Использование музыкально-ритмического сопровождения на уроках физической культуры

Творчество в подборе упражнений подготовительной части может проявиться в использовании большого разнообразия шагов, прыжков, танцевальных действий, элементов акробатики, сочетания отмеченных групп упражнений, применения коллективных действий, гимнастических предметов и снарядов.

Шаги: походный, строевой, с различными положениями рук и с изменением положений рук, перекатом с пятки на носок, на внешней стороне стопы, на носках, выпадами, приставные, в полуприседе, в приседе, окрестные, с махом и выпадом вперед на рунах в упоре лежа, в упоре лежа сзади, с предметами (обруч, гимнастическая палка, скакалка, набивной мяч и др.) и др.

Прыжки : на двух, на двух с зигзагом, на одной, поочередно на одной, другой, на двух, скрестным шагом, с различным положением рук, с изменением положения рук, в полуприседе, из приседа в присед, с махом одной и толчком другой, на четвереньках.

Возможно сочетание различных вариантов шагов, прыжков, шагов и прыжков.

Творчество в подборе и применении упражнений может проявиться в:

- выборе упражнении, соответствующих конкретной типовой схеме ОРУ.;

- выборе упражнений, максимально отвечающих требованиям каждого упражнения типовой схемы;

- разработке специальных требований, методических указаний, способствующих при их реализации максимальному эффекту от выполнения упражнения;

- применении упражнений парах, шеренгах, взявшись за руки, в колоннах по два;

- использовании в упражнениях гимнастических предметов, гимнастических скамеек;

- в нестандартных исходных положениях, принимаемых в конце упражнения.

Творчество в подборе упражнений части возвращения может проявиться в применении:

- бега, бега по заднему маршруту, бега со сгибанием ног назад, бега с поочередными взмахами прямыми ногами вперед и назад;

- спортивного шага;

- танцевальных шагов (даны выше);

- прыжков (даны выше), а также через препятствия (мячи, через скамейку, поперек и др.);

- шагов в упоре лежа в упоре лежа сзади;

- перескоки партнером известными способами;

- акробатических упражнений (кувырков вперед, назад, перекатов с прямым телом в группировке, переворотов в сторону, кувырков вперед в парах, тройках);

- прыжков со скакалкой на месте и с продвижением;

- целенаправленных упражнений на развитие физических качеств (силы, скоростной силы, выносливости, ловкости);

- упражнений на снарядах (брусьях, перекладине, гимнастической стенке и др.);

- прыжков (ноги врозь через находящегося впереди партнера, принявшего положение наклона вперед, согнувшись).

Творчество в применении упражнения третьей части может проявиться в разработке и реализации специальных требований к их использованию, в применении кратких письменных указаний - карточек (плакатов).

Созданию общего эмоционального фона упражнений может способствовать применение:

- нестандартных, но относительно простых упражнений;

- соревновательного метода;

- игрового метода;

- Соревнование можно проводить по простым правилам с оценкой относительно известных действий, например, качества выполнения упражнений, синхронности действий в шеренгах и колоннах, парных упражнений, соответствия движений характеру музыки и т.д. Весьма эффективным может быть соревновательно-игровой метод.

Игровой метод можно творчески реализовать в сюжетном варианте комплекса упражнений, когда, например, народным мотивам мелодии музыкального сопровождения будут соответствовать движения шагов, танцев, темпа и ритма прохождения основной части возвращения на исходную позицию.

 

 

Заключение

 

Анализ литературных источников показал, что возможно множество направлений творческого подхода в сфере физической культуры. При занятиях физическими упражнениями можно вы делить три основных направления.

Музыкальное сопровождение является важнейшим элементом в любом способе проведении физического воспитания. Творчество преподавателя при определении музыкального сопровождения может заключаться, во первых, в грамотном подборе содержания музыки, во вторых, в создании фонограммы, в третьих, в ее активном применении.

Творческая профессиональность подбора музыки отражается в ее соответствии возрасту занимающихся, учете традиций национальной, отечественной культуры, использовании существующих современных музыкальных направлений.

При подборе музыкального сопровождения важно не только учитывать возможность ритмично двигаться, но и возможность эстетического воспитания через выражение движениями содержания музыки. Содержание фонограммы может носить как одно характерную направленность, то есть строиться только на одном музыкальном произведении, так и комплексную, с разно плановым музыкальным содержанием. При этом каждое новое упражнений может выполняться под «свою» музыку, что таит в себе большие возможности повышения эмоциональности занятий физическими упражнениями.

 

 

Библиография

 

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: ФиС. 1978.-223 с.
2. Богданов Г.П. Школьникам - здоровый образ жизни. - Москва: Ф и С, 1989.- 192 с.
3. Бутин И.М., Викулов А.Д. Развитие физических способностей детей. - Москва: Изд- во «Владос- Пресс», 2002. -80 с.
4. Буц Л.М. Для вас, девочки. Изд. 2-е, перераб., доп. - М.: «ФК и С», 1988. - 176с., ил.
5. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. - М.: Флинта: Наука, 2001.- 416 с.
6. Евграфов В. Средствами физкультуры и спорта (о совершенствовании физического воспитания в школе). //Народное образование. - 1982 - № 1. С. 62-62.
7. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка в подготовке спортсменов. - Мю: ФК и С, 1987. - 64 с.
8. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка на уроках физической культуры. // Физическая культура в школе.1986 № 11-12; С. 17-20, С. 14-16.
9. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка на уроках физической культуры. // Физическая культура в школе.1987, № 1, С. 28-30, №2, С. 28-29, №4, С. 22-25.
10. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Проф. Л.Б. Кофмана. - М.: ФК и С, 1998. - 496с., ил.
11. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры) общие основы теории и методики физического воспитания; теоретическо-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры). Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт.- 1991. - с 544.
12. Михайлова З. Активизируя двигательный режим школьников (о работе методического кабинета физического воспитания). М.: Просвещение. Лавт. ССР // Физическая культура в школе, -1981. - № 7. - С. 41-44.
13. Морозов О. В. Успех- в разнообразии занятий. // Физическая культура в школе. 1991, №5.- С. 41- 43.
14. Оздоровительная аэробика. Рекомендации по методике обучения аэробике (третий урок физической культуры). Под ред. Проф. В.И. Авершина. - Пенза: ИПК и ПРО, 2004.- 48 с.
15. Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физической культуры. Под ред. А.А. Гужаловского - М.: ФиС.1986. - 352 с.
16. Подласый И.П. Педагогика. - М.: ВЛАДОС - ПРЕСС, 2003. - 368 с.
17. Сафронова Г.Б. Движение - залог здоровья. - М.: Знание, 1980.
18. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. - М.: АРКТИ, 2003.-272 с.
19. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя./Под ред. В.М. Ляха, Г.Б. Мейксона. - 2-е изд.- Москва: Просвещение. 2001.- 193 с.
20. Физическая культура: Учеб. для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учереждений. / Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон, В.М. Лях и др.; Под ред. Л.Е. Любомирского и др. - 2-е изд.- Москва: просвещение, 2001.- 112 с.
21. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. М.: Просвещение, - 1993.
22. Шаулин В.Н. Обучение двигательным действиям с позиций гуманизации (к методике преподавания физической культуры в школе) // Физическая культура в школе, 1994.- №3.- С. 8-56.

Размещено на Allbest.ru