Круговая форма организации учащихся на уроках, её использование в зависимости от возрастных особенностей детей его направленности

Основной задачей физической культуры детей этого возраста (5-9 классов) является углубленное обучение базовым двигательным действиям . При этом более узко ставится задача углубленного изучения техники основных видов спорта (гимнастики, спортивных игр, легкой атлетики, единоборств и плавания).

В подростковом возрасте появляются реальные предпосылки (морфологические, функциональные) для овладения практически  самыми сложными двигательными действиями. Отмечено также, что в возрасте 12-14 лет высокими темпами растет скорость передвижения, за счет преимущественного развития скоростно-силовых качеств. В этом возрасте создаются благоприятные условия для прогрессивного развития этих качеств при широком использовании круга средств скоростно-силовой направленности[5,c.12].

К 13-14 годам у подростков достигается предельная частота  движений, которая доходит до величин  взрослых, чем создаются физиологические  предпосылки для обучения технике  скоростных, скоростно-силовых локомоций (спринтерский бег, метания, сложно-технические  виды спорта и другая деятельность).

Следует иметь в виду и  то, что к 14-15 годам темпы возрастных функциональных и морфологических  перестроек снижаются (что ограничивает прирост качества - быстроты движений). Показательным в этом возрасте является факт неравномерного (скачкообразного) развития выносливости. Например, выявлено, что без специальной подготовки в беге на 500 м у девушек 15-17 лет  она существенно не меняется. Вместе с тем мальчики, пробегая в эксперименте этот отрезок с 75-ти процентной скоростью от максимальной, показали наибольший прирост выносливости.

В подростковом и юношеском  возрасте, в связи с повышением устойчивости их организма к изменению  внутренней среды (совершенствование  механизмов гомеостаза), создаются  предпосылки к использованию  физических упражнений, способствующих поддержанию статических поз, висов, стоек, упоров [7,c.52].

На уроках физического  воспитания в подростковом возрасте закладываются основы для специализированных занятий спортом, расширяются возможности  и представления их о связи  физического воспитания с трудовой деятельностью, анатомией и физиологией  человека. Биологические перестройки организма подростков, связанные с периодом полового созревания, требуют от педагогов исключительного внимания при планировании физической нагрузки в этом возрасте [4,c.8].

Склонность к переоценке своих возможностей побуждает подростка  выполнять значительные по нагрузке силовые упражнения, без предварительной на то подготовки решаться на выполнение сложных акробатических, гимнастических и других упражнений.

В старших классах общеобразовательной  школы (10-11 классы) базовыми видами продолжают оставаться - легкая атлетика, спортивные игры, гимнастика, спортивные единоборства, плавание, прикладные и зимние виды спорта. При этом продолжается работа по совершенствованию техники.

Например в легкой атлетике - длительного и спринтерского бега, прыжков в длину и высоту с разбега, легкоатлетических метаний и др. В спортивных играх идет углубление изучения одной из игр (по выбору учащегося), где закрепляются и совершенствуются изученные ранее элементы техники и навыки (перемещений, поворотов, остановок), ловля, передача, падения, броски, а также защитные действия[11,c102].

В смысле физиологической  целесообразности построение урока  по физической культуре в старших  классах должно быть с учетом индивидуальных особенностей индивида, которые развиты  и сформированы к этому возрасту, с учетом склонности и интереса занимающегося. При этом необходимо помнить, что  формирование всех органов и систем в юношеском возрасте еще не закончено.

Постепенность увеличения тренировочной  нагрузки - важнейший фактор достижения положительного физиологического эффекта для растущего организма [6,c.20].

У детей и подростков время  задержки дыхания меньше, чем у  взрослых. Поэтому ткани их организма  меньше приспособлены к деятельности при пониженном содержании в крови  кислорода. Однако при систематических  занятиях физическими упражнениями и спортом 16-17 летние школьники достигают  той же способности "терпеть" кислородный  долг, что и взрослые.

Физиологические особенности  детей, подростков и юношей, как отмечалось выше, должны обязательно учитываться  при подборе средств физического воспитания, выборе спортивной деятельности и дозировании тренировочных и соревновательных нагрузок.

При выборе арсенала тренировочных  средств и спортивной специализации  необходимо придерживаться следующих  методических рекомендаций [15,c.192].

В младшем школьном возрасте необходимо совершенствовать координацию  движений, развивать быстроту и стимулировать  развитие как двигательной, так и  сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. В связи с этим им рекомендуются занятия фигурным катанием на коньках, настольным теннисом, плаванием. С 9-10 лет можно начинать занятия акробатикой, спортивной гимнастикой, волейболом, баскетболом и другими видами спорта. В 12-13 лет можно начать заниматься легкой атлетикой, бегом на коньках и лыжах, футболом, хоккеем.

Старшие школьники при  хорошем состоянии здоровья могут  быть допущены к занятиям практически  любым видом спорта. Ограничения  в нагрузках для них лишь могут  составлять очень длительные интервалы  циклической работы, связанной с высоким показателем развития выносливости. Таким образом, при выборе программ и дозирования тренировочных нагрузок по физической культуре и спорту необходимо учитывать физиологические особенности и педагогические аспекты возрастных групп школьников [10,c.88]. 

При этом необходим учет их физической подготовленности, функционального состояния и развития базовых качеств с достаточно глубоким представлением и анализом индивидуальных особенностей растущего организма, начиная с младшего школьного возрастали кончая периодом окончания ими учебного заведения.

Объективная оценка уровней  подготовленности и состояния школьников разного возраста является не только первоочередным, но и важнейшим обязательным условием в работе с учащимися  общеобразовательных учреждений по физическому воспитанию и спортивному совершенствованию[12,c.213].

 

2.2 Характерные черты и разновидности уроков физической культуры.

Основной, педагогически  упорядоченной формой построения занятий  физическими упражнениями      является   урок   физической   культуры,    проводимый  в   школах, профессионально-технических училищах, специальных средних и  высших  учебных заведениях.  Урок  имеет   ярко   выраженную   образовательно-воспитательную направленность. Каждый урок носит самостоятельный характер.

В  то  же  время он  является  органическим  составным  элементом   системы   взаимосвязанных  занятий и  поэтому  тесно  связан  с  предыдущими  и  последующими  уроками[15,c.192].

Содержание урока определено  программой  и  планом,  а  место  и  время  его проведения - расписанием. Учитель является ведущей фигурой  в  педагогической  системе  воздействия  на учащихся.  Он  организует  урок,  обучает  занимающихся,   оптимизирует   их деятельность. 

В  процессе   урока   контролируется   процесс   обучения   и функциональное состояние  учеников, поддерживается обратная связь. В  младших и средних классах  урок ведет один учитель физической  культуры,  в  старших, как правило, два.

Занятия урочного типа обладают аналогичными  признаками,  но  имеют  и  свои особенности, связанные  преимущественно с предметом  занятий  и  поставленными целями,   с   индивидуальными   способностями   и    уровнем    квалификации занимающихся, с регулированием бюджета свободного времени[6,c.20].

Следовательно, характерными чертами урока можно считать:

-  дидактическую  направленность,  обусловленную  решением   образовательных  задач;- постоянный контингент (однородный  по возрасту и полу);

- постоянный контакт с  учителем, являющимся  организатором   и  руководителем урока;- конкретизацию  целей и задач каждого отдельно  взятого урока;

-  целенаправленный  подбор  средств  и  методов  каждого   урока  (с  учетом возраста,  пола,  состояния  здоровья,  уровня  физической  подготовленности  учащихся);

- строгую регламентацию  деятельности занимающихся и дозирование нагрузки;

- квалифицированная помощь  учителя;

- использование физкультурного  актива класса

Задачи урока соответствуют  общим задачам физического  воспитания  школьников и  делятся  на  три  группы:  образовательные  (более   конкретизированные),оздоровительные (развивающие) и  воспитательные.  В  школьной  программе  по физическому воспитанию они сформулированы следующим образом[5,c.12]:

1) укрепление здоровья, содействие  нормальному физическому развитию;

2) обучение жизненно важным  двигательным умениям и навыкам;

3) развитие двигательных  способностей;

4) приобретение необходимых  знаний в области физической  культуры и спорта;

5) воспитание потребности  и  умения  самостоятельно  заниматься  физическими упражнениями,  сознательно  применять  их  в   целях   отдыха,   тренировки, повышения работоспособности и  укрепления здоровья;

6)  содействовать  воспитанию  нравственных  и  волевых   качеств,   развитию психических  процессов и свойств личности.

Следует  отметить,  что  большинство  задач  в  период  школьного   обучения решаются  периодически   ставятся аналогичные  задачи, но на более высоком уровне  физической  подготовленности учеников (формирование двигательных умений и  навыков, воспитание  физических качеств), с постепенным усложнением требований[2,c.32].

По преимущественной направленности образовательных задач  различают  учебные уроки   (изучение   нового   учебного   материала),   тренировочные    уроки (совершенствование  изученного)  и  контрольные  уроки. 

В  настоящее  время  принято  выделять  5  типов   уроков:  

вводный,   учебный,   тренировочный, контрольный и смешанный.

Вводный  урок  проводится  в  начале  учебного  года.  Учеников  знакомят  с предметом, сообщают задачи  на  год  и  четверть,  доводят  до  их  сведения требования,  предъявляемые  к  учащимся.

 На  уроке  выявляются  особенности класса, проводится  проверка исходного  уровня  физической  подготовленности.

Могут сообщаться теоретические  сведения общего характера. Учебные  уроки изучения нового материала.  Основное  внимание  обращается  направильное выполнение  и предупреждение  ошибок.  Сообщаются  теоретические сведения. Обнаруженные ошибки сразу же исправляются на занятии.  Обязательно обеспечивается страховка, детей приучают  к взаимопомощи.  Этот  тип урока отличается  низким  объемом двигательной  деятельности  в основной   части(низкой моторной плотностью) [7,c.52].

Тренировочные уроки совершенствования  изученного.  На  таких  уроках  больше используется групповой способ организации деятельности учащихся. 

Происходит глубокое изучение техники, упражнения выполняются  в  усложненных  условиях.

Многократное повторение в  разных  условиях  ведет  к  увеличению  объема  иинтенсивности нагрузки, способствует развитию физических качеств.

Изменение условий повышает активность занимающихся. Контрольные  уроки проводятся с целью  определения  результатов  обучения  по теме или разделу,  а также для текущего  или итогового тестирования  по определению уровня развития физических качеств. Наилучший эмоциональный фон достигается при проведении уроков по типу  соревнований  с соответствующими атрибутами[8,c.312].

Смешанный урок встречается  наиболее  часто  во  всех  классах.  Примерно  в равной степени он содержит элементы уроков других типов, т.е.  включает  2-3разные  задачи.  Считается,  что   данный   тип   урока   создает   наиболее благоприятные условия  для усвоения материала школьной программы. Уроки также разделяют  по содержанию основной части на 2 группы:1) предметные (тематические уроки);

   2) комплексные уроки.

В содержание основной части  предметных уроков  включается  учебный  материал из одного раздела программы: гимнастики, легкой атлетики, спортивных  игр .

Учащиеся последовательно  выполняют  двигательные  действия  по  одному виду деятельности. Такие  уроки проводятся по  плаванию,  лыжной  подготовке, при  углубленном  разучивании  сложного  двигательного  действия   или   при совершенствовании  действий (формирование игровых тактических  способностей  в старших классах). Предпосылкой построения однопредметных уроков  может быть слабая материальная база, недостаточная подготовленность учителя и др.

Комплексные уроки включают в основную часть физические упражнения из  разных разделов  программы.  Комплексное  содержание  занятия  определяет   наличие частей  урока,  отличающихся  не  только  содержанием,   но   и   внутренней структурой [13,c.8].

Выводы

1.Основу «круговой тренировки» составляет серийное повторение нескольких видов физических упражнений.

2.Основная задача использования метода круговой тренировки на уроке – эффективное развитие двигательных качеств в условиях ограниченного и жесткого лимита времени при строгой регламентации и индивидуальной дозировке выполняемых упражнений.

3. Круговая тренировка как интегральная форма физической подготовки приучает учащихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств, вырабатывает алгоритм заранее запланированных двигательных действий, воспитывает собранность и организованность при выполнении упражнений.