Процессы и механизмы возникновения привычки

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………….5

Основнаячасть

1.   Процессы и механизмывозникновения привычки…………………………………………………….7  

 

2.   Категория привычки в психологии…………………….18 

 

3.  Методыкоррекции привычек……………………………21

4.  Динамический стереотип………………………………...25

Заключение…………………………………………………..28  

 

Список использованнойлитературы…………………..33

Введение

Поведение — одна из форм реализации личностичеловека в повседневной жизни, которая определяет человека как биосоциальноесущество. Поэтому исследование важнейших форм поведения – актуальнаязадача психологии. В психологии такие термины, как «поведение», «поведенческийакт», «деятельность», «действие», еще недостаточно дифференцированы и частоупотребляются как синонимы. Так, С.Л.Рубинштейн писал; «Под поведением разумеютопределенным образом организованную деятельность, осуществляющую связьорганизма с окружающей средой… Обычно различают три основных, различных посвоей психологической природе, типа поведения: инстинктивное поведение, навыкии разумное поведение». [15, 76] К.К.Платонов предлагал закрепить за термином«поведение» широко признанное исторически сложившееся значение, согласнокоторому поведение есть внешнее выражение деятельности, учитываемой без еесубъективного компонента. Поэтому термин «поведение» может быть отнесен нетолько к человеку, но и к животным и даже к роботам. Как видим, и в первом и вовтором случае термин «поведение» определяется через термин «деятельность». [6, 259]

Понятие «деятельность» значительно шире понятия«поведение» и включает его как составную часть. Поведение — это комплексответных реакций, обусловленных действием на организм внешних условийсуществования, это совокупность поступков по отношению к объектам живой инеживой природы, к отдельному человеку или обществу. Деятельность же всегдасвязана с трудовым процессом, в результате которого создается продукт труда. [13,92] С этой точки зрения бездумно сломанная ветка дерева — результат поведения,а использование той же ветки в качестве колышка для туристской палатки —деятельность. Аналогичным образом свадьба или праздничное застолье — групповоеповедение, тогда как производственное совещание — коллективная деятельность.

Иноедело, что и поведение и деятельность основаны на действиях. «Осуществлениесколько-нибудь сложной деятельности требует выполнения ряда действий,—отмечалА.Н.Леонтьев. Действия — относительно самостоятельные процессы… (безразлично— внешние, практические, или внутренние, умственные)… признаком которыхявляется их направленность на достижение сознательной цели. В отличие отсобственно деятельности действия не имеют самостоятельного мотива, аподчиняются мотиву той деятельности, содержание которой они образуют.Относительная же самостоятельность действий выражается в том, что одно и то жедействие может входить в состав разных деятельностей. Сохраняя при этом своюпрямую цель, оно меняется лишь по своей мотивации и, собственно, по своемусмыслу для субъекта, а значит, и по своей напряженности, эмоциональной окраскеи т.д.». [7,62]

Действие,по определению С.Л.Рубинштейна, составляет и основу поступков (а следовательно,и поведения), ибо поступок — это действие, которое воспринимается и осознаетсясамим действующим субъектом как общественный акт, как проявление субъекта,которое выражает отношение человека к другим людям. В основе поведения, как и воснове деятельности, лежит психологический феномен, называемый мотивом. [15, 102]

Рассмотрение психологиидеятельности составляет объект работы.

Предметом работы является изучение привычногоповедения человека и способов его изменения.

Цель работы – показать роль и местопривычки в психологии деятельности.

Задачи работы:

1)   Дать понятие о привычке как категориипсихологии,

2)  определить механизмее выработки в связи с научением,

3)  провести границу между привычкой и динамическим стереотипом.

 

1.    Процессы имеханизмы возникновения привычки.

Приступаяк какой-нибудь новой деятельности, человек не располагает сложившимисяспособами выполнения этого действия, ему приходится сознательно выполнять иконтролировать не только действие в целом, направленное на цель, но и отдельныедвижения или операции, посредством которых он его осуществляет. В результатеповторения действий человек приобретает возможность выполнять данное действиекак единый целенаправленный акт, не ставя перед собой специальную цельсознательно подбирать способы его выполнения. Это выключение из поля сознанияотдельных компонентов сознательного действия, посредством которых оно выполняется,называютавтоматизацией. [11,114-115]

Образующиесяв результате упражнения, тренировки, выучки автоматически выполняемыекомпоненты сознательной деятельности человека получили специальное обозначение— навык. Если говорить точнее, то речь идет о бессознательной регуляциидвижения, а не действия, потому что у человека любая деятельность в нормевсегда управляется сознанием. В результате повторного решения той же задачичеловек приобретает возможность выполнять данное действие как единыйцеленаправленный акт, не ставя себе специальную цель сознательно подбирать длянего способы его выполнения, не будучи вынужденным, как это было сначала,перемещать свою цель с действия в целом на отдельные операции, служащие для еевыполнения.

Несмотряна то, что ни одна из высших форм человеческой деятельности не может бытьсведена к простой механической сумме навыков, любая форма деятельностинепременно включает в себя некоторую их часть. Только благодаря тому, чтонекоторые действия закрепляются в качестве навыков и как бы спускаются в планавтоматизированных актов, сознательная деятельность человека, разгружаясь отрегулирования относительно элементарных актов, может направляться на разрешениеболее сложных задач.

Любоедействие человека имеет три стороны, три компонента: моторный, сенсорный ицентральный, — связанные соответственно с выполнением функций исполнения,контроля и регулирования.

Благодарячастичной автоматизации в структуре действия по мере формирования навыкаизменяются следующие приемы: 

—исполнения движений, когда ряд частичных мелких движений сливается в единыйакт, в одно сложное движение: устраняются лишние движения и ускоряется темпвыполнения движений;

—сенсорного контроля над действием, когда зрительный контроль над выполнениемдвижений в значительной мере заменяется мускульным (кинестетическим):развивается способность быстро различать и выделять ориентиры, важные дляконтроля результатов действия;

—центрального регулирования действия: внимание освобождается от восприятияспособов действия и переносится главным образом на обстановку и результатыдействий. [6, 215] Некоторые расчеты, решения и другиеинтеллектуальные операции начинают осуществляться быстро и слитно. Внутренняяподготовка, к следующим движениям происходит уже во время предшествующих, чторезко сокращает время реакции и переход от данного приема к следующемупроисходит без специального планирования.

Воснове любого навыка лежат выработка и упрочнение условнорефлекторных связей.Проторение нервного пути, его закрепление в результате постоянного повторениядействий приводят к точной локализации процессов возбуждения в определенныхнервных структурах. Дифференцировочное торможение до предела концентрируетвозбуждение, подавляя одни очаги и активизируя тем самым другие. Образуютсясистемы условно-рефлекторных связей с упроченными переходами от одной системынервных связей к другой.

Такимобразом, в основе изменений в приемах действий лежат многократные повторенияуспешных движений. Такое многократное выполнение определенных действий или видовдеятельности, имеющее целью их освоение, опирающееся на понимание исопровождающееся сознательным контролем и корректировкой, называют упражнением.Отметим, что не всякое повторное выполнение деятельности можно назватьупражнением. Люди, имеющие плохой почерк, не изменяют его, даже если будутписать очень много. Упражнение отличается от повторения по следующим признакам:

—обучающемуся необходимо иметь возможно более ясное представление о том, чтоименно он должен сделать, чего он должен добиться, т.е. он должен удерживать всвоем сознании сформированный эталон-образец;

—он должен знать результат каждого отдельного упражнения и после каждогоповторного выполненного действия — отдавать себе отчет в том, чего он достиг,каковы его недостатки. Изменение характера действий человека по мере упражненияотражает изменения в строении его психической деятельности при выполнении этихдействий. [11, 115-116]

Ходвыработки навыка принято выражать в так называемых кривых упражнениях,выражающих соотношение между успехами, достигнутыми в обучении, и упражнением.Среди многообразных кривых, которые дает упражнение, часто различают дваосновных типа: кривые с положительным и отрицательным ускорением (рис. 1). [11, 117] Та или иная форма кривой зависит от различных условий, прежде всего отособенностей содержания деятельности. Очень распространенным типом являетсякривая с отрицательным ускорением, т.е. с наиболее быстрым восхождением вначалеи замедляющимся на каждом последующем отрезке. Такая кривая отображает ходобучения, при котором наиболее значительные успехи дает начальный период.Каждый же последующий период равной величины дает не равный, а прогрессивноотносительно все меньший эффект.

Рис. 1. Кривые упражнений

/>

Такого типа кривые дает обычно выработка сенсомоторных навыков, различныевиды механического заучивания. Кривую с быстрым началом дает обучение в техслучаях, когда вхождение в новую область дается легко благодаря ранееприобретенным знаниям и навыкам, методам работы субъекта, которые могут бытьперенесены на новую область.

Другие виды обучения дают«положительно ускоренные» кривые, т.е. кривые, более пологие сначала и болеекрутые в дальнейшем. Кривые, которые на большем или меньшем протяжении являютсяположительно ускоренными, отражают ход обучения, дающий относительно небольшиеуспехи в начальном периоде и более быстрые в дальнейшем. Такие кривые даетобучение, требующее известного понимания, в частности понимания более или менеесложных отношений, выведения правила, которое достигается не стразу, но, будучидостигнутым, дает значительное продвижение. Такой ход обучения, оченьзамедленный вначале, может быть обусловлен отсутствием соответствующего методаработы, надлежащей подготовки, а также недостатком интереса к ней. В выработкенавыка существенную роль играют и индивидуальные различия. Они бывают оченьзначительны. Одни и те же навыки, особенно сложные, вырабатываются у однихлюдей намного быстрее, чем у других. В силу такой многообразной обусловленностихода обучения не существует единой универсальной кривой обучения. Кроме того,форма кривой будет обусловлена: характером усваиваемых действий; методомобучения; условиями, в которых протекает обучение; отношением человека кработе. Выработка навыка совершается неравномерно, нередко скачкообразно. При усвоениисложных навыков иногда наблюдаютсявременные задержки в их усвоении (такназываемоеплато), когда график идет параллельно оси упражнений. Платоможет быть вызвано тем, что эффект упражнения нейтрализуется под виляниемотрицательных моментов, вызываемых как объективными причинами (ухудшениекачества и состояния оборудования; ухудшение условий, в которых выполняетсядействие; ошибки педагога, допущенные в процессе обучения), так и субъективными(утомление; степень уверенности в своих силах; отношение к деятельности). Закаждым периодом задержки в работе возможен новый, более или менее значительныйподъем.

Выработканавыков требует рациональной организации упражнений, правильного сочетания испециального закрепления отдельных, особенно сложных его частей и целостноговыполнения действия. Конкретный способ их сочетания и мера, которая должна бытьпри этом соблюдена, зависят от особенностей подлежащего закреплению материала,от индивидуальных особенностей обучающегося и пр. В каждом конкретном случаеэтот вопрос может потребовать иного решения. [13, 62]

Навыквозникает и функционирует как автоматизированный прием выполнения действия. Егороль заключается в освобождении сознания от контроля над выполнением приемовдействия и переключении его на цели и условия действия. Выделяют следующиеосновные этапы этого процесса.

1.Ознакомительный этап, который  характеризуется осмыслением действий  иознакомлением с приемами их  выполнения.

2.Подготовительный (аналитический), отличающийся  сознательным, но неумелым выполнением,неполным  овладением отдельными элементами  действия.

3.Стандартизирующий (синтетический), характеризующийся автоматизацией  элементовдеятельности, повышением  качества, устранением лишних движений.

4. Варьирующий (ситуативный), позволяющий  пластически приспосабливаться  кситуациям, гибко и произвольно  регулировать выполнение действий. Навыки бываютразных видов, и  это понятие распространяется  не только на двигательные, но  и навсякие действия или акты, в том числе и на мыслительные  операции. Таким образом,помимомоторных, или двигательных, навыков существуют  интеллектуальныенавыки (навыки счета, чтения, показаний приборов, заучивания  и пр.). [11, 118]

Воснове развития чувствительности лежит выработка навыков с преобладаниемсформированного, отработанного сенсорного звена действия. Так, навык слуховоговосприятия складывается для родного языка в раннем детстве на основеподражания, расчленение же слов и их опознание в иностранном языке при обучениив школе формируется в сознательных упражнениях. К этому же виду навыков,названных сенсорными, можно отнести узнавание буквы при чтении, различениеоттенков, цветов художниками, умение «слушать» работу двигателя у шоферов ит.д. Можно выделить также промежуточные или смешанные виды навыков; сенсорно-двигательные(письмо, рисование, черчение) или сенсорно-мыслительные (разложениеалгебраических выражений).

Каждыйнавык складывается в системе навыков, которыми человек уже владеет. Одни из нихпомогают новому навыку формироваться и функционировать, другие — мешают. Этоявление называетсявзаимодействие навыков. Когда говорят овзаимодействии навыков, обычно имеют в виду два вопроса — интерференцию иперенос навыков. Подинтерференцией понимают обычно тормозящеевзаимодействие навыков, при котором уже сложившиеся навыки затрудняютобразование новых навыков либо снижают их эффективность. Явление интерференциинавыков связано с иррадацией возбуждения по коре мозга, а ее исчезновение — свыработкой точного и стойкого дифференцировочного торможения в нервной системе.Выявление условий интерференции и, в связи с этим, путей для устранениятормозящих воздействий на выработку новых навыков представляет определенныйпрактический интерес. Различают два случая интерференции навыков. [6, 215] Один из них — интерференция при перестройке навыков, когда привыполнении какого-либо действия требуется заменить ранее усвоенный способ еговыполнения другим, более совершенным или соответствующим новым условиямдействия. При этом новый способ усваивается нередко с большими затруднениямииз-за тенденции выполнять вновь освоенное действие старым, ранее усвоеннымспособом. Например, приступая к работе на станке с новым расположением приборовуправления, требующим новой пространственной или временной характеристикидвижений, рабочие испытывают вначале немалые затруднения, существенноухудшающие их работу. Такую интерференцию навыков, наблюдаемую при перестройкекакого-либо навыка или овладении новым, называютассоциативнымторможением.