Творчість і уява

Може скластися враження, ніби існує якась таємнича невидимка, яка екзаменує людей на витривалість, випробовує їх, ставлячи перед ними важковирішувані проблеми. Невидимий незнайомець ще нікому не дав змоги досягнути великого успіху, не випробувавши його на наполегливість. Ті, хто успішно пройшов цей тест, отримують щедру винагороду - у вигляді досягнення бажаної мети. Як казали мудрі люди, до мети, якщо вона дійсно відображає твої найвищі прагнення і бажання, необхідно вперто пробиватися, а якщо треба, то і доповзти, адже на фініші, як відомо, переможців не судять. У таких людей навіть тимчасові поразки перетворюються на перемоги: для них поразка - не що інше, як поштовх до нового зусилля, поки мета не почне рухатися їм назустріч.

Я зрозумів, що успіх повинен  визначатися не стільки становищем, якою людина досягла у своєму житті, скільки тими перепонами, які їй довелося подолати на шляху до успіху.

Б. Вашингтон

Неважко здогадатися, що наполегливість необхідно культивувати в собі шляхом цілеспрямованого самонавіювання, коли ви будете готові кинутися в бій  без зайвих вагань.

Вір в себе, Всесвіту наперекір, і легкодухим відпусти їх гріх.

Р. Кіплінг

Наполегливість як прямий результат звички рано чи пізно трансформується  у властивість характеру. Головне - прийняти рішення досягнути певної мети, а вже підсвідомість буде вас постачати всім необхідним матеріалом для її реалізації. Головне, щоб ця мета чітко і твердо укорінилася  у вашій підсвідомості. Головне - тренуватися. Ми мало знаємо про те, скільки затрачає нервових сил олімпієць, перш ніж піднятися на найвищу  сходинку п'єдесталу пошани.

Наша психіка схожа  на дику тварину, котра потребує дресирування. А в основі будь-якої дресури, як відомо, лежить позитивне підкріплення. В будь-якому випадку людина повинна  відчувати, що вона вміє щось робити краще  за інших. Позитивний досвід зміцнює  віру в себе (ніхто нам її не піднесе  на тарілочці). Щоб не залежати від  інших, ми повинні вірити у свої сили, бо тоді і тільки тоді можемо вважати  себе володарями самих себе.

Чому, як ви вважаєте, я зобов'язаний своїм розвиненим мозком? Потребі  рухатися? Анітрохи. Щур, у якого  мозок розвинений вдвоє менше  за мій, рухається так само, як і  я. Головне тут не потреба щось робити, а потреба знати, що робити, щоб не знищити самого себе в сліпому  прагненні жити.

Б. Шоу

Людський розум - це інструмент творчий. З його допомогою ми створюємо  або негативні моделі, які обмежують  наші здібності і повторюються з  холодною регулярністю, або нові можливості для позитивного розвитку нашого життя, переключивши за допомогою уяви нашу увагу з наших слабкостей на наші сильні сторони і здібності.

У кожного з нас є  три великі слабкості: ми любимо себе жаліти; ми любимо виправдовувати власні недоліки; ми чомусь думаємо, що нас  недостатньо оцінили. Згодом ці слабкості, через повторення, перетворюються у  погані звички. На противагу їм кожен  із нас повинен сформувати в собі три головні позитивні звички, які з часом можуть витіснити  негативні: це вміння трудитися, простіше кажучи, працювати в режимі певної дисципліни; звичку до постійного здоров'я (здоровий спосіб життя адекватно  відповідає нашій природній генетичній програмі); звичку до постійного навчання.

Але той, хто вступив на такий шлях, повинен пам'ятати: вам  належить проявити дивовижну наполегливість, волю і безжалісність до власної  інертності, оскільки ці три властивості  стоять біля витоків усіх наших майбутніх  досягнень. Не можна чекати когось, хто прийде і допоможе вам. Тільки ви самі це можете зробити, щоб можна  було розраховувати на щасливий результат.

Що ж необхідно робити для того, щоб створити потужну  нервову силу, яка могла б бути запорукою реалізації задуманого? Видресирувати  свій розум! Мати сильний розум - значить  вміти контролювати свою свідомість. Сильний розум допомагає тримати  думку і враження під контролем. Чому це так важливо?

Тільки поєднавши в  одному фокусі всю енергію нашого духу, тільки перетворивши всю нашу суть в одну-єдину силу, ми даємо  цій силі крила і свідомо доводимо її набагато далі тих меж, які їй нібито поставила природа.

Ф. Шіллег,

Головний мозок є центром, який координує діяльність всього організму. Благополуччя людини залежить від того, як функціонує мозок. Життя схоже  на величезну річку, яка розгалужується на два потоки. Один потік несе всіх до здоров'я, щастя, сили, мудрості. Інший  тече в протилежному напрямку і виносить тих, хто потрапив у нього, до хвороб, нещастя, слабкості і невдач. Ця річка - фантазія, вона існує так само, як і будь-яка інша річка на землі, тільки тече вона в мозку людини і утворюється не із води, а із думок людини. Перший потік представлений  позитивними думками, інший - негативними.

Так само, як щоденними вправами ми будуємо здорове тіло, так і  наш розум може стати сильним  завдяки його тренуванню спеціальними методами самонавіювання. творчий мислення особистість психологічний

Як часто ми ловимо себе на тому, що нездатні зупинити негативний потік думок, який несе нас за собою  і кидає в безодню негативних емоцій. Як же з цим боротися? Головне, що необхідно у такому випадку - це воля і знання. Воля змінити своє життя на краще і знання, як цього  добитися.

Ми повинні закладати  у свій мозок позитивні емоції. Їх треба культивувати, бережливо  вирощувати; необхідно привчити до них свій мозок. Будь-яка установка, яку ми прищеплюємо (навіюємо), врешті-решт укорінюється в головному мозку. Всі способи навіювання будуються  за одним принципом: підсвідомість  приймає як істину будь-яку багаторазово і переконливо повторену установку. Повторення - метод закріплення необхідних формулювань (думок, тверджень) у підсвідомості. Вони притупляють глузд і впливають  на несвідомі механізми, де зароджуються мотиви наших дій. Повторення зводить  до мінімуму міркування і швидко перетворює думку на дію. Чому б нам не закласти у свою підсвідомість думку про  успіх, щастя, замість того, щоб безкінечно впадати в сумні спогади і  тонути в жалю до себе? Протягом довгих років ви руйнували себе жалістю  до себе, образами, нервовими напруженнями. Сьогодні, коли володієте волею і  знаннями, ви здатні багато чого досягти.

Кожного дня відкрито заявляйте  про те, чого ви хочете від життя, причому говоріть це у стверджувальній  формі, ніби ви володієте тим, про  що мрієте. Ми - не що інше, як відображення наших переконань. Кожна клітина  нашого тіла реагує на кожну думку  і на кожне слово. Те, чого ми намагаємося  досягнути, слід формулювати в одній  короткій фразі і повторювати  її кожної вільної хвилини і обов'язково перед сном та після пробудження - адже в цей час підсвідомість  найбільш сприятлива, оскільки свідомість притуплюється і вже не здатна заперечити установку, яка навіюється, або засумніватися в її достовірності. На зміну старим і безперспективним думкам повинні прийти нові, позитивні, яскраві.

Самосвідомість не може дати миттєвих результатів. Згадайте, скільки  часу ви витратили на негативні думки, як довго ви себе переконували, що ви - найнещасніша людина. Тепер необхідно рухатися в протилежному напрямку, і це нелегко дається, але "дорога під силу тому, хто йде."

Мільйони людей проживають своє життя в надії на удачу, на щасливий прорив. Можливо, комусь удача  і посміхнеться, але краще буде не надто на неї покладатися. Якщо ж вона таки прийде до вас, ваші зусилля, цілеспрямовані і натреновані, зроблять можливим, щоб удача здійснилася; іншими словами, ви вже будете готові зустріти її належним чином або, в  протилежному випадку, гідно витримати  удар, який завдає доля. Бажання має  бути незвичним, щоб пережити розчарування, тимчасові поразки, скептицизм... Це має бути жагуче бажання - Бажання-Одержимість, - щоб довести задумане до кінця.

Якщо ви хочете засіяти  у свою свідомість керівну ідею, яка буде вас проводити крізь  рифи життя, її необхідно леліяти, спокушати  і підлещувати, щоб вона вижила. Поступово  ідея виростає, набирає сили і тепер  уже вона буде підлещувати і спокушати  вас. Ідеї саме такі. Спочатку ви даєте  їм життя, переводите в дію, керуєте  ними, але після того вони набирають  сил і змітають всі перепони на своєму шляху. Досягнувши певної кондиції у своєму розвитку, вони породжують такий стан душі, коли нічого не буває  неможливим і людина здатна йти "наперекір  Всесвіту", аби тільки домогтися  поставленої мети. Народжується саме такий стан, який ми описали вище, - стан куражу, коли ти починаєш бути таким, яким би хотілося бачити себе.

Окрім самонавіювання, корисно  задіяти такий метод, як створення  уявних образів; так, для поліпшення свого здоров'я необхідно моделювати в уяві ті зміни в організмі, яких ви хочете досягти в реальності. Розумовий образ, який закладається в підсвідомість, має бути дуже чітким і яскравим - тоді підсвідомість  зможе дати команду відповідним  органам і тканинам. Чим частіше  ви будете уявляти бажаний образ, тим швидше почнеться процес оновлення. А отриманий результат може вас  просто вразити. Повторюючи якомога  частіше, що ваше здоров'я і самопочуття  поліпшується, ви з кожним днем "повільно, але впевнено" будете наближатися  до того уявного образу, який ви створили для себе самі.

Здатність створювати образ  допоможе прискорити досягнення бажаних  результатів у будь-якій сфері: здоров'я, сім'ї, роботи, взаємовідносин з людьми.

Ось як описує становлення  свого життєвого шляху Арнольд  Шварценеггер. "Все це було у мене в голові", - каже він, маючи на увазі те, що майбутній успіх йому вдалося сконструювати у своїй  уяві. Тривалий час він активно  розвивав у собі свідомість переможця. Бували часи, коли у нього не було нічого, крім твердої віри і психіки, зарядженої на успіх. "Ще зовсім маленьким  хлопчиком я подумки уявляв себе таким, яким би мені хотілося бути. У  своїх думках я ніколи не сумнівався, що стану саме таким. Ще до присвоєння мені титулу "Містер Всесвіт" я  уже уявляв себе переможцем. Я стільки  разів в уяві вигравав його, що вже  не сумнівався, що так воно і буде. Те саме відбулося і з моєю кар'єрою в кіно. Я уявляв себе талановитим  актором, який заробляє багато грошей. Я буквально відчував успіх, відчував його на смак. Я просто знав, що так  воно і буде".

Візуалізація - так називається  мисленне уявлення, бачення себе в ситуації, яка ще не відбулася, прокручування цієї ситуації. Людина уявляє собі, що робить, або має те, до чого прагне, і отримує бажане. Вона живе у своїх думках так, ніби це вже відбувається з нею зараз.

Коли ви деякий час перебуватимете в новій своїй ролі, то ваша психіка  дуже скоро до цього звикне, а  з часом вам буде важко без  неї обійтися, щось нове всередині  вас буде спонукати вас удосконалювати набутий образ, з'явиться смак, відчуття цього образу, і він може вас  повести за собою. Тут треба тільки спіймати той самий кураж і  прокладати нову колію у своєму мисленні. Картинки, які ви малюєте у своїй  уяві, стають плацдармом для ваших  цілей, формою, яка наповнюється енергією. Спочатку ми працюємо на ці картинки, потім  вони працюють на нас. Так, як наше ім'я: спочатку ми працюємо на нього, потім  воно працює на нас. Це вже аксіома.

Разом з тим уява - здатність  творча, а, значить, набагато менше, ніж  мислення, підпорядкована дисципліні (логіці, традиції), що робить її більш  вразливою для впливу ззовні. Велика частина людей піддана маренням, їх уява скочується до "неконтрольованої фантазії", яка відводить їх усе  далі й далі від реальності. У  інших уява, навпаки, скута, вони відчувають труднощі у виробленні власних образів, шукають їх у готовому вигляді - не можуть самостійно освоїти реальність мисленно. І перші, й другі найменш захищені від маніпулятивного впливу.

Набагато важче побачити проблему, ніж знайти її вирішення. Для першого вимагається уява, а для другого тільки вміння.

Д. Бернал

Перетворюючи в нашій  свідомості отримані колись і десь від дійсності враження, уява створює  образи - і розумові, і чуттєві, в  основі яких домінує чуттєве. Саме під  впливом цього відчуття пересічна  людина робить далекоглядні висновки, а в цивілізованої людини ці образи оформляються більш раціональними  поняттями; вони лише "запускають" той процес, який ми називаємо уявою. Звідси відомо, що якесь фатальне рішення  приймається людиною не на основі зрілого розуму, а під впливом  бурхливих почуттів. Значить, завданням  тих, хто хоче маніпулювати людиною, має бути перш за все намагання  викликати і розбурхати почуття  та емоції людини, які заповнюють її уяву без залишку і людина потрапляє  в полон до своєї уяви. Таким  чином, через уяву маніпулятор може вплинути і на мислення, і на почуття.

У психології розроблена детальна класифікація типів уяви: мимовільна та довільна, відтворююча і творча, конкретна й абстрактна. В більшості  людей розвивається уява типу "сни  наяву" - здатність занурюватися у власні фантазії, відліт від реальності, про що ми вже писали.

Треба сказати, що в невеликих  дозах приємні фантазії справляють стимулюючий ефект, який спонукає до дії. Та коли людина, віддаючись нездійсненним  мріям, починає в них серйозно вірити, створені уявою образи стають для неї самодостатніми; вони заміняють  реальні досягнення, займають місце  дії і людина втрачає активність, уява паралізує її природну здатність  до дії. Людина починає концентруватися  на своєму внутрішньому житті і активно  відходить від зовнішнього світу. В окремих випадках це виробляє особливий  тип мислення - аутистичний, коли людина живе в штучно створеному внутрішньому світі, відмежовуючись від реальності.

Розрізняється уява і за видом діяльності: художня, наукова, технічна, релігійна. На відміну від  аналітичного мислення, яке розчленовує  предмет, концентруючи увагу на окремих  його деталях, уява дає синтетичний  образ - враження від предмета в цілому. Аналітичне мислення - особлива навичка, яка виробляється тренуванням. Буденне мислення тісно пов'язане з уявою і не потребує дисципліни. Тому і вплив на свідомість важче контролювати логікою.

Гра уяви дуже залежить від  ступеня задоволення потреб людини. Задоволені потреби уяви не породжують, але коли людині чогось не вистачає, в її свідомості виникають образи - як предмета, якого бракує, так і  шляхів до оволодіння ним. Штучна зміна  стану задоволеності найголовніших  потреб людини - сильний спосіб контролю над її уявою і, таким чином, над  її поведінкою. Поміркована нестача  якогось ресурсу пробуджує активну  уяву, змушує діяти, вирішувати проблему. Той, хто прагне контролювати поведінку  людей, намагається загострити невдоволення людей до стадії фрустрації - відчуття пригніченості та безвихідності, розраховуючи, що людина свідомо займе залежну  позицію і виступить в ролі прохача, що дає змогу таким чином  тримати її в підвішеному стані.

Тут особливо слід акцентувати  увагу на тому, що незадоволена потреба  може бути штучно спровокованою або "наведеною" (навіяною), що визначається цілями маніпулятора. Вправно постачаючи поживу уяві, можна "навести" людині будь-яку потребу, наслідком чого може бути "звуження свідомості" - коли вся увага зосереджується саме на незадоволеній потребі, і  сприйняття дійсності різко спотворюється. Фрустрація породжує таку впертість  і завзятість у людини, які збоку  здаються патологічною тупістю. Як кажуть, коли тисне черевик, людина не думає, як приємно гріє пальто. В ролі об'єктів  можуть виступати потреби, які називаються  невротичними. До них належать потреби: у співчутті і схваленні, у  владі, престижі, володінні, славі, популярності, сексі, при реалізації яких грань  між нормою і патологією дуже тонка. Найбільший інтерес в цьому плані  становлять такі потреби, як секс і  самолюбство, в основі яких лежать певні  неусвідомлені комплекси; з такими потребами пов'язані найсильніші, найгостріші і найбільш непередбачувані  емоції, почуття й переживання. Люди, в яких загострені подібні потреби, схильні впадати в стан афекту.