Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Января 2013 в 23:01, статья
Наверное, нет более известного на территории бывшего СССР специалиста по отношению между полами, чем Филипп Бога¬чев. На протяжении многих лет его работы пользуются неиз¬менным успехом, книги становятся бестселлерами. Прямое от¬ражение его авторитета — постоянный интерес в СМИ к его личности и работам. Его эфиры на ТВ проходили на самых из¬вестных ток-шоу центральных каналов, интервью с ним выхо¬дят практически еженедельно во всех уголках страны.
Зрение-восприятие большого количества единиц инфор-мации максимальная дальность, максимальная скорость передачи.
Голос-восприятие среднего количества единиц информа¬ции, радиус действия — скорее малый, средняя скорость передачи
Ощущения — восприятие одновременно одной единицы ин-формации, самая медленная скорость, самый малый радиус.
Наибольшая эффективность этой стадии коммуникации достигается тогда, когда задействованы все системы восприятия. Именно поэтому я настаиваю на важности кинестетического контакта в первые моменты знакомства. Хотя тут уже сложно установить аудиальный и кинестетический контакт, будет скорее дополнение опыта от общения ощущениями. Про это ниже по тексту.
Как я уже писал, максимальная эффективность достигает-ся в том числе минимальными затратами времени. В подтверждение этого момента существует следующее наблюдение, которое было обобщено на групповых исследованиях. Всего у меня есть данные от 24 групп общей численностью более 800 человек. В каждой группе в каждой паре людей отмечался эффект подъема эмоционального состояния сразу после установления контакта и, спустя некоторое время, при отсутствии активности со стороны второго участника коммуникации, спад эмоционального уровня с дискомфортными ощущениями от начала коммуникации. Критический порог перехода комфорта в дискомфорт выглядит так:
Таким образом, мы получаем подарок, которым надо поль¬зоваться очень и очень быстро. Если мы будем ждать более трех секунд, то нам потребуется затратить больше ресурсов или потратить больше времени, что в итоге повлияет на эф¬фективность всей коммуникации. Тут мы сталкиваемся с тра¬диционной ошибкой молодого соблазнителя, который на этой стадии запускает свой внутренний диалог, пропуская все то, что ему дарится. Как повысить эффективность в таком слу¬чае? Один способ мне известен с абсолютной точностью. Это наработка опыта. И помнить про эпиграф к этой части.
Знакомство
Фактически знакомство начинается именно с того самого момента, как ты открываешь рот. Каким образом ты будешь строить свое знакомство, мне не важно. Я могу тебе сказать только то, что понятие эффективности существует и на этом этапе коммуникации. Основная цель знакомства — при¬влечь к себе внимание, произвести позитивное впечатление от твоего присутствия и создать запас позитива для даль¬нейшего общения. И самое страшное то, что у тебя на все есть ровно 12 секунд. Ровно столько времени, чтобы переве¬сти процесс знакомства в процесс общения. Именно поэтому оставляю пионерам придумывать супершаблоны знакомства на 35 слов и 18 действий. У нас есть 12 секунд эффективно¬сти, которые необходимо использовать на все 100. Понятно, что запускать внутренний диалог тут строжайше запрещено. Что остается? Остается ровно столько времени, чтобы ска¬зать именно то, что ты думаешь. Обычную фразу, которая первая пришла в голову. Например: «Ты классная. Пойдем прогуляемся».
Громадным образом эффективность этого этапа поднимает твоя естественность, которую в себе тоже очень желательно развивать. Злобные НЛПерцы называют такую естествен¬ность словом «конгруэнтность».
Еще один важный фактор, полезный для предварительного анализа шага «контакт - знакомство»: решение о сексуальной привлекательности мужчины женщина принимает в те же са¬мые 15 секунд. Форма этого решения приблизительно такая:
А с этим мужчиной я могла бы переспать». Именно в таком варианте.Если форма будет «Я хочу этого красавчика», то что ты тут делаешь?
Общение
Итак, вы уже, можно сказать, познакомились. Теперь у вас пошло общение. Я так понимаю, что твоя эффективность под-разумевает постановку цели от знакомства непосредственно До знакомства, да? О'кей, я просто так спросил, на всякий случай. Предполагаю, что ты хочешь получить у другого человека, с которым сейчас общаешься, очень такой ресурсный и положительный период послевкусия, формировать который надо начинать уже сейчас. Особенность этого этапа коммуни¬кации состоит в том, что подарков от нашего подсознания в виде бонусных ресурсов уже нет. Дальнейшее развитие ком¬муникации происходит со стартового состояния, полученного во время знакомства. Что нам поможет на этом этапе? Самое главное, конечно, установить раппорт, причем максимально возможный для данной ситуации. Достаточным показателем раппорта является присоединение по логическому уровню ценностей. Для этого можно использовать много приемов.
1. Модели неопределенного языка по Милтону Эриксону.
(«Наверное, для лыжников
2. Можно использовать паттерн хождения по логическим
уровням «Что это значит для тебя?» («И когда ты нахо¬дишься в состоянии эротического возбуждения, что это
значит для тебя?»)
3. Паттерн разделения карты «
После того как мы создали требуемый глубинный раппорт но нескольким уровням, в том числе вербальный и невербаль¬ный, мы можем вспомнить о том, что важно иногда устанавливать и кинестетический контакт во время коммуникации. На этом этапе ему самое место. Ведь что может быть естественнее,
чем подать женщине руку во время прогулки? Хотя да, другие времена, другие нравы. Ну, укуси ее за ухо. Я не против.
Что требуется от нас дальше? Дальше, в состоянии глубо¬кого раппорта, мы выводим человека в состояние ресурса. Тут тебе потребуются навыки ведения в состоянии раппорта. Ре¬сурсное состояние вообще полезно по жизни, а в коммуника¬ции оно играет если не самую главную, то вторую роль. Рису¬ем график самой коммуникации. Это время для размышления над тактикой
дальнейших действий и подбора дальнейшего сценария
развития отношений. Время полета твоей фантазии. В общем, тут рекомендаций у меня нет. Сам разберешься.
Итоговая структура эффективной коммуникации
1.1 Визуальный контакт
2 Знакомство
2.1 Аудиальный контакт I
3.1 Кинестетический контакт
3.2 Заинтересовать
3.3 Вывести в ресурс
4. Прощание
5.Послевкусие
Состояние естественности
Состояние доверия
В идеале надо стремиться к тому, чтобы этот график был симметричен. О чем я расскажу дальше.
Прощание.
С позиции эффективности прощание по времени должно совпадать со стадией знакомства, и оптимальный срок -10-15 секунд на поцелуй в щечку и взятие номера телефона. Разумеется, если ты не взял номер телефона раньше. Такое прощание запускает гораздо более активный процесс после¬вкусия, чем простое «Пока... пока.... Пока... мяу... пока...»
Послевкусие
Это время переживания, время обрабатывать свой кинесте¬тический опыт. Время, когда можно с бутылочкой пивка нако¬нец запустить внутренний диалог для обдумывания этой са-
Для поддержания эффективности стадии общения проис¬ходит постоянное внесение ресурса в ситуацию со стремлени¬ем поддерживать максимально ресурсную коммуникацию для обоих участников.
Смена состояний
Еще один закон человеческой психики,
который стоит учи¬тывать при
анализе структуры
отрицательные. Хороший такой плюс для дальнейших отношений.
Следствия из теории
Еще раз кратко и доступно выскажу основные моменты моей длительной теории.
1. Трогать девушку во время
разговора — это один из
главных инструментов в
Таким образом, смена эмоций происходит постоянно. Воз¬вращаясь к графику идеальной структуры эмоций, легко по¬нять, что для удержания эмоции в постоянном плюсе необхо¬димо постоянное внесение ресурса, то есть от тебя потребует¬ся все больше сил и энергии, чтобы девушке было постоянно комфортно с тобой.
Именно поэтому не стоит затягивать стадию общения -как только ты понимаешь, что на поддержание этого уровня эффективности от тебя потребуется перерасход ресурсов (больше, чем ты готов сейчас потратить), стоит перейти к ста¬дии расставания. Получится хорошая привязка ресурсного со¬стояния к тебе.
Глава 2.
Отключение внутреннего диалога
- Кто здесь?
Финал бородатого анекдота
-Ты слишком много думаешь, Харли.
«Харлей Дэвидсон и Ковбой Мальборо»
В этой главе мы рассмотрим одну интересную особенность на¬шего мышления, которую называют «внутренний диалог». Что это за зверь такой, для чего он нужен и с чем его едят? Для тех, кто не понимает из самого термина его смысла (это мы с тобой, читатель, все понимаем, но ведь есть еще редакторы, корректоры и просто наборщики в типографии — они тоже любят книги читать), скажу простое определение. Внутренний диалог — это разговор с самим собой*.
Для тех же, кто любит усложнять простые вещи**, можно назвать внутренний диалог страшным и злобным термином «разделенный Гештальт». Что это такое — меня не спрашивай¬те, это смутные отголоски психологического образования.
В общем и целом, эта особенность нашего мышления у нас часто встречается. Для чего внутренний диалог нам полезен? Для начала, это своеобразный механизм доступа к памяти и запоминания информации. Очень и очень полезная штука. С другой стороны, внутренний диалог часто может быть сдер¬живающим фактором, эдаким «голосом совести» во время процесса знакомства с девушками. То есть наш внутренний диалог в контексте общения с девушками часто приобретает сдерживающий, останавливающий момент.
* Не перед зеркалом в ванной,
а внутри твоей головы. ** Вообще,
старик Оккам запатентовал
Скажи мне, а часто ли у тебя бывало так, что ты видел на
улице потрясающую девушку и пока думал, «а как бы мне к
ней подойти, познакомиться, что сделать, да как вот так», -
она уже уходила? Как легко понять, в таких контекстах внутренний
диалог просто необходимо выключать. Сразу уточню,
что отключать внутренний диалог полностью и насовсем не
НУЖНО- мы потеряем очень много интересных и полезных особенностей нашего организма. Например, доступ к памяти.
Ваша задача — научиться подходить и открывать коммуникацию в состоянии «не думая», то есть без внутреннего диалога..Не думая, а делая. Это будет очень эффективным образом играть на тебя, как ты помнишь из первой главы этой книги. Как это сделать сделать? Самый простой вариант — сказать самому себе -Прекрати думать. Давай делать!» — тоже будет тем самым внутренним диалогом, который мы хотели бы отключить. Не работает такой метод. А какие работают?
Есть несколько естественных для человека состояний, в которых внутренний диалог отключается или сводится практически к нулю. Их несколько, но не все нам могут подойти. Например, в трансе нет внутреннего диалога как части состоя нии, но также и совершенно нет желания что-либо делать. К счастью, трансом список не ограничивается.
Сейчас мы начнем изучать специфические состояния, ко-e помогут нам научиться отключать внутренний диалог. Но прежде чем мы начнем, я хочу спросить: бывали ли у тебя в жизни важные события? От которых очень многое зависело? Ожидая которых, ты мог сильно нервничать, постоянно думая о них? Л что было тяжелее: ожидание или само событие? Что тратило больше энергии? Что было страшнее?
' I т то мне подсказывает, что ожидание.
Так вот, с девушками то же самое. Очень часто мы долго решаемся для того, чтобы подойти и познакомиться. Чем больше
мы это делаем, тем сильнее мы нервничаем. Бывало ли у тебя такое, что ты видел действительно красивую девушку, но пока решался к ней подойти, она уже терялась в толпе? А хочешь ли ты получить доступ к такому состоянию, в котором сначала говоришь «Привет!» и уже потом начинаешь осознавать, что только что ты познакомился с классной девушкой?
Если ты хочешь этого - читай и очень тщательно трени¬руйся. .
Состояние первое - аптайм (Uptime)
- А чего тут думать? Прыгать надо!
Состояние аптайма очень и очень интересно само по себе. В частности, оно характеризуется тем, что сразу и полностью отключаются все фильтры восприятия* и наш мозг получает кучу предварительно не отсортированной информации. Соот¬ветственно, времени для «думать» совершенно нет. Состояние аптайма тоже нам свойственно и часто встречается, только не все знают, что это было именно оно и именно так называется. Например, я вхожу в аптайм совершенно автоматически на ка¬ких-нибудь развалах и рынках, когда прохожу мимо десятков лотков в поисках одной-единственной вещи. А потом ее нахо¬жу и подхожу, причем совершенно неосознанно и сам по себе.
У состояния аптайма есть один существенный минус — в нем нельзя долго находиться. Мозг получает гигантский объ¬ем данных, и рано или поздно их надо обработать и «выки¬нуть» все то, что не нужно и не будет в дальнейшем использо¬ваться. У меня, например, после таких походов по рынкам на¬чинает достаточно ощутимо болеть голова и хочется посидеть и полчаса молча пить кофе.
Прежде чем мы изучим самое ядреное упражнение для вы¬вода своей психики в состояние аптайма, я тебе расскажу две очень старые и очень восточные байки.
Первая история пришла к нам из древнего Китая, ей около пяти тысяч лет. К сожалению, я не помню точного источника этой истории (где именно я ее прочитал или услышал), иначе с удовольствием его указал бы. Эта история о том, как один молодой юноша пришел учиться к великому мастеру — лучни¬ку. Учиться, как ни странно, стрелять из лука. Мастер взял его учиться и сразу же дал в руки громадный и мощный боевой лук, дал стрелу, показал, как кладут стрелу на тетиву. И приказал смотреть неотрывно на цель, которая представляла собой маленький керамический круг на очень значительном расстоянии. Каждое утро ученик выходил на место для стрельбы, стрелy на тетиву, натягивал лук и смотрел на цель. Так
Информация о работе Филипп Богачев.Секреты уличных знакомств