Автор работы: Пользователь скрыл имя, 07 Октября 2013 в 21:22, курсовая работа
Связь медицины и физической культуры уходит кор¬нями в глубокую древность. На протяжении многих веков врачи принимают участие в рациональном исполь¬зовании различных видов физической культуры. В древ-нем Риме они работали в школах гладиаторов и бор¬цов — это были первые спортивные врачи. Описание гим¬настики содержится в рукописях индийских и китайских врачей, написанных за 3000 лет до н. э. Значение гим¬настики как лечебного и гигиенического средства высоко оценивал Гиппократ (460—377 гг. до н.э.).
1. Введение....................................................................................................... 3
2. Врачебный контроль за лицами старших возрастов........................... 6
3. Врачебный контроль в фитнесе............................................................. 8
4. Медицинский контроль в аэробике....................................................... 13
5. Врачебный контроль волейболистов......................................................... 15
6. Заключение............................................................................................. 22
7. Список литературы.............................................................................. 23
В волейболе тяжелые повреждения редки; в основном это растяжения, реже разрывы связочного аппарата голеностопных и лучезапястных суставов, подвывихи пальцев кисти, а также ушибы живота, груди и лица.
Причины травматизма разнообразны. Обычно условно выделяют группы внешних и внутренних причин. Группа причин внешнего порядка включает в себя погрешности в состоянии мест занятий, оборудования и инвентаря, а также недостатки в методике и организации занятий и соревнований (плохо оборудованная площадка, неровности ее, скользкий пол, тесная или слишком свободная обувь участников, плохое освещение и пр.).
Многочисленными исследованиями и практикой установлено, что устойчивый рост спортивно-технических достижений, поддержание достигнутой спортивной формы и предупреждение переутомления возможны только на основе правильно построенного общего режима. Гигиенически правильный режим оказывает благотворное влияние на здоровье и физическое развитие подростков. Не подлежит сомнению и то, что даже идеально организованные учебно-тренировочные занятия не дадут желаемых результатов без соответствующей организации режима дня спортсменов, рационального питания и привития им гигиенических навыков. Ниже освещаются некоторые особенности режима школьников-спортсменов по сравнению с их сверстниками, не занимающимися регулярно спортом.
Ночной сон у юных спортсменов должен быть в среднем на 1 час продолжительнее, чем это рекомендовано гигиеническими нормативами для школьников, и составляет для учащихся 13—14 лет 10—10,5 часа, для учащихся 15—16 лет — 9,5—10 часов; юношам и девушкам 17—18 лет рекомендуется спать не менее 9 часов. Правильно поступают юные спортсмены, которые выкраивают ежедневно 1 —1,5 часа на дневной сон за счет некоторого сокращения продолжительности ночного. Надо рекомендовать такой же режим остальным учащимся, особенное предсоревновательном периоде с его повышенными требованиями к организму . Дневной сон, как показали исследования, хорошо способствует восстановлению функционального состояния организма после физических нагрузок8.
Заключение
Работа спортсмена должна строиться с таким расчетом, чтобы обеспечить непрерывное развитие физических качеств подростков и юношей, при которых наивысший уровень спортивных достижений приходился бы на период зрелости, когда отмечается наибольший расцвет функциональных возможностей организма. Под таким углом зрения следует решать все основные вопросы методики и организации занятий юных спортсменов.
Физическое воспитание подрастающего поколения является органической частью системы воспитания, образования и обучения детей и служит целям всестороннего развития физических и духовных сил школьников, их подготовке к жизни, формированию нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
Всестороннее физическое воспитание и гармоническое физическое развитие детей достигается при выполнении оздоровительных, образовательных и воспитательных задач в их взаимосвязи.
Урок по физической культуре является основной формой физического воспитания в школе. От правильной организации и методики проведения уроков и от педагогического мастерства преподавателя во многом зависит успешное разрешение задач физического воспитания.
Физкультурные минутки на
уроках — важное оздоровительное
мероприятие, содействующее предупреждению
утомления и повышению
Врач должен быть всегда готовым к оказанию скорой помощи при любой спортивной травме как на занятиях физическими упражнениями, так и на соревнованиях.
Список работы
1. А. Г. Дембо. Врачебный контроль в спорте. М.:Медицина. 2008г.
2. В. В. Белинович. Обучение в физическом воспитании. ФиС, 1988.
3 . Н. Н. Яковлев, А. В. Коробков, С. В. Ян анис. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки. ФиС, 2000.
4. М. А. М и н к е в и ч. Врачебный контроль за физическим воспитанием в школе. М., Медгиз, 2005.
5. Ю. Д. Железняк. 120 уроков по волейболу. Пособие для занятий с начинающими. ФиС, 1995.
6. Ю. Н. К л е щ е в, О. С. Чехов. Волейбол. Учебное пособие для коллективов физической культуры. ФиС, 1978.
7. В. А. О с к о л к о в а, М. С. С у н г у р о в. Техника и тактика игры в волейбол. ФиС, 1999.
8. А. В. Ивойлов. Тактическая подготовка волейболистов. ФиС, 2006.
9. А. Ц. Пуни. Очерки психологии спорта. ФиС, 1998.
1 А. Г. Дембо. Врачебный контроль в спорте. М.:Медицина. С.8-9
2 А. Г. Дембо. Врачебный контроль в спорте. М.:Медицина. С.54
3 В. В. Белинович. Обучение в физическом воспитании. ФиС. С. 55-56
4 Н. Н. Яковлев, А. В. Коробков, С. В. Ян анис. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки. ФиС, С.89
5 Ф. Хирзан. Фитнес и его безопасное использование. С.18-19,55-56
6 Ю.Н.Клещев, О.С.Чехов. Волейбол. Учебное пособие для коллективов физической культуры. ФиС, 1978. С.15-20
7 Ю. Д. Железняк. 120 уроков по волейболу. Пособие для занятий с начинающими. ФиС, 1995, С.47-48
8 В. А. О с к о л к о в а, М. С. С у н г у р о в. Техника и тактика игры в волейбол. ФиС, 1999. С.32-33, 66-70