Шпаргалка по "Биологии"

Билет 44: Средства и методы для предупреждения и снятия стресса  человека. 
Важно понимать, что стресс — норма жизни. Он не механизм разрушения, а средство адаптации организма к меняющимся условиям жизни. Силой зла делает его человек, отказывающийся принимать повседневные осознанные меры для восстановления нарушенного равновесия. 
Овладение способами эффективного расслабления — важнейшая задача современного человека, желающего быть здоровым и успешным. Особенно важно освоить методы, которые будут не столько бороться с последствиями стресса, сколько повышать устойчивость человека к повседневным нагрузкам, обеспечивать профилактику стрессовых срывов. Подобные упражнения должны сознательно отрабатываться человеком до уровня привычки, от которой, как гласит народная мудрость, зависит судьба: Посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу. 
Физические упражнения

Мышечная релаксация

Дыхательные техники

Медитация

Фитованны — помощь в  борьбе со стрессом .

Билет 45: Организация и  способы защиты населения от ЧС.

Защита населения от чрезвычайных ситуаций — это совокупность взаимоувязанных  по времени, ресурсам и месту проведения мероприятий РСЧС, направленных на предотвращение или предельное снижение потерь населения и угрозы его  жизни и здоровью от поражающих факторов и воздействий источников чрезвычайных ситуаций. 
Необходимость подготовки и осуществления мероприятий по защите населения от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера обусловливается:

риском для человека подвергнуться  воздействию поражающих факторов стихийных  бедствий, аварий, природных и техногенных  катастроф

предоставленным законодательством  правом людей на защиту жизни, здоровья и личного имущества в случае возникновения чрезвычайных ситуаций. 
Мероприятия защиты населения являются составной частью предупредительных мер и мер по ликвидации чрезвычайных ситуаций и, следовательно, выполняются как в превентивном предупредительном, так и оперативном порядке с учетом возможных опасностей и угроз. При этом учитываются особенности расселения людей, природно-климатические и другие местные условия, а также экономические возможности по подготовке и реализации защитных мероприятий. 
Мероприятия по подготовке страны к защите населения проводятся по территориально-производственному принципу. Они осуществляются не только в связи с возможными чрезвычайными ситуациями природного и техногенного характера, но и в предвидении опасностей, возникающих при ведении военных действий или вследствие их, поскольку значительная часть этих мероприятий эффективна как в мирное, так и военное время. 
Меры по защите населения от чрезвычайных ситуаций осуществляются силами и средствами предприятий, учреждений, организаций, органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации, на территории которых возможна или сложилась чрезвычайная ситуация. 
Комплекс мероприятий по защите населения включает:

оповещение населения  об опасности, его информирование о  порядке действий в сложившихся  чрезвычайных условиях

эвакуационные мероприятия

меры по инженерной защите населения

меры радиационной и химической защиты

медицинские мероприятия

подготовку населения  в области защиты от чрезвычайных ситуаций.

Билет 46: Психофизическое  состояние человека, определение  его уровня физическая подготовленность, физическое развитие, функциональное и психическое состояние.

Психофизические состояния  — целостная реакция человека на внешнее и внутреннее воздействие, возникающие при выполнении значимой для человека деятельности, направленные на достижение полезного результата. 
Физическое развитие — процесс изменения и совокупность морфологических и функциональных свойств организма. Физическое развитие человека обусловлено биологическими и социальными факторами, его уровень наряду с рождаемостью, заболеваемостью, смертностью — один из основных показателей социального здоровья нации. 
Функциональное состояние человека характеризует его деятельность в конкретном направлении, в конкретных условиях, с конкретным запасом жизненной энергии. 
Состояние человека можно описать с помощью многообразных проявлений: изменений в функционировании физиологических систем центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, двигательной, эндокринной и т. д., сдвиги в протекании психических процессов ощущения, восприятия, памяти, мышления, воображения, внимания, субъективные переживания. 
Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, общественные характеристики которых к этому не предлагают. 
Волнение — это сильная тревога, душевное беспокойство. 
Переутомление — это психофизическое состояние, при котором полностью прекращается какая-либо деятельность. 
Напряжение — это сосредоточение сил, внимания при осуществлении какой-либо деятельности. 
Стресс — это неспецифическая реакция организма на любое предъявляемое к нему требование. 
Шок — это расстройство функций организма вследствие психического потрясения или физического повреждения. 
Воодушевление — это чувство подъема духа от чего-либо, вдохновение, увлечение. 
Радость — это чувство удовлетворения, внутреннего удовольствия. 
Билет 47: Законодательные и нормативно-правовые основы Безопасности жизнедеятельности.

Нормативно-правовая база обеспечения  безопасности жизнедеятельности населения  и защиты территорий регламентирует обязанности и права государственных  органов, общественных организаций, должностных  лиц и всех граждан, закрепляет и  регулирует устройство и назначение специальных органов управления в области защиты от ЧС, определяет ответственность всех уровней власти и граждан. Она направлена на то, чтобы каждый гражданин страны знал основные положения законодательства и был защищен им, чтобы его  жизненная позиция, повседневное поведение  строго соответствовали правовым предписаниям.

Как показывает практика, реальная жизнь часто опережает законодательные  инициативы. Поэтому проблемы законодательного обеспечения безопасных условий  жизнедеятельности в ряде случаев  требуют своего решения. В частности, проблемы ядерной и экологической  безопасности, рационального использования  природных ресурсов и многие другие. 
Особое место занимают законодательные инициативы, связанные с обеспечением безопасности жизнедеятельности в условиях природных и техногенных ЧС. Одним из важнейших принципов обеспечения безопасных условий жизнедеятельности является строгое соблюдение законности. Только опираясь на твердое и глубокое знание законов РФ, иных правовых актов, современный руководитель может добиться высокой организованности, создать и обеспечить безопасные условия жизнедеятельности для сотрудников и подчиненных.

Правовой основой законодательства в области обеспечения безопасности жизнедеятельности является Конституция  — Основной закон государства. Законы и иные правовые акты, принимаемые  в РФ, не должны ей противоречить. Гарантом Конституции РФ является Президент. 
Другими источниками права в области обеспечения безопасности жизнедеятельности являются: 
Федеральные законы. 
Указы Президента РФ. 
Постановления Правительства РФ. 
Приказы, директивы, инструкции, наставления и другие нормативные акты министерств, ведомств и их нижестоящих организаций. 
Правовые акты субъектов РФ и муниципальных образований Указы, постановления. 
Приказы распоряжения руководителей объектов экономики. 
Рассмотрим основные законодательные акты в области обеспечения безопасности жизнедеятельности. 
1. Закон РФ О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера № 68 — ФЗ от 21.12. 1994 г. 
Настоящий закон определяет общие для РФ организационно-правовые нормы в области защиты граждан РФ, иностранных граждан и лиц без гражданства, находящихся на территории РФ, всего земельного, водного, воздушного пространства в пределах РФ или его части, объектов производственного и социального назначения, а также окружающей природной среды от ЧС природного и техногенного характера. 
2. Закон РФ О гражданской обороне № 28 — ФЗ от 12.02.1998 г. 
Данный Федеральный закон определяет задачи в области гражданской обороны и правовые основы их осуществления, полномочия органов государственной власти РФ, органов исполнительной власти субъектов РФ, органов местного самоуправления, организаций независимо от их организационно-правовых

форм и форм собственности, а также силы и средства гражданской  обороны. 
3. Постановление Правительства РФ О создании единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций № 1113 от 5.11.1995 г. 
Органами законодательной и исполнительной власти принят еще ряд важных правовых актов в области обеспечения безопасности жизнедеятельности. На уровне субъектов РФ приняты правовые акты в развитие федеральных законов применительно к условиям данного региона. На данный момент они приведены в соответствие с федеральным законодательством. 
Основной проблемой в обосновании правового регулирования безопасности жизнедеятельности является унификация первых вышеуказанных законов.

Основы правового регулирования  безопасности жизнедеятельности. 
Экологическая безопасность- Федеральный закон Об охране окружающей природной среды март1992г. .Закон содержит свод правил охраны окружающей природной среды в новых условиях хозяйственного развития и регулирует природоохранительные отношения в сфере всей природной среды, не выделяя ее отдельные объекты, охране которых посвящено специальное законодательство.

Охрана труда- Законодательство РФ об охране труда состоит из соответствующих  норм Конституции РФ, требований Федерального закона от 30.12.2001 г. № 197-ФЗ Трудовой кодекс Российской Федерации вступил в  силу с 1.02.2002 г. и издаваемых в соответствии с ними законодательных и иных нормативных актов. Основы законодательства РФ об охране труда, как составной  части обеспечения безопасных условий  жизнедеятельности гражданина, обеспечивают единый порядок регулирования отношений  в области охраны труда между  работодателями и работниками на предприятиях, в учреждениях и  организациях всех форм собственности  независимо от сферы хозяйственной  деятельности и ведомственной подчиненности. Основы законодательства устанавливают  гарантии осуществления права на охрану труда и направлены на создание условий труда, отвечающих требованиям  сохранения жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности и  в связи с ней.

.

Чрезвычайные ситуации- Федеральный  закон О защите населения и  территорий от ЧС природного и техногенного характера определяет общие для  России организационно-правовые нормы  в области защиты населения, всего  земельного, водного, воздушного пространства в пределах РФ, объектов производственного  и социального назначения, а также  окружающей природной среды от ЧС природного и техногенного характера. 
Основные цели закона: предупреждение возникновения и развития ЧС, снижение размеров ущерба и потерь от ЧС, ликвидация ЧС. 
Объем и содержание мероприятий по защите населения и территорий от ЧС определяется, исходя из принципа необходимой достаточности и максимально возможного использования имеющихся сил и средств.

Билет 48: Типы бинтовых повязок. Продемонстрировать 2-3 вида наложения  повязок.

Существуют следующие  типы бинтовых повязок 
Круговая повязка циркулярная 
Бинт накладывают на часть тела, удерживая конец бинта левой рукой, а правой разматывая бинт. Обороты бинта накладывают один на другой, прикрывая его целиком. Повязку накладывают на область запястья, лобную область, нижнюю треть голени. 
Спиралевидная повязка

Спиралевидная повязка —  начинается с 2-3 циркулярных круговых ходов, которые способствуют фиксации повязки и носят название замка  повязки. Затем ход туров бинтования идет в спиральном косом направлении, частично на 23 прикрывая предыдущий тур в направлении снизу вверх  восходящая или сверху вниз нисходящая. Спиралевидный тип бинтовых повязок  хорошо лежит тогда, когда бинтуемая  часть одной и той же толщины  и диаметра, как например плечо  или бедро. 
Если толщина бинтуемой конечности неодинакова в различных частях, то ходы такой повязки не прилегают плотно. В таких ситуациях необходимо прибегать не к перекручиванию, а к перегибам отдельных туров бинта 
Крестообразная повязка

Крестообразный тип бинтовой повязки восьмиобразная повязка  характеризуется так по своей  форме или ходам бинта, описывающим  восьмерку. Эта повязка очень  удобна при бинтовании частей тела с неправильной сложной поверхностью и сложной конфигурацией. Так, например, крестообразный тип бинтовых повязок  накладывают при расположении патологического  очага в области грудной клетки. 
Крестообразная повязка накладывается на тыльную поверхность кисти — наложение первого тура над лучезапястным суставом, а затем крестообразными турами переходят на тыльную поверхность кисти с перекрестом туров бинтования через I-II межпальцевые промежности и медиальную поверхность кисти исходя из положения кисти в классическом анатомическом положении тела. 
Черепашья повязка

Черепашья повязка — наиболее часто применяемый тип бинтовой повязки и удобный в области  согнутых суставов — плечевых, локтевых, коленных. Так, в области коленного  сустава повязка начинается с  оборота бинта через наиболее выступающую часть надколенника, затем накладываются туры бинта  ниже и выше предыдущего.

Повязка-шапочка

Повязка-шапочка — при  этом типе бинтовой повязки накладывается  повязка с помощью двух бинтов. Одним бинтом делают циркулярные  обороты через лоб и затылок, вторым бинтом накладывают туры, прикрывающие свод черепа. 
Повязка-чепец

Повязка-чепец — при  выполнении этого типа бинтовой повязки, полоса бинта накладывается на область  темени с опусканием концов бинта  вертикально вниз впереди ушей. Больной  или помощник удерживают эти концы  бинта в натянутом положении. Вокруг головы делают циркулярный ход  доходя до завязки, удерживаемой помощником, а затем бинт оборачивают вокруг завязки и накладывают тур  бинта косо, закрывая затылочную область. На противоположной стороне вокруг завязки бинт перекидывают вокруг завязки  и направляют тур бинта косо, прикрывая  лоб и часть темени. Так повторно перекидывая бинт через вертикальную завязку ведем бинтование вверх  и вертикальнее, пока турами бинта  не будет закрыта вся голова. После  этого бинт укрепляют фиксацией  к вертикальной завязке. Концы бинтовой вертикальной завязки фиксируют  под подбородком, завязывая узлом. Это позволяет прочно удерживать всю повязку-чепец. 
Повязка на один глаз

Первый фиксирующий тур  бинта накладывают циркулярно на область лба и височные области, а затем турами бинта в направлении  слева направо, опускаем каждый очередной  тур бинта на стороне глаза, подлежащего  бинтованию, ниже на половину ширины бинта  повязки на верхнюю конечность 
Спиральная повязка пальца 
В области запястья накладывают 2-3 циркулярных тура, своеобразного замка повязки. 
Затем бинт накладывают косо через тыльную поверхность кисти к концу бинтуемого пальца, а затем спиральными оборотами укрывают весь палец до основания. Вновь тур бинта накладывают через тыльную поверхность на запястье, где его закрепляют узлом. Аналогично одному пальцу бинтуются при необходимости все пальцы кисти. Конечный результат бинтования всех пальцев будет иметь вид перчатки. 
Спиральная повязка на предплечье и плечо 
Бинт при наложении этого типа бинтовой повязки держат в правой руке, туры бинта накладывают с легким натягиванием, чтобы не вызвать с давления конечности и нарушения кровообращения в ней. Туры бинта накладываются снизу вверх или наоборот — сверху вниз, причем все последующие туры частично перекрывают предыдущие на 13. 
Повязка черепицеобразная на область локтевого сустава. 
Накладывается при физиологическом на предплечье под углом 90 по отношению к плечу положении локтевого сустава. Наложение повязки начинается с фиксирующего витка под локтем, затем бинт в косом направлении проводится по локтевой ямке на плечо спереди кзади. Затем восьмиобразными витками, сходящимися к отростку локтевой кости, закрывается весь сустав. Этот вид повязки называется черепицеобразная сходящаяся. 
При наложении расходящейся повязки первый фиксирующий виток накладывается выше отростка локтевой кости, а затем восьмиобразные витки 
расходятся от середины на плечо и предплечье, поочередно закрывая локтевой сустав. Перекрест бинта производится на передней поверхности бинтуемой конечности. 
Колосовидная повязка на область плечевого сустава 
Этот тип бинтовой повязки накладывается для укрытия области плечевого сустава и подмышечной впадины. Повязка начинается с первого тура бинта — фиксирующего на плече ближе к подмышечной впадине. Затем тур бинта проводится через подмышечную область на внешнюю сторону плечевого сустава, огибает его и уходит на спину, проводится через подкрыльцовую впадину с другой стороны на грудь, затем на переднюю поверхность перевязываемого плеча, вокруг него через подмышечную область. Затем формируется восьмиобразный виток с перекрестом на передней поверхности плеча. Этот вид повязки носит название восходящей колосовидной. 
Нисходящая колосовидная повязка начинается с первого фиксирующего тура бинта вокруг грудной клетки на уровне подмышек. 
Затем бинт проводится из подкрыльцовой впадины здорового плеча в косом направлении по передней поверхности груди на переднюю поверхность перевязываемого плечевого сустава, огибает его, проходит через подмышечную область вперед и вверх на спину и проводится через подкрыльцовую впадину противоположного плеча. Формируются восьмиобразные нисходящие витки с перекрестом бинта на передней поверхности перевязываемого плечевого сустава. Повязка заканчивается фиксирующим витком в верхней трети плеча. 
Звездообразная повязка 
Этот тип бинтовой повязки накладывается восьмиобразными турами бинта, проходящими по передней поверхности надплечий с перекрестом на спине по средней линии. Данная повязка показана при оказании первой помощи при переломах ключицы. 
Повязка Дезо.