Шпаргалка по "Психологии личности"

В зависимости от глубины, интенсивности, длительности и степени дифференцированности можно выделить следующие виды эмоциональных состояний: чувственный тон, собственно эмоции, аффект, страсть, настроение.

1. Чувственный, или эмоциональный, тон - это простейшая форма эмоций, элементарное проявление органической  чувствительности, сопровождающее  отдельные жизненно важные воздействия  и побуждающее субъекта к их  устранению или сохранению. Нередко  подобные переживания в силу  их слабой дифференцированности невозможно выразить вербально (например, "здесь чувствуешь себя как-то не так"). Чувственный тон осознается как эмоциональная окраска, своеобразный качественный оттенок психического процесса, как свойство воспринимаемого предмета, явления, действия и т.п. (например, "приятный собеседник", "скучная книга").

2. Собственно эмоции - психическое  отражение в форме непосредственного  пристрастного переживания жизненного  смысла явлений и ситуаций, обусловленного  отношением их объективных свойств  к потребностям субъекта. Это  предметные специфические психические  процессы и состояния, возникающие  в конкретной обстановке и  имеющие узконаправленный характер. Эмоции возникают при избыточной  мотивации по отношению к реальным  приспособительным возможностям  индивида.

3. Аффект - стремительно и  бурно протекающий эмоциональный  процесс взрывного характера, который может дать не подчиненную сознательному волевому контролю разрядку в действии. Основное в аффекте - это неожиданно наступающее, резко испытываемое человеком потрясение, характеризующееся изменением сознания, нарушением волевого контроля за действиями. В аффекте резко изменяются параметры внимания: снижается его переключаемость, нарушаются концентрация, память - вплоть до частичной или полной амнезии. Аффект оказывает дезорганизующее влияние на деятельность, последовательность и качество выполнения, при максимальной дезинтеграции - ступор или хаотичные нецеленаправленные двигательные реакции. Различают нормальные и патологические аффекты. Главные признаки патологического аффекта: измененность сознания (дезориентация во времени и пространстве); неадекватность интенсивности реагирования раздражителя, вызвавшего реакцию; наличие постаффектационной амнезии.

4. Страсть - интенсивное, обобщенное  и продолжительное переживание, доминирующее над другими побуждениями  человека и приводящее к сосредоточению  на предмете страсти. Причины, вызывающие  страсть, могут быть различны - начиная  от телесных влечений и до  осознанных идейных убеждений. Страсть  может быть принята, санкционирована  личностью, а может переживаться  как нечто нежелательное, навязчивое. Характерными чертами страсти  являются сила чувства, выражающаяся  в соответствующей направленности  всех помыслов личности, устойчивость, единство эмоциональных и волевых  моментов, своеобразное сочетание  активности и пассивности.

5. Настроение - сравнительно  продолжительное, устойчивое психическое  состояние умеренной или слабой  интенсивности. Причины, вызывающие  настроение, многочисленны - от органического  самочувствия (тонуса жизнедеятельности) до нюансов взаимоотношений с  окружающими. Настроение имеет субъектную  направленность, по сравнению с  чувственным тоном оно осознается  не как свойство объекта, но  как свойство субъекта (например, по поводу музыкального произведения  эмоциональное сопровождение в  форме чувственного фона будет  звучать как "прекрасная музыка", а в форме настроения - "у  меня прекрасное настроение" (от  музыки)). Определенную роль играют  индивидуально-личностные особенности (например, гипертимия - склонность к повышенному настроению, дистимия - склонность к пониженному настроению). Многообразие проявлений эмоциональной жизни человека ставит психологию перед необходимостью их более четкой дифференциации. Существуют ли качественные различия эмоций и чувств? Согласно традиции отечественной психологии принято выделять чувства как особый подкласс эмоциональных процессов. Чувство переживается и обнаруживается в конкретных эмоциях. Однако в отличие от собственно эмоций и аффектов, связанных с конкретными ситуациями, чувства выделяют в окружающей действительности явления, имеющие стабильную потребностно-мотивационную значимость. В содержании доминирующих чувств человека выражаются его установки, идеалы, интересы и т.д.

Итак, чувства - это устойчивые эмоциональные отношения, выступающие как своеобразная "привязанность" к определенному кругу явлений действительности, как стойкая направленность на них, как известная "захваченность" ими. В процессе регуляции поведения чувствам отведена роль ведущих эмоционально-смысловых образований личности.

21. Воля и личность. Волевой акт и его структура. Волевые качества личности и их формирование.

Воля как человеческое качество — это способность делать выбор и совершать действия:

• Воля (психология) — свойство человека, заключающееся в его способности сознательно управлять своими эмоциями и поступками.

Структура волевого акта

Волевой акт может иметь разную структуру, в зависимости от количества компонентов, и длительность этапов его осуществления. Волевые действия бывают простые и сложные.

К простым волевым действиям относятся те, при осуществлении которых человек без колебаний идет к намеченной цели, то есть побуждение к действию непосредственно переходит в само действие.

В сложном волевом акте можно выделить, по крайней мере, четыре фазы:

Первая фаза -- возникновение побуждения и предварительная постановка цели.

Вторая фаза -- обсуждение и борьба мотивов.

Третья фаза -- принятие решения.

Четвертая фаза -- исполнение решения.

Дадим краткую характеристику каждой из четырех фаз.

Первая фаза характеризует начало волевого акта. Волевой акт начинается с возникновения побуждения, которое выражается в стремлении что-то сделать. По мере осознания цели это стремление переходит в желание, к которому добавляется установка на его реализацию. Если же установка на реализацию цели не сформировалась, то волевой акт может на этом завершиться, так и не начавшись. Таким образом, для возникновения волевого акта необходимо появление мотивов и их преобразование в цели.

Вторая фаза волевого акта характеризуется активным включением в него познавательных и мыслительных процессов. На этом этапе происходит оформление мотивационной части действия или поступка. Дело в том, что мотивы, появившиеся на первой стадии в виде желаний, могут противоречить друг другу. И личность вынуждена проанализировать эти мотивы, снять существующие между ними противоречия, осуществить выбор.

Третья фаза связана с принятием одной из возможностей в качестве решения. Однако не все люди принимают решения быстро, возможны продолжительные колебания с поиском дополнительных фактов, способствующих утверждению в своем решении.

Четвертая фаза -- исполнение этого решения и достижение цели. Без исполнения решения волевой акт считается незавершенным. Исполнение решения предполагает преодоление внешних препятствий, объективных трудностей самого дела.

Особенность протекания волевого акта состоит в том, что механизмом его осуществления являются волевые усилия на всех фазах. Осуществление волевого акта всегда связано с ощущением нервно-психического напряжения.

Волевые качества человека и их развитие

   В общей психологии  волю принято считать психическим  процессом, обладающим при этом  определенными качествами.

Сила воли

   На первом  месте среди отдельных качеств  воли стоит ее сила. Сила воли - обобщенная способность преодолевать  значительные затруднения, возникающие  на пути к достижению поставленной  цели. Чем серьезнее препятствие, которое преодолел человек, тем  с большей степенью уверенности  можно говорить о том, что человек  обладает сильной волей.  
   Именно препятствия, объективные и значительные, преодолеваемые с помощью волевых усилий человека, являются значимым показателем проявления силы воли.

Выдержка и самообладание

   Выдержка и  самообладание проявляется в  умении сдерживать свои чувства, когда это требуется, в недопущении  импульсивных и необдуманных  действий, в умении владеть собой  и заставлять себя выполнять  задуманное действие, а также  воздерживаться от того, что хочется  делать, но что представляется  неразумным или неправильным.

Целеустремленность и настойчивость

   Целеустремленностью  обозначают сознательную и активную  направленность личности на достижение  определенного результата деятельности. С целеустремленностью часто  связывают такое качество, как  настойчивость. В общем, можно сказать, что первое понятие включает  в себя второе, потому что целеустремленный  человек всегда настойчивый. При  этом настойчивый человек не  всегда целеустремленен, потому что он может не обладать ясным видением конечной цели своих усилий, и усилия эти могут носить необоснованный характер (усилия ради усилий).  
   Целеустремленность разделяют на стратегическую и тактическую (или оперативную). Эти два вида касаются целей разного масштаба. В первом случает целеустремленность обозначает ясное понимание цели жизнедеятельности в значительном промежутке времени (месяцы, годы и даже десятилетия). Данный вид целеустремленности проявляется в определенных жизненных принципах и идеалах, именно через них (через внутренние законы) во многом и реализуется жизненная стратегия, ориентированная на достижение конечной цели. Тактическая (оперативная) целеустремленность заключается в умении настраиваться на достижение краткосрочных целей (от нескольких часов до дней). Если для стратегической целеустремленности чуть ли не решающим фактором является последовательность и самодисциплина, принципиальность, то для тактической целеустремленности значительно важнее сила воли, проявляющаяся в первую очередь в способности мобилизовать физические и умственные способности, пройти через череду неприятных ощущений, мелких неудач.

Упрямство

   Упрямство является  как раз тем частным случаем  настойчивости, когда важна не  столько цель, сколько сами усилия, процесс деятельности, мнения окружающих. Упрямство часто выступает как  отрицательное качество человека. Упрямый человек всегда старается  настоять на своем, несмотря на  нецелесообразность данного действия.  
   Часто наблюдается упрямство у детей. Ребенок, например, решил выкопать яму размером с дом. Окружающие объясняют ему, что этого сделать у него не получится, уговаривают его прекратить бесполезные действия. Ребенок уже понимает, что у него ничего не выйдет, но все равно продолжает копать, руководствуясь теми или иными соображениями. У него могут быть демонстративные мотивы (показать другим, что он упорный или трудолюбивый), экспериментальные (проверить все же, сколько может уйти времени на копку такой большой ямы), какие-то иные (например, он решил для себя, что закончит копать яму только после того, как от него все отстанут). В любом случае при упрямстве цель не носит какого-то знакового смысла, человек одержим не целью, а самим процессом. Цель выступает как нечто несерьезное, игровое, условное.

Инициативность и самостоятельность

   В русском языке словом "воля" обозначается еще и свобода (пример: "Выпустить животное на волю... Дать волю рукам..."). Воля как психический процесс обозначает свободу, способность человека к совершению тех или иных действий. Если человек, находящийся в неволе (за решеткой), не имеет возможности заняться, например, подводным плаванием - в силу внешних факторов, то безвольный человек не имеет возможности заняться подводным плаванием из-за того, что ленив и боится воды.  
   Поэтому важной характеристикой воли является инициативность. Инициативность - способность, внутренняя готовность предпринимать попытки к реализации возникших идей. Для многих людей преодоление собственной инертности и несамостоятельности является наиболее трудным моментом волевого акта. Сделать первый осознанный шаг к реализации новой идеи может только самостоятельный и инициативный человек. Если человек с детства привыкает, что причина каждого его поступка должна лежать извне (потому что так велят родители или другие, более активные сверстники, так предписано правилами или традициями), то потом ему очень сложно дается достижение любой, стратегической или тактической, цели. Потому что путь к цели состоит из множества отдельных поступков, а если на каждый поступок ждать одобрения со стороны, то на достижение цели может уйти на порядок больше времени, если только человек не "перегорит" на полпути.  
   Самостоятельность проявляется не только в способности осознанно принимать решения, но и в умении не поддаваться влиянию различных факторов, препятствующих достижению поставленной цели. Самостоятельный человек способен и критически оценить советы и предложения других людей, и действовать на основе своих взглядов и убеждений, и при этом вносить в свои действия коррективы, сформированные на основе полученных советов, руководствуясь здравым смыслом.

Решительность

   Решительность  проявляется в отсутствии излишних  колебаний, сомнений в борьбе  мотивов, умении преодолевать внутренние  конфликты. Но главное - эффективность  проявляется в своевременном  и быстром принятии решений. У  любого действия, поступка есть  промежуток времени, как бы предназначенный  для этого действия или поступка, то есть это - наиболее оптимальное  время. Решительность - это способность  действовать тогда, когда надо, а  не тогда, когда хочется.  
   Кроме объективной пользы решительность имеет огромное субъективное значение. Действуя решительно, человек - можно сказать - предметно, наглядно ощущает свои возможности, свою готовность к оперативным, эффективным действиям. В дальнейшем он сможет планировать свои действия, подстраивая под ситуацию, будучи при этом уверенным, что в нужный момент он не отступит назад, не смутится. Решительность, таким образом, является очень важным компонентом предприимчивости - в самом широком смысле этого слова.  
   Решительность проявляется в выборе доминирующего мотива, в выборе адекватных средств достижения поставленной цели. Решительность проявляется и при осуществлении принятого решения. Для решительных людей характерен быстрый и энергичный переход от выбора действий и средств к самому выполнению действия.  
   Слишком выраженная решительность, однако, имеет возможность выродиться в импульсивность, проявляющуюся в торопливости, нерациональном принятии решений, необдуманности поступков. Импульсивный человек не задумывается перед тем, как начать действовать, не учитывает последствий того, что он делает, поэтому часто раскаивается в том, что совершил.  
   Решительность и импульсивность различаются следующим. В первом случае человек склонен действовать рационально в любой ситуации, даже в самой бурной. Он не просто быстро принимает решения, он к этим решениям долго готовится, загодя тщательно анализируя возможное развитие событий. Можно сказать, что он руководствуется принципом Суворова "Тяжело в учении - легко в бою". В самом "бою" (в переносном или буквальном смысле) решительный человек руководствуется строгой логикой, четкими алгоритмами. Импульсивный же человек всей этой рациональности лишен. Он надеется на "авось" или свою интуицию.