Плавание в дошкольном учреждении

Максимальный эффект достигается  при выполнении задания со старта на спине. Высокий ритм движений ног  позволяет ребенку сохранить  точность и слитность только на коротких дистанциях, которые проплываются, как правило, на задержке дыхания. Старт  на спине выполняется следующим  образом: зацепиться руками за поручень (бортик, лестницу); упереться в стену  ногами, согнутыми в коленях (пальцы ног в воде).

На начальном этапе  детям предлагается плавать медленно. При этом они имеют возможность  произвольно координировать собственные  движения, продвигаясь в основном при помощи ног (бедра и голень в воде) и выполняя гребки руками с остановкой у бедра (дыхание  произвольное). Дальнейшая работа по совершенствованию плавательных навыков направлена на широкое применение контрастных упражнений в обучении, что помогает ребенку понять разницу между экономичным и неэкономичным плаванием. Ребенок сможет быстро избавиться от индивидуальных ошибок, если предложить ему их усугубить: при сильной «молотьбе» руками предложите сделать это еще чаще; высоко поднимает голову при скольжении -- поднять голову еще выше и т.д.

При последовательном решении  задач на глубокой воде:

а) научить свободно и  долго лежать на воде,

б) максимально далеко скользить,

в) правильно выполнять  движения руками и ногами -- у детей  старшего дошкольного возраста не формируются  грубые ошибки в технике плавания, а незначительные погрешности легко  исправляются в процессе дальнейшего  обучения.

Каждое занятие посвящается  определенной теме, хотя в ходе его  проведения решается сразу несколько  задач (используется материал из разных разделов). Задачи и содержание занятий  располагаются в порядке возрастающей сложности и с учетом постепенного увеличения нагрузки. Переходить к  новой теме рекомендуется только в том случае, когда большинство  детей в группе освоят все задания  предыдущей темы. До этого момента  материал необходимо повторять полностью  и частично, добиваясь успешного  обучения каждого ребенка.

При повторении лучше менять содержание занятий, используя задания  и игры одного типа. Инструктор-педагог  должен помнить о том, что нельзя ожидать от детей одинакового  уровня владения навыками плавания при  разной продолжительности обучения.

С большим интересом  дети выполняют упражнения в соревновательной форме. Следует помнить, что при  использовании данного приема дети должны знать итоговый результат, иначе  такая форма занятий теряет смысл. Вначале это выполнение упражнения на оценку: “Кто лучше?”, “Кто дальше?” (продвинет игрушку, проскользит), “Кто точнее?” (поднырнет под плавающий  круг) и т.д.

Большое значение в физическом развитии, образовании  и воспитании детей дошкольного  возраста имеют мероприятия активного  отдыха.

Праздники на воде - это, прежде всего, эффективная форма  активного отдыха детей, источник радости, веселья и красоты.

Развлечения, спортивные праздники на воде являются неотъемлемой частью обучения плаванию и формой демонстрации достижений детей в  различных видах физических упражнений, проявлений двигательных и психических  качеств, а также служат средством  укрепления дружеских взаимоотношений  в детском коллективе, приносят воспитанникам  большое эмоциональное и эстетическое удовлетворение.

V. Заключение.

Практическое значение занятий  плаванием огромно. Оно всесторонне  развивает и закаливает организм (особенно дыхательную систему), так  как на него при этом воздействуют сразу вода, солнце и воздух. Ребенку  легче держаться на воде, нежели взрослому, поскольку подкожный  жировой пласт у детей толще. Уже достигнув 7--9 месяцев, ребенок  может (должен!) суметь самостоятельно продержаться на поверхности воды 8--10 мин. Однако этого можно достигнуть только при условии систематических  и разнообразных тренировок на воде.

Важную роль при обучении плаванию играет ознакомление ребенка  с лучшими спортсменами-пловцами, формирующее и воспитывающее  у него интерес и любовь к спорту.

Обязательным условием обучения ребенка плаванию является теснейший  контакт с родителями.

Человек – единственное живое существо, которое от рождения не умеет плавать. В настоящее  время на Земле ежегодно тонет  немало людей. Среди гибнущих 20% детей. Одной из главных причин трагедий на воде является неумение людей плавать.

Сотни тысяч людей посещают плавательные бассейны, проводят свой отпуск на бесчисленных водоемах. Большое число детей вовлекается в занятия водными видами спорта. Обучение плаванию введено в школьную программу физического воспитания. Однако успешное изучение спортивных способов плавания зависит от умения преподавателя подобрать необходимые упражнения, дать точное и образное объяснение движениям, вовремя исправить неправильные действия. Но если ребята не станут классными кролистами или брассистами, не нужно расстраиваться. Даже не став большим спортсменом, ребенок научится основам техники спортивного плавания, правильному выполнению упражнений в скольжении, дыхании, движения рук и ног, заинтересуется этим видом спорта, захочет заниматься им дальше и научится плавать кролем, брассом, дельфином или просто научится плавать - это ему не раз пригодится в жизни.

VI. Список литературы:

1. Осокина Т.И. Как научить детей плавать - М. 1985 стр. 104 -123.

2. Левин Г. Плавание для малышей. - М.1974 стр. 65 - 86

3. Плавание. Учебник для пединститутов. М. - 1994 стр. 56 – 98

4. Булгакова Н.Ж. Учить  детей плавать. - М. 1977 стр. 8 - 16