Опытно–поисковая работа по формированию здорового образа жизни подростков

9. Еременко, Н. И. Профилактика вредных привычек / Н. И. Еременко.– Волгоград: Панорама; Москва: Глобус, 2007. – С.110.

10. Ерохова,  Н.  В.  Влияние  семьи  на формирование здорового образа жизни и физическое развитие ребенка / Н. В. Ерохова, Н. А. Грошева. – С .161–164.

11. Жирова, Т. М. Твоя жизнь твой выбор. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников (психолого педагогические рекомендации)/ Т.М. Жирова.– Волгоград: Изд-во «Панорама», 2006.– С.17.

12. Зарецкая,  С. К. Теоретико–методологические основы здоровьесберегающего подхода к учебному процессу/ С. К. Зарецкая//Методист.–2008.–№3.– С.57–59. 

13. Здоровый образ жизни: модели, программы, проекты: сборник программно-методических материалов. – Витебск: УО «ВОГ ИПК и ПРР и СО», 2006. – С.22–25.

14. Кудрявцева, В. А. Сотрудничество семьи и ДОУ – основы развития здорового ребенка / В. А. Кудрявцева. – С .134–137.

15. Кулинич, Г. Г. Вредные привычки: профилактика зависимостей 5 – 7 классы/ Г. Г. Кулинич – М.: ВАКО, 2008. – С.12–14.

16. Кучма, В. Р. Школьная медицина. А нужна ли она сегодня? Медицинское обеспечение детей в образовательных учреждениях  – основа профилактики заболеваний и охраны здоровья детей / В. Р. Кучма. – С.3–8.

17. Кушнина, Е. Г. Проблема здоровья дошкольников: пути ее решения / Е. Г. Кушнина. – С .71–73.

18. Мудрик,  А. В. Основы социальной педагогики / А. В. Мудрик. – М.: Академия, 2006.

19. Основные направления организации идеологической и воспитательной работы в 2005–2006 учебном году: методические рекомендации // Сборник нормативных документов. – 2005. – № 19–20 – С.9–11.

20. Селиванова, Н. Л. Воспитательная деятельность педагога / Н. Л. Селиванова, Н. М. Борытко, И. А. Колесникова, С. Д. Поляков. – М.: Академия, 2008.

21.   Сотникова, Е. Н. Формирование здорового образа жизни у детей в процессе обучения [Текст] : [в рамках эксперим. программы "Здоровый образ жизни", апробир. в Центре образования "Шк. здоровья" № 1998 "Лукоморье" Москвы] / Е. Н. Сотникова, М. М. Чазмава // Школа здоровья : [журнал]. – 2012. – № 1. – C. 27–31.

22. Чернова, Ю. Г. Здоровьесберегающая организация учебного процесса в начальной школе / Ю. Г. Чернова. – С .229–232.

23. Чумаков, Б. Н. Валеология: учеб. пособие. –2–е изд., испр. и доп./ Б. Н. Чумаков – М.: Пед. общество России, 2000. –С. 407.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение А

Анкета "Отношение подростков к здоровому образу жизни"

1. Продолжительность ночного сна (час)

1. 10

2. 8

3. 6

2. Наличие дневного сна

1. Нет

2. 1 час

3. 2 часа

3. Часы выполнений домашних заданий

1. 1 час

2. 2 часа

3. 3 часа

4. Продолжительность ежедневных прогулок

1. 1 час

2. 2 часа

3. 3 часа

4. 4 часа

5. Более 4 часов

5. Занимаетесь ли вы внешкольной физкультурой и спортом

1. Да

2. Нет

6. Соблюдаете режим дня

1. Да

2. Нет

7. Сколько раз питаетесь в день

1. 1

2. 2

3. 3

4. Более 3

8. Что такое на ваш взгляд здоровый образ жизни

1. Не пить

2. Не курить

3. Не принимать наркотики

4. Заниматься спортом

9. Считаете ли вы необходимым для себя поддерживать здоровый образ жизни

1. Да

2. Нет

3. Частично

4. Эта проблема меня пока не волнует

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение Б

Результаты анкетирования

Результаты анкетирования выявили, что основная часть – 59,3% подростков, не считают необходимым поддерживать здоровый образ жизни. Более того, здоровый образ жизни, видят в занятиях спортом только 27,2 подростков, причем как «пить и курить» всего 6 человек. Так же школьники не соблюдают режим дня, спят в основном по 8 часов ночью и днем почти не отдыхают. Большую часть свободного времени проводят на улице.

По результатам диагностики мы условно всех участников эксперимента разделили на три группы:

К первой группе (А) – 2 (6,6%) подростка, которых совсем не волнует здоровый образ жизни, все (100%) имеют вредные привычки. Это подростки воспринимающие свое здоровье как средство удовлетворения своих потребностей. Их характеризует:

–ориентация на безразлично–потребительское отношение к собственному здоровью, нечувствительность к изменениям в собственном организме и страданиям других людей;

–потребность в приобретении новых знаний о здоровье физическом, психическом отсутствует, в лучшем случае они готовы воспринимать информацию от других людей, не проявляя активности в ее поиске;

–интерес к проблемам укрепления здоровья, ведения здорового образа жизни не проявляется.

Вторая группа (Б) – 22 (73,3%) подростков, которые не очень озабочены своим здоровьем, с вредными привычками 18 (81,8%) подростков, относящиеся к здоровью как к факту. Их характеризует:

–заинтересованность в получении знаний о психическом благополучии, физическом совершенстве, методах поддержания и развития здоровья и здорового образа жизни;

–склонность посещать спортивные секции, делать специальные упражнения, одеваться по сезону, поддерживать эмоционально ровное настроение;

–потребность в поддержке со стороны взрослых (родителей), регулярном контроле.

В группу с высоким уровнем (В) 6 (20,1%) подростков, которые заботятся о своем здоровье, но имеют вредные привычки 2 (33,3%) подростка

развития отношения к здоровью входят подростки, относящиеся к здоровью как ценности. Их характеризует:

–активная позиция, направленная на созидание себя как физически развитой, эмоционально устойчивой личности, уверенной в себе, умеющей свободно и естественно проявлять чувства и эмоции соответственно возрасту;

–адекватное восприятие себя, ориентация на саморазвитие, обогащение своей личности;

–стремление овладевать разными здоровьесберегающими технологиями, оздоровительными процедурами, приобретать соответствующие навыки и умения.