Обучение детей 5-7 лет плаванию с введением элементов синхронного плавания в малогабаритных бассейнах

2. Разработанная методика  обучения 5-7 летних детей элементам  синхронного плавания, включает  в себя:

- подготовительные упражнения  на суше, подводящие в воде;

- специальные дыхательные  упражнения на суше и в воде;

- комплексы элементов  синхронного плавания.

3. Дети экспериментальной  группы по результативности плавательных  тестов по сравнению с контрольной  группой значительно увеличили  показатели:

-дыхательных упражнений  на - 45%, кролем на груди на - 20%, кролем на спине на - 42%, в проплывании на дальность на - 30% (Р <0,05);

- по уровню физических  качеств: координационные способности  на - 30%, ловкость на - 20%, гибкость  на - 25%, выносливость на - 30%, быстрота  на - 20%, сила на - 5% (Р<0,05).

4. Установлено, что обучение  элементам синхронного плавания  на занятиях плаванием в условиях  малогабаритного бассейна позволило  снизить количество пропущенных  занятий по болезни с 25% до 11%, сократить число детей часто  болеющих, с 37%) до 10% (Р<0,01).

5. Выявлено положительное  отношение к обучению плаванию  с включением элементов синхронного  плавания на занятиях в бассейнах  в начале эксперимента-более чем 50 % инструкторов по плаванию, детей 5-7 лет, родителей, в конце эксперимента их стало больше - 90%.

6. Результаты проведения  эксперимента свидетельствуют об  эффективности разработанной методики  обучения детей плаванию с  элементами синхронного плавания, что в свою очередь позволяет  ускорить обучение технике спортивного  плавания 5-7 летних детей на начальном  этапе их обучения.

7. Следует отметить, что  18 % детей, прошедших обучение по разработанной методике продолжили успешно заниматься в последствии синхронным плаванием в специальных секциях.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Применение элементов  синхронного плавания на занятиях плаванием  уменьшает водобоязнь детей, а в  результате повышается эмоциональность  и посещаемость занятий, снижается  заболеваемость в детских образовательных  учреждениях, имеющих малогабаритные бассейны.

Введение элементов синхронного  плавания в занятиях плаванием в  малогабаритных бассейнах детских  образовательных учреждениях дает возможность повысить уровень развития плавательной подготовленности, развития основных физических качеств и, что  обеспечит дальнейшее гармоническое  развитие 5-7 летних детей.

Предложенная методика позволяет  использовать элементы синхронного  плавания в воде с различным ритмом, разнообразные дыхательные упражнения на суше и воде, что в свою очередь  способствует повышению функциональной подвижности нервных процессов  и совершенствованию работы всех функций организма.