Двигательные умения и навыки как результат процесса обучения

На осуществление навыков определенное влияние могут оказывать такие факторы, как дефицит времени, эмоциональность состояния, в частности, отрицательной направленности, например, страх. После прекращения регулярной тренировки двигательные навыки подвергаются обратному развитию. В этом случае участие условно-рефлекторных связей в отношении разных компонентов навыка протекает различно. Основные его проявления, характеризующие мастерство овладения тем или иным сложным двигательным актом, сохраняются. Несколько иначе обстоит дело с угасанием вегетативного компонента навыка. При небольших паузах или смене одной формы двигательной деятельности другой он перестраивается медленнее, чем двигательный компонент. В то же время при длительных перерывах вегетативные компоненты, в противоположность двигательным, могут угасать полностью, а не только в отношении отдельных своих деталей [3,5].

Образование и последующее совершенствование навыка связано с изменениями качественных сторон двигательной деятельности — силы, быстроты, выносливости и ловкости. Проявление силы, быстроты, выносливости и ловкости в различных движениях обусловлено рядом биологических факторов, среди которых приоритетное положение принадлежит состоянию периферических элементов двигательного аппарата, т. е. мышцам, характеру нервной регуляции и функциональному уровню энергообеспечивающих систем. Немаловажное значение имеют и структурные особенности скелетных мышц. Развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости обусловлено, с одной стороны, безусловно-рефлекторными и гуморальными воздействиями на органы и ткани, морфологическими и биохимическими их перестройками, с другой—совершенствованием регуляции функций организма, путем формирования соответствующих двигательных и вегетативных условных рефлексов. [8,9]

Умение рано или поздно должно стабилизироваться, превратиться в навык, что потребует формирования «умения еще более высокого порядка», и так до бесконечности.

Таким образом, в процессе обучения двигательному действию изменяется характер управления движениями. В результате повышается уровень овладения двигательным действием. Первым (начальным) уровнем овладения действием является двигательное умение, вторым - двигательный навык. Процесс совершенствования сформированного двигательного навыка бесконечен. Его основная задача - научить ученика свободно владеть навыками в любых условиях. Только в этом случае навык получит свою практическую ценность. [11]

 

1.2. Основные закономерности образования двигательных умений и навыков в процессе обучения двигательному действию

 

В процессе обучения двигательному действию изменяется характер управления движениями. В результате повышается уровень владения двигательным действием. Первым (начальным) уровнем овладения действием является двигательное умение, вторым - двигательный навык. Процесс совершенствования навыка бесконечен. Его основная задача – научить ученика свободно владеть навыками в любых условиях. [17]

При навыке сознание направлено главным  образом на узловые компоненты действия, восприятие изменяющейся обстановки и конечные результаты действия. Так, занимающиеся сосредоточивают свое внимание во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на  изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании; при метаниях – на  выполнении мощного финального усилия, т.е. на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия, в гимнастике на слитности движений. [15]

Органическая взаимосвязь двигательных умений и навыков состоит, прежде всего, в том, что умение служит основной предпосылкой формирования навыка в процессе обучения двигательному действию. Навык в этом отношении представляет собой ни что иное, как умение, доведенное до определенного уровня автоматизации. В свою очередь, навык, возникший на основе первоначального умения («умения первого рода»), может стать предпосылкой возникновения нового, более сложного умения («умения второго рода»), включающего в себя в качестве частного элемента этот навык, а оно – перейти в новый навык («навык второго рода») и т. д. Так бывает, например, при последовательном формировании умений и навыков (в гимнастике, спортивных играх и единоборствах), когда их поочередно вырабатывают применительно к двигательным актам возрастающей сложности (вначале применительно к элементам гимнастических комбинаций или технико-тактических комбинаций в играх и единоборствах, затем применительно к более крупным частям комбинаций и затем применительно к комбинациям в целом). [6]

Таким образом, двигательные умения и навыки в некотором смысле взаимно переходят друг в друга. Поэтому было бы неверным абсолютно разграничивать их. Вместе с тем надо иметь в виду и их особенности, их не сводимость друг к другу и их неодинаковую значимость, как в повседневной жизни, так и в физическом воспитании. Из того факта, что на определенной стадии формирования и совершенствования двигательного действия умение закономерно сменяется навыком, не следует, что итогом обучения в физическом воспитании всегда должен явиться лишь навык. Реальные достаточно сложные формы двигательной деятельности принципиально не могут быть превращены целиком лишь в навык – в  них представлены в совокупности, как навыки, так и как умения. Уже по одной этой причине навык может рассматриваться как конечный результат обучения только в том случае, если иметь в виду итог обучения отдельно взятому двигательному действию, поддающемуся автоматизации. В целом же необходимым результатом обучения в многолетнем процессе физического воспитания должен явиться богатый фонд разнообразных двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний. [18,19]

Эффективность процесса обучения, продолжительность  перехода от умения до уровня навыка зависят  от:

1) двигательной одаренности (врожденные  способности) и двигательного опыта обучающегося (чем богаче двигательный опыт, тем быстрее образуются новые движения);

2) возраста обучающегося (дети осваивают  движения быстрее, чем взрослые);

3) координационной сложности двигательного  действия (чем сложнее техника движения, тем длительнее процесс обучения);

4) профессионального мастерства  преподавателя; 

5) уровня мотивации, сознательности, активности обучающегося и др.

Таким образом, развитию человека способствует не само по себе овладение двигательными  умениями и навыками, а присвоение умения самостоятельно осваивать двигательные умения и навыки как способ изменения собственной телесности посредством усвоения двигательных умений и навыков. В результате приобретения учащимися этого новообразования обучение будет являться развивающим.[4,19]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Формирование двигательного  умения и двигательного навыка

 

 

 

 

 

 

 

1.3. Формирование двигательных умений и навыков как процесс и результат обучения двигательным действиям

 

Рациональное и эффективное  обучение двигательным действиям возможно при условии, если методика формирования двигательных умений и навыков будет строиться в соответствии с основными закономерностями их образования. Рассмотрим кратко эти закономерности.

Образование двигательного умения начинается с создания у обучающихся установки на овладение двигательным действием. Установка сопровождается образованием ориентировочной основы действия, т. е. восприятия и анализа всего того, что необходимо для его осуществления. Ориентировочная основа складывается из получаемых от преподавателя знаний о двигательном действии, а также из восприятий и оценки деталей окружающей обстановки, имеющих значение для его выполнения. Например, при овладении опорным прыжком через гимнастический снаряд обучающийся фиксирует и оценивает место расположения мостика, расстояние до него, расположение снаряда, его высоту, место приземления и т. д. В ориентировочную основу входят также извлеченные из двигательной памяти знакомые представления и ощущения ранее освоенных двигательных действий, которые могут быть использованы при построении новой системы движений. Все эти восприятия соединяются в единый комплекс. [19]

Создание ориентировочной основы является ответственным моментом в обучении. Здесь исключительно важен подбор эффективных методов словесного и наглядного воздействия для обеспечения необходимых знаний и ощущений.

После того как сложилась ориентировочная  основа, возникает программа действия. В процессе выполнения действия обучающийся контролирует свои движения и их результаты, ориентируясь по целому комплексу сигналов. Здесь также очень важно своевременно использовать методы и приемы обучения, помогающие ориентироваться в управлении движениями.

По завершении попытки выполнить  действие следуют анализ и оценка его выполнения и постановка задачи по совершенствованию действия при следующей попытке.

По мере уточнения действия, от попытки к попытке, двигательная установка и ориентировочная основа изменяются, уточняется.

Для практического освоения техники  двигательного действия нужны неоднократные повторения движений с установкой на лучшее разрешение двигательной задачи, устранение допущенных ошибок, с тем чтобы качественнее и быстрее осваивать движения. [16]

Двигательное действие, сформированное путем многократного повторения и доведенное до автоматизма, переходит в двигательный навык.

При формировании двигательного навыка в центральной нервной системе последовательно сменяются три фазы протекания нервных процессов (возбуждения и торможения). [1]

Первая фаза, когда происходит объединение отдельных элементов движения в целостное действие, характеризуется иррадиацией нервных процессов с генерализацией ответных реакций и вовлечением в работу многих мышц. При первых попытках выполнить новое двигательное действие в коре головного мозга возбуждаются одновременно нервные центры, обеспечивающие выполнение данного движения, и соседние центры, не участвующие в работе. В этой ситуации мышцы-антагонисты препятствуют свободному выполнению движения, оно осуществляется закрепощенно.

Вторая фаза характеризуется концентрацией возбуждения, улучшением координации, устранением излишних движений. После неоднократных повторений нервные процессы в коре головного мозга постепенно локализуются в тех центрах, которые непосредственно обеспечивают выполняемое движение, а соседние центры как бы «выключаются». Здесь уже можно говорить о сформированном двигательном умении.

Третья фаза характеризуется стабилизацией, высокой степенью координации и автоматизации движений. Фактически здесь в полной мере проявляются все признаки двигательного навыка.

Формирование двигательного навыка протекает в соответствии с рядом  законов: закон изменения скорости в развитии навыка, закон «плато» (задержки) в развитии навыка, закон  отсутствия предела в развитии навыка, закон угасания, закон переноса навыка и др.

1. Закон изменения скорости в развитии навыка. Навык формируется не только постепенно, но и неравномерно, что выражается в разной мере качественного прироста в отдельные моменты его становления. Неравномерность имеет две разновидности:

а) в начале обучения происходит сравнительно быстрое овладение действием, а затем качественный прирост навыка замедляется. Подобная неравномерность характерна для обучения сравнительно легких действий, когда ученик быстро схватывает основу действия и долго осваивает его детали;

б) в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем он резко возрастает. Подобная неравномерность характерна для обучения относительно сложным действиям, когда внешне незаметные качественные накопления только с течением времени могут проявить себя в виде повышения уровня владения действием.

2. Закон «плато» (задержки) в развитии навыка. Длительность задержки в развитии навыка может быть самой разнообразной. Она обусловлена двумя причинами:

а) внутренней, которая характеризуется  протеканием незаметных приспособительных изменений в организме, которые лишь с течением времени переходят в заметные качественные улучшения навыка;

б) внешней, вызванной неправильной методикой обучения или недостаточным уровнем развития физических качеств.

Если причина  появления задержки в развитии навыка определена правильно, то для ее преодоления потребуется только время (внутренняя причина) или существенное изменение средств, методов и методических приемов обучения (внешняя причина).

3. Закон угасания навыка. Он проявляется, когда длительное время не повторяется действие. Угасание навыка происходит постепенно. Вначале навык не претерпевает качественных изменений, но ученик начинает испытывать неуверенность в своих силах, что иногда приводит к срывам в исполнении действия. Затем теряется способность к точной дифференцировке движений, нарушаются сложные координационные отношения между движениями, и в конечном счете ученик теряет способность выполнять некоторые сложные действия. Однако полностью навык не исчезает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после повторений он быстро восстанавливается.

4. Закон отсутствия предела в развитии двигательного навыка. Совершенствование двигательного действия практически продолжается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания.