взрослых  пользователей                              |                 |

|для детей  дошкольных учреждений и учащихся              |15кВ/м           |

|средних специальных  и высших учебных заведений          |                 | 
 

  Для снижения  воздействия этих  видов  излучения   рекомендуется  применять

мониторы  с  пониженным  уровнем   излучения   (MPR-II,   TCO-92,   TCO-99),

устанавливать защитные экраны, а также соблюдать  регламентированные  режимы

труда и отдыха. 

               7.3 Эргономические требования к  рабочему месту 

  Проектирование  рабочих мест,  снабженных  видеотерминалами,  относится  к

числу   важнных   проблем   эргономического   проектирования    в    области

вычислительной техники.

  Рабочее   место  и  взаимное  расположение  всех  его   элементов   должно

соответствовать    антропометрическим,    физическим    и    психологическим

требованиям. Большое  значение имеет также характер работы. В частности,  при

организации рабочего места  программиста  должны  быть  соблюдены  следующие

основные условия: оптимальное размещение оборудования,  входящего  в  состав

рабочего места  и достаточное рабочее пространство, позволяющее  осуществлять

все необходимые  движения и перемещения.

  Эргономическими  аспектами проектирования видеотерминальных  рабочих  мест,

в частности, являются: высота рабочей поверхности, размеры  пространства  для

ног,  требования к расположению документов  на  рабочем  месте   (наличие  и

размеры  подставки  для  документов,   возможность   различного   размещения

документов,  расстояние  от  глаз   пользователя   до   экрана,   документа,

клавиатуры  и  т.д.),   характеристики   рабочего   кресла,   требования   к

поверхности рабочего стола, регулируемость элементов рабочего места [26].

  Главными  элементами рабочего места программиста  являются стол  и  кресло.

Основным рабочим  положением является положение сидя.

  Рабочая   поза   сидя   вызывает   минимальное   утомление   программиста.

Рациональная  планировка рабочего  места  предусматривает  четкий  порядок  и

постоянство размещения предметов, средств  труда  и  документации.  То,  что

требуется для  выполнения работ чаще, расположено  в зоне легкой  досягаемости

рабочего пространства.

  Моторное  поле  -  пространство   рабочего   места,   в   котором   могут