Особенности адаптационных способностей личности студентов обучающихся по разным специальностям

Показатели РТ подсчитываются по формуле:

РТ = ∑1 - ∑2 + 35, где ∑1 –  сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18; ∑2 – 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20.

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных  ниже предложений и запишите на своем  листе напротив номера соответствующего вопроса цифру в зависимости от того, как ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ОБЫЧНО. Над вопросами долго не раздумывайте – правильных и неправильных ответов НЕТ.

№ п\п	вопросы	Почти никогда	Иногда	Часто	Почти всегда
21	Я испытываю удовольствие	1	2	3	4
22	Я обычно быстро устаю	1	2	3	4
23	Я легко могу заплакать	1	2	3	4
24	Я хотел бы быть таким  же счастливым как и другие	1	2	3	4
25	Иногда я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения	1	2	3	4
26	Обычно я чувствую себя бодрым	1	2	3	4
27	Я спокоен, хладнокровен и собран	1	2	3	4
28	Ожидаемые трудности  обычно очень тревожат меня	1	2	3	4
29	Я слишком переживаю  из-за пустяков	1	2	3	4
30	Я вполне счастлив	1	2	3	4
31	Я принимаю все слишком  близко к сердцу	1	2	3	4
32	Мне не хватает уверенности в себе	1	2	3	4
33	Обычно я чувствую себя в безопасности	1	2	3	4
34	Я стараюсь избегать критических  ситуаций и трудностей	1	2	3	4
35	У меня бывает хандра	1	2	3	4
36	Я доволен	1	2	3	4
37	Всякие пустяки отвлекают  и волнуют меня	1	2	3	4
38	я так сильно переживаю  свои разочарования, что потом долго  не могу о них забыть	1	2	3	4
39	Я уравновешенный человек	1	2	3	4
40	Меня охватывает сильное  беспокойство, когда я думаю о  своих делах и заботах	1	2	3	4

 

Показатели ЛТ подсчитываются по формуле:

ЛТ = ∑1 - ∑2 + 35, где ∑1 –  сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38,40; ∑2 – 21,26,27,30,33,36,39.

При интерпретации результат  можно оценить так: до 30 – низкая тревожность; 31-45 – умеренная тревожность; 46 и более – высокая тревожность.

 

Приложение 2

Многоуровневый личностный опросник

«Адаптивность» (МЛО-АМ)

Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» (МЛО-АМ) разработан А.Г.Маклаковым и С.В.Чермяниным. Он предназначен для оценки адаптационных возможностей личности с учетом социально-психологических и некоторых психофизиологических характеристик, отражающих обобщенные особенности нервно-психического и социального развития.

В основу методики положено представление об адаптации, как  о непрерывном процессе активного приспособления человека к постоянно меняющимся условиям социальной среды и профессиональной деятельности Эффективность адаптации во многом зависит от того, насколько реально человек воспринимает себя и свои социальные связи, точно соизмеряет свои потребности с имеющимися возможностями и осознает мотивы своего поведения. Искаженное или недостаточно развитое представление о себе ведет к нарушению адаптации, что может сопровождаться повышенной конфликтностью, нарушением взаимоотношений, понижением работоспособности и ухудшением состояния здоровья. Случаи глубокого нарушения адаптации могут приводить к грубым нарушениям воинской дисциплины, правопорядка, суицидальным поступкам, срыву профессиональной деятельности и развитию болезней.

Опросник содержит 165 вопросов и имеет следующие шкалы:

«достоверность» (Д);

«нервно-психическая  устойчивость» (НПУ);

«коммуникативные потенциал» (КП);

«моральная нормативность» (МН);

«адаптивны способности» (АС)

Инструкция обследуемым

«Сейчас Вам будет  предложено ответить на ряд вопросов, касающихся некоторых особенностей Вашего самочувствия, поведения, характера. Будьте откровенны, долго не раздумывайте над содержанием вопросов, давайте естественный ответ, который первым придет Вам в голову. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если Вы отвечаете на вопрос «да», поставьте в соответствующей клетке регистрационного бланка знак «+» (плюс), если Вы выбрали ответ «нет», поставьте знак «-» (минус). Внимательно следите за тем, чтобы номер вопроса анкеты и номер клетки регистрационного бланка совпадали. Отвечать нужно на все вопросы подряд, ничего не пропуская. Если у Вас возникнут вопросы – поднимите руку».

Текст опросника

1. Бывает, что я сержусь.

2. Обычно по утрам  я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.

3. Сейчас я, примерно, так же работоспособен, как и всегда.

4. Судьба определенно  не справедлива ко мне.

5. Запоры у меня  бывают редко.

6. Временами мне очень  хотелось покинуть свой дом.

7. Временами у меня  бывают приступы смеха или  плача.

8. Мне кажется, что  меня никто не понимает.

9. Считаю, что, если  кто-то причинил мне зло, я  должен ему ответить тем же.

10. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.

11. Мне бывает трудно  сосредоточиться на какой-либо  задаче или работе.

12. У меня бывают  очень странные и необычные  переживания.

13. У меня отсутствовали  неприятности из-за моего поведения.

14. В детстве я одно  время совершал мелкие кражи.

15. Иногда у меня  появляется желание ломать или  крушить все вокруг.

16. Бывало, что я целыми  днями или даже неделями ничего  не мог делать, потому что никак  не мог заставить себя взяться за работу.

17. Сон у меня прерывистый  и беспокойный.

18. Моя семья относится  с неодобрением к той работе, которую я выбрал.

19. Бывали случаи, что  я не сдерживал своих обещаний.

20. Голова у меня  болит часто.

21. Раз в неделю или  чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.

22. Было бы хорошо, если  бы почти все законы отменили.

23. Состояние моего  здоровья почти такое же, как  у большинства моих знакомых (не  хуже).

24. Встречая на улице  своих знакомых или школьных  друзей, с которыми я давно не виделся, я предпочитаю проходить мимо, если они со мной не заговаривают первыми.

25. Большинству людей,  которые меня знают, я нравлюсь.

26. Я человек общительный.

27. Иногда я так настаиваю  на своем, что люди теряют  терпение.

28. Большую часть времени настроение у меня подавленное.

29. Теперь мне трудно  надеяться на то, что я чего-нибудь  добьюсь в жизни.

30. У меня мало уверенности  в себе.

31. Иногда я говорю  неправду.

32. Обычно я считаю, что жизнь – стоящая штука.

33. Я считаю, что большинство людей способны солгать, чтобы продвинуться по службе.

34. Я охотно принимаю  участие в собраниях и других  общественных мероприятиях.

35. Я ссорюсь с членами  моей семьи очень редко.

36. Иногда я сильно  испытываю желание нарушить правила  приличия или кому-нибудь навредить.

37. Самая трудная борьба  для меня – это борьба с  самим собой.

38. Мышечные судороги  или подергивания у меня бывают  крайне редко (или почти не  бывают).

39. Я довольно безразличен  к тому, что со мной будет.

40. Иногда, когда я себя  неважно чувствую, я бываю раздражительным.

41. Большую часть времени  у меня такое чувство, что  я сделал что-то не то или  даже плохое.

42. Некоторые люди до  того любят командовать, что  меня так и тянет делать  все наперекор, даже если я  знаю, что они правы.

43. Я часто считаю себя обязанным отстаивать то, что нахожу справедливым.

44. Моя речь сейчас  такая же, как всегда (не быстрее  и не медленнее, нет ни хрипоты,  ни невнятности.

45. Я считаю, что моя  семейная жизнь такая же хорошая,  как и большинства моих знакомых.

46. Меня ужасно задевает, когда меня критикуют или ругают.

47. Иногда у меня  бывает такое чувство, что я  просто должен нанести повреждение  себе или кому-нибудь другому.

48. Мое поведение в  значительной мере определяется  обычаями тех, кто меня окружает.

49. В детстве у меня  была такая компания, где все  старались стоять друг за друга.

50. Иногда меня так  и подмывает с кем-нибудь затеять  драку.

51. Бывало, что я говорил  о вещах, в которых не разбираюсь.

52. Обычно я засыпаю  спокойно, и меня не тревожат  никакие мысли.

53. Последние несколько  лет я чувствую себя хорошо.

54. У меня никогда  не было ни припадков, ни  судорог.

55. Сейчас масса моего  тела постоянная (я не худею  и не полнею).

56. Я считаю, что меня  часто наказывали незаслуженно.

57. Я легко могу заплакать.

58. Я мало устаю.

59. Я был бы довольно  спокоен, если бы у кого-нибудь  из моей семьи были неприятности  из-за нарушения закона.

60. С моим рассудком  творится что-то неладное.

61. Чтобы скрыть свою  застенчивость, мне приходится  затрачивать большие усилия.

62. Приступы головокружения  у меня бывают очень редко  (или почти не бывают).

63. Меня беспокоят сексуальные  (половые) вопросы.

64. Мне трудно поддерживать  разговор с людьми, с которыми  я только что познакомился.

65. Когда я пытаюсь  что-то сделать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.

66. Руки у меня такие  же ловкие и проворные, как  и прежде.

67. Большую часть времени  я испытываю общую слабость.

68. Иногда, когда я смущен, я сильно потею, и меня это  раздражает.

69. Бывает, что я откладываю  на завтра то, что должен сделать сегодня.

70. Думаю, что я человек  обреченный.

71. Бывали случаи, что  мне было трудно удержаться  от того, чтобы что-нибудь не  стащить у кого-либо или где-нибудь, например в магазине.

72. Я злоупотреблял  спиртными напитками.

73. Я часто о чем-нибудь тревожусь.

74. Мне бы хотелось  быть членом нескольких кружков  или обществ.

75. Я редко задыхаюсь,  и у меня не бывает сильных  сердцебиений.

76. Всю свою жизнь  я строго следую принципам,  основанным на чувстве долга.

77. Случалось, что я  препятствовал или поступал наперекор людям просто из принципа, а не потому, что дело было действительно важным.

78. Если мне не грозит  штраф и машин поблизости нет,  я могу перейти улицу там,  где хочется, а не там, где  положено.

79. Я всегда был независимым  и свободным от контроля со стороны семьи.

80. У меня бывали  периоды такого сильного беспокойства, что я даже не мог усидеть  на месте.

81. Зачастую мои поступки  неправильно истолковывали.

82. Мои родители и  (или) другие члены моей семьи  придираются ко мне больше, чем надо.

83. Кто-то управляет  моими мыслями.

84. Люди равнодушны  и безразличны к тому, что с  тобой случится.

85. Мне нравится быть  в компании, где все подшучивают  друг над другом.

86. В школе я усваивал  материал медленнее, чем другие.

87. Я вполне уверен в себе.

88. Никому не доверять  – самое безопасное.

89. Раз в неделю или  чаще я бываю очень возбужденным  и взволнованным.

90. Когда я нахожусь  в компании, мне трудно найти  подходящую тему для разговора.

91. Мне легко заставить  других людей бояться меня и, иногда, я это делаю ради забавы.

92. В игре я предпочитаю  выигрывать.

93. Глупо осуждать человека, обманувшего того, кто сам позволяет  себя обманывать.