Межличностные отношения

Важную  роль играет степень эмоциональной  вовлеченности человека в конфликт. Настроенность на «борьбу», на «победу» в конфликтном противостоянии может  быть следствием индивидуальной склонности человека к доминированию, к конкурентным отношениям, к соперничеству; в повседневном общении, сталкиваясь иногда с подобными  проявлениями, мы называем таких людей  конфликтными за их склонность к «борьбе».

На  поведение человека в конфликте  может повлиять и опыт его прежних  отношений с противостоящим ему  участником конфликтной ситуации.

Длительно накапливавшееся напряжение, враждебность, неблагоприятный опыт прежнего общения  участников ситуации могут приводить  к тому, что конфликты из способа  решения проблем, существующих между  людьми, фактически становятся средством  выражения враждебности, неприязни, негативных эмоций участников конфликта.

Их  антагонизм (борьба, соперничество) , открытое выражение негативных чувств по отношению друг к другу, эмоциональные «удары», наносимые и получаемые ими, отодвигают на второй план проблему, из-за которой возник конфликт. Конфликты, в которых целью их участников становится открытое выражение накопившихся эмоций и враждебности, называются нереалистическими. Когда же конфликт направлен на преследование целей, связанных с предметом разногласий, он имеет реалистический характер.

Современное понимание конфликта отвергает  тот однозначно негативный взгляд на конфликты как на явление патологическое и деструктивное, который был  характерен в прошлом при анализе  человеческих отношений. Межличностный  конфликт как факт разногласий, разных позиций, разных интересов людей  сам по себе ни плох, ни хорош. Как  и кризис, он содержит в себе риск, опасность ухудшения или разрушения отношений людей, но и возможность  их прояснения, снятия напряжения и  прихода к взаимопониманию.

Более того, специалистами развиваются  представления о потенциальных  позитивных функциях конфликта, который  является сигналом неблагополучия, сигналом к изменению.Общая формула возможного позитивного эффекта конфликта  может быть сформулирована следующим  образом: конфликт ведет к изменениям, изменения - к адаптации, адаптация - к выживанию.

Применительно к области человеческих отношений  это означает, что если мы воспринимаем конфликт не как угрозу или опасность, но как необходимость изменений  в нашем взаимодействии, то благодаря  этому мы адаптируемся к новой  ситуации, позиции друг другу, и это  позволяет нам сохранить наши отношения.

Например, часто конфликты подростка с  родителями являются отражением его  растущей потребности в самостоятельности, появляющегося у него чувства  «взрослости». Если родители понимают это и отдают себе отчет в необходимости, каких - то изменений в своих отношениях с сыном, перестраивают свои требования к нему с учетом его меняющихся возможностей, происходит их новая адаптация друг к другу, возникает новый уровень их отношений, которые продолжают быть близкими и хорошими.

Однако  превращение конфликта из угрозы разрушения наших отношений в  фактор их обновления и сохранения требует от нас прежде всего конструктивного  поведения в ситуациях межличностных  конфликтов.

 

 

 

4. Типы конфликтных личностей

Существует 6 основных видов конфликтных личностей.

1. демонстративный тип:  
   1. Хочет быть в центре внимания.  
   2. Любит хорошо выглядеть в глазах других.  
   3. Его отношение к людям определяется тем, как они к нему относятся.  
   4. Ему легко даются поверхностные конфликты.  
   5. Хорошо приспосабливается к различным ситуациям.  
   6. Налицо поведение эмоциональное.  
   7. Планирование своей деятельности осуществляет ситуативно и слабо воплощает его в жизнь.  
   8. Не уходит от конфликтов, в ситуации конфликтного взаимодействия чувствует себя неплохо.  
   9. Часто оказывается источником конфликта, но не считает себя таковым.

 

2. ригидный тип: (слово "ригидный" означает негибкий, непластичный). Люди, принадлежащие к этому типу, отличаются честолюбием, завышенной самооценкой, нежеланием и неумением считаться с мнением окружающих. Поведение их отличается бесцеремонностью, переходящей в грубость. Этот тип личности подозрителен. Часто не учитывает изменения ситуации и обстоятельств. Прямолинеен и негибок. С большим трудом принимает точку зрения окружающих, не очень считается с их мнением.  
   Выражение почтения со стороны окружающих воспринимает как должное. Выражение недоброжелательства со стороны окружающих воспринимается им как обида. Болезненно обидчив, повышенно чувствителен по отношению к мнимым или действительным несправедливостям.

 

3. неуправляемый тип: люди, относящиеся к этой категории, отличаются импульсивностью, непродуманностью, непредсказуемостью поведения, отсутствием самоконтроля. Поведение - агрессивное, вызывающее.  
   Во многих неудачах, неприятностях склонен обвинять других.  
   Не может грамотно спланировать свою деятельность или последовательно претворить планы в жизнь.

Недостаточно развита способность  соотносить свои поступки с целями и обстоятельствами. Из прошлого опыта  извлекает мало пользы на будущее.

4. сверхточный тип: предъявляет повышенные требования к окружающим, причем делает это так, что людям, с которыми работает, кажется, что к ним придираются. Характеризуются повышенной тревожностью, проявляющейся, в частности, в подозрительности. Чрезмерно чувствителен к деталям, к оценкам со стороны окружающих, особенно руководителей.  
   Иногда вдруг порывает отношения с друзьями, знакомыми потому, что ему кажется, что его обидели. Страдает от себя сам, переживает свои просчеты, неудачи, подчас расплачиваясь за них даже болезнями (бессонницей, головными болями и т.п.). Сдержан во внешних, особенно эмоциональных проявлениях. Не очень хорошо чувствует реальные взаимоотношения в группе.

 

5. бесконфликтный тип: неустойчив в оценках и мнениях, обладает легкой внушаемостью, внутренне противоречив. Характерна некоторая непоследовательность поведения. Ориентируется на сиюминутный успех в ситуациях. Зависит от мнения окружающих, особенно лидеров. Излишне стремится к компромиссу. Не обладает достаточной силой воли. Не задумывается глубоко над последствиями своих поступков и причинами поступков окружающих.

 

6. Рационалист: расчетливые люди, готовые к конфликту в любой момент когда есть реальная возможность достичь через конфликт личных (карьеристских или меркантильных) целей. Долгое время могут исполнять роль беспрекословного подчиненного, например, до тех пор, пока не "закачается кресло" под начальником. Тут-то рационалист и проявит себя, первым предав руководителя.  
   Несомненно, существуют «трудные» люди, то есть такие, общение с которыми оказывается сложным и чревато конфликтами для большинства сталкивающихся с ними. Психологическая литература, в том числе популярная, изобилует описаниями различных «вредных» типов личности.

Наиболее явными из трудных  личностей являются грубые, резкие, открыто агрессивные люди. Важно  понимать причины грубого и агрессивного поведения.

Ели человек демонстрирует нетипичную для него агрессивную реакцию, эмоциональный взрыв, то часто достаточно бывает сделать перерыв ми дать ему прийти в себя. Но есть некоторые типы личностей, для которых агрессия является привычным типом поведения. Для выбора адекватного способа обращения с ними необходимо учитывать различия между этими типами.

Грубиян - «танк» идет напролом, не обращая внимания на попадающихся на его пути.

Он часто даже не видит  вас и не слышит, что вы говорите. Наилучшее, что можно сделать - это уклониться от встречи с ним. Если же это невозможно, то следует заранее подготовиться к этой встрече, прежде всего, эмоционально. Важно заранее установить пределы, за которые вы не пойдете, несмотря на его давление. Во время общения с таким человеком следует сохранять эмоциональную сдержанность. Полезно его выслушать, хоть это и непросто, дать спустить пар и стараться, так или иначе, привлечь внимание «танка».

Хорошо использовать для  этого повторение его имени. Как только внимание у вас - торопитесь высказать то, что вам необходимо, так как это не надолго. Говорите коротко и ясно. Признайте справедливость тех претензий, которые, действительно, таковы. Стремитесь к возможно более быстрому завершению разговора. Не давайте волю эмоциям и после его завершения.

Существует тип «грубияна - крикуна», который немедленно повышает голос, когда разозлен, испуган или  расстроен. Важно не перейти на его стиль разговора. Лучше всего проявить понимание и сочувствие, хотя это и непросто, так как это единственный способ утихомирить «крикуна».

К этому типу примыкает  «граната»- тип довольно мирного  человека, который, тем не менее, совершенно неожиданно может взорваться. Как правило, это является результатом его чувства беспомощности, ощущения контроля за ситуацией. Можно «разрядить гранату», дав такому человеку возможность контроля за ситуацией, и успокоить его.

«Привычный крикун» просто не умеет решать проблемы иначе и  переходит на крик при первой же возможности. На самом деле, он совершенно безопасен. Самое простое - зная, с кем вы имеете дело, не обращать внимания на его манеры и спокойно достигать своей цели

Менее агрессивный, но не менее нервирующий тип - «всезнайка», который постоянно перебивает, принижает  значимость сказанного вами и всячески выпячивает свое превосходство в  компетентности и свою занятость. Наилучший  способ справиться с ним - считаться  с его мнением (нередко он и  в правду бывает компетентен). Лучше  не спорить с ним и не настаивать на продолжение встречи, если уж он утверждает что ему некогда.

«Пессимист» тоже может создать немалые трудности. Стоит внимательно отнестись  к его критическим замечаниям, т.к. нередко в них есть рациональное звено. Пессимисту необходимо дать время  подумать, согласиться с его опасениями и даже утрировать те трудности, которые  он видит. Полезно опередить пессимиста в негативных высказывания, найти  полезное в его позиции. Скорее всего, тогда он станет вашим союзником.

Один  из наиболее сложных типов - это «пассивно-агрессивный». Он не возражает и не сопротивляется, открыто, но старается достичь своих  целей за счет других. Его враждебное отношение то и дело в чем-то проявляется, но вывести его на чистую воду довольно трудно.

Например, он может сделать работу только наполовину, не так, не вовремя или небрежно. Этому у него всегда найдутся вполне логичные, псевдоразумные объяснения типа: «Я не знал», «Я забыл». Пассивно - агрессивный человек внешне часто демонстрирует готовность к сотрудничеству и даже предлагает свою помощь. Однако на деле все кончается невыполнением работы. По возможности лучше не связываться с подобными людьми, или, по крайней мере, не рассчитывать на них при выполнении каких-то важных задач. Важно не принимать близко к сердцу их проделки, не проявлять внешне гнев и разочарование - это как раз и есть тот выигрыш, которого они добиваются.

Если  же вы вынуждены иметь дело с «пассивно-агрессивным» человеком, добейтесь, чтобы он точно  записал, что от него ожидается. Идеально, если вы сохраните копию обязательства  для себя, чтоб потом предъявить ему. Чутко обрисуйте ему значимые для него последствия не выполнения данной задачи.

 Контролируйте  ход невыполнения обещанного. Очень  важно держать себя в руках  и не предъявлять претензий  до того пока человек такого  типа еще не сделал нечего  плохого, не «программировать»  его на невыполнение. Если вы  сталкиваетесь с пассивно-агрессивным  типом. Который практикует перешептывание  за вашей спиной, то важнее  всего обнаружить, «обнародовать»  его, сохраняя при этом хладнокровие. Он силен только сидя в «кустах». Задайте ему напрямую, возможно, в присутствии других, вопросы  о том, чем он недоволен,  чего хочет. Скорее всего, он  стушуется и растеряется.

«Сверх  покладистый» тип может выглядеть  очень похоже на пассивно-агрессивного тем, что со всем соглашается. Более  того, он настойчиво предлагает свою помощь, но почти нечего не выполняет. Ссылаясь на перегруженность и другие обстоятельства.

 При  этом он склонен обижаться  в ответ на высказанное ему  по этому поводу замечание,  т.к. думает, что хотел помочь  от чистого сердца, а его чистый  порыв не оценили. Чаще всего это человек, который хочет всем нравиться, и не видит другого способа, кроме как быть полезным. Он панически боится отказывать, и, действительно, набирает такое количество обязательств, что при всем своем старании большую часть из них выполнить не может.

Имея  дело с таким человеком, важно  проверять его обещания на реальность, уточнять сроки, поощрять его искренность  в высказывании сомнений по поводу возможности реализации тех или  других планов с учетом всех обстоятельств.

 Необходимо выразить ему симпатию.

 Создать  для него обстановку эмоционального  принятия вне зависимости от  того, что он делает. Это даст ему возможность взять передышку и не добиваться важного расположения столь непродуктивным способом, какой он практикует.

 

 

5.Способы разрешения межличностных конфликтных ситуаций

По  мнению специалистов в области разрешения конфликтов, стратегии взаимодействия, избираемые участниками конфликтной  ситуации, становятся решающим фактором ее конструктивного преодоления.

Стратегии поведения участников межличностной  конфликтной ситуации делятся на три основные категории.

К силовым стратегиям относятся стратегии  поведения участников конфликта, направленные на достижение собственных интересов  без учета интересов партнера.

Психологически  они описываются в терминах доминирования, конкуренции, соперничества.