Детские страхи и пути их преодоления

Отечественный исследователь эмоции страха А.И. Захарова, разделяет страхи по следующим признакам: 1) по характеру - природные, социальные, ситуативные, личностные; 2) по степени реальности - реальные и воображаемые; 3) по степени интенсивности - острые и хронические [5,c.128].

Приведенные выше классификации не являются единственными  в своем роде. Следует отметить, что в современной психологии эмоций не существует универсальной классификации страхов; страхи делят по силе, интенсивности, биологической, психологической и социальной значимости.

Условно страхи можно разделить на две большие  группы: врожденные (возрастные) и приобретенные. Страхи, названные врожденными, сопровождают определенный возрастной период развития.

На каждом из этапов своего развития дети испытывают страхи, которые различны для разных возрастов:

- от рождения  до 6 месяцев малышей способен  напугать любой громкий и неожиданный  шум, любое быстрое движение со стороны другого человека, падение и потеря физической поддержки, опоры;

- от 7 месяцев  до года малыша пугают уже  определенные громкие звуки (например, шум пылесоса), практически любые  незнакомые люди, раздевание, одевание  и смена обстановки, высота. Для многих малышей источником страха является отверстие стока в ванной и душе;

- дети от 1 года  до 2 лет могут бояться разлуки  с родителями, незнакомых людей,  травм, засыпания и самого сна  из-за ожидания ночных кошмаров;

- источником страхов детей  до 3 лет являются отвержение со стороны родителей, незнакомые ровесники, смена обстановки, изменение порядка жизни. Специалисты советуют определять детей в учреждения дошкольного образования либо до 1,5 лет, либо после 3, поскольку период с 2 до 3 лет является во многом критическим и трудным для малышей. Кроме того, детей этого возраста путают угрожающие и непонятные объекты большого размера - краны, большие машины;

- дети с 3 до 4 лет начинают  бояться темноты, одиночества  и замкнутого пространства.

- в 6-7 лет апогея достигает страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства, появляется концепция жизни, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают, и это касается и его семьи. Кстати, именно в этом возрасте дети довольно часто переживают первую семейную утрату - постепенно уходит из жизни старшее поколение;

- 7-8-летние дети боятся  вызвать неодобрение со стороны  родителей, не соответствовать  их пожеланиям и ожиданиям;

- дети с 8 лет больше  всего боятся смерти родителей [7,c.143-144].

Норма «протекания» страха составляет 3-4 недели; если страх не ослабевает и не проходит, то, возможно, его уже стоит рассматривать  как невроз.

В старшем дошкольном возрасте проходит самый насыщенный страхами период. И не столько потому, что дети воспринимают все более эмоционально, сколько по причине когнитивного развития. Они начинают четче разделять опасное и неопасное, страшное и нестрашное. Центральное место занимает страх смерти, максимально выраженный в 7 лет. Увеличивается в старшем дошкольном возрасте, еще не достигая максимума, страх смерти родителей.

Приобретенные страхи

Первая причина  приобретенных страхов - это некое  вполне конкретное событие, случай, реально  произошедший с ребенком.

Например, ребенок  боится заходить в лифт (или в  другое замкнутое пространство), потому что в нем ранее застревал, испытав при этом ощущение беспомощности, страха, ужаса. Сюда относятся боязнь собак, отрицательных персонажей и. «нехороших» людей. Такого рода страхи легче других поддаются коррекции, и если неприятные события не повторяются, то нередко проходят сами собой. Однако не все дети приобретают страхи в результате травмирующих событий.

Вторая причина. Многое зависит от особенностей характера  ребенка, от степени его эмоциональной  чувствительности и восприимчивости, тревожности. Некоторые дети носят  в себе очень много страхов: став мнительными, имея мнительных родителей и схожий с ними тип нервной системы, они просто «переносят» родительские тревоги и страхи, а потом еще добавляют и свои.

Третья причина - запугивание в воспитании. Так, дети-дошкольники из конфликтных  семей более часто, чем их сверстники, боятся животных, природных стихий, заболеваний, смерти, им чаще снятся кошмары. Чаще страдают от кошмаров и разнообразных страхов и гиперактивные дети, так как родители, подыскивая методы управления ребенком, очень часто используют запугивание.

Как справедливо  отмечает А.И. Захаров, у нормально  развивающихся детей довольно часто  бывают ночные страхи.

Ребенок во время  сна, чаще в первой половине ночи, внезапно начинает кричать, пытается куда-то бежать или защищаться от мнимых преследователей. По отрывочным высказываниям удается понять, что во сне он увидел что-то страшное. Проснувшись, он может в первую минуту не узнать родителей, не понять, где находится, однако его удается быстро успокоить, и обычно он засыпает вновь. Наутро ребенок полностью или частично забывает о ночных переживаниях, иногда у него сохраняются лишь отрывочные воспоминания. Ночные страхи возникают с разной частотой: каждую ночь, 1-2 раза в неделю или реже, иногда в высказываниях малыша можно уловить связь с определенной психотравмирующей ситуацией [5,c.229].

Причиной ночных страхов могут стать разные жизненные  ситуации, например драки, семейные скандалы, укус собаки, яркие устрашающие впечатления, особенно если ребенок испытывал  страх, засыпая. Именно поэтому не стоит  рассказывать детям страшные сказки перед сном. И недопустимо, чтобы ребенка будили семейные скандалы.

Многие дети не любят засыпать в темноте и  даже просто засыпать из-за того, что  боятся повторения кошмарных снов.

Но родители очень часто не обращают своего внимания на детские кошмары, хотя порой ночные страхи провоцируют энурезы, некрепкий поверхностный сон и мучительное пробуждение. Родители считают, что это со временем пройдет, забудется, что это всего лишь ситуативное, возрастное или единичное событие. Но ночные кошмары воспринимаются маленькими детьми как нечто, совершенно от них не зависящее, а потому грозное и могущественное. Дети дошкольного возраста еще не могут сказать себе, что это сон, заставить себя проснуться или изменить сюжет сновидения. Они полностью во власти своего сна, и взрослые, оставляя малышей наедине с воспоминаниями о ночных кошмарах, обрекают их на сильные душевные страдания.

Многих детей  страшные образы, когда-то привидевшиеся  им во сне, преследуют долгие годы.

Так, психолог Т. Л. Шишова предупреждает родителей о том, чтобы они осторожно вытаскивали ночные ужасы из ребенка: можно побуждать ребенка рассказывать свои сны, рисовать их и разыгрывать в сценках домашнего кукольного театра. Страхи найдут свое отражение в детском творчестве, и вы сможете его мягко корректировать. Но родители должны активно сопереживать малышу, не зацикливаясь на его переживаниях, а стараясь поскорее перевести обсуждение в игровую стихию и вызвать у ребенка положительные эмоции. Как известно, смех лечит, поэтому внимание к смешным деталям в рисунках, смешным поворотам сюжета в сценках, все абсурдное и нелепое, которое встречается в снах, поможет увести ребенка от точного воспроизведения плохого сна к более оптимистичному сценарию [6,c.267].

Если реально  посмотреть на сновидения, то кошмары, как и большинство страхов, прежде всего, являются отражением действительности, окружающей ребенка. Если в семье ровные, доброжелательные отношения, одинаковые требования обоих родителей и взаимная любовь и уважение, тогда вероятность страшных снов сокращается. Чаще всего кошмарные сны снятся детям, обнаруживающим большое количество возрастных страхов: машин, поездов, самолетов, стихии, высоты и глубины, уколов, боли и т. д.

В заключение приведем основные факторы, указывающие на вероятность возникновения кошмарных снов у детей (по А. И. Захарову):

1. Превышающее характерное для данного возраста количество страхов, прежде всего: нападения, заражения, смерти себя и смерти родителей, животных, стихии, высоты, глубины, огня, пожара, войны.

2. Страхи перед засыпанием, в том числе и триада страхов - одиночества, темноты и замкнутого пространства.

3. Дневные страхи Волка, Бабы Яги, Бармалея, Кощея, Змея Горыныча.

4. Повышенная внушаемость в сочетании с магическим настроением (ребенок быстро переносится в фантазийный мир, создаваемый сказочной атмосферой, и живется ему там легче, чем в реальности) и низкой самооценкой.

5. Плохая переносимость  ожидания, неизвестности; страхи  при контактах с незнакомыми  людьми, при ответах и выступлениях.

6. Наличие кошмарных страхов у родителей того же пола, особенно у матерей по отношению к дочерям.

7. Невротическое расстройство личности у матерей.

8. Невротическая привязанность (зависимость) детей к чрезмерно опекающей, боязливой и тревожно-мнительной матери, что максимально выражено при недостаточной роли отца в семье и его жестокости.

9. Невротическое  расстройство формирующейся личности  детей.

10. Затрудненное  засыпание с последующим беспокойным  сном и плохим самочувствием  днем [5,c.190].

Говоря о  девочках, следует добавить ряд факторов:

. Токсикозы  беременности у матери.

. Страхи неожиданных,  внезапных ситуаций.

. Открытость  в характере.

. Конфликтные  отношения с отцом и физические  наказания с его стороны (по  А.И. Захарову).

Чтобы помочь детям  дошкольного возраста справиться со всеми страхами, нужно сначала их выявить. В опроснике А.И. Захарова освещается почти полный спектр детских страхов, довольно часто встречающихся у детей.

Содержание  таких эмоциональных состояний, как страхов и тревог у детей  дошкольного возраста неоднократно изучалось в психологии, социологии, педагогике и медицине. В разнообразных исследованиях выделен ряд страхов и тревог, типичных для детей разных возрастов. Отмечая культурные и национальные различия, исследователи одновременно обращают внимание и на определенное сходство, которое тем больше, чем с более маленькими детьми проведено исследование: так для дошкольников - это страх темноты, сказочных персонажей, воображаемых существ.

Проблема изучения содержания страхов и тревог тесно  переплетена с изучением тех типов реальных ситуаций, которые в наибольшей степени вызывают тревожность у детей дошкольного возраста. Высокую ситуативную тревожность у детей могут провоцировать такие ситуации, как возможность разлуки с матерью (что наиболее характерно для дошкольников), расставание с родителями, резкое изменение привычной обстановки, поступление в детский сад и школу, неприятие со стороны сверстников.

Данные по этому  вопросу получены в результате многочисленных исследований с проективными методами (оригинальной и модифицированной методикой Е. Амен для дошкольников и младших школьников, разработанными вариантами неоконченных предложений и рассказов, а также в процессе бесед с детьми). В целом результаты исследований подтверждают приведенные выше данные. Вместе с тем, они свидетельствуют также о значительной выраженности и других типов ситуаций.

Прежде всего, это ситуации, связанные с возможностью огорчить, расстроить родителей:

«Мама будет  плакать».

«Папа будет  очень переживать».

Следующие по частоте - ситуации наказаний, в том числе и физических, со стороны взрослых, причем они встречаются почти с равной частотой у детей всех возрастов.

«Мама с папой  ремешок купили, чтобы ее лупить. Купили и на стенку повесили. Я его  выбросила, а они новый купили» (девочка, 6 лет);

В дошкольном (5 - 6 лет) возрасте наиболее часты переживания  страха, когда угрожающим является конкретизированный, эмоционально насыщенный образ, часто носящий фантастический, иррациональный или преувеличенный характер. Проиллюстрируем это выдержками из протоколов.

«Страшно - это  когда что-то знакомое и хорошее, а по правде опасное, что обмануть может. Притворяется доброй, а сама - в мешок и утащит» (девочка, 5 лет) [18,c.113].

Таковы, основные проблемы эмоциональных состояний  детей дошкольного возраста.

 
1.3. Теоретические подходы к коррекции тревожности детей

По мнению отечественных  и зарубежных авторов (А.И. Захаров, Е.Б. Ковалёва, Р.В. Овчарова, А.А. Осипова, А.С. Спиваковская, А. Адлер, К. Роджерс, Г.Л. Лэндрэт и другие) очень важна  коррекция различных нарушений эмоциональных состояний и дисгармонии в развитии личности.

Коррекция - это система мероприятий, направленных на исправление недостатков психологического развития или поведения человека с помощью специальных средств психологического воздействия.

Психологическая коррекция - это такая деятельность, которая  направлена на повышение возможности  участия клиента в самых различных  сферах (в обучении, поведении, в  отношениях с другими людьми), на раскрытие потенциальных творческих резервов человека.

Психологическая коррекция  различается по видам и формам.

По видам: симптоматическая, каузальная; познавательной сферы; личности; аффективно-волевой сферы; поведения; межличностных отношений.

По формам: индивидуальная; групповая; смешанная; программированная; директивная; не директивная; сверхкороткая; длительная; общая; частная; специальная.