Особенности обучения быстрому прорыву в баскетболе детей среднего школьного возраста

Упражнения становятся частью постоянно отрабатываемого нападения. Упражнения, включающие передачи, ведение и другие навыки, используются для совершенствования нападения быстрым прорывом. Особый раздел упражнений для совершенствования быстрого прорыва: овладение мячом на щите, выполнение штрафного броска, разыгрывание спорного мяча, перехват передачи и пропущенный мяч. Перечислим основные из них:

Длинная передача. Цель упражнения - развитие точности длинных передач и умения ловить мяч.

Длинная передача в треугольнике. Цель упражнения — освоения точного выполнения длинной передачи в заданную точку.

Прорыв в парах на половине площадки. Не возможность завершить быстрый прорыв в тройке. Цель упражнения - всегда представляется совершенствование взаимодействия двух игроков при завершении быстрого прорыва.

Быстрый прорыв с ведением. Цель упражнения - научить игроков быстро продвигать мяч по площадке, выискивая лучшее продолжение атаки, даже если

открытый игрок не сразу бросается в глаза.

Быстрый прорыв в тройках. Цель упражнения - доставить мяч на другую сторону посередине площадки. В этом упражнении совершенствуются действия трех нападающих против одного защитника при быстром прорыве.

Поперечные передачи. Цель упражнения - совершенствование поперечных передач при быстром прорыве в парах.

Быстрая передача после овладения мячом на щите. Цель упражнения — научить игроков правильному началу быстрого прорыва. Ценность его проблематична, и многие команды испытывают естественное чувство риска.

Быстрый прорыв из круга. Цель упражнения - научить игроков быстро ориентироваться и находить свои места в быстром прорыве, независимо от того, кто занял место в центре.

Быстрый прорыв из защитной расстановки. Цель упражнения - поможет осознать игрокам важность быстрой передачи мяча из под корзины и с края среднему игроку.

Быстрый прорыв после овладения мячом на щите. Цель упражнения -способствует развитию скорости первой передачи к боковой линии после овладения мячом на щите.

«Овладей мячом в прорыве». Это ситуация перехода от защиты к нападению игроков первой линии. Она создает прекрасные возможности для взятия корзины.

«Четверо в атаке». Цель упражнения - научить игроков быстро находить свои места в атаке быстрым прорывом в тройке с одним сопровождающим.

Быстрый прорыв после промаха в штрафном броске. Цель упражнения — подготовить систему атаки быстрым прорывом после неудачного штрафного броска противника. Эту атаку легко осуществить и при успешном штрафном броске. Игрок, который прежде выполнял откидку, теперь хватает мяч, выпрыгивает на лицевую линию и быстро вбрасывает мяч одному из крайних игроков. С этого момента атака развивается так, как было уже описано.

Быстрый прорыв всей команды. Это упражнение учит игроков быстрому прорыву после надежного овладения мячом на щите.

Выполнение упражнений требует от тренера применения общепедагогических методов:

а) словесные методы;

Объяснение - это словесное истолкование закономерностей, существенных свойств изучаемого объекта. Использование метода объяснения требует:

-точного и четкого формулирования задач;

-последовательного раскрытия причинно;

-следственных связей;

-использования сопоставления, сравнения, аналогий;

-привлечения ярких примеров;

-безукоризненной логики изложения,

б) наглядные методы;

Методы, при которых освоение учебного материала находится в зависимости от применяемых наглядных пособий и технических средств. Различают: метод иллюстраций и метод демонстраций.

в) практические методы;

Обучение основано на практических действия в процессе выполнения упражнений.

Основной элемент выполнения упражнений - создание ситуации, при которой один из игроков с мячом остается свободным для выполнения броска или остается один на один с соперником. На этом уровне закладываются основы игры в нападении. Наиболее рациональным является частое выполнение упражнений на протяжении всего тренировочного периода [2, с. 151].

При выполнении упражнений подростки отрабатывают основные элементы ведения игры:

1. Дриблинг - маневр с мячом, суть которого в продвижении игрока мимо защитника, регламентированное правилами, при этом сохраняя мяч у себя.

2. Блокшот (заблокированный бросок) - означает ситуацию, когда игрок защиты блокирует по правилам бросок соперника. Основными блокирующими игроками являются игроки передней линии - центровые и тяжелые форварды. Игроки имеющие хороший прыжок и координацию становятся лучшими в данном показателя.

3. Подбор - важнейший элемент игры, при котором игрок овладевает мячом после неудачной попытки 2-х и 3-х очкового броска. Различают несколько видов подбора:

-подбор в нападении на чужом щите;

-подбор в щите, на своем щите;

-коллективный подбор.

Для успешного подбора необходимо заграждать путь соперника к кольцу с целью выигрыша подбора. В основном, подборы прерогатива передней линии команды - центровых и тяжелых форвардов. Игроки небольшого роста могут тоже делать подборы наряду с большими. Чтобы подбирать мяч нужно обладать хорошим чувством позиции и времени.

4. Передача мяча - один из и наиболее важных и технически сложных 
элементов баскетбола, главный элемент в игре разыгрывающего защитника.

Умение правильно и точно передать  мяч основа четкого и целенаправленного взаимодействия игроков. Результативная передача - пас на игрока, который поражает кольцо соперника. Пасующий отвечает за точность, своевременность и быстроту передачи, ее неожиданность для соперников и за удобство  обработки   мяча.   При   выполнении  передачи   и   приеме   мяча необходимы полный обзор поля и осмысление игровой ситуации. Игрок должен обладать хорошим периферическим зрением  и тактическим  мышлением.

Различают следующие виды передач: передача от груди, передача отскоком, передача над головой, передача из-за спины, скрытые передачи.

5. Перехват - действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки.

Выполнение вариантов упражнений и повышение «рабочих норм» тренером служит психологической подготовкой для игроков, учит взаимодействию и координации своих действий в нападении «быстрым прорывом». При тщательной отработке техники системы игры быстрым прорывом игроки подсознательно начинают действовать согласно отработанным схемам действий.

Таким образом, обучение игре в баскетбол сложный и последовательный процесс, который зависит от уровня подготовленности тренера и игроков. Умение правильно оценить подготовленность подростков к игре и выбрать правильно программу и методы их обучения свидетельствует о профессионализме тренера. Методические указания, методы и приемы обучения имеют свое специфическое содержание, обусловленное особенностями целей обучения.

 

 

Приложение 3

 

Показатели технической и физической подготовки

Контрольный этап

 

Ф.И.О	Челночный бег 2х30м (сек)	Атака по кольцу в движении после ловли (кол-во бросков)
Бичахчан З.М	7.0	3
Мурашова Н.С	7.5	3
Шиховцова А.А	6.7	5
Денисенко А.А	7.2	3
Халиуллина Р.В	7.3	2
Бармина А.С	8.0	4
Чубыкина Л.М	7.0	4

 

Сводная таблица исследования игр первенства города по баскетболу

 апрель 2012 года (3 игры)

 

Ф.И	Быстрый прорыв в игре
	+	-
Бичахчан З.М	3	1
Мурашова Н.С	2	1
Шиховцова А.А	4	0
Денисенко А.А	1	1
Халиуллина Р.В	2	2
Бармина А.С	1	1
Чубыкина Л.М	1	2
всего	22

 

Приложение 4

Сравнение результатов, средний показатель.

Тест 1: Скоростные качества

Челночный бег 2х30м (сек)

Констатирующий этап	Контрольный этап
7.4	7.2

 

Тест челночный бег 2x30 (сек)

 

Тест 2. Атака по кольцу в движении после ловли (кол-во бросков)

 

Констатирующий этап	Контрольный этап
2.3	3.4

 

Атака по кольцу в движении после ловли (кол-во бросков)

Приложение 5

Сравнение результатов  в играх

организация быстрого прорыва

 

Констатирующий этап	Контрольный этап
50%	63.6%

 

Показатели организации  быстрого прорыва в играх