Исследование предстартовой тревожности у футболистов

Гипотеза - перед стартом у спортсмена появляется предстартовая тревожность, уровень которой может меняться.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эмпирический этап.

Цель – составление психологической характеристики футболистов перед стартом.

Задачи:

1. Выявить наличие того или иного предстартового состояния.
2. Определить уровень предстартового состояния.
3. Составить психологическую характеристику спортсмена перед стартом.

           В целях установления дружеских партнерских отношений с игроками, мной было проведено несколько учебных занятий по теме «психология спорта», беседы на тему «футбол. Детский футбол в России», так же я присутствовала на тренировках.

Список игроков:

1. Когония Александр 14 лет
2. Хасцаев Дзамболат 15 лет
3. Фролов Артем 15 лет
4. Давыдов Денис 14 лет
5. Винниченко Валентин 14 лет
6. Нестеров Егор 14 лет
7. Харченко Виталий 14 лет
8. Мурачев Олег 15 лет
9. Юрков Никита 14 лет
10. Зария Гено 14 лет
11. Борткевич Ярослав 14 лет
12. Гришин Александр 14 лет
13. Генерозов Григорий 15 лет
14. Мотырев Владимир 14 лет
15. Олонов Максим 15 лет

 

Для выявления предстартовых состояний и предстартовой тревожности мной было проведено две методики непосредственно за день до турнира. Сначала была проведена методика САН. Тестируем: психические состояния.  Тест предназначен для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (по первым буквам этих функциональных состояний и назван опросник). Испытуемых просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между тридцатью парами слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение). Испытуемый должен выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования.

  После небольшого перерыва был проделан цветовой тест Люшера. Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Анализ результатов эмпирического этапа.

Анализ методики САН.

Фамилия игрока	баллы	результат
Когония Александр	С – 6,5 А – 6,8 Н – 6,2	С – отличное А – высокая Н – отличное
Хасцаев Дзамболат	С – 5,0 А – 6,2 Н – 5,7	С – нормальное А – высокая Н – отличное
Фролов Артем	С – 5,7 А – 5,8 Н -6,3	С – отличное А – высокая Н – отличное
Давыдов Денис	С – 5,0 А – 5,0 Н -5,0	С –  нормальное А –  нормальная Н – нормальное
Винниченко Валентин	С – 6,5 А – 6,4 Н -5,7	С – отличное А – высокая Н – отличное
Нестеров Егор	С – 4,0 А – 5,0 Н -6,2	С – нормальное А – нормальная Н – отличное
Харченко Виталий	С – 6,4 А – 6,7 Н -6,2	С – отличное А – высокая Н – отличное
Мурачев Олег	С – 5,8 А – 5,0 Н -6,5	С – отличное А – нормальная Н – отличное
Юрков Никита	С – 6,4 А – 6,1 Н -6,8	С – отличное А – нормальная Н – отличное
Борткевич Ярослав	С – 6,5 А – 6,7 Н -6,3	С – отличное А – высокая Н – отличное
Зария Гено	С – 6,7 А – 6,5 Н -6,3	С – отличное А – высокая Н – отличное
Гришин Александр	С – 5,6 А – 5,0 Н -5,6	С – отличное А – нормальная Н – отличное
Генерозов Григорий	С – 5,0 А – 5,0 Н -5,0	С – нормальное А – нормальная Н – нормальное
Мотырев Владимир	С – 6,4 А – 6,2 Н -6,5	С – отличное А – высокая Н – отличное
Олонов Максим	С – 5,0 А – 5,0 Н -4,0	С – нормальное А – нормальная Н – нормальное

Когония А. показатели шкал по данной методике выше среднестатистических, что говорит о повышенном фоне Самочувствия, Настроения и Активности. Спортсмен отметил высокие значения практически по всем шкалам. Он возбужден, увлечен, чувствует себя прекрасно. Отлично настроен на игру и даже  присутствует взволнованность.

Хасцаев Д.  показатель шкалы «Самочувствие» соответствует норме. «Активность» и «Настроение» имеют повышенный фон, в связи с предстоящей игрой. Наблюдается высокая активность, подвижность, возбудимость, присутствует незначительная взволнованность, но в целом игрок весел. Все говорит о хорошем настрое на игру.

Фролов А. показатели шкал по данной методике выше среднестатистических, что говорит о повышенном фоне Самочувствия, Настроения и Активности. Спортсмен отметил высокие значения практически по всем шкалам. Он возбужден, увлечен, чувствует себя прекрасно. Присутствует взволнованность.

Давыдов Д. у игрока все значения соответствуют норме. Он чувствует себя хорошо. Взволнованности по поводу предстоящей игры не наблюдается. Даже присутствует некоторое равнодушие.

Винниченко В. Показатели шкал по данной методике выше среднестатистических, что говорит о повышенном фоне Самочувствия, Настроения и Активности. Спортсмен отметил высокие значения практически по всем шкалам. Он возбужден, увлечен, чувствует себя прекрасно. Присутствует взволнованность.

Нестеров Е. у игрока значения по шкалам «Самочувствие» и «Активность» находятся в пределах нормы. Настроение повышено. Спортсмен возбужден в связи с предстоящей игрой.

Харченко В.  Показатели шкал по данной методике выше среднестатистических, что говорит о повышенном фоне Самочувствия, Настроения и Активности. Спортсмен отметил высокие значения практически по всем шкалам. Он возбужден, увлечен, чувствует себя прекрасно. Отлично настроен на игру и даже  присутствует взволнованность.

Мурачев О. показатели шкал «Самочувствие» и «Настроение» выше показателей нормы. Это обусловлено предстоящей игрой. Однако показатель шкалы «активность» находится в норме.

Юрков Н. показатели шкал «Самочувствие» и «Настроение» выше показателей нормы. Это обусловлено предстоящей игрой. Однако показатель шкалы «активность» находится в норме.

Борткевич Я. Показатели шкал по данной методике выше среднестатистических, что говорит о повышенном фоне Самочувствия, Настроения и Активности. Спортсмен отметил высокие значения практически по всем шкалам. Он возбужден, увлечен, чувствует себя прекрасно. Отлично настроен на игру и даже  присутствует взволнованность.

Зария Г. Показатели шкал по данной методике выше среднестатистических, что говорит о повышенном фоне Самочувствия, Настроения и Активности. Спортсмен отметил высокие значения практически по всем шкалам. Он возбужден, увлечен, чувствует себя прекрасно. Присутствует взволнованность.

Гришин А. показатели шкал «Самочувствие» и «Настроение» выше показателей нормы. Это обусловлено предстоящей игрой. Однако показатель шкалы «активность» находится в норме.

Генерозов Г. У игрока все значения соответствуют норме. Он чувствует себя хорошо. Но присутствует взволнованность.

Мотырев О. показатели шкал по данной методике выше среднестатистических, что говорит о повышенном фоне Самочувствия, Настроения и Активности. Спортсмен отметил высокие значения практически по всем шкалам. Он возбужден, увлечен, чувствует себя прекрасно. Отлично настроен на игру и даже  присутствует взволнованность.

Олонов М. у игрока все значения соответствуют норме. Он чувствует себя хорошо. Взволнованности по поводу предстоящей игры не наблюдается. Даже присутствует некоторое равнодушие.

В итоге можно отметить,  что у игроков наблюдается различное проявление состояний, но их можно объединить.  У трех спортсменов все показатели находятся в норме. У них нет особого напряжения, волнения. Семь человек с высокими показателями, что говорит о высокой настроенности на игру, стремлением, возбуждением.

Анализ теста Люшера.

Когония А.

В ходе проведения данной методики выяснилось, что у Лаши присутствует сильное волнение, тревожность. Он не уверен в себе, ему не хватает устойчивости, пытается найти легкий путь решения сложившейся ситуации. Он нетерпелив, критичен.

 

 

Хасцаев Д.

Дзамболат возбужден, ярко настроен на игру, волнение и тревожность практически отсутствует.

Фролов А.

У данного игрока присутствует тревожность, с которой он может справится. Возбужден, взволнован, позитивно настроен на игру.

Давыдов Д

Тревожность , неуверенность в своих силах отсутствует. Денис настроен на игру положительно, надеется добиться лучшего результата.

Винниченко В.

У Валентина предстоящая игра вызывает тревогу, опасения. Сильно напряжен, иногда агрессивен.

Нестеров Е.

Егор в данной ситуации проявляет некоторое спокойствие, он не напряжен и не встревожен. Нацелен на положительный результат.

Харченко В.

Виталий  в данной ситуации проявляет некоторое спокойствие, он не напряжен и не встревожен. Нацелен на положительный результат.

Мурачев О.

Олег спокоен, но присутствует легкое возбуждение. Не много не уверен в себе. Ярко выраженной тревожности не наблюдается.

 

 

Юрков Н.

Никита настроен на игру хорошо, он вовлечен, отсутствует тревога, желает добиться высокого результата.

Борткевич Я.

У Ярослава тревоги не наблюдается, он  открыт и вовлечен в происходящее.

Зария Г.

Геннадий беспокоен, напряжен, присутствует тревожность.

Гришин А.

У данного игрока присутствует волнение, тревожность , опасение по поводу предстоящего, эмоциональное разочарование.

Генерозов Г.

У Гриши тревожности и волнения не наблюдается, он охотно вовлечен в деятельность, положительно настроен.

Мотырев В.

Игрок активно и положительно настроен, отсутствует тревожность, опасения и взволнованность.

Олонов М.

У максима отсутствует тревожность, опасение и в то же время какой либо настрой ни предстоящую деятельность. К предстоящей игре относится пассивно.

 

 

 

Выводы.

 В результате проведения  двух методик, можно сделать не  большие выводы о наличии или  отсутствии у футболистов тревожности  перед предстоящими соревнованиями. На основе полученных данных, мы можем увидеть, какие предстартовые  состояния присущи данным спортсменам: у четырех игроков наблюдается предстартовая тревожность (предстартовая лихорадка). Им свойственно чрезмерное волнение, тревога, повышенная нервозность (раздражительность), неустойчивость настроения (резкий переход от бурного веселья к слезам), беспричинная суетливость, рассеянность. Шесть игроков испытывают состояние боевой готовности и один игрок с предстартовой апатией. Так же в ходе исследования мной были выявлены так называемые «пограничные состояния».

Существуют многочисленные характеристики страха и тревожности у спортсменов. Некоторые авторы рассматривают тревожность как личностную черту, связанную с толерантностью к стрессу вообще, тогда как других интересует «ситуативная тревожность» или страхи, специфические для данной ситуации или класса ситуаций.

Для снижения уровня тревожности спортсменов могут быть предприняты различные меры в зависимости от результатов предварительной оценки причин страха у конкретного участника.

В тренировку спортсмена следует включать ситуации и события, которые по крайней мере частично моделируют социальный и психологический стресс предстоящих соревнований.