Признаки здоровой и проблемной семейной системы

Супругам необходимы не только знания приемов борьбы, но и овладение  искусством ведения переговоров, приемами построения длительных взаимоотношений. Это еще раз подчеркивает тот  факт, что во всяких способах совместной семейно-психологической помощи главенствующее положение занимает проблема выработки  неповторимого вербального и  невербального стиля общения, умение разговаривать друг с другом и  слышать друг друга. При этом, во-первых, появляется реальная возможность быть понятым и желание делиться своими переживаниями с близким человеком, во-вторых, когда партнер говорит  о своих переживаниях, выражает их словами, он и сам начинает лучше  понимать и оценивать себя.

Искусство ведения переговоров  супругов предполагает: 
- выражение эмпатии; 
- заботу о себе; 
- возможность дать выиграть другому; 
- размышления о будущем; 
- исключение занятия одновременно несколькими делами; 
- завершение процесса; 
- удержание в памяти своих проблем; 
- высказывание чего-нибудь приятного, доброго; 
- попытки избежать соревнования; 
- исключение обособления кого-либо из партнеров; 
- показ своего интереса; сохранение объективности; 
- внимательное выслушивание другого; 
- исключение усложнения (стремление к простоте); 
- умение избегать чувства вины; 
- проявление открытости.

Особого внимания вследствие опасности  для семейных отношений заслуживает конфликт, обусловленный изменой одного из супругов. В целях сохранения супружеской жизни в случае измены и предотвращения распада семьи следует поступать в соответствии с «6-шаговой» методикой У. Харли.

Шаг 1. Прежде всего, задать себе вопрос: «Хочу ли я сохранить брак?». Выдержать  семейную бурю, не поддаваться искушению  обвинить во всем другую сторону, принять  тезис о том, ЧТО не один только изменивший супруг во всем виноват-. 
Шаг 2. Не откладывайте решение проблем на будущее если вы узнали об измене. В случае желания снова соединиться Нвобходимо предпринять определенные действия. Например, жене занять более твердую, независимую позицию, возможно отделится на время от мужа до того момента, пока супруги не разрешал конфликтную ситуацию. Главное - на определенный период продемонстрировать изменившему супругу непримиримость к измене. 
Шаг З. Найти хорошего семейного консультанта специалиста по семейным проблемам. Скорее всего, вы не сможете самостоятельно покончить с изменой и быстро разрешить ситуацию, нужны объяснения арбитра-специалиста. 
Шаг 4. Супругам предпринять искренние усилия по изменению своего поведения к лучшему. 
Шаг 5. Надо осознавать, что восстановление отношении будет нелегким и потребует больших душевных усилий. Это долгий и трудный процесс. Примечательно, что, например, после возвращения изменившей жены в семью бывший любовник может не искушать ее, если муж удовлетворяет ее потребности. 
Шаг 6. Брак и любовь могут станут крепче, если супруги И 6удут полностью контролировать себя, свои последующие действия. 
Выдержав самое худшее, супруги почувствуют улучшение их взаимоотношений, а не разрушение. Возможно обнаружение новых любовных чувств.

Сердцевиной всякой совместной семейной психологической помощи является работа супругов по развитию практики любви, предупреждению и преодолению психосексуальных трудностей.

Супругам необходимо учитывать  ряд следующих советов относительно интимных отношений: 
- близкие отношения затрагивают двоих людей, которые должны отвечать за свои поступки; 
- не бывает легких интимных отношений, они входят в контекст межличностного взаимодействия; 
- противоположности в психосексуальном, а не только в биологическом смысле притягиваются; 
- выбор партнера всегда имеет сознательные и бессознательные причины; 
- близкие отношения требуют постоянного развития и учебы.

Определенный интерес сточки зрения решения психосексуальных семейных проблем представляют рекомендации представителя гуманистического психоанализа Эриха Фромма«Искусство любить»: 
1. Требование дисциплины в практике искусства любить, мастерское исполнение любовных отношений. 
2. Сосредоточенность в любви на любовном объекте, любовно-сексуальных действиях. 
3. Терпение с целью овладеть искусством любви, достигнуть гармонии в интимной сфере. 
4. Искренняя заинтересованность в обретении мастерства любви, любовного взаимодействия. 
5. Самое главное - обучение тому, как оставаться наедине с собой, без чтения, просмотра телевизора, слушания музыки, курения и т.п. И при этом не испытывать напряженности, беспокойства, чувства тревоги. 
6. Умение слушать, жить полностью в настоящем, здесь и теперь; не задумываться о том, как осуществить предстоящее дело, когда нужно что-то предпринимать именно сейчас. 
7. Развивать смирение, объективность, разум у супругов. 
8. Требование веры как важнейшее условие всякой дружбы, любви, интимных отношений партнеров. Следует различать рациональную и иррациональную веру. Рациональная вера - это убежденность, которая имеет своим источником собственные чувства, мысли и опыт. Под иррациональной верой понимается вера, основанная на подчинении иррациональному авторитету. 
9. Активность по отношению к любимому супругу как внутренняя мобильность, сознательное использование своих сил, постоянное самосознание, бодрость, деятельность. («Если я люблю, то нахожусь в состоянии постоянного активного интереса к любимому человеку»).

Аналогичные правила по преодолению  психосексуальной дисгармонии дает И. Кон в своей книге «Вкус запретного плода».

Успешно предвидеть, преодолевать и  разрешать конфликты ренродуктивно-воспитательной сферы (различие взглядов супругов на воспитание детей) позволяет соблюдение ОСНОВНЫХ принципов взаимоотношения родителей и детей, сформулированных профессором Ю.П. Азаровым (Россия) в его демократической вое питательной модели. 
1. Правда, совесть, раскаяние, честность и порядочность, помноженные на труд, - главные воспитатели личности ребенка, 
2. Гармоничное сочетание системы поощрений и наказаний BOC питателями в семье. При этом нельзя замыкаться ТОЛЬКО ИВ требованиях, надо постоянно думать также и о защищенности детей 
3. Умеренность контроля в воспитании и недопущение НИ при каких обстоятельствах физических наказаний, оскорблений, грубости. Надо помнить о том, что вседозволенность (отсутствие контроля за поведением ребенка) и слишком суровые наказания способствуют повышению агрессивности, асоциальности ребенка. 
4. Преобладание в воспитании детей любви, вечных человеческих ценностей: доброты, свободы, стремления к независимости, доверия, уважения к достоинству личности, бережного отношения к демократизму, гуманизму в межличностных отношениях. Воспитывать другого может только любящий человек. 
5. Сохранение и развитие в ребенке того лучшего, что есть в нем. Надо научить детей любить самих себя, свои потенциальные возможности. 
6. Высокая требовательность и уважение к ребенку, его интересам. Смысл в том, чтобы заронить в детские души потребность истинного счастья. 
7. Создание благоприятных педагогических условий, когда появляется возможность для ребенка, всех членов семьи стремиться к эстетическому наслаждению, удовольствию и удовлетворению своих потребностей.

Особого внимания заслуживают проблемы, возникающие в так называемых «смешанных» семьях, т.е. возникших  в результате повторного брака одного или обоих супругов. Психологи  Ж. Лафас, Д. Сова в целях снижения уровня конфликтности рекомендуют следующие правила совместного проживания таких семей: 
1. Осознайте, что повторный брак не способен функционировать так, как первичная семья. 
2. Помните, что бывших родителей не существует, а есть всегда только бывшие супруги (в случае наличия в первом браке детей). 
3. Осознайте тот реальный факт, что воспитываемые вами дети - не ваши и воспринимать вас как своего родителя они не могут. 
4. Будьте готовы к конфликту из-за противоречий между вашей сексуальной и родительской привязанностями. 
5. Примите во внимание, что отдавать все душевные и физические силы только родительским обязанностям - не лучший способ решения семейных проблем. 
6. Считайте, что обязанности по выработке правил, норм поведения в семье лежат на обоих партнерах. 
7. Желательно для каждого члена семьи, включая детей, определить его обязанности и меру ответственности за семейную жизнь. 
8. Имейте в виду, что надежды и ожидания, лишенные реальной основы, рождают только активное неприятие ваших планов, глубокие разочарования. 
9. Вы должны признать на самом раннем этапе ваших супружеских отношений возможность возникновения конфликта на основе сложившейся верности ребенка отсутствующему родителю. 
10. Сохраняйте в себе чувство юмора и почаще пользуйтесь им в новой семье.

Специализированная психологическая  помощь - это помощь одному члену  семьи или семье в целом  специалистами — семейным психологом, психотерапевтом, психиатром, психологом, прошедшими специальную подготовку в области семейной психологии, психотерапии и др.

Семейно-психологическое просвещение  означает двусторонний процесс, входе  которого достигается: распространение  специалистами знаний и достижение ясности, успокоенности в мыслях, сознании и чувствах членов семей  в области семейной психологии, семейных проблем; обеспечение влияния этих феноменов на психическое здоровье; использование психологических методов преодоления личностных и семейных трудностей.

Под семейной психодиагностикой подразумевается  такой вид психологической помощи, который направлен на распознание, оценку социально-психологических  феноменов семьи, личностных особенностей ее членов, а также выявление различных  типов семейных проблем.

Семейное психологическое консультирование првДПОЛага ет помощь в осознании семейной проблемы, ее основных причин и поиске путей преодоления, а также принятии решения по затруднительным вопросам жизнедеятельности семьи.

Семейная психотерапия ориентирована на изменение процессов психологической природы-взаимоотношений в семье, личных искажений ее членов, взаимное удовлетворение потребностей 
каждого из них и базируется на применении психологический закономерностей общения и процессов подсознания, сознания и самосознания личности.

Отдельно стоит остановиться на таком радикальном способе разрешения супружеских конфликтов, как развод.

Под разводом понимают расторжение  законного брака при жизни  обоих супругов, предоставляющее  им свободу вступления в новый  брак.

По мнению психологов, ему предшествует процесс, состоящий из трех стадий: 
1) эмоциональный развод, выражающийся в отчуждении, безразличии супругов друг к другу, утрате доверия и любви; 
2) физический развод, приводящий к раздельному проживанию; 
3) юридический.

Многим развод приносит избавление от враждебности, неприязни обмана и того, что омрачало жизнь. Но он имеет и негативные последствия. Они различны для разводящихся, детей и общества Наиболее уязвима при разводе женщина, у которой обычно остаются дети.

Подводя итог рассмотрения данной темы, следует подчеркнуть, что одно из важнейших условий успешного  завершения конфликта любящих супругов - не стремиться к победе любой ценой. Победу за счет поражения любимого человека трудно назвать достижением. Важно уважать другого, какая бы вина на нем не лежала. Нужно быть способным честно спросить у самою себя, а главное, честно ответить себе, что же тебя на самом деле волнует. При аргументации своей позиции стараться не проявлять не уместный максимализм и категоричность. Лучше самим прийти к взаимопониманию и не втягивать в свои конфликты других -родителей, детей, друзей, соседей и знакомых. Только от самих супругов зависит благополучие семьи. Следует помнить высказывание великого писателя Л.Н. Толстого: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая несчастлива по своему».