Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Июля 2015 в 17:07, реферат
Основная направленность занятий заключается в том, чтобы увеличить диапазон функциональных возможностей организма человека, расширить арсенал его двигательной координации, а также обеспечить эффективную адаптацию организма к различным факторам трудовой деятельности, за счет использования первоначальных умений и навыков.
В данной работе будут рассмотрены основные прикладные виды спорта, а также жизненно необходимые умения и навыки.
Введение……………………………………………………………………………
1 Прикладные виды спорта………………………………………………………
1.1 Военно-спортивные игры……………………………………………………..
1.2 Авиационный спорт……………………………………………………………
1.3 Конный спорт…………………………………………………………………..
1.4 Парашютный спорт…………………………………………………………….
2 Жизненно необходимые навыки……………………………………………….
2.1 Ходьба…………………………………………………………………………..
2.2 Бег……………………………………………………………………………….
2.3 Плаванье…………………………………………………………………………
2.4 Лыжный спорт………………………………………………………………….
2.5 Езда на велосипеде……………………………………………………………..
Заключение…………………………………………………………………………
Список литературы…………………………………………………………………
Заключение
Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность, как в быту, так и при выполнении определенных профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач. Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта.
Прикладные виды спорта - собирательное название упражнений, их сочетаний, взятых из отдельных видов спорта (легкой атлетики, плаванья, лыжного и других) способствующих развитию качеств и навыков. Эти виды спорта требуют выполнения прикладных физических упражнений, и отдельные элементы из различных видов спорта могут в сочетании с другими упражнениями обеспечить воспитание и совершенствование необходимых умений и навыков (естественных форм проявления двигательной активности обеспечивающих целенаправленную активную деятельность человека). Таких как бег, плаванье, лазанье, метание и другие. Поэтому на сегодняшний день прикладные виды спорта продолжают приобретать массовый, общедоступный характер и активно набирают свою популярность.
Список литературы
1 Баранов В. В. Физическая культура : учебник, Оренбург, 2009. - 289с.
2 Волков В. М. Человек и бег /В.М. Волков, Е.Г. Мильнер. -- М.: Физкультура и спорт, 1977.
3 Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия /К. Купер. -- М.: Физкультура и спорт, 1987.
4 Ильинича В. И. Физическая культура студента : учебник, Москва, 2000. -385с.
5 Сотникова М. П. Бег для здоровья 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт. 1984. - 32с.
6 Купер К. Плавание для всех возрастов /К. Купер. -- М.: Физкультура и спорт, 1987.
7 Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины «Физическая культура» для студентов I-III курса / под ред. И. В. Переверзевой. - Ульяновск : УлГТУ, 2009. - 184 с.