Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Ноября 2013 в 14:03, курсовая работа
По мере перехода комплексной автоматизации производства возрастает роль человека как субъекта труда и управления. Человек несет ответственность за эффективную работу всей технической системы и допущенная им ошибка может привести в некоторых случаях к очень тяжелым последствиям.
Изучение и проектирование таких систем создали необходимые предпосылки для объединения технических дисциплин и наук о человеке и его трудовой деятельности, обусловили появление новых исследовательских задач. Эта задача, связанная с описанием характеристик человека как оппонента автоматизированной системы. Речь идет о процессах восприятия информации, памяти, принятия решений, исследованиях движений, проблемах мотивации, готовности к деятельности, стресса.
Введение 3
1. Теоретические аспекты влияния стресса на эффективность трудовой деятельности 6
Понятие стресса 6
Причины стресса на рабочем месте 7
Эффекты стресса на рабочем месте 11
2. Анализ влияния стрессовых ситуаций на трудовую деятельность в компании.....................................................................................................................15
2.1Краткая характеристика предприятия………………………………………15
2.2 Анализ состояния стресса………………………………………………….17
2.3 Способы профилактики профессионального стресса 28
Заключение 33
Список литературы 34
ПРИЛОЖЕНИЯ
Тест «Подвержены ли Вы стрессу?»
Данный тест на оценку стрессоустойчивости был разработан ученым -психологом Медицинского центра Университета Бостона. Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для Вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к Вам вообще не относится.
Вы едите, по крайней мере, одно горячее блюдо в день.
Вы спите 7-8 часов, по крайней мере, четыре раза в неделю.
Вы постоянно чувствуете любовь других и отдаете свою любовь взамен.
В пределах 50 километров у Вас есть хотя бы один человек, на которого Вы можете положиться.
Вы упражняетесь до пота хотя бы два раза в неделю.
Вы выкуриваете меньше половины пачки сигарет в день.
За неделю Вы потребляете не больше пяти рюмок алкогольных напитков.
Ваш вес соответствует Вашему росту.
Ваш доход полностью удовлетворяет Ваши основные потребности.
Вас поддерживает Ваша вера.
Вы регулярно занимаетесь клубной или общественной деятельностью.
У Вас много друзей и знакомых.
У Вас есть один или два друга, которым Вы полностью доверяете.
Вы здоровы.
Вы можете открыто заявить о своих чувствах, когда Вы злы или обеспокоены чем-либо.
Вы регулярно обсуждаете
с людьми, с которыми
живете. Ваши
домашние проблемы.
Вы делаете что-то только ради шутки хотя бы раз в неделю.
Вы можете организовать Ваше время эффективно.
За день Вы потребляете не более трех чашек кофе, чая или других содержащих кофеин напитков.
У Вас есть немного времени
для себя в течение каждого
дня
Предлагаются следующие ответы с соответственным количеством очков:
почти всегда - 1;
часто - 2;
иногда- 3;
почти никогда- 4;
никогда- 5.
Теперь сложите результаты Ваших ответов и из полученного числа отнимите 20 очков.
Если Вы набрали меньше 10 очков, то Вас можно обрадовать, в случае если Вы отвечали еще и честно,- у Вас прекрасная устойчивость к стрессовым ситуациям и воздействию стресса на организм, Вам не о чем беспокоиться.
Если Ваше итоговое число превысило 30 очков, стрессовые ситуации оказывают немалое влияние на Вашу жизнь и Вы им не очень сильно сопротивляетесь.
Если Вы набрали более 50 очков, Вам следует серьезно задуматься о Вашей жизни - не пора ли ее изменить. Вы очень уязвимы для стресса.
Взгляните еще раз на утверждения теста. Если Ваш ответ на какое-либо утверждение получил 3 очка и выше, постарайтесь изменить свое поведение, соответствующее данному пункту и Ваша уязвимость к стрессу снизится. Например, если Ваша оценка за 19 пункт - 4, попробуйте пить хотя бы на одну чашку кофе в день меньше, чем обычно.
Начните присматриваться к себе внимательнее сейчас, а не тогда, когда уже будет поздно.
Информация о работе Стрессы и их влияние на эффективность трудовой деятельности