Автор работы: Пользователь скрыл имя, 13 Марта 2015 в 17:32, реферат
Особенности целесообразного использования физической культуры непосредственно в рамках трудового процесса определяются содержанием конкретного труда и теми условиями, в которых он осуществляется. Поэтому непосредственно в трудовом процессе находят применение лишь такие средства, методы и формы физической культуры, которые содействуют повышению производительности и эффективности труда.
Типовые сменные режимы труда
и отдыха (для работающих с
умеренными физическими
Физиологами и гигиенистами разработаны сменные режимы труда и отдыха применительно к конкретным видам производства.
По горизонтали – время (часы работы); белые узкие полоски – короткие дополнительные перерывы (мин.). Заштрихованные полоски – обеденный перерыв (мин.);
конвейер в легкой промышленности;
конвейер в точном машиностроении;
конвейер в химическом производстве;
механизированный счет;
корректорские работы;
работа за пультом управления
при широком потоке информации (репетиция);
передача в эфир;
пневматическая клепка легких обшивок;
станочные работы;
виды тяжелой физической работы;
конвейер в обувном производстве.
Социальное значение физической культуры в основной период трудовой деятельности:
С завершением общего и профессионального образования люди приступают к многолетней трудовой деятельности. В этой связи физическая культура является одним из факторов, оказывающим положительное влияние на трудовую деятельность человека в современном производстве.
Связи физической культуры с трудовой деятельностью прослеживаются во многих аспектах.
1. Любой трудовой процесс
имеет фазу врабатывания, а при
его большой продолжительности
и напряженности также и фазу
снижения работоспособности. Средства
физического воспитания
2. Некоторые современные
виды труда характеризуются
3. В современном производстве пока еще не исключены факторы и условия, создающие возможность профессиональных заболеваний. Средства физического воспитания в значительной мере выполняют профилактическую функцию и снижают вероятность появления типичных заболеваний и травм.
4. Ряд видов труда требует
специальной физической
5. В современном производстве
в связи с научно-техническим
прогрессом наблюдается
Таким образом, физическая культура является фактором, оказывающим значительное влияние на трудовую деятельность человека в современном производстве и её включение в научную организацию труда (НОТ) становится существенной необходимостью. НОТ предусматривает оптимальное взаимодействие людей и техники в едином производственном процессе с целью повышения производительности труда.
Главной целью внедрения физической культуры в систему НОТ в обществе является содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и всестороннего гармонического физического развития трудящихся.
Данная цель конкретизируется в следующих задачах.
1. На этапе обучения профессиям (в колледжах профессионального образования, училищах, вузах) обеспечить необходимый уровень профессионально-прикладной физической подготовленности к избранной трудовой деятельности (т.е. повысить уровень специфических для избранной профессии двигательных способностей и сформировать необходимые профессиональные двигательные умения и навыки).
2. В процессе непосредственной трудовой деятельности (т.е. в течение рабочего дня) способствовать оптимальной динамике (ускорению врабатывания, поддержанию высокой работоспособности и замедлению темпов ее снижения).
3. В после рабочее время
путем специально
От успешного решения перечисленных задач в немалой степени зависят здоровье человека, его творческое долголетие и общественно полезная активность.
Решая эти задачи следует учитывать:
— содержания и характера труда (умственный или физический, напряженность и длительность рабочих усилий и т.д.);
— особенностей производственных условий (технологических, гигиенических и др.);
— особенностей реакции организма на требования, предъявляемые трудовой деятельностью и ее условиями (характер функциональных сдвигов в основных системах организма, степень утомления и т.д.).
— индивидуальные особенности трудящихся (возрастные, половые, уровень физической подготовленности, состояние здоровья).
В результате организованного включения физической культуры в НОТ, как показывают многочисленные исследования, заметно возрастает производительность труда, уменьшаются пропуски по болезням, увеличивается трудовое долголетие.
Использованная литература:
1.)Жеребцов А.B. Физкультура и труд. – М:1986г.
2.)Сапоян Г.Г. Физкультура в режиме для трудящихся. – М: 1979г.
3.) Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: Учебник для студ. высш. учеб. заведений.- М.- Физическая культура, 2005.
4.) Веб источники: -Википедия (https://www.wikipedia.org/)
Содержание:
Введение
Физическая культура в режиме рабочего дня
Производственная гимнастика
Вводная гимнастика
Физкультурная пауза
Физкультминутки
Микропаузы активного отдыха
Физические упражнения во время обеденного перерыва
- Ходьба
- Легкие спортивные игры
Средства восстановления
-
Аэрация
- Аэроионизация
- Ультрафиолетовое облучение
- Массаж
Психорегулирующие занятия
Социальное значение физической культуры в основной период трудовой деятельности
Использованная литература