Воспитание здорового образа жизни в условиях детского сада

 

 

Оглавление

 

Введение……………………………………………………………………….	3
Глава 1 Теоретические аспекты проблемы воспитания здорового образа жизни у детей в условиях детского сада…………………………………......	6
1.1 Физиологические особенности развития организма детей дошкольного  возраста………………………………………………………………………………	6
1.2  Значение воспитания здорового образа жизни у детей в условиях детского сада.	9
Глава 2 Методика воспитания здорового образа жизни у детей в условиях детского сада…………………………………………………………………………	16
2.1 Особенности методики воспитания основ здорового образа жизни в вариативных программах ДОУ………………………………………………	16
2.2 Обобщение опыта по воспитанию здорового образа жизни у детей в условиях МДОУ  № 46  г. Комсомольска - на –Амуре (с анализом заболеваемости)	28
Заключение…………………………………………………………………….	35
Библиографический список ……………………………………….................	37
Приложение 1………………………………………………………………….	39

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Важнейшая задача каждого педагога дошкольного образовательного учреждения – организовать педагогический процесс, таким образом, чтобы сберегающее здоровье любого ребенка дошкольного возраста и воспитывающий ценностные отношения к здоровью.

Жизнь в XI веке ставит перед педагогами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья подрастающему поколению путем совершенствования службы здравоохранения, должна приносить ощутимые результаты.

Исследованиями отечественных и зарубежных ученых давно установлено, что здоровье человека лишь на 7-8 % зависит от здравоохранения и на 50% от образа жизни.

В настоящее время проблемой формирования здорового образа жизни занимаются ученые из различных областей знаний: медицины и физиологии В. Н. Дубровский, Ю. П. Лисицын, Б. Н. Чумаков, психологии О. С. Осадчук, экологии З. И. Тюмасева, А. Ф. Аменд и педагогики В. Г. Алямовская, Г. К. Зайцев, Ю. Ф. Змановский, М. Л. Лазарев, О. С. Шнейдер, О. В. Морозова, Т. В. Поштарева, Л. Г. Татарникова, О. Ю. Толстова.

На фоне экологической и социальной напряженности в стране, на фоне небывалого роста болезней «цивилизации», чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном учреждении. Так или иначе, нужно постоянно помнить о том, что сейчас идеально здоровых детей немного. Не следует также забывать, что только в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Проблема воспитания здорового образа жизни у детей в условиях детского сада всегда будет оставаться одной из актуальных.

Тема курсовой работы «Воспитание здорового образа жизни в условиях детского сада».

Цель исследования  -  теоретическое и эмпирическое изучение проблемы организации воспитания здорового образа жизни в условиях детского сада.

Объектом исследования является процесс  воспитания здорового образа жизни в условиях детского сада.

Предметом исследования являются особенности воспитания основ здорового образа жизни в ДОУ.

Гипотеза исследования: работа по воспитанию здорового образа жизни в условиях детского сада будет результативной, если в ДОУ будет проводиться системная работа по воспитанию здорового образа жизни с использованием новых подходов в воспитании, различных методов и приемов.

Цель, предмет и гипотеза определили задачи исследования:

• изучить физиологические особенности развития организма детей дошкольного  возраста;

• выявить значение воспитания здорового образа жизни у детей в условиях детского сада;
• рассмотреть особенности воспитания основ здорового образа жизни в программах ДОУ;
• проанализировать опыт по воспитанию здорового образа жизни у детей в условиях МДОУ  № 46  г. Комсомольска  - на -Амуре.
• разработать  практические рекомендации по воспитанию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ.

Для реализации поставленных целей и задач исследования был использован  комплекс теоретических и эмпирических методов:

- теоретический  анализ педагогической, психологической, методической литературы по исследуемой проблеме;

- анализ  опыта работы МДОУ.

Практическая значимость исследования состоит в том, что полученные выводы могут быть использованы: при проведении исследований по проблемам воспитания здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ.

База исследования: МДОУ  № 46  г. Комсомольска  - на -Амуре.

Структура курсовой работы: введение, две главы, заключение, библиографический список и приложение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1 Теоретические аспекты проблемы воспитания здорового образа жизни у детей в условиях детского сада

1. Физиологические особенности развития организма детей дошкольного  возраста

 

В период дошкольного детства закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития.

Дошкольный возраст характеризуется ускоренными темпами роста и ограниченными двигательными возможностями. Заметно изменяются пропорции тела. Повышается выносливость организма  [14].

Развитие нервной системы находится уже на более высоком уровне, чем у детей ясельного возраста.

Заканчивается созревание нервных клеток в головном мозге. Характерно, что процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.

Младшие дошкольники быстро утомляются от однообразных движений, внимание их крайне неустойчиво, они быстро отвлекаются.

В связи с относительной слабостью костно-мышечного аппарата, быстрой утомляемостью мышц дошкольники еще не способны к длительному мышечному напряжению.

Сердечно - сосудистая система детей хорошо приспособлена к требованиям растущего организма. Среднее артериальное давление у детей от 3 до 7 лет колеблется от 73 до 76 мм ртутного столба. Частота сердечных сокращений тем больше, чем меньше возраст ребенка. У 3—4-летних пульс равен 100—110 ударам в минуту, у 5—6-летних — 90—100.

Нервная регуляция сердца несовершенна, сердечная мышца при физической нагрузке довольно быстро утомляется.

Однако при перемене деятельности сердце ребенка быстро успокаивается и восстанавливает свои силы.

Развивающийся организм требует непрерывного восполнения энергетических затрат и поступления пластических веществ, идущих на построение органов и тканей.

При этом у ребенка процессы усвоения веществ будут быстрее, чем процессы их распада и сгорания.

Чем меньше возраст, тем интенсивнее процессы роста и образования клеток и тканей.

 В отличие от взрослого  у ребенка больше энергии расходуется  на рост и отложение веществ, чем на работу мышц.

В тех случаях, когда во множестве различных тканей организма одновременно наблюдаются периоды ускоренного роста, отмечаются феномены так называемых скачков роста

В первую очередь это проявляется в резком увеличении продольных размеров тела за счет увеличения длины туловища и конечностей [9].

В период развития организма человека такие скачки наиболее ярко выражены в первый год жизни (1,5-кратное увеличение длины и 3—4-кратное увеличение массы тела за год, рост увеличивается преимущественно за счет удлинения туловища), в возрасте 5—6 лет (так называемый «полуростовой скачок», в результате которого ребенок достигает примерно 70% длины тела взрослого, рост увеличивается преимущественно за счет удлинения конечностей).

В результате каждого периода ускоренного роста существенно меняются пропорции тела, все более приближаясь к взрослым. Кроме того, количественные изменения, выражающиеся в увеличении длины тела и изменении его пропорций, обязательно сопровождаются качественными изменениями функционирования важнейших физиологических систем, которые должны настроиться на работу в условиях новой морфологической ситуации.

При каждом скачке роста развитие организма имеет специфические особенности, никогда не встречающиеся в таком же сочетании на любом из других этапов. Отсюда вытекает необходимость всегда соотносить состояние организма с конкретным этапом возрастного развития.

Иными словами, этапность развития организма не абстракция, придуманная учеными для облегчения анализа, а совершенно реальная последовательность событий, неизменно повторяющаяся в процессе развития каждого индивидуума.

В возрасте 5—6 лет происходят очень глубокие перестроения, во многом меняющие физиологические возможности растущего организма.

Эти перестроения касаются, прежде всего, наиболее глубоких, базисных характеристик, связанных с тканевой энергетикой.

С точки зрения мышечной энергетики в этот период происходят становление и дальнейшее развитие механизмов, обеспечивающих функционирование аэробной энергетики [9].

В этом периоде ребенок активно взаимодействует с другими детьми и взрослыми. Иногда этот период называют игровым, так как игра, причем преимущественно коллективная, занимает центральное место в развитии высших психических функций на данном этапе.

Однако и общий план строения тела, и структурные особенности многих органов и тканей как бы подчинены этой задаче, приспособлены к интенсивной двигательной активности, с которой обычно связаны коллективные игры.

Так, скелетные мышцы детей этого возраста состоят преимущественно из аэробных волокон, отличающихся высокой активностью окислительных систем, мало утомляемых и хорошо приспособленных к длительным, но не слишком интенсивным нагрузкам.

Относительно большой размер сердца, повышенная диффузионная способность легких, структура сосудистого русла — эти и многие другие морфологические и функциональные свойства детского организма в этом возрасте как бы предназначены для осуществления этапной целевой функции. В этом возрасте все функции организма достигают своеобразного расцвета.

Дошкольное детство — большой отрезок жизни ребенка [18].

Этот возраст является прямым продолжением раннего возраста в плане общей сензитивности, осуществляемой неудержимостью онтогенетического потенциала к развитию.

Таким образом, дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека.

Именно в этом возрастном периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества.

 

1.2  Значение  и задачи воспитания здорового образа жизни у детей в условиях детского сада

 

 С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди дошкольников.

Это связано с массой негативных явлений современной жизни: тяжелыми социальными потрясениями, экологическим неблагополучием, низким уровнем развития института брака и семьи; массовым распространением алкоголизма, курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и воспитательной базы образовательного учреждения и семьи.

Поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитии дошкольников [20].

Необходимо,  начиная с самого раннего возраста воспитывать в детях активное  отношение к собственному здоровью, формировать культуру здоровья, включающую в себя различные аспекты бытия человека, поскольку, чему бы ребёнок ни научился в детстве, он проносит это через всю жизнь.

Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность, направленную на сохранение и улучшение здоровья.

Здоровый образ жизни — это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, дети могут оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них самостоятельности и ответственности. Все, чему мы учим детей, они должны применять в реальной жизни.

Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья.

Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня.

Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.