Методика развития быстроты у учащихся 5-8 классов общеобразовательной школы

Цель: изучить методику развития быстроты у школьников в условиях общеобразовательной школы.
Задачи:
1. Дать характеристику качества быстроты и ее форм.
2. Изучить средства и методы развития быстроты.
3. Выявить особенности развития быстроты в данном возрасте.

Введение ………………………………………………………………………. 3-4
I. Физические качества, средства и методы их развития у школьников ….... 5-8
II. Характеристика качества быстроты ................................................................8
2.1 Сущность и значение быстроты …………………………………………..8-10
2.2 Формы проявления быстроты …………………………………………….10-12
2.3 Физиологические, биохимические и морфологические основы
быстроты …………………………………………………………………………10-13
III. Методика развития быстроты ………………………………………………14-21
IV. Упражнения для развития быстроты ……………………………………...22-25
Выводы …………………………………………………………………………..26-27
Библиографический список ……………………………………………………..28-29