Средства совершенствования техники подачи и приема подачи у волейболистов 16-17 лет

 

                           МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ ОМСКОЙ ОБЛАСТИ

БОУ СПО «Тарский педагогический колледж»

 

 

 

Средства совершенствования техники подачи и приема подачи

волейболистов 16-17 лет

 

 

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

 

 

                                                                                                                    

                                                  Генсицкий Святослав Николаевич

                                                

                                                            Специальность 050720 -

                         Физическая культура

                     Курс IV, группа 36

                             Научный руководитель:

                                      Марчук Анатолий Леонтьевич

                                                

                                                 Тара-2013

                                                       СОДЕРЖАНИЕ

Введение

ГЛАВА 1.   ТЕОРИТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ АНАЛИЗА ТЕХНИЧЕСКОГО                   

                      ПРИЕМА И ПОДАЧИ МЯЧА В ТРЕНИРОВОЧНОМ  

                      ПРОЦЕССЕ

               1.1.  Теоретическое   обоснование технической  и               

                     тактической подготовки волейболистов

             1.2. Физическое воспитание волейболистов  (16-17 лет)

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ УРОВНЯ ТЕХНИЧЕСКОГО ПРИЕМА И 

                    ПОДАЧИ МЯЧА У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ  16-17 ЛЕТ                                                         

              2.1. Выявление уровня технической подготовленности волейболистов

                  16-17 лет

             2.2 Организация и результаты исследования

             2.3. Определение эффективности данной методики для

                    совершенствования  подачи и  приема подачи волейболистов 

                    16-17 лет

 

Заключение 

Библиография 

Приложение

                                    

                          

                                           

 

 

                                                     Тара - 2013

 

 Введение

       Одно  из важнейших задач государства  всегда было и остается дело развития подрастающего поколения, готового к творчеству и труду. Физическое воспитание является неотъемлемой частью системы воспитания.

      Авторы, анализируя тенденции развития мирового и отечественного спорта, сделали попытку определить направление развития спортивных игр в будущем, методологии и технологии  подготовки квалифицированных спортсменов и спортивных резервов научно-методического  обеспечения системы подготовки, внедрение новых информационных технологий, развитие материально технической базы и т.д. Особо остро стоит вопрос о профессионализме  тренеров, спортсменов, всех специалистов, занятых в системе игровых видов спорта.

            Главной причиной на наш взгляд является следующее: результаты исследований, практический опыт, освещаемые в научной и методической литературе, еще недостаточно используется тренерами в работе с юными спортсменами. Волейбол называют « игрой миллионов» . Это командная спортивная игра прочно завоевала симпатию людей различного возраста. Немалую роль в этой игре можно отвести подаче, к тому же, в настоящее время подача – не просто средство введения мяча в игру, а средство активного нападения. При подаче важно не только ввести в игру мяч, но и затруднить прием его противникам. Вообще существует ряд способов силовых подач: верхняя прямая подача как считают многие авторы, этот способ подачи дает возможность выполнять ее с наибольшей точностью. Она имеет широкие возможности для использования скорости полета мяча. Подача в прыжке. Эта подача выполняется после прыжка с разбега. Разбег выполняется по прямой, перпендиндикулярно к сетке. Он складывается, в основном, не более чем из двух шагов. Первый шаг приближает игрока к мячу, второй шаг – шаг для удара, он быстрый, глубокий и очень широкий. Этот шаг подводит игрока к прыжку. Верхние подачи являются сложными и требуют хорошей физической подготовки и  длительного совершенствования. При этих подачах достигается почти горизонтальный полет мяча и скорость полета его может ровнять средней скорости нападающего удара. Анализ научно- методической литературы свидетельствует о недостаточном использовании различных средств для повышения результативности верхней прямой подачи, подаваемой с места и в прыжке, в тренировочном процессе учащихся. Наша работа связана с исследованиями в этом направлении, что и определяет ее актуальность.

Волейбол - популярная игра во многих странах мира. Впервые  играть в волейбол начали в Соединенных  Штатах Америки. В 1895 г. преподаватель  физической культуры колледжа из г. Гелиок (штат Массачусетс) Вильям Морган предложил  учащимся новую развлекательную  игру, основная идея которой заключалась  в том, чтобы играющие ударяли  по мячу руками, заставляй его перелетать через сетку. Игру назвали «волейбол», что в переводе с английского  означает летающий мяч. Волейбол предъявляет высокие требования к функциональным возможностям занимающихся. Игра в волейбол включает внезапные и быстрые передвижения, прыжки, падения и другие действия. В связи с этим волейболист должен обладать моментальной реакцией, быстротой передвижения на площадке, большой скоростью сокращения мышц, прыгучестью и другими качествами в определенных их сочетаниях. Систематическое развитие физических качеств содействует успешному овладению приемами техники игры и тактическими взаимодействиями. В детском и подростковом возрасте физическая подготовка в основном направлена на развитие быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, общей выносливости. В подростковом возрасте, когда идет упрочение навыков в технике и тактике и их совершенствование, физическая подготовка создает основу для повышения уровня овладения техникой и тактикой. В юношеском возрасте большое внимание уделяется силовой подготовке и специальной выносливости.

Основополагающую роль в  построении процесса обучения навыкам  игры в волейбол играют структура  соревновательной деятельности и факторы, определяющие ее эффективность в  волейболе. Следует выделить такие основные положения. Основу волейбола составляет игровая деятельность, которая носит характер соревновательного противоборства, регламентируемого специальным кодексом правил. Речь идет о соревновательной игровой деятельности волейболистов. Для игровой деятельности характерны постоянно изменяющиеся условия борьбы на площадке в связи с тем, что действия игроков и команды находятся под непрерывным контролем соперника, старающегося разрушить защиту, атаку и т. п., навязать свой план игры и этим нанести поражение. Этим объясняется характерная для волейбола черта — сложность и быстрота решения двигательных задач в непрерывно изменяющихся условиях. Волейболист должен учитывать расположение игроков на площадке (своих и команды противника) и положение мяча, предугадывать действия партнеров и разгадывать замысел противника, быстро реагировать на изменения в сложившейся обстановке и принимать решение о наиболее целесообразном действии, своевременно (как правило, очень быстро) и эффективно его выполнять. При скоростной игре степень и срочность решения задач, которая зависит от быстроты действия игроков, значительно повышается. Коллективный характер действий игроков команд определяет требования к их игровой организации. Владение техникой, индивидуальной тактикой и наличие достаточной физической подготовленности являются условиями, лишь необходимыми для успешной игры команды, но далеко не достаточными. Помимо этого, необходимы отлаженные взаимодействия и отношения между отдельными игроками внутри звеньев, между звеньями и в команде в целом. Особенность структуры соревновательной игровой деятельности состоит в большом количестве (арсенале) соревновательных действий — технических приемов и тактических действий, а также в необходимости выполнять их многократно в процессе соревнования (в одной встрече, в серии встреч) для достижения спортивного результата (выигрыша встречи, соревнования). В видах спорта с единичными соревновательными упражнениями (например, прыжки, метания) оптимальное сочетание двух факторов — двигательного потенциала и рациональной структуры движения в принципе даже при однократной попытке приводит к фиксации спортивного результата (высота прыжка, дальность метания). В волейболе, кроме этого важнейшее значение имеют тактические действия как форма реализации технико-физического потенциала спортсменов в специфической — игровой — соревновательной деятельности. К этому надо добавить, что соревнование, как правило, состоит из нескольких игр и длится несколько дней.  Специфика волейбола отчасти заключена в самом названии игры: «волей» в переводе с английского означает «на лету», «бол» — «мяч». Суть в том, что все технические приемы выполняются в условиях кратковременного прикосновения руками к мячу. Этим обусловлено наличие в движениях волейболистов ударных действий. С учетом структуры соревновательной игровой деятельности можно определить круг факторов, влияющих на эффективность соревновательной игровой деятельности. Наиболее существенными факторами являются: оснащенность спортсменов техническими приемами и тактическими действиями (арсенал техники и тактики);                                      «применяемость» технико-тактического арсенала (умение применять в игре и соревнованиях изученные технические приемы и тактические действия); эффективность (выигрыш, ошибки) игровых действий; мастерство выполнения игровой функции;  активность («агрессивность», творчество) в игре — с учетом избранного тактического плана и соблюдения игровой дисциплины; уровень развития специальных качеств и способностей; морфологические признаки (в первую очередь длина тела); морально-волевые качества.                                                                                                      Таким образом, специфика игры обусловливает следующие основные направления методики обучения волейболу:

1. Развитие у учащихся  способности согласовывать свои  действия с учетом направления  и скорости полета мяча (дифференцировка  пространственно-временных отношений).

2. Развитие специальных  физических качеств, главным образом  силы и быстроты сокращения  мышц, от которых зависит овладение  умением точно определять момент  собственно воздействия руками  на мяч.

3. Развитие быстроты сложных  реакций, зрительной ориентировки, наблюдательности и других качеств,  которые лежат в основе тактических  способностей.

4. Овладение широким арсеналом  (набором) технико-тактических действий, необходимых для успешного ведения игры.

Таким образом, как видим, отмеченные особенности игры предъявляют  исключительно высокие требования к разносторонней подготовке занимающихся: уровню их физических и интеллектуальных качеств, навыков игры. Понятно поэтому, что высокая степень мастерства в волейболе может быть достигнута только при длительном планомерном  и квалифицированном обучении начиная  с детского возраста.

Актуальность нашей работы заключается в том что, уровень технического выполнения подачи и приема подачи у волейболистов 16-17 лет, вырабатывается при длительной работе и будет зависеть от интенсивности ее выполнения.

Проблема: Как улучшить технику подачи и приема подачи мяча у волейболистов 16-17 лет.

Объект исследования: Учебно-тренировочный процесс, совершенствование техники подачи и приема подачи волейболистов 16- 17 лет.

         Предметом исследования: являются основные средства использующиеся для совершенствования техники подачи и приема подачи волейболистов ( 16-17 лет).

        Цель: Выявить наиболее эффективные средства для совершенствования техники волейболистов (16-17лет) подачи и приема подачи мяча.

       Задачи:

1. Изучить теоретическую  часть по исследуемой проблеме

2. Изучить и выявить  наиболее эффективные средства                     используемые для совершенствования техники подачи и приема мяча волейболистов 16-17.

3. Определить уровень технического выполнения подачи и приема мяча.

      Гипотеза: В следствие сравнения двух комплексов упражнений, которые предлагают нам разные авторы, выявим наиболее эффективные средства для совершенствования  техники подач и приема подач.

      Методы исследования: 1.Анализ научно-методической литературы.

                                            2. Педагогическое наблюдение.

                                            3. Тестирования

                                            4.  Математическая обработка  полученных данных.

 

 

 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ АНАЛИЗА ТЕХНИЧЕСКОГО ПРИЕМА И ПОДАЧИ МЯЧА В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

1.1. Теоретическое обоснование  технической и тактической подготовки волейболистов 16-17.

 Техника как основополагающая часть подачи мяча в волейболе.

Особое место в технике  волейбола игры занимают стойки и  перемещения . В технике нападения  существует одна стойка - основная. При  этой стойке ноги располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном положении, руки согнуты  в локтях и находятся перед  грудью. При выполнении приемов техники нападения игроку приходится перемещаться. Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом в различных направлениях. При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял основную стойку. Передачи являются одним из основных технических приемов в волейболе. В зависимости от положения рук при выполнении передач различаются верхние и нижние передачи двумя и одной рукой. Основой для правильного выполнения передачи является своевременное перемещение под мяч и принятие основной стойки. Передачи могут быть различными по расстоянию и высоте. По расстоянию различаются короткие и длинные передачи, а по высоте - низкие, средние, высокие. Особенностью выполнения длинных и высоких передач является более активная работа ног. При выполнении верхних передач следует обратить внимание на то, линия плеч игрока была перпендикулярна направлению, в котором выполняется передача. Разновидностью выполнения верхней передачи является передача в прыжке. Она наиболее сложна, так как выполняется в без опорном положении. После перемещения под мяч игрок делает прыжок вверх и выносит согнутые руки над головой. Передача выполняется в высшей точке прыжка за счёт активного выпрямления рук локтевых и лучезапястных суставах. Передача в прыжке с имитацией нападающего удара называется «откидкой».

Подача - это способ введения мяча в игру. В современном волейболе подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство нападения. Подачи бывают - нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая. Все подачи выполняются в соответствии с требованиями, указанными в правилах: подающий игрок становится за пределами площадки на месте подачи, обязательно подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет его через сетку на сторону противника.