В младшем
школьном возрасте естественное
физиологичное развитие двигательных
качеств имеет свои особенности:
ловкость и скорость движений
развиваются интенсивнее, чем
сила и выносливость. Для методики
физического воспитания важно
учитывать то, что мышца как
орган ощущения созревает раньше,
чем как рабочий орган. У
детей с 7 до 13 лет наблюдаются
наибольшие сдвиги в развитии
координации движений. Учитывая
это, важно правильно определить
содержание и методы физического
воспитания, которые бы содействовали
развитию у детей двигательных
качеств в соответствии с их
возрастными особенностями [4, 148].
Формирование
интереса и привычки к занятиям физкультурой
– необходимое условие успешного
осуществления физического воспитания
школьников.
В младшем
школьном возрасте активно развиваются
интересы и привычки. Каждому
школьнику следует привить желание
заниматься физкультурой. Только
в том случае, если ученики
с интересом относятся к урокам
физкультуры, по собственной инициативе
посещают занятие в группах
из комплекса ГТО или в спортивных
секциях, дома выполняют упражнения
и процедуры, направленные на
закалку организма, можно достичь
их всестороннего физического развития
и укрепления здоровья.
Большое значение
для привития школьникам интереса
к физкультуре имеет позиция
семьи в этом вопросе. Интерес
возникает и станет стойким,
если родители привлекают детей
дошкольного и младшего школьного
возраста к занятиям физкультурой,
создают для этого необходимые
условия [6, 52].
Воспитание позитивных
морально-волевых качеств является
одним из важных заданий, что осуществляется
в процессе занятий физкультурой.
А. С. Макаренко в своих «Лекциях
о воспитании детей» писал: «Дисциплинированный
гражданин может быть воспитан только
всей суммой правильных влияний, среди
которых самое выдающееся место должны
занимать: широкое политическое воспитание,
общее образование, книга, газета, труд,
общественная работа и даже такие вроде
бы второстепенные вещи, как игра, развлечение,
отдых» [2, 119].
Специфика
влияния занятий физкультуры
на воспитание морально-волевых
качеств заключается в том,
что ученики для достижения
успехов в выполнении физических
упражнений выявляют целенаправленность
и волю, дисциплинированность, умение
мобилизировать в нужный момент свои физические
и духовные силы. В то же время на занятиях
физкультурой преобладает коллективная
деятельность. Ученики приучаются выявлять
чувство дружбы, приобретают навыки культуры
поведения, коллективизма и тому подобное.
Следует стремиться достичь такого уровня
сознания, чтобы в процессе занятий, соревнований
между командами, классами ученик получал
моральное удовольствие не только от своей
ловкости, но и от того, что он сделал это
в интересах коллектива, во имя коллектива.
В процессе совместной практической деятельности
дети приучаются к правильному поведению
в соответствии с нормами морали. Правильно
организованное выполнение упражнений
группами, командные игры, участие в соревнованиях
способствуют входу ребенка в коллектив
и воспитанию у него привычки жить интересами
коллектива.
При выполнении
физических упражнений ученикам
часто приходится выявлять волевые
усилия, чтобы преодолевать неуверенность
и даже страх. В результате
постоянной тренировки у учеников
воспитываются смелость, решительность,
настойчивость. Вместе с волевыми
качествами одновременно воспитываются
моральные черты личности, а моральное
воспитание невозможно без проявления
волевых усилий [6, 47].
Постоянное
выполнение физических упражнений
приводит к выработке системы
привычных действий и эмоционально-психических
состояний. Когда ученик начинает
изучать какое-то упражнение, особенно
сложное, он часто чувствует
неуверенность, страх. В процессе
освоения упражнения эти чувства
проходят, вместо этого появляется
удовольствие от умения выполнять
усвоенные действия. Однако сама
система привычных действий и
эмоционально-психических состояний
еще не обеспечивает морального
развития личности. Для достижения
этого у учеников формируют
моральное сознание, которое определяет
направленность их деятельности.
Используя приобретенные знания
и умения во время соревнований
между командами, классами или
школами, ученик переживает удовольствие
не только от своих эффективных
практических действий, но и от
сделанного им в интересах
коллектива. Такая организация дела
ставит всех учеников в условия
личной ответственности за успех
коллектива.
Подготовка учеников
к сдаче норм комплекса ГТО. Начальная
степень комплекса ГТО «К стартам
готов» рассчитана на детей 7—9 лет. Задания
этой степени заключаются в том,
чтобы дети приобретали навыки выполнения
физических упражнений, развивали ловкость,
смелость, координацию движений, приобретали
интерес к спорту. В 1 классе ученики готовятся
к сдаче норм начальной степени, а в 2 —
продолжают подготовку и сдают эти нормы.
В 3 классе готовятся к сдаче в 4 классе
норм І степени — «Смелые и ловкие».
Для мальчиков
и девочек нормы степени «К
стартам готов» одни.
Большинство
упражнений этой степени входит
в программу по физической
культуре для подготовительных
и 1—3 классов. В связи с
этим часть работы по подготовке
школьников к сдаче норм комплекса
проводится на уроках физкультуры,
ведутся также систематические
внеклассные занятия. Последними
желательно охватывать всех учеников.
К этой работе привлекается ученический
физкультурный актив, коллектив физической
культуры школы [6, 49].
1 2
1.3 Средства физического
воспитания учеников начальных
классов
Средствами
физического воспитания младших
школьников являются физические
упражнения, физический труд, использование
гигиенических факторов, оздоровительных
сил природы.
Физические упражнения
являются основным средством физического
воспитания в школе. С помощью
их осуществляются задания, направленные
на всестороннее физическое развитие
детей, формирование правильных навыков
таких естественных движений, как
ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье
и другое, развитие основных физических
качеств (ловкости, скорости, силы, выносливости),
воспитание позитивных морально-волевых
качеств и полезных привычек.
На уроках физической
культуры и на занятиях кружков общей
физической подготовки используются предусмотренные
учебной программой упражнения основной
гимнастики (построение и перестроение;
основные положения и движения рук, ног,
туловища; упражнения с мячами, скакалками;
акробатические и танцевальные упражнения;
упражнения на гимнастической стенке;
удержание равновесия; ходьба и бег; прыжки;
метание), подвижные игры, лыжная подготовка,
плавание, в 3 классе также упражнения
легкой атлетики.
Физический
труд является важным средством
физического воспитания школьников.
К. Д. Ушинский подчеркивал,
что физический труд необходим
для развития и поддержки физических
сил человека, его здоровья и
физических способностей. Ученики
младших классов в школе и
дома осуществляют физический
труд, связанный с самообслуживанием,
удовлетворением потребностей быта,
общественно полезный труд (труд
на участках, уход за физкультурными
площадками и т. д) [2, 107].
С воспитанием
сознательного и позитивного
отношения к физическому труду
у детей развиваются ценные
физические качества и умения.
Уроки ручного труда, общественно
полезный труд детей и труд
в быту следует организовывать,
придерживаясь необходимых гигиенических
требований и правильно дозируя
физические нагрузки.
Гигиенические
факторы — это режим дня
школьника и соблюдения правил гигиены.
Деятельность
ребенка следует организовать
так, чтобы выполнялись рекомендации
гигиены в учебе, труде, отдыхе,
питании, занятиях физическими
упражнениями и тому подобное.
Правильный режим дня (в школе
и дома) предотвращает переутомление,
способствует успешному выполнению
всех заданий, устраняет нерациональную
трату времени.
Для того
чтобы дети придерживались установленного
для них режима дня во внешкольное
время, учителю необходимо проводить
разъяснительную работу, как с
детьми, так и с родителями, стремясь
достичь сознательного усвоения
предусмотренных программой теоретических
сведений по физической культуре, в которых
раскрываются основные положения о двигательном
режиме учеников. Ученики должны понять
необходимость выполнения режима дня
как важного условия успешной учебы, физического
развития, воспитания полезных привычек.
Пользуясь
ориентировочным режимом дня
для учеников общеобразовательных
школ, утвержденным Министерством
образования Украины, учитель
вместе с родителями составляет
режим для учеников. Учитываются
отдаленность школы от дома (это
особенно важно для сельских
школ), домашние условия, участие
в общественной работе и в
кружках, состояние здоровья ребенка
[7, 61]. Систематическое соблюдение
детьми режима возможно при
условии, что и школа, и родители
постоянно будут контролировать
выполнение детьми режима дня.
Важной составной
частью режима является соблюдение
детьми правил гигиены в повседневной
жизни. Прививание им осознанной
привычки придерживаться правил
личной и общественной гигиены
— это одно из главных заданий
физического воспитания младших
школьников, которое осуществляется
совместными усилиями школы и
семьи.
Оздоровительные
факторы (воздух, солнце, вода) можно
использовать как самостоятельное
средство укрепления здоровья
и закаливание организма ребенка,
например принятие воздушных
и солнечных процедур, купание,
обтирание водой, а также в
сочетании с выполнением физических
упражнений — воздушные ванны
во время утренней гимнастики,
водные процедуры после утренней
гимнастики и тому подобное [7,
67].
1.4 Развитие двигательных
качеств учеников начальных классов
Программа
по физической культуре для
учеников начальных классов уделяет
большое внимание развитию двигательных
качеств школьников. В каждом ее разделе,
посвященном формированию и совершенствованию
двигательных умений и навыков, предусмотрен
материал для развития двигательных качеств.
Учителям физической культуры необходимо
ориентироваться на этот материал и, исходя
из условий школы, выделять на каждом уроке
определенное количество времени (6—12
мин) на развитие двигательных качеств
учеников [8, 109].
В работе
по развитию двигательных качеств
учителю необходимо учитывать
особенности индивидуального и
возрастного развития ребенка.
Если целенаправленное развитие
двигательных качеств осуществляется
в период ускоренного возрастного
развития, то педагогический эффект
оказывается значительно выше, чем
в период замедленного роста.
Поэтому целесообразно осуществлять
направленное развитие тех или
других двигательных качеств
у детей в те возрастные
периоды, когда наблюдается наиболее
интенсивный возрастной рост
их.
Развитие
физических качеств осуществляется
в процессе обучения детей
двигательным действиям, в единстве
с формированием двигательных
навыков. Однако это не исключает
потребности планировать специальные
задания по развитию физических
качеств школьников, как для отдельного
урока, так и для серии уроков. Систематически
изучая физическую подготовленность детей,
учитель решает, над развитием каких физических
качеств учеников он будет работать, ставит
определенные задания и подбирает физические
упражнения для выполнения во время урока.
Задачи, направленные
на развитие физических качеств
изменяется с урока в урок
не так динамично, как задачи
учебные. Очень часто одна и
та же задача рассчитана на целую
серию (систему) уроков. Формулировка их
в плане урока, может быть таким: «Содействовать
развитию скорости, ловкости, гибкости
во время выполнения определенных физических
упражнений и проведения подвижных игр»
[8, 112].
Упражнения
для развития двигательных качеств
в плане-конспекте урока могут быть поданы
в виде, как отдельных упражнений, так
и комплексов. С целью поддержки стабильного
интереса к выполнению комплекса следует
периодически изменять одни упражнения
комплекса другими. В плане-конспекте
урока нужно обязательно указывать дозирование
упражнений и записать все необходимые
организационно-методические указания.
Описание
комплекса или отдельных упражнений
для развития двигательных качеств
можно делать как в плане-конспекте
урока, так и на отдельных
карточках, которые добавляются
к плану-конспекту.
Для развития
ловкости и координации движений
необходимо использовать разные
сочетания элементарных движений
рук и ног, постепенно усложняя
их, танцевальные движения, ритмичную
ходьбу, прыжки со скакалкой с
дополнительными движениями рук;
прыжки через разные препятствия;
упражнения с большим мячом
— передачи, перекидывание и тому
подобное.