Туризм как одно из средств общего развития детей

Тяжелые эмоциональные  реакции на свою внешность у подростков смягчаются при теплых, доверительных  отношениях с близкими взрослыми, которые  должны, разумеется, проявить, и понимания, и тактичность. И наоборот, бестактное замечание подтверждающее худущие опасения, окрик или ирония, отрывающие ребенка от зеркала, усугубляют пессимизм  и дополнительно нервируют.

На образ физического  «Я» и самознание в целом оказывает  влияние темы полового созревания. Дети с поздним созревании оказываются в наименее выгодном положении; акселерация создает наиболее благоприятные возможности личного развития. Даже девочки с раним развитием обычно наиболее уверены в себе и держатся спокойнее (хотя различия между девочками не слишком заметны и со временем ситуация может изменится). Для мальчиков же сроки их созревания особенно важны. Физически более развитые мальчики сильнее, успешнее в спорте и в других видах деятельности, увереннее в отношениях со сверстниками. Он вызывает отношение в себе как к более взрослому.  Напротив к мальчику с поздним созреванием чаще относятся как к ребенку и, и тем самым провоцируют его протест или раздражение. В исследованиях, проведенными американскими психологами, показано, что такие мальчики менее популярны среди сверстников, они часто становятся возбудимыми, суетливыми, излишне разговорчивыми, пытаются привлечь к себе внимание всеми способами и ведут себя не естественно, у них чаще всего образуется низкая самооценка и появляется чувство ответственности.

 

1.2 Роль туристических походов  в развитии школьников.

В наш технический  век появилась гиподинамия – нарушение функций организма из-за недостаточности движения. При наличии транспорта, особенно в городе, многие лишают себя возможности ходить. Не надо носить воду – есть водопровод   не надо заготовлять дрова – газовая или электрическая плита решить эту проблему. По данным научно – исследовательского института детей и подростков Академии педагогических наук школьные уроки физической культуры – дважды в неделю по 40 минут – дают лишь 11процентов двигательной деятельности, необходимой для развития растущего детского организма. Внеклассные и внешкольные занятия физической культурой и спортом, в том числе и туризмом, призваны восстановить этот пробел.   Активные движения на свежем воздухе способствуют закаливанию организма и улучшают здоровье. В походе рождается чувство коллективизма, любви к природе, расширяет кругозор туриста, духовно совершенствуется личность каждого. Туризм также располагает большими воспитательными возможностями. Поход позволяет ученикам расширять углублять знания, полученные в школе. В походах ребята сплачиваются в крепкие дружные коллективы. Ходьба с грузом и дозированной нагрузкой укрепляет сердечно- сосудистую систему. Туризм способствует воспитанию любознательности, волевых качеств.   Знакомство с новыми районами, природой, встречи с людьми обогащают человека. Походная жизнь развивает наблюдательность, смелость, решительность, самостоятельность. Многие видные деятели науки и культуры связывают свой отдых с туризмом.

Изучение влияния туризма  на детский организм занимались многие. Установлено улучшение функционального  состояния кардиореспираторной  системы, проявляющейся в увеличении ударного объема крови, увеличение мощности вдоха, выдоха, улучшении силовых показателей, выносливости школьников под влиянием  даже одноразовых многодневных походов. Многолетние наблюдения за туристическими группами школьников, участниками одноразовых многодневных пеших, велосипедных, лыжных походов помимо положительного влияния на их организм показали, что различные виды туризма по разному влияют на отдельные системы. Так, на увеличение силы мышц верхнего плечевого пояса эффективнее влияют лыжные походы, мышц спины – пешие.

Многолетние регулярные занятия туризмом оказывают заметное влияние на улучшение физической подготовленности школьников. Естественное влияние двигательных качеств на физическое развитие является физиологически обусловленным и наиболее важным фактором оптимального протекания физиологических функций организма. 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 2 Организация  туристического похода.

2.1 Выбор и изучение района похода

 

В период подготовки к  походу каждая группа, прежде всего, должна уяснить себе его цели и задачи.  Цель и задача могут быть разными  в зависимости от возраста, физической и технической подготовленности туристов, продолжительности похода, а также от финансовых и других возможностей группы.

Определив цель и задачи, туристы приступают к выбору и  изучению района путешествия. Для упрощения  организации походов Центральный Совет по туризму и экскурсиям разработал «Перечень классифицированных туристических маршрутов» по всем видам туризма в различных районах Советского Союза. Данные маршруты проложены через поселенные пункты, туристические базы и альпийские лагеря, метеостанции, охотничьи и рыболовные хозяйства.

Изучение района включает в себя ознакомление с литературой (в том числе художественной), картографическими материалом, с  географическими и экономическими особенностями, информацией метеослужб. Полезно также использовать отчеты туристов, побывавших в этом районе. Много ценного можно почерпнуть, установив переписку с местными общественными организациями, советами по туризму и экскурсиями, туристскими клубами, учреждениями, отдельными специалистами – краеведами.  

Район путешествия обычно изучается одновременно с разработкой маршрута.

При выборе маршрута надо помнить о продолжительности  похода и средствах, имеющихся в  распоряжении группы, о цели и задачах, которые стоят перед ней, о  туристической и физической подготовленности членов группы, о способах передвижения, т.е. о виде туризма.

… Наконец маршрут  выбран. Теперь необходимо тщательно  его разработать. В этом принимает  участие вся группа. Она намечает посещения на маршруте различных  объектов для осмотра и сбора  материалов: памятников истории, культуры, воинской славы, музеев, новостроек, городов и селений, заповедных и лесных хозяйств; намечает встречи с интересными людьми, изучает и знакомиться с жизнью и бытом местного населения.

Категория сложности  маршрута зависит от туристической и физической подготовленности участников похода, их спортивного мастерства . Группа должна в первую очередь рассчитывать на свои собственные  силы, опыт и умение. Только учитывая все эти компоненты, можно включать в маршрут естественные дополнительные препятствия, увеличивать протяженность маршрута. 

Построение маршрута зависит от специфики похода и  конкретных условий местности. Он может  быть линейным (сквозным), линейно радиальным с дальними экскурсиями в сторону  от основного пути, кольцевым – с возвращением в начальную точку пути.  Планируя маршрут, группа должна учитывать постепенное возрастание километража и сложность естественных препятствий во второй трети путешествия, поскольку масса рюкзака ещё велика и участники похода ещё недостаточно втянулись в работу. На эту часть пути желательно оставлять самые трудные участки, посещение наиболее интересных объектов. Первые дневки (для отдыха, подготовки и ремонта снаряжения) должны быть спланированы на 3-4 й день пути.

Для уменьшения походных нагрузок рекомендуется наметить пункты куда можно будет организовать заброску почтой или каким- либо транспортом части продуктов и снаряжения, или наметить пункты  где есть возможность пополнить запас продуктов. Стараются планировать маршрут так, чтобы он проходил по естественным путям (долины рек и ручьёв, проселочные дороги и тропы, перевалы, оборудованные речные переправы) через туристические базы и населенные пункты.

Начальный и конечные пункты должны находиться недалеко от железнодорожного, водного автомобильного транспорта. После составления маршрута, учитывая возможный темп движения, массу рюкзаков, наличие естественных препятствий, расположения населенных пунктов и экскурсионных объектов, намечается график движения.

Нельзя также забывать о рельефе, заселенности  местности и метеорологических условиях,  которые могут оказываться неблагоприятными.

Для обеспечения безопасности похода, а также в случае болезни  одного из участников или невозможности  движения по основному пути (из-за разлива  рек, повышенной лавиноопастности, неблагоприятных метеоусловий и т.п.), кроме основного маршрута, нужно иметь облегченный запасной вариант.

Для проведения 3-х дневного лыжного похода со школьниками был  выбран маршрут  ст. Переезд –  о. Байкал – г. Слюдянка – х. Камар (Хомар - Дабан). Данный маршрут рассчитан для школьников имеющих опыт в однодневных лыжных походах, поскольку такой поход является доступным по физической нагрузке, но в то же время позволяет усовершенствовать туристические умения и навыки. Схема данного маршрута представлена в Приложении.

2.2. Формирование туристической  группы и расследование обязанности.

Туристическую группу следует  подбирать, руководствуясь общностью  интересов. Все участники похода должны быть спаяны друг с другом дружбой  и единством поставленной цели.

Комплектуется группа, как  правило из туристов, занимающихся в одной школе.

Созданные таким образом  группы однородны, и их легче организовать, финансировать, обеспечить снаряжением, кроме того, удобнее вести организационную  подготовку и само путешествие. Возможно комплектование сборных групп (клуб, секция).

Участники должны иметь  примерно одинаковый возраст, физическую подготовку, иначе  в пути будут  отстающие, а также недовольные  медленными темпами движения.  Общность интересов обеспечит спаянность коллектива.

Согласно «Инструкции  по организации и проведению туристических  походов, путешествий и экскурсий  учащимися общеобразовательных  школ»,утвержденной Приказом Министерства просвещения СССР № 38 от 12.04.74г., для  путешествий по маршрутам I категории сложности должны подбираться учащиеся не младше 14 лет,  Iiкатегории сложности – не младше 15 лет. Возраст участников путешествий по маршруту III категории сложности должен быть не менее 16 лет. В многодневном пешеходном  (свыше 3 дней) путешествии в туристической  группе может быть не более 15 участников, а в путешествиях водных, лыжных, горных, велосипедных – не более 12 учащихся. 

Приложения  № 1

Деление походов  по категории сложности

Вид похода	Категория
	I	II	III	IV	V	VI
Продолжительность в днях (не менее) Протяженность в километрах (не менее)        пешеходных        лыжных        горных        водных (на плотах и гребных судах)      велосипедных     на мотоциклах На автомобиля	6         130 130 100     150 250 1000 2000	8         160 160 120     175 400 2000 2500	10         190 200 140     200 600 2500 2500	13         220 250 150     225 800 3200 4500	16         250 300 160     250 1100 4000 5550	20         -- 300 160     250 -- 4000 5500

 

Примечание. Категория сложности похода определяется исходя из вышеперечисленных требований и в соответствии с «перечнем классификационных туристских маршрутов на 1981 – 1984годы» а также «Перечнем классификационных перевалов», утвержденными Федерацией туризма Центрального совета по туризму и экскурсиям.

Требования к руководителям  и участникам изложены в «Правилах организации самодеятельных туристических путешествий и территории СССР»

Руководители должны быть культурными, волевыми, физически  развитыми людьми, обладающими организационными способностями и необходимыми туристическими навыками.

Участники походов I категории  сложности обязаны иметь опыт участия в походах выходного  дня.

Для походов II и III категории сложности две трети участников должны иметь опыт участия в походах на одну категорию сложности ниже, остальные могут иметь опыт участия на две категории ниже, но по тому же виду туризма.

Участники и руководители лыжных путешествий II категории сложности и выше должны иметь опыт организации полевых ночлегов.

Для групп школьников назначают руководителя и его  заместителя (второй руководитель), в  однодневном, двухдневном, трехдневном  походе вместо заместителя – помощника  руководителя. Руководителями туристических путешествий и их заместителями могут быть учителя, воспитатели, работники внешкольных учреждениях, достигшие восемнадцатилетнего возраста. Помощником руководителя при проведении однодневных, двухдневных, трехдневных походов могут быть учащиеся 9-10 классов, имеющие туристический опыт.

При подготовки к походу между участниками распределяются  обязанности: выделяются по 2-3 человека, которые занимаются сбором сведений о районе похода, перепиской с местными органами власти, со школами и т.п.

Руководитель группы - возглавляет подготовку и проведение похода, организует деятельность всех участников, отвечает за разработки маршрута, готовит походную и маршрутную документацию, получает разрешение на поведение похода, отвечает за безопасность участников и за успешные прохождения маршрута. Его распоряжения должны выполняться беспрекословно. После похода он руководит подготовкой отчета.

Заместитель руководителя -  его распоряжения также обязательны для группы (он заменят руководителя на отдельных этапах подготовки, при разделении группы на маршруте и т.п.).

Завхоз по питанию  – составляет меню похода и закупает продукты. Ведет четкий учет, кто и что несет из продуктов. По мере расхода продуктов занимается перераспределением среди участников и тем самым регулировать вес рюкзаков: сильным добавить, а уставшим и слабом – уменьшить.

Завхоз по снаряжению – руководит подбором группового снаряжения. Распределяет его вместе с руководителем похода среди участников, следит за его сохранностью и своевременным ремонтом. При уходе с привала контролирует, чтобы участники не оставляли снаряжение.