Подводное ориентирование

Акватлон

Подводные единоборства сильно отличаются от тех, что происходит на суше, из-за среды, где ведется поединок. Существуют определенные запрещения: нельзя проводить болевые приемы и срывать с противника снаряжение.

Для развития у человека высокого уровня ориентировки и ловкости при  нахождении в водной среде, уверенного владения своим телом на поверхности  и в глубине водного пространства создана система подводных упражнений и единоборств, объединенная общим  названием - Акватлон.

Для кого-то это новый вид  спорта, на самом деле он начал развиваться  более 15 лет назад. На базе секции подводного плавания Московского института  пищевой промышленности группа спортсменов-подводников, которую возглавлял Игорь Островский, начала "баловаться" под водой  борьбой. Постепенно были выработаны правила, которые и стали основой нового спорта.

В настоящее время акватлон является одним из наиболее зрелищных видов спорта, по нему создаются новые методики и уникальные технологии тренировок. Акватлон особенно нравится детям, он развивает в них умение адекватно относиться к различным ситуациям в воде.

Акватлон - борьба в ластах

К участию в этом виде борьбы допускаются взрослые, способные  пронырнуть в ластах не менее 50 метров и юноши, проныривающие в ластах не менее 25 метров. Как правило, спортсмены, выполняющие указанное упражнение по нырянию, не менее хорошо осваивают  и плавание. Поединки проводят в  пределах акватории, ограниченной рингом размером 5х5 метров, глубиной не менее 3,5 метров. На дне под двумя противоположными сторонами располагают ворота, через  которые участники обязаны успеть пройти в течение 6 сек. после сигнала  о начале поединка.

Поединок состоит из трех раундов продолжительностью по 30 сек. с перерывами между раундами не менее 1,5 мин. После прохождения участником ворот целью его единоборства является овладение одной из лент соперника и показ ее над поверхностью воды. Участник, показавший ленту первым, считается победителем.

Снаряжение участников состоит  из маски (очков) для подводного плавания, резиновых ласт (или из мягкого  пластика) и двух матерчатых лент длиной и шириной по 25 и 2,5 сантиметров  соответственно, прикрепленных к  наружным сторонам калош каждой ласты. В этом виде борьбы запрещенными являются любые атаки и приемы, направленные в зону шеи и головы, а также целью которых, является срыв с соперника снаряжения.

Акватлон - борьба в воде

Место проведения поединка такое  же, как и в борьбе с лентами, но ворота на дне под акваторией ринга отсутствуют, а поединок происходит в основном у поверхности воды. Поединок состоит из двух раундов  продолжительностью 2 мин. каждый с  перерывами между раундами не менее 2 мин. В первом раунде один из участников является нападающим. Он стремится  выполнить захват соперника и  удержать его в течение 5 или 10 сек., за что ему присуждается соответственно одно или два очка. Второй участник является защищающимся, его задача не позволить сопернику провести захват и удержание. Во втором раунде спортсмены меняются ролями.

Снаряжение участников состоит  только из плавательного костюма  и шапочки.

Многолетний опыт применения системы акватлона для обучения плаванию, нырянию и владением своим телом в водной среде на детях и взрослых продемонстрировал высокую скорость обучения плаванию и нырянию, большую эффективность для адаптации человека к погружениям, развитие способности регулировки своей задержки дыхания при нырянии в длину и глубину.

Подводное регби

Идея игры с мячом под  водой пришла в голову немецкому  полковнику Людвигу Ван Берсуда в 1961 году. Он модифицировал мяч для водного поло, залив в него соленую воду. Такой мяч в самый раз катать по дну бассейна, т.к. он не всплывает.

Экипировка игроков: маска, трубка, ласты (не длиннее 60 см и без  металлических вставок; моноласта запрещена), шапочки с номерами, ушные заглушки, напульсники и купальные костюмы черного/белого цвета. Принимающая команда носит темные цвета (допускается темно-синий), гости одеты в белое. Играют в бассейне размером 12-18х8-12 м и глубиной от 3,5 до 5 м. Вместо ворот используются корзинки 40-45 см в диаметре, куда забрасывают мяч диаметром 25 см. В команде 15 человек: 6 под водой, 5 на поверхности для замены и 4 на суше в резерве. За порядком следят трое судей - двое в воде и один на бортике бассейна. Во время мировых чемпионатов одного рефери снабжают аквалангом.

Игра длится два периода  по 15 минут с 4-минутным перерывом. Пенальти назначают за попытку сорвать  с противника предметы экипировки и  за пребывание над водой более 2-х  минут. Подводный хоккей. Довольно новая, быстро развивающаяся дисциплина подводного спорта. Шесть человек с каждой стороны гоняют шайбу по дну бассейна размером 25х15х2 метра.

Экипировка игрока: маска, трубка, ласты, ушные заглушки (для  предотвращения травмы барабанной перепонки), перчатки и пластиковая палочка  длинной 30,5 см (аналог клюшки). Разумеется, не обойтись без ворот (3 м длиной) и шайбы (1,36 кг). В игре всего два  периода, каждый длится по 15 минут. Цель, как и в обычном хоккее, забросить как можно больше шайб в ворота противника.

Победа зависит от слаженных  действий команды, т.к. за глотком воздуха  придется всплывать примерно каждые 15 секунд. Подводный хоккей хорош  тем, что не требует особых материальных затрат (плавательные принадлежности стоят недорого), в одной команде  могут играть лица любого пола, возраста и физической подготовки (под водой  все находятся примерно в одинаковых условиях), а главное - это весело!

Подводная фотография

Начиная свое развитие как  хобби, со временем подводная фотография обрела статус спортивной дисциплины. Подводная фотография требует больших  физических затрат и навыков в  плавании под водой. Существует еще  одно ответвление от подводной фотографии – это подводная фотоохота, где  в зачет берется количество рыбы и ее разновидность, отснятые за определенный промежуток времени в оговоренных  условиях. Заключительная стадия соревнований зрелищна и больше похожа на фестиваль  с показом на большом экране всего  отснятого материала.

 

Подводный мир – такой  богатый и разнообразный испокон  веков – манит к себе человечество. Уникальные флора и фауна, тайны  древних развалин, сокровища затонувших кораблей – все это настолько  романтично и увлекательно, что с  каждым годом число любителей  и профессионалов подводного плавания возрастает. И если обычные погружения под воду насчитывают многовековую историю, то подводный спорт зародился  совсем недавно – в ХХ веке. Основанный на плавании, нырянии и спусках  под воду с применением специального снаряжения, приборов и аппаратуры, подводный спорт позволяет спортсменам  оценить свои способности в неизведанной среде.

Со временем подводное  плавание завоевало огромную популярность во многих странах. В 1959 г. национальные федерации и клубы любителей подводного спорта объединились во Всемирную конфедерацию подводной деятельности, президентом которой стал знаменитый Жак Ив Кусто. В России официальная история развития подводного спорта относится к 50-м годам.

1956 г. – в Москве организована первая секция спортсменов-подводников.

1958 г. – на берегу Черного моря проведены первые всесоюзные соревнования по подводному спорту. Вскоре были определены основные направления, по которым развивался этот вид спорта – плавание в ластах с трубкой, подводное плавание с аквалангом, ныряние и подводное ориентирование.

Декабрь 1959 г. – создание Федерации подводного спорта СССР.

1965 г. – Федерация подводного спорта СССР принята во Всемирную конфедерацию подводной деятельности.

1967 г. – принято решение о проведении официальных чемпионатов Европы по подводному спорту: подводному ориентированию, нырянию в длину, плаванию в ластах и подводному плаванию с аквалангом.

2003 г. – создание Российской подводной федерации, председателем которой является А.В. Аржанова.

«В последнее время  интерес к подводной деятельности в России значительно вырос, –  говорит Анна Аржанова. – Для  дальнейшего конструктивного развития нашего вида спорта необходимы объединение  всех заинтересованных в этом лиц, четкая координация их действий и усилий. Первоочередными задачами является привлечение детей к занятиям подводным спортом, достойное выступление сборной команды страны на крупнейших международных соревнованиях, а также развитие и совершенствование материально-технической базы. Наша общественная общероссийская организация «Российская подводная федерация» (РПФ) была зарегистрирована 14 января 2003 года, признана Всемирной конфедерацией (СМАS) и на сегодняшний день является членом ее спортивного, научного и технического комитетов с правом голоса. Это дает РПФ полномочия по организации и подготовке к участию национальных команд во всероссийских соревнованиях, а также формировать национальную сборную и представлять ее на международных соревнованиях.

На сегодняшний день наш  вид спорта объединяет два направления  – плавание в ластах, которое  претендует на вхождение в олимпийскую  программу, и подводное ориентирование, которое имеет традиционно ведущие  позиции».

Подводный спорт включает в себя следующие дисциплины: плавание в ластах, подводное ориентирование, спортивная подводная стрельба, подводная охота, фридайвинг, акватлон, подводное регби, подводный хоккей, подводная фотография.

Плавание в ластах –  спортивная дисциплина, цель которой  – преодоление в ластах различных  дистанций за наименьшее время. Правила  подразумевают движение спортсмена по поверхности воды или под водой, вызываемое только его мускульной силой  и ластами. Плавание в ластах –  одна из немногих спортивных дисциплин, которая может гордиться тем, что представитель этой дисциплины российский спортсмен Сергей Аханов занесен в Книгу рекордов Гиннесса, как самый быстрый подводный пловец планеты.

Подводное ориентирование

Самостоятельной дисциплиной  ориентирование стало в 1969 г. И изначально разработанные отечественными специалистами методики тренировок и технические средства были ведущими в мире. Можно смело сказать, что подводное ориентирование сохраняет за собой ведущие мировые позиции: на чемпионате Европы 2002 г. в Страсбурге российскими спортсменами было завоевано 14 золотых, 3 серебряных и 2 бронзовые медали.

Спортивная подводная  стрельба

Это подводная стрельба пловцом, вооруженным гарпуном, одним или  несколькими гарпунными ружьями, пружинными, резиновыми или пневматическими, а  также снаряженным маской, ластами, дыхательной трубкой и защитной одеждой.

Фридайвинг

История апноэ (фридайвинга) началась значительно раньше соревнований по глубоководным погружениям на задержке дыхания и официально зафиксированных рекордов. В Европе как спорт фридайвинг появился в середине ХХ в. Благодаря притоку талантливых спортсменов постоянно обновляются рекорды и появляются новые дисциплины.

Подводная охота

Именно с этой дисциплины начал свою историю CMAS во главе с  Кусто. Подводная охота – это поиск рыбы и охота на нее в водной среде. Сильнейшие подводные охотники нашей страны сформированы в сборную команду России, и уровень их подготовки постоянно растет.

Акватлон и подводные игры (регби, хоккей)

Подводные единоборства сильно отличаются от того, что происходит на суше, из-за среды, где ведется  поединок. Существуют определенные запрещения: нельзя проводить болевые приемы и срывать с противника снаряжение. В настоящее время акватлон является одним из наиболее зрелищных видов спорта, по нему создаются новые методики и уникальные технологии тренировок. «Акватлон несомненно нравится детям, – рассказывает председатель Комиссии по акватлону Д.К. Богатов. – Он развивает в детях умение адекватно относиться к различным ситуациям в воде – в принципе они вырастают в потенциальных спасателей».

Подводное фотографирование

Начиная свое развитие как  хобби, со временем подводное фотографирование обрело статус спортивной дисциплины. Подводная фотография требует больших  физических затрат, знания водолазного  дела. Существует еще одно ответвление  от подводной фотографии – это  подводная фотоохота, где в зачет  берется количество рыбы и ее разновидность, отснятые за определенный промежуток времени в оговоренных условиях. Заключительная стадия соревнований зрелищна и больше похожа на фестиваль с  показом на большом экране всего  отснятого материала.

Несмотря на такое разнообразие предложений, подводный спорт в  нашей стране, особенно в Москве, развит слабо. Прежде всего из-за недоступности. Не хватает бассейнов, а те, которые есть, в основном коммерческие. За все нужно платить, и платить немало.

«Подводного спорта в Москве почти не существует, – так категорично  высказывает свое мнение Г.Е. Горохова президент Российского союза спортсменов. – Несмотря на то что подводный спорт образовался в Москве и в 1987 году 60% спортсменов были москвичи – сейчас это все буквально искоренено. Закрыты и ликвидированы детские спортивные школы, не проводятся ни соревнования, ни чемпионаты Москвы. Стыдно, что на вопрос: когда будут проводиться соревнования, мы лишь разводим руками. Большая надежда на созданную федерацию».

«Да, то, что в Москве нет  школ по обучению детей подводному плаванию, очень печальный факт, – добавляет президент федерации. – Чтобы поднять спорт в  регионах, его, несомненно, надо начинать развивать в Москве. В следующем  году мы запланировали провести чемпионат  России по плаванию в ластах в Москве. Перед нами поставлено много задач, на нас с надеждой смотрят спортсмены и тренеры, а главное, нужно разработать  нормативные правила, которые отвечают за безопасность спортсмена. Важно  строго соблюдать правила выдачи сертификатов, иметь надлежащий медицинский  контроль, привлекать опытных тренеров и спортсменов к подготовке юных кадров. Также важно сделать наш  вид спорта более массовым и доступным».

Вопрос 1 : Подводное ориентирование

Вопросы:

• Необходимость подводной ориентации
• Оценка расстояния
• Определение направления по естественным ориентирам под водой
• Подводные маршруты
• Шесть правил использования маршрута
• Ориентирование по компасу
• Правильное расположение компаса при плавании
• Плавание с компасом