Внутриличностный конфликт

В зависимости от индивидуальных характеристик люди относятся к  внутренним противоречиям по-разному, избирают свои стратегии выхода из конфликтных ситуаций. Одни погружаются  в размышления, другие тотчас начинают действовать, третьи окунаются в  захлестывающие их эмоции. Важно, что  человек, отдавая себе отчет в  собственных индивидуальных особенностях, вырабатывал свой стиль  разрешения  внутренних противоречий, конструктивное отношение к ним.

• Преодоление  внутриличностного   конфликта  зависит от глубинных мировоззренческих установок личности, содержания ее веры, от опыта преодоления себя.
• Развитость волевых качеств способствует успешному преодолению человеком внутренних конфликтов. Воля составляет основу всей системы само регуляции человека. В трудных ситуациях воля, как правило, приводит в соответствие внешние требования  и внутренние желания. Если же воля развита недостаточно, побеждает то, что требует наименьшего сопротивления, а это не всегда приводит к успеху.
• Способы   разрешения  конфликта, время, затрачиваемое на это у людей с разными типами темперамента, различны. Холерик решает все быстро, предпочитая поражение неопределенности. Меланхолик долго размышляет, взвешивает, прикидывает, не решаясь приступить к каким-либо действиям. Однако такой мучительный рефлексивный процесс не исключает возможности в корне изменить сложившуюся ситуацию. Свойства темперамента влияют на динамическую сторону решения  внутриличностных  противоречий: на скорость переживаний, их устойчивость, индивидуальный ритм протекания, интенсивность, направленность вовне или вовнутрь .
• На процесс  разрешения   внутриличностных  противоречий оказывают влияние половозрастные особенности личности. С увеличением возраста  внутриличностные  противоречия обретают типичные для данного индивида формы  разрешения . Периодически вспоминая прожитое, мы возвращаемся к критическим точкам, когда-то нарушившим размеренное течение бытия, по-новому их переосмысливаем, все более глубоко и обобщенно анализируем способы   разрешения  конфликтов, преодоления того, что казалось непреодолимым. Работа над своим прошлым, анализ собственной биографии – один из путей развития внутренней стабильности, цельности, гармоничности.

Различны  способы  выхода из конфликтов у мужчин  и  женщин. Мужчины более рациональны, они  с каждым новым  внутриличностным  переживанием обогащают свой набор  средств  разрешения  ситуации. Женщины  всякий раз по-новому радуются  и  страдают. Женщины разнообразнее  в личностных характеристиках, а  мужчины – в ролевых. Женщины  больше успевают обновить  и  как  бы заново отредактировать накопленный  опыт, мужчины менее склонны возвращаться к пережитому, но умеют своевременно выйти из конфликта.

Преодоление  внутриличностного   конфликта  обеспечивается образованием  и  действием  механизмов  психологической  защиты. Психологическая защита —  нормальный, повседневно работающий механизм психики. Она является продуктом  онтогенетического развития и научения. Развиваясь как средство социально-психологической  адаптации, механизмы психологической  защиты предназначены для контроля эмоций в тех случаях, когда опыт сигнализирует человеку о негативных последствиях их переживания и выражения.

Рассмотрим некоторые  механизмы психологической защиты подробнее:

Отрицание («не замечай  это») – один из онтогенетический ранних и наиболее простых механизмов защиты. Это механизм отвержения мыслей, чувств, желаний, потребностей или реальности, которые неприемлемы на сознательном уровне. Поведение таково, словно проблемы не существует. Отрицание развивается с целью сдерживания негативных эмоций, вызванных попаданием человека в трудную ситуацию. Отрицание подразумевает инфантильную подмену принятия решения на действия в соответствии с новыми обстоятельствами, их игнорированием.

Проекция («обвини это»). В основе проекции лежит процесс, посредством которого неосознаваемые и неприемлемые для личности чувства  и мысли локализуются вовне, приписывается  другим людям и таким образом  становятся как бы вторичными. Негативный, социально мало одобряемый оттенок испытываемых чувств и свойств, например, агрессивность нередко приписывается окружающим, чтобы оправдать свою собственную агрессивность или недоброжелательность, которая проявляется как бы в защитных целях. Хорошо известны примеры ханжества, когда человек постоянно приписывает другим собственные аморальные стремления.

Регрессия («плачь об этом»). В классических представлениях регрессия  рассматривается как механизм психологической  защиты, посредством которого личность в своих поведенческих реакциях стремится избежать тревоги путем  перехода на более ранние стадии развития либидо. При этой форме защитной реакции личность, подвергающаяся действию фрустрирующих факторов, заменяет решение субъективно более сложных задач на относительно более простые и доступные в сложившихся ситуациях. Использование более простых и привычных поведенческих стереотипов существенно обедняет общий (потенциально возможный) арсенал преобладания конфликтных ситуаций. К этому механизму относится и упоминаемая в литературе защита по типу «реализация в действии», при которой неосознаваемые желания или конфликты прямо выражаются в действиях, препятствующих их осознаванию. Большинство эмоциональных проблем имеют регрессивные черты.

Замещение («напади на что-то, заменяющее это»). Действие этого защитного  механизма проявляется в разрядке подавленных эмоций (как правило, враждебности, гнева), которые направляются на объекты, представляющие меньшую  опасность или более доступные, чем те, что вызвали отрицательные  эмоции и чувства. Например, открытое проявление ненависти к человеку, которое может вызвать нежелательный  конфликт с ним, переносится на другого, более доступного и неопасного. В большинстве случаев замещение разрешает эмоциональное напряжение, возникшее под влиянием фрустрирующей ситуации, но не приводит к облегчению или достижению поставленной цели, В этой ситуации субъект может совершать неожиданные, подчас бессмысленные действия, которые разрешают внутреннее напряжение.

Интроекция («не знай, откуда это») — присвоение ценностей или  черт характера других людей для  предупреждения угроз с их стороны. Это символическая интернализация (включение в себя) человека или объекта. Действие механизма противоположно проекции. Интроекция выполняет очень важную роль в раннем развитии личности, поскольку на ее основе усваиваются родительские ценности и идеалы. Механизм актуализируется во время траура, при потере близкого человека. С помощью интроекции устраняются различия между объектами любви и собственной личностью. Порой вместо озлобленности или агрессии по отношению к другим людям уничижительные побуждения превращаются в самокритику, само обесценивание, потому что произошла интроекция обвиняемого. Такое часто встречается при депрессии.

Рационализация («найди оправдание этому») — нахождение правдоподобных причин для оправдания действий, вызванных  подавленными, неприемлемыми чувствами. Реализуемые способы: дискредитация  цели (элементарное обесценивание недостижимого); дискредитация значимого другого, который отказывает во внимании; преувеличение роли обстоятельств, судьбы; утверждение вреда во благо; переоценка ценностей, всей мотивационной системы; самодискредитация (искупление вины).

Фантазия, воображение («мечтай  об этом») — создание программы поведения, когда проблемная ситуация, порождающая  внутриличностный   конфликт , неопределенна. Воображение состоит в создании образов или способа поведения, которые заменяют реальную деятельность. Часто воображение связано с созданием образа желаемого будущего, в которое личность, находящаяся в состоянии внутриличностного   конфликта , желает убежать.

Итак, с подходами к  пониманию природы  внутриличностных   конфликтов  мы ознакомились, основные их характеристики, виды, причины, особенности  переживания  и  последствия рассмотрели, а также нами было усвоено, что  разрешение  внутренних конфликтов личности происходит посредством действия различных  механизмов  психологической  защиты. Последнее нас особенно интересует, поэтому приступим к познанию психологических защитных  механизмов  на практике.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

 
По  итогам   проведенных  исследований и изучений  выбранной  темы - «Внутриличностный  конфликт» можно сделать некоторые  выводы.

1. Внутриличностный конфликт-  это   острое  негативное переживание, вызванное борьбой структур внутреннего мира личности, отражающее противоречивые связи с социальной средой и задерживающее принятие решений.

Следует заметить, что внутриличностный конфликт довольно специфичен, и его  специфические особенности состоят  в следующем:

• особенность структуры конфликта - отсутствие субъектов конфликтного противостояния в лице отдельных личностей или групп, сторонами конфликта становятся различные внутриличностные образования;
• специфичность форм протекания и проявления - такой вид конфликта протекает в форме тяжелых внутренних переживаний, сопровождается специфическими состояниями - страхом, депрессиями, стрессом, может вылиться в невроз или психоз;
• латентность протекания как для окружения, так зачастую и для самого индивида.

2. Из исследования можно сделать вывод, что проблем  внутриличночтого конфликта в наше время очень мног. Это связано с интересами, потребностями, социальными нормами, мотивами и т. д. каждого человека.

3. Типологии внутриличностных конфликтов довольно разнообразные, но основные виды - мотивационные, когнитивные и ролевые конфликты.

Способы завершения внутриличностных конфликтов могут быть бессознательные, которые связаны с применением  механизмов и сознательные, которые  состоят в следующем: переориентация изменение притязаний в отношении проблемного объекта; компромисс в пользу осуществления какого-либо варианта и его реализация и т.д..

Как и любые другие конфликты, внутриличностные конфликты могут быть конструктивными и деструктивными.

Конструктивным является конфликт, который характеризуется  максимальным развитием конфликтующих  структур и минимальными затратами  на его разрешение. С помощью преодоления  таких конфликтов мы движемся вперед.

Деструктивным считается  конфликт, который усугубляет раздвоение личности, перерастает в жизненный  кризис или ведет к развитию невротических  реакций.

Жизнь человека так устроена, что вероятность обстоятельств, грозящих нарушением оптимального процесса развития личности, его внутреннего  мира, велика, и плохо, если человек  к ним не подготовлен.

От внутриличностных конфликтов никто не застрахован. Их арсенал  поистине неисчерпаем. В ироничной  формуле указаны условия, необходимые  для предупреждения внутриличностного конфликта:не желать (так, как отпугнешь); не надеяться (иначе больно будет, если не получится); не искать дважды в одном месте (удача не глупее тебя); искать молча; не хватать грязными руками; вовремя отпускать.

В целом, общее значение конфликтов в жизни личности таково, что в  психологическом внутриличностном конфликте может измениться сама структура личности, ее отношения, т.е. это острая форма развития личности.

 

 

 

 

 

 

 

Список используемой литературы

 

1. Ананьев Б.Г. Человек,  как предмет познания. - Л., 1969.

2. Гришина Н. В. Психология конфликта. – СПб.: Питер, 2005.

3. Ковалев А. Г. Психология личности, изд. 3. М., Просвещение, 1999.

4. Леонтьев А. Н. Деятельность, сознание, личность. // Психология личности. Тексты / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, А. А. Пузырея. М., Изд-во МГУ, 2004.

5. Общая психология / под  редакцией Петровского А.В. - М.: Просвещение, 1986.

6. Общая психология /под  редакцией В.В. Богословского,  А.Г. Ковалева, А.А. Степанова-М. : Просвещение, 1998.

7.  Психология: Словарь / под общей редакцией А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского. – М.: Политиздат, 1990.

8.  Фрейд З. Введение в психоанализ. Лекции. – М.: Просвещение, 1989.

9.  Хорни К. Ваши внутренние конфликты. – СПб.: Лань, 1998.