Методика занятий физической культурой детей дошкольного возраста

Подвижные игры и разнообразная самостоятельная двигательная деятельность на воздухе является непременным содержанием повседневной жизни детей во всех возрастных группах.

Задания на дом – форма работы с родителями и воспитателем. [5.,11]

 

 

2.3 Принципы обучения в системе физического воспитания

 

Общепедагогические принципы

Принцип сознательности и активности. Успех формирования двигательных навыков и умений, развития физических качеств во многом зависит от сознательного отношения детей к занятиям, т.е. в первую очередь от понимания важности задач ФВ, значения каждого упражнения, техники его выполнения и т.д.

Важно приучать детей раннего дошкольного возраста наблюдать за тем, как выполняют ФУ их товарищи. В дальнейшем нужно побуждать их к самонаблюдению и самоанализу своих действий [3.].

Принцип сознательности предусматривает воспитание у детей инициативы, самостоятельности, умения творчески решать поставленные перед ними задачи. Для этого воспитатель может, например, предложить детям 2-3 лет придумать самим, как лучше пролезть в обруч; как пробежать, чтобы не поймал «ловишка» и т.д.

Принцип сознательности тесно связан с принципом активности. Сущность его заключается в том, что дети должны активно воспринимать, осмысливать и выполнять предлагаемые воспитателем упражнения. Активность во многом зависит от заинтересованности детского коллектива. Интерес к занятиям повышается, когда у детей возникают положительные эмоции. [9]

Принцип наглядности. Обучение движениям должно строиться на принципе наглядности, который предполагает широкое использование функций зрительного и других анализаторов. Образ изучаемых движений (зрительное представление) создается с участием всех воспринимающих органов: зрения, слуха, вестибулярного аппарата, рецепторов мышц. Чем богаче чувственный образ, тем легче и быстрее формируются умения и двигательные навыки.

Рациональное обучение предусматривает комплексное использование разнообразных форм наглядности. Это и показ упражнений, и демонстрация пособий, и «прочувствование» показанных движений во время их выполнения, а также имитация, зрительные и звуковые ориентиры, помощь воспитателя. Так, дети 1-3 лет смогут имитировать движения животных и птиц, когда у малышей сформируются соответствующие представления.

Формированию более углубленного представления о нем помогают наглядные пособия (рисунки, фотографии, кинограммы, диафильмы и др.). Слово также обладает наглядностью, но при условии, если опирается на зрительный образ. [1,12]

Принцип доступности и индивидуализации. Принцип доступности предусматривает обучение с учетом особенностей возраста, подготовленности, а также индивидуальных различий в физическом и психическом развитии детей. Особенно важно определять посильность предлагаемых детям заданий. Соблюдение этого правила связано с тем, что превышение ФН может оказать неблагоприятное воздействие на организм ребенка 1-3 лет.

Принцип доступности предполагает наличие таких трудностей, которые могут быть успешно преодолены при мобилизации физических и моральных сил ребенка, но без нарушения оздоровительного эффекта занятий. Доступными можно считать такие нагрузки, которые ведут к укреплению и сохранению здоровья. Если они вредят здоровью, их нельзя считать целесообразными. [3]

По мере развития физических и духовных сил возможности детей раннего дошкольного возраста увеличиваются, они легко выполняют то, что раньше было им недоступно. Поэтому нужно последовательно изменять требования, чтобы стимулировать дальнейшее развитие ребенка.

Функциональные возможности, здоровье, физические и психические качества детей различны. Есть у них индивидуальные различия и в быстроте освоения движений, и в характере реакции организма на ФН. Все это обязывает строго индивидуализировать процесс ФВ.

Принцип систематичности. Одно из требований, вытекающих из принципа систематичности - регулярность занятий. Функциональные и структурные изменения в организме ребенка раннего дошкольного возраста, достигаемые посредством занятий ФУ, обратимы, т.е. они претерпевают обратное развитие в случае прекращения занятий. Оптимальные условия создаются лишь в том случае, если процесс ФВ непрерывен. Нужно проводить занятия через такой промежуток времени, чтобы эффект каждого последующего занятия «наслаивался» на «следы» предыдущего, закрепляя и развивая вызванные им положительные изменения.

В процессе ФВ необходимо повторение. Без многократных повторений невозможно сформировать и закрепить двигательный динамический стереотип, а также развить физические качества. Также важно рационально чередовать нагрузку с отдыхом внутри занятия, а также в режиме дня, недели. [4,11]

Сущность принципа прогрессирования (постоянного повышения требований) заключается в том, что в процессе ФВ ставятся все более трудные новые задания, постепенно нарастает объем и интенсивность нагрузок.

В процессе систематических занятий ФН должна постепенно возрастать. В противном случае происходит приспособление к одной и той же работе, к одной и той же нагрузке.

Прогрессирование требований лишь тогда будет вести к положительным результатам, когда новые задания и связанные с ними нагрузки посильны для ребенка 1-3 лет, не превышают функциональных возможностей организма, соответствуют возрастным, половым, индивидуальным особенностям. [9]

Принципы, отражающие закономерности физического воспитания

Формирование двигательных умений и навыков, физическое образование ребенка, его двигательные способности, функциональные возможности организма развиваются в ФВ на основе принципа возрастной адекватности процесса ФВ (т.е. учета возрастных и индивидуальных особенностей ребенка).

Важнейшее значение в системе ФВ имеет принцип всестороннего и гармоничного развития личности. Он соответствует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее (физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое) развитие личности ребенка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка. Подбор ФУ для ребенка 1-3 лет направлен не только на профилактику нарушения осанки, состояния здоровья, но и на всестороннее оздоровление организма, повышение его работоспособности, совершенствование психофизических качеств, поддержание эмоционально-положительного состояния, жизнерадостности и любви к жизни.

ФУ в сочетании с определенными процедурами повышают функциональные возможности организма, способствуют значительному улучшению оздоровительной деятельности мозга, функций ЖКТ, эндокринной системы и т.д. [4]

 

2.4.Врачебно-педагогический контроль за физическим воспитанием.

         В дошкольных учреждениях осуществляется врачебно-педагогический контроль, который предусматривает разные стороны контроля за ФВ ребенка:

1.Динамическое  наблюдение за состоянием здоровья  и физическим развитием детей, которое осуществляется при углубленных  осмотрах врачами дошкольных  учреждений или поликлиники. При  первичном обследовании дается  оценка состояния здоровья, физического  развития ребенка, физической подготовленности, функциональных возможностей организма  и решается вопрос об индивидуальных  назначениях при занятиях ФУ  и различных видах закаливающих  процедур. При повторных обследованиях  оценивается динамика состояния  здоровья и физического развития  детей, учитывается эффективность  воздействия средств ФВ.

2.Врачебно-педагогические  наблюдения за организацией двигательного  режима, методикой проведения и  организацией занятий ФУ и  их воздействием на организм  ребенка 1-3 лет; контроль за осуществлением  системы закаливания.

3.Контроль  за санитарно-гигиеническим состоянием  мест проведения занятий (помещение, участок), физкультурного оборудования, спортивной одежды и обуви.

4.Санитарно-просветительская  работа по вопросам ФВ детей  раннего дошкольного возраста  среди персонала дошкольного  учреждения и родителей.

В годовом плане работы дошкольного учреждения должны быть предусмотрены дни совместного посещения групп врачом, заведующим, педагогом, медицинской сестрой с целью осуществления контроля за общим двигательным режимом и организацией различных форм ФВ. [11]

Врачебный контроль

Для определения функционального состояния организма и решения вопроса об индивидуальных назначениях ФН используются пробы с дозированной мышечной нагрузкой. Эти пробы проводятся детям, имеющим отклонения в состоянии здоровья и после длительных заболеваний. Отклонение от нормальной реакции следует считать учащение ЧСС более чем на 50%, значительное учащение дыхания, значительное увеличение САД – более 15 мм. рт. ст., увеличение ДАД более чем на 10 мм. рт. ст. Время возвращения всех показателей к исходным величинам – более 3 минут.

В зависимости от состояния здоровья, функционального состояния, особенностей физической подготовленности дети раннего дошкольного возраста могут иметь временные ограничения к занятиям ФК.

С целью осуществления индивидуального подхода при назначении различных средств ФВ выделяются 2 группы детей:

- основная  группа, - не имеющая никаких медицинских  и педагогических противопоказаний  и ограничений для занятий  ФК.

- ослабленная  группа, - имеющая ограничения временного  характера в величине и интенсивности  ФН и объеме закаливающих мероприятий. К данной группе относятся  дети II, III, IV групп здоровья, в основном часто болеющие.

Дети, отнесенные к ослабленной группе, должны иметь индивидуальные назначения закаливающих мероприятий, в рамках всех разделов ФВ в детском саду получать более низкую ФН. Дети ослабленной группы находятся под постоянным наблюдением медицинских работников и при положительных сдвигах в состоянии здоровья без задержки переводятся на общий режим дошкольного учреждения.

Врачебно-педагогические наблюдения в процессе физического воспитания детей раннего дошкольного возраста.

Оно проводится врачом или медицинской сестрой совместно с заведующим, старшим воспитателем, инструктором по ФК.

Главное внимание в этой работе необходимо уделять двигательному режиму, суммарно отражающему общую двигательную деятельность детей  в свободных и организованных ее формах. Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса показателей:

1.Времени  двигательной деятельности детей  с отражением содержания и  качества в различные режимные  моменты, определяемого с помощью  метода индивидуального хронометража.

2.Интенсивности  двигательной деятельности методом  пульсометрии при выполнении  различных видов мышечной деятельности. [11]

Важное значение при проведении врачебно-педагогических наблюдений приобретает определение внешних признаков утомления, степени их выраженности.

Если у всех детей 1-3 лет имеют место выраженные признаки утомления, воспитатель должен задуматься о соответствии предлагаемой нагрузки уровню физической подготовленности детей данной группы и соответственно снизить ее и перестроить занятие.

Эффективность занятия зависит не только от правильного его построения, но и от достаточного оборудования зала и соблюдения соответствующих гигиенических условий.

Контроль за санитарно-гигиеническими условиями и одеждой детей.

Эффективность занятий ФУ и свободной двигательной деятельности детей данного возраста (1-3 года) зависти от условий, с которых они проводятся. Максимальный оздоровительный эффект наблюдается при проведении занятий УГГ, подвижных игр и т.д. на открытом воздухе.

Спортивная площадка и физкультурный зал в каждом дошкольном учреждении должны быть оборудованы в соответствии с рекомендациями по физическому образованию групп и участков дошкольного образовательного учреждения.

Оптимальная температура воздуха физкультурного зала +17 —+19 °С и относительная влажность - 30—60%. В перерыве между занятиями и до занятий проводятся влажная уборка и проветривание. Занятие в холодное время года рекомендуется проводить при одной открытой фрамуге, а в теплое время - при открытых фрамугах и окнах. Для осуществления контроля за воздушным режимом физкультурного зала необходимо на внутренней стене на высоте 0,8—1,2 м от пола повесить термометр.

Освещенность зала должна быть не менее 300 лк на уровне 0,5 м от пола при использовании люминесцентных ламп накаливания - 150 лк. Осветительная арматура должна обеспечивать равномерный рассеянный свет. Не допускается применение открытых, незащищенных люминесцентных ламп.

Физкультурный зал убирается влажным способом и проветривается после каждого занятия. После окончания занятий влажная уборка проводится с использованием моющих средств. Ежемесячно должна проводиться генеральная уборка. [12]

Дети занимаются в спортивной форме – удобной, легкой и чистой. На ногах – тапочки на резиновой подошве. При наличии условий (теплый пол) можно заниматься босиком. При занятиях на воздухе одежда детей должна соответствовать требованиям, изложенным в методических рекомендациях по закаливанию детей в дошкольных учреждениях. Воспитатель должен быть в спортивном костюме и соответствующей обуви.

Медицинская сестра дошкольного учреждения должна осуществлять постоянный контроль за гигиеническим состоянием мест проведения ФУ, инвентаря, обеспечением безопасности детей.

Для контроля ФН во время ФУ необходимо периодически фиксировать ЧСС сразу же после выполнения двигательных действий. Подсчитывают число сокращений, прикладывая пальцы к лучевой артерии в верхней части кисти в течение 10 секунд. Умножив полученную цифру на шесть, узнают число сокращений сердца в 1 минуту.

При определении объема ФН прежде всего следует ориентироваться на самочувствие после выполнения всего комплекса. В течение 5—10 минут после выполнения зарядки пульс должен прийти в норму. Это значит, что ФН соответствует функциональным возможностям организма. Усталость, вялость, появляющаяся после УГГ, говорят о том, что нагрузку следует уменьшить. Закончив зарядку в хорошем настроении, ребенок должен чувствовать удовлетворение и иметь желание продолжать занятие .