Психофизиологические механизмы возникновения и протекания стресса

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ

ПСИХОЛОГИИ И СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ

 

Факультет прикладной психологии ОСП

 

Кафедра                                  

Общей и дифференциальной психологии

 

КУРСОВАЯ  РАБОТА

по направлению 030300.62 – Психология

 

На тему:

Психофизиологические механизмы возникновения и протекания стресса

 

 

Выполнила студентка 1 г.об.

очно-заочной  формы обучения

Осипова Мария Дмитриевна

Научный руководитель

К. б. н. доцент кафедры общей и дифференциальной психологии отделение психофизиологии и ВНД Полякова Ольга Николаевна.

 

 

Содержание

Введение                                                                                                          3

 

Глава 1.                                                                                                           4-10

Представление Ганса Селье о стрессе и понятие Общий Адаптационный Синдром

 

Глава 2.                                                                                                           11-19

Нейроэндокринная составляющая развития стрессорной реакции, её влияние на возникновение психосоматических заболеваний

 

Заключение                                                                                                        20                                                                                           

Список литературы                                                                                            21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение.

Психофизиология стресса – это обширная и сложная тема. В настоящее время она раскрыта уже достаточно хорошо, но продолжает привлекать к себе внимание исследователей в различных прикладных областях. В первую очередь изучение стресса ведётся для улучшения качества жизни человека в разных сферах жизни, таких как: профессиональная реализация, семейные отношения, межличностное общение, повышение учебной успеваемости многих других. 

Мне, автору данной работы, стресс интересен как причина формирования различных эмоциональных неблагополучий, например: тревожности, страхов, и агрессивности. А так же как под влиянием стрессорных факторов происходит нарушение постоянства внутренней среды организма (гомеостаза) с возможными последствиями.

В этой работе я считаю важным изучить физиологические факторы стресса, и психосоматические проявления этого состояния. Это позволило бы лучше понимать психологические причины заболеваний тела, и физиологические причины неблагополучных состояний личности. Что, на мой взгляд, является достаточно актуальным при динамичном ритме жизни современного человека, и необходимости быстрой адаптации к постоянно меняющимся условиям внешней среды.

Отсюда вытекает цель данной работы – это изучение и систематизация современных научных знаний о природе стресса и способах его гармонизации.

Также обозначу её задачи:

1. Изучить концепцию стресса Ганса Селье в её современном понимании.
2. Рассмотреть психофизиологические закономерности развития стрессовой реакции, её влияние на возникновение психосоматических заболеваний.

 

 

 

Глава 1.

Представление Ганса Селье о стрессе и понятие Общий Адаптационный Синдром.

Канадский эндокринолог Ганс Селье (Селье Г. 1960 г.) провёл ряд экспериментов, в ходе которых была открыта так называемая «единая неспецифическая реакция организма на повреждения любого рода». Она была названа общим адаптационным синдромом потому как: вызывалась агентами, приводящими к общему состоянию стресса, и вызывающими системное защитное явление, способствовала формированию состояния привычки и его закреплению, отдельные его проявления координированы и отчасти взаимозависимы.

Среди признаков стресса, на которых основывалась концепция ОАС, выделись следующие: увеличение и гиперемия коркового слоя надпочечников; язвы желудочно-кишечного тракта; атрофия тимико-лимфатического аппарата; нарушения полового цикла.

Было выделено также три стадии протекания синдрома:

1.Стадия тревоги. На этой стадии организм сталкивается с неким возмущающим фактором среды и старается приспособиться к нему (Щербатых Ю.В. 2006 г.). В этой стадии понижается сопротивляемость организма, она так же характеризуется как «фаза шока», после чего включаются защитные механизмы.

2.Стадия резистентности. Происходит адаптация к новым условиям, посредством напряжения функциональных систем, но если стрессор продолжает действовать длительное время, наступает третья стадия.

3.Стадия истощения. В которой происходит срыв систем адаптации и защитных механизмов, нарастает нарушение согласованности жизненных функций, в результате чего процесс принимает патологический характер и может завершиться болезнью или смертью индивида

Позже понятие ОАС было приравнено к понятью стресса, следует отметить, что с английского stress переводится как давление, нажим напряжение (Селье Г. 1979 г.) Однако, как пишет Ю.Г. Чирков (1988) слово «стресс» происходит вовсе не от английского, а от латинского stringere – и означает затягивать.

Стресс можно определить как адаптивную реакцию организма различные требования со стороны окружающей среды, или вызванную патологическими процессами внутри самого организма. Все эти факторы запускают цепочку общих физиологических механизмов с участием коры надпочечников, и опосредованных нервной системой, как на этапе восприятия сигнала, так и при реализации стрессорного ответа. (Полякова О. Н. 2008 г.)

Самим Г. Селье понятие «стресс» трактуется весьма различно: если в ранних работах под стрессом понимается совокупность неспецифических изменений, возникающих в организме под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающихся перестройкой защитных систем организма, то в более поздних трудах под стрессом понимается неспецифическая реакция организма на любое предъявленное ему требование. (Апчел В. Я. Цыган В. Н. 1999 г.) То есть происходит своего рода упрощение понятия «стресс».

Для определения агентов стресса был введён термин «стрессор». Стрессоры, не смотря на все их внешние различия (физические, эндокринные, психологические воздействия) вызывают в организме одинаковые адаптивные процессы.

В книге «Стресс без дистресса» Ганс Селье писал: «С  точки зрения  стрессовой  реакции  не  имеет  значения,  приятна  или неприятна   ситуация,   с  которой  мы  столкнулись.  Имеет   значение  лишь интенсивность  потребности в  перестройке  или  в  адаптации».

Основной критерий для определения стрессора – это активация им коры надпочечников с выбросом в кровь кортизола. Все стрессоры можно разделить на однократные и хронические. Однократное воздействие может быть острым, тогда организм затрачивает больше энергии на стрессорный ответ и дольше восстанавливается. Хронические стрессоры действуют на нас постоянно в небольших количествах, например ежедневные поездки в лифтах. (Полякова О. Н. 2008 г.)

Говоря о стрессе, Ганс Селье подчеркивал, что он не является нервным перенапряжением организма или состоянием повышенного эмоционального возбуждения, потому как стресс присущ всем живым организмам, даже тем, которые не имеют нервной системы, таким как простейшие или растения. (Селье Г. 1979 г.)

Деятельность индивида всегда связана со стрессом. Г. Селье пишет: «…даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает, некоторый стресс… Полная свобода от стресса означает смерть». При этом стресс может носить приятный или неприятный эмоциональный компонент. Так приятный, полезный для жизнедеятельности стресс называется эустресс, а неприятный и вредоносный – дистресс (истощение). Полезный стресс тонизирует работу организма  и способствует мобилизации его защитных механизмов.

Для того, чтобы стресс принял характер эустесса необходимо соблюдение определённых факторов:

-Положительный эмоциональный фон;

-Опыт успешного решения подобных проблем в прошлом, и возможность сделать позитивный прогноз на будущее;

-Одобрение со стороны социальной среды;

-Наличие достаточных организменных и внешних ресурсов для преодоления стресса;

При отсутствии вышеперечисленных условий или наличии негативных воздействий из вне первичный стресс может перейти в дистресс. Этому могут содействовать как объективные, так и субъективно воспринимаемые факторы:

-Эмоционально-когнитивные факторы: недостаток нужной информации, негативный прогноз ситуации, чувство беспомощности;

-Чрезмерная сила стресса, превышающая адаптивные возможности организма;

-Длительность сенсорного воздействия, приводящая к истощению ресурсов организма; (Щербатых Ю. В. 2006)

Ганс Селье считал ведущим звеном реализации  стресса эндокринную систему. Важная роль здесь принадлежит коре надпочечников, которые синтезируют стероидные гормоны – глюкокортикоиды, благодаря которым осуществляется адаптивная функция. При этом Селье не отрицал того, что центральная нервная система играет определенную роль в управлении адаптивными реакциями организма, но не занимался разработкой этого вопроса, и соответственно ЦНС в его концепции отведено весьма скромное место. (Щербатых Ю. В. 2006 г.) Именно отрицание ведущей роли ЦНС в управлении стрессом стало наиболее существенным недостатком этой теории. Устранить который помогли советские учёные (Анохин П. К. Судаков К. В.).

В отдельных экспериментах было показано, что ретикулярная формация при стрессе служит для активации новой коры. В первые минуты стресса в мозгу увеличивается количество катехоламинов, что влияет на межполушарные и внутриполушарные связи. (Александров Ю. И. 2008)

Так, учитывая ведущую роль ЦНС в формировании общего адаптационного синдрома, К. И. Погодаев определяет стресс как состояние напряжения процессов метаболической адаптации головного мозга, ведущих к защите или повреждению организма, на разных уровнях организации, посредством единых нейрогуморальных внутриклеточных механизмов регуляции. (Апчел В. Я. Цыган В. Н. 1999 г.)

Селье была подробно изучена гипоталамо-гипофизарно-адреналовая система. Которая, как показали многочисленные эксперименты, играет важную роль в поддержании гомеостаза организма (способность открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния) во время протекания стресс-реакции. Гипоталамус и гипофиз, взаимодействующие между собой, регулируют активность коры надпочечников, которые в свою очередь выделяют основной гормон стресса – кортизол. Реакция начинается с того, что стрессор возбуждает гипоталамус, который подаёт сигнал гипофизу выделять в кровь адренокортикотропный гормон. Под его влиянием корковая часть надпочечников выделяет кортикоиды. Так же были выявлены и последствия этого процесса, такие как: торможение воспалительных реакций, продуцирование сахара, образование язвочек пищеварительного тракта.(Полякова О. Н. 2008 г.)

Продолжая исследования стресса, Г. Селье постепенно подошёл к изучению его психологической  стороны. Психологическим явлениям, проявляющимся при стрессе, было присвоено наименование «психический» или «эмоциональный» стресс. Содержание этого термина включает первичные эмоциональные реакции, возникающие при критических психологических воздействиях, эмоционально-психические синдромы, вызванные телесными повреждениями, и физиологические механизмы, лежащие в их основе. (Китаев-Смык Л. А. 1983 г.)

Несмотря на близость понятий «эмоционального» и «психологического» стресса некоторые современные авторы (Щербатых Ю. В. 2006 г.) разделяют их содержание, не смотря на общность формирования и протекания, по следующим критериям:

-Эмоциональный стресс  присущ как животным, так и человеку, в то время как психологический стресс имеет место только у человека.

-Эмоциональный стресс  сопровождается выраженными проявлениями  эмоций, а в развитии психологического  стресса преобладает когнитивная  составляющая.

-Термин «эмоциональный  стресс» чаще используется физиологами, а термин «психологический стресс»  – психологами.

Психологический стресс, в отличие от биологического может запускаться не только реально действующими, но и вероятностными событиями, наступления которых индивид опасается, например тревожные ощущения перед экзаменом.

Другая особенность психологического стресса – существенное значение оценки человеком степени своего участия в проблемной ситуации с целью её нейтрализации. (Бодров В. А. 1996 г.)

Итак, исследователи выделяют: физический стресс – эволюционно более древний, напрямую связанный с болевыми ощущениями и нарушением целостности тканей организма, и эмоциональный стресс – может сопровождать или предупреждать возникновение физического стресса, но может и не зависеть от него, в таких случаях его называют психоэмоциональным.

В зависимости от причин, вызвавших психоэмоциональный стресс, его можно разделить на личностный и социальный. (Полякова О. Н. 2008 г.)

Личностный стресс может быть связан с тревожным восприятием ситуации, внутренними конфликтами, или негативными условиями среды. Социальный стресс возникает при нарушении взаимоотношений в обществе. О нём Ганс Селье сказал: «стресс, вызванный необходимостью уживаться в группе, является главной причиной дистресса».

В этой главе я рассмотрела концепцию стресса, разработанную Гансом Селье, и её отражение в трудах современных исследователей. Важно отметить, что именно Ганс Селье первым решился изучать неспецифические реакции организма, а так же первый обозначил значительную роль гормонов и вегетативной нервной системы в регуляции стресса.  Однако впоследствии было показано, что ведущая роль при управлении стрессом принадлежит  ЦНС: ретикулярной формации, гипоталамусу, коре больших полушарий.