Взятие
отскока - неотъемлемый элемент
игры в баскетбол. Овладение
мячом в борьбе за отскок
значительно повышает шансы команды
на благоприятный исход игрового
противоборства с соперником. [27,
с. 131].
Тактика
игры - это рациональное, целенаправленное
использование способов и форм
ведения спортивной борьбы с
учетом особенностей конкретного
соперника и складывающихся условий игрового
противоборства.
По направленности
деятельности выделяют 2 раздела:
тактику нападения и защиты. По
особенностям организации каждый
раздел подразделяют на группы
действий: индивидуальные, групповые
и командные.
Индивидуальные
действия - это самостоятельные действия
игрока, направленные на решение
командной тактической задачи
без непосредственной помощи
партнера.
Групповые
действия - это взаимодействия двух
или трех игроков в рамках
выполнения командной задачи.
Командные
действия подразумевают взаимодействия
всех игроков команды, направленные
на решение задач ведения игры.
Каждая
из выделенных групп объединяет
несколько видов, способов и
их вариантов, которые определяются
формами ведения игры, содержанием
конкретных игровых действий
и особенностями выполнения. В
соответствии с принятой классификацией
тактики баскетбола среди индивидуальных
действий нападения выделяют
действия игрока с мячом и
без мяча. Действия игрока без
мяча могут быть направлены
на освобождение от опеки защитника
и выход на удобную позицию
для получения мяча либо для
овладения отскоком мяча при
неудачном броске партнера. Тактические
действия игрока с мячом осуществляются
при розыгрыше мяча с целью
создания хороших условий для
результативного броска и при
атаке корзины. В качестве индивидуальных
тактических действий здесь служат
технические приемы игрока, владеющего
мячом: разновидности ловли, передач,
ведения и бросков [27, с. 132].
Групповые
действия в нападении базируются
на согласованных взаимодействиях
двух или трех игроков и
составляют основу командной
игры в атаке. Их успешность
требует соответствующего начального
взаиморасположения нападающих, взаимосвязанного
маневрирования на определенном
участке площадки, своевременности
и согласованности действий игроков,
их полного взаимопонимания. Выделяют
несколько разновидностей взаимодействий
двух игроков: « передай мяч
и выходи», заслоны, «двойка»,
наведение и пересечение.В основе
тактических взаимодействий трех игроков
лежат индивидуальные действия без мяча
и с мячом. Наибольшее распространение
имеют: « треугольник», « тройка», «малая
восьмерка», «скрестный выход», сдвоенный
заслон», «наведение на двух игроков»
[29, с. 6].
Командные
действия - строятся на взаимодействии
всех игроков, и отражением
их служит определенные системы
игры в нападении. Выделяют
три основных вида организации
командных действий: стремительное
нападение, позиционное нападение
и специальное нападение.
Сущность
стремительного нападения состоит
в быстром переходе команды от защитных
действий к нападающим при овладении мячом
с целью завершить атаку против неорганизованной
или еще слабо организованной защите соперников.
Успешная реализация данного вида построения
игры в нападении возможна при использовании
двух систем командных действий: быстрого
прорыва и раннего нападения [26, с. 39].
Позиционное
нападение – рассчитано на
создание «слабого звена» в
защитных порядках соперников
благодаря розыгрышу наигранных
комбинаций. Стремительное нападение
можно условно разделить на
три фазы. В начальной фазе
игроки располагаются в зоне
соперника в соответствии с
реализуемой командой системой
игры в нападении. Фаза развития
атаки включает взаимодействия
всех атакующих согласно разыгрываемой
комбинации. Для завершающей фазы
характерно выполнение технико-тактических
действий с целью поражения
корзины соперника. Существуют
две системы позиционного нападения:
через центрового и без центрового игрока.
Специальное
нападение подразумевает использование
стремительного и позиционного
нападения с учетом особенностей
построения игры в защите командой
соперников, а также предполагает
рациональное построение атакующих
действий в особых ситуациях,
складывающихся в ходе игрового
противоборства. Выделяют несколько
разновидностей специального нападения:
нападение против зонной системы
защиты, нападение против личного
и зонного прессинга, нападение
в особых ситуациях (при розыгрыше
спорного броска, при вбрасывании
мяча, при игре в концовках
периодов) [29, с. 44].
Тактические
действия в защите.
Успешная
игра в защите во многом
определяет итог спортивного
соперничества баскетболистов. В
современном баскетболе для достижения
победы недостаточно только результативно
атаковать. Важно также надежно
обезопасить свою корзину, своевременно
подавлять атакующую инициативу
противников, разрушать их привычные
взаимосвязи и тем самым диктовать
свои условия ведения борьбы.
Для результативной, тактически
грамотной1 игры в защите необходимы, прежде
всего, хорошее владение техникой защитных
приемов и определенный уровень развития
специфических физических и личностных
качеств. Индивидуальные действия в защите
бывают двух видов: против нападающего
без мяча и против нападающего, владеющего
мячом.
Действия
защитника против нападающего
без мяча определяются решением
двух основных задач:
1)не позволить
сопернику выгодно открыться
для получения мяча или для
взятия отскока;
2)быть готовым
оказать помощь партнеру на
опасном участке обороны.
Действия
защитника против нападающего,
владеющего мячом, направлены
на предотвращение результативных
атакующих приемов, таких, как
передача мяча, проход с дриблингом,
бросок мяча.В ситуации, когда соперник
владеет мячом, задача защитника усложняется,
так как расширяется диапазон возможных
действий нападающего и от него исходит
непосредственная угроза взятия корзины.
При выборе оптимального контрприема
следует оценить возможности нападающего:
его позицию по отношению к корзине и к
границам площадки, технический потенциал,
предшествующие действия, расположение
других соперников и своих партнеров [26,
с. 43].
Тактические
групповые действия в защите
построены на сочетании разновидностей
тактических индивидуальных действий.
Они базируются на взаимодействии
двух или трех игроков и
подчинены решению оборонительных
задач команды.
Среди
способов взаимодействия двух
игроков при игре в защите
выделяют подстраховку, переключение
и проскальзывание, а также
организацию группового отбора
мяча и противодействие нападающим
в численном меньшинстве.
Совместные
действия трех защитников направлены,
главным образом, на нейтрализацию
соответствующих взаимодействий
трех нападающих: «тройки», «малой
восьмерки», « скрестного выхода», «сдвоенного
заслона», « наведения на двух игроков»,
а также на организацию « треугольника
отскока» при борьбе за мяч на своем щите
и противодействия нападающим в численном
меньшинстве.
Командные
тактические действия - согласованные
действия всех игроков команды
в защите. Структурным компонентом
командных действий являются
рациональные индивидуальные и
групповые действия, объединенные
единой тактической задачей. Пути
решения этой задачи могут
различаться. В связи с этим
командные действия в защите
подразделяются на три вида: концентрированная,
рассредоточенная и смешанная.
Отличительной
особенностью концентрированной
защиты является ее направленность
на предотвращение результативных
атакующих действий вблизи корзины.
В зависимости от принципа
построения концентрированной защиты
команда может использовать личную
и зонную систему игры.
Рассредоточенная
защита характеризуется активными
действиями защищающихся по всей
площадке или на большей ее
части с целью срыва атаки
соперников уже на ранней стадии
развития. Этот вид защиты по
сравнению с другими отличается
значительной подвижностью и
агрессивностью, он требует высокой
функциональной подготовленности
всех игроков обороны, продуманности,
слаженности их действий. Рассредоточенная
защита реализуется через личный
и зонный прессинг.
Смешанная
защита построена на использовании
личной и зонной систем игры
в обороне. Целесообразность смешанной
защиты определяется наличием
в рядах соперников ярких исполнителей,
настоящих лидеров своей команды.
К этим игрокам приставляют
личных защитников, остальные защитники
играют по зонному принципу [29,
с. 45].
Физическая
подготовка.
Современный
баскетбол предъявляет высокие
требования к уровню физической
подготовки спортсменов. За время
игры баскетболист пробегает
около четырех километров, делает
свыше 150 ускорений на расстояние
от 5 до 20 метров, выполняет около
100 прыжков в условиях активного
противодействия соперников и
все это при постоянной смене
направления, частых остановок
и поворотах. Частота сердечно-сосудистых
сокращений достигает 180-200 ударов в минуту,
а потеря веса 2-5 кг за игру.
Физическая
подготовка – процесс, направленный
на развитие физических способностей
и возможностей органов и систем
организма спортсмена, высокий уровень
развития которых обеспечивает
благоприятные условия для успешного
овладения навыками игры и
эффективной соревновательной деятельности.
Физическая
подготовка в баскетболе складывается
из двух видов – общей и
специальной физической подготовки
[8, с. 44].
Общая
физическая подготовка – процесс
разностороннего воспитания физических
способностей и повышения уровня
общей работоспособности организма
спортсмена.
В число
задач общей физической подготовки
входит:
1.Укрепление
здоровья;
2.Воспитание
основных физических качеств;
3.Повышение
уровня обшей работоспособности;
4.Совершенствование
жизненно важных навыков и
умений.
Специальная
физическая подготовка – процесс
воспитания физических способностей
и функциональных возможностей
спортсмена, отвечающих специфике
баскетбола.
Задачи
по специальной физической подготовке
следующие:
1.Повышение
функциональных возможностей, обеспечивающих
успешность соревновательной деятельности;
2.Воспитание
специальных физических способностей
3.Достижение
спортивной формы [7, с. 24].
Интегральная
подготовка представляет собой
систему взаимосвязанных, возрастающих
по степени сложности и направленности
педагогических воздействий, объединенных
целевой установкой на синтез
всех компонентов подготовленности
в целостную игровую деятельность.
Каждая
из сторон подготовленности формируется
узконаправленными средствами и
методами. Это приводит к тому,
что отдельные качества, способности
и умения, проявляемые в тренировочных
упражнениях, часто не могут
проявиться в соревновательных
упражнениях [30, с. 224].
Основные
направления интегральной подготовки:
1.сочетанное
развитие базовых физических
качеств;
2.комплексное
совершенствование освоенных игровых
приемов;
3.синтез
технического и тактического
потенциала;
4.сопряженное
развитие физических качеств
и совершенствование технико-тактических
действий;
5.эффективное
воспроизведение компонентов двигательного
и интеллектуального потенциала
в их взаимосвязи в целостной
игровой деятельности.
Направления
интегральной подготовки тесно
связаны и взаимообусловлены,
однако каждое из них представляет
собой определенную ступень в
структуре педагогического воздействия
в процессе обучения игровой
деятельности. На первичном, базовом,
уровне интегральной подготовки
решается задача формирования
двухкомпонентных связей между результатами
развития физических качеств и обучения
технике и тактике игры посредствам упражнений:
На втором
уровне формируются взаимосвязи
более высокого порядка. При
помощи специально созданных
комплексных заданий игрового
и соревновательного характера,
подвижных и подготовительных
игр занимающиеся становятся
в условия, требующие выполнения
конкретных технико-физических или
технико-тактических компонентов
подготовленности в изменяющихся
ситуациях. Закрепление ранее
образованных взаимосвязей и
их дальнейшее совершенствование.