Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Февраля 2014 в 17:35, контрольная работа
Цель данной работы - изучение влияние стресса на эффективность трудовой деятельности
Задачи:
1. Рассмотреть теоретические аспекты влияния стресса на эффективность
трудовой деятельности
2. Проанализировать влияние стресса на деятельность коллектива в компании
3. Обозначить способы профилактики профессионального стресса в организации
Введение 3
1. Теоретические аспекты влияния стресса на эффективность трудовой деятельности 5
1.1. Понятие стресса 5
1.2. Причины стресса на рабочем месте 6
1.3. Эффекты стресса на рабочем месте 10
2. Анализ влияния стрессовых ситуаций на трудовую деятельность в компании......................................................................................................................13
2.1. Краткая характеристика предприятия 13
2.2. Анализ состояния стресса 15
3. Способы профилактики профессионального стресса 26
Заключение 31
Список литературы 32
Приложения 34
Теперь сложите результаты Ваших ответов и из полученного числа отнимите 20 очков.
Если Вы набрали меньше 10 очков, то Вас можно обрадовать, в случае если Вы отвечали еще и честно,- у Вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям и воздействию стресса на организм, Вам не о чем беспокоиться.
Если Ваше итоговое число превысило 30 очков, стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на Вашу жизнь и Вы им не очень сильно сопротивляетесь.
Если Вы набрали более 50 очков, Вам следует серьезно задуматься о Вашей жизни - не пора ли ее изменить. Вы очень уязвимы для стресса.
Взгляните еще раз на утверждения теста. Если Ваш ответ на какое-либо утверждение получил 3 очка и выше, постарайтесь изменить свое поведение, соответствующее данному пункту и Ваша уязвимость к стрессу снизится. Например, если Ваша оценка за 19 пункт - 4, попробуйте пить хотя бы на одну чашку кофе в день меньше, чем обычно.
Начните присматриваться к себе внимательнее сейчас, а не тогда, когда уже будет поздно.
Тест «Наличие стрессоров в профессиональной деятельности»
В повседневной работе встречается немалое количество факторов, отрицательно действующих на вашу способность трудиться. В приводимой методике предлагается оценить, в какой степени выделенные факторы мешают вам трудиться.
Инструкция по выполнению методики:
(по материалам Л.Г.Федоренко "Психологическое здоровье в условиях школы")
Перед вами 12 утверждений. Около каждого из них отметьте цифру, показывающую вашу оценку действия этого фактора на вашу работу.
Таблица «Наличие стрессоров в профессиональной деятельности»
Утверждения |
Никогда |
Редко |
Иногда |
Часто |
Всегда |
Сумма |
1.Работающие с вами люди не знают, что они могут от вас ожидать. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
2.Вы убеждены, что делаете не то, что нужно. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
З.Вы чувствуете, что не в состоянии удовлетворить разноречивые требования вышестоящих руководителей. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
4.Вы ощущаете перегрузку. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
5.Вам не хватает времени выполнить работу хорошо. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||
б.Вы чувствуете, что ваша работа отрицательно сказывается на личной жизни. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||
7.Вы часто не знаете, что вам поручат делать. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||
8.Вы чувствуете, что для выполнения работы
вам недостаёт власти | <td class="ge | ||||||
Информация о работе Стрессы и их влияние на эффективность трудовой деятельности