Шпаргалка по "Биологии"

Для защиты жизни и здоровья населения в ЧС следует применять  следующие основные мероприятия  гражданской обороны, являющиеся составной  частью мероприятий РСЧС: 
- укрытие людей в приспособленных под нужды защиты населения помещениях производственных, общественных и жилых зданий, а также в специальных защитных сооружениях

- эвакуацию населения  из зон ЧС

- использование средств  индивидуальной защиты органов  дыхания и кожных покровов

- проведение мероприятий  медицинской защиты

- проведение аварийно-спасательных  и других неотложных работ  в зонах ЧС. 
Укрытие населения в приспособленных помещениях и в специальных защитных сооружениях следует проводить по месту постоянного проживания или временного нахождения людей непосредственно во время действия поражающих факторов источников ЧС, а также при угрозе их возникновения. 
Эвакуация населения из зон ЧС 
Эвакуацию следует проводить в случае угрозы возникновения или появления реальной опасности формирования в этих зонах под влиянием разрушительных и вредоносных сил природы, техногенных факторов и применения современного оружия критических условий для безопасного нахождения людей, а также при невозможности удовлетворить в отношении жителей пострадавших территорий минимально необходимые требования и нормативы жизнеобеспечения.

Эвакуацию следует осуществлять путем организованного вывода и  или вывоза населения в близлежащие  безопасные места, заранее подготовленные по планам экономического и социального  развития соответствующих регионов, городов и населенных пунктов  и оборудованные в соответствии с требованиями и нормативами  временного размещения, обеспечения  жизни и быта людей. 
Использование средств индивидуальной защиты органов дыхания и кожных покровов 
Средства индивидуальной защиты органов дыхания и кожи СИЗ в системе защитных мероприятий в зонах ЧС должны предотвращать сверхнормативные воздействия на людей опасных и вредных аэрозолей, газов и паров, попавших в окружающую среду при разрушении оборудования и коммуникаций соответствующих объектов, а также снижать нежелательные эффекты действия на человека светового, теплового и ионизирующего излучений. 
В качестве средств индивидуальной защиты органов дыхания следует использовать общевойсковые, гражданские и промышленные противогазы, выпускаемые промышленностью респираторы в том числе выпускаемые для производственных целей, простейшие и подручные средства противопыльные тканевые маски и повязки. 
В качестве средств индивидуальной защиты кожи надлежит использовать общевойсковые защитные комплекты, различные защитные костюмы промышленного изготовления и простейшие средства защиты кожи производственная и повседневная одежда, при необходимости пропитанная специальными растворами. 
Выпускаемые промышленностью СИЗ должны быть направлены преимущественно для обеспечения личного состава формирований, подготавливаемых для проведения спасательных и других неотложных работ в очагах поражения. Остальное население должно использовать простейшие и подручные средства. 
Проведение мероприятий медицинской защиты 
Мероприятия медицинской защиты населения при ЧС следует проводить с целью предотвращения или снижения тяжести поражений, ущерба для жизни и здоровья людей под воздействием опасных и вредных факторов стихийных бедствий, аварий и катастроф, а также для обеспечения эпидемического благополучия в районах ЧС и в местах дислокации эвакуированных. Эти цели должны достигаться применением профилактических медицинских препаратов-антидотов, протекторов, стимуляторов резистентности, своевременным оказанием квалифицированной медицинской помощи пораженным и их специализированным стационарным лечением до определившегося исхода, иммунопрофилактикой среди категорий лиц повышенного риска инфицирования и проведением других противоэпидемических мероприятий. 
Мероприятия медицинской защиты в природных и техногенных ЧС следует планировать и осуществлять с использованием наличных сил и средств министерств и ведомств Российской Федерации, непосредственно решающих задачи защиты жизни и здоровья людей, а также специализированных функциональных подсистем РСЧС: экстренной медицинской помощи, санитарно-эпидемиологического надзора, защиты и жизнеобеспечения населения в ЧС, экологической безопасности и других, с их наращиванием путем создания и развертывания необходимого количества медицинских формирований и учреждений. 
Первую медицинскую помощь пострадавшим до их эвакуации в лечебные учреждения оказывают непосредственно в очагах поражения в ходе спасательных и других неотложных работ. Оказание этой помощи следует осуществлять с участием заранее формируемых для такой цели из самого населения санитарных постов и санитарных дружин, в состав которых надлежит включать лиц, специально обученных общим приемам оказания само- и взаимопомощи и способных организовать практическое выполнение населением этих приемов в экстремальных условиях. 
В рамках подготовки к выполнению мероприятий медицинской защиты населения в ЧС следует заблаговременно создавать также специальные медицинские формирования и учреждения; вести подготовку медицинского персонала; накапливать медицинские средства защиты, медицинского и специального имущества и техники для оснащения медицинских формирований и учреждений; проводить профилактические мероприятия и прививки населению; подготавливать к развертыванию дополнительную коечную сеть; разрабатывать режимы поведения и действия населения в ЧС. 
Проведение аварийно-спасательных и других неотложных работ в зонах ЧС

Аварийно-спасательные и  другие неотложные работы в зонах  ЧС следует проводить с целью  срочного оказания помощи населению, которое  подверглось непосредственного  или косвенному воздействию разрушительных и вредоносных сил природы, техногенных  аварий и катастроф, а также для  ограничения масштабов, локализации  или ликвидации возникших при  этом ЧС.

Комплексом аварийно-спасательных работ необходимо обеспечить поиск  и удаление людей за пределы зон  действия опасных и вредных для  их жизни и здоровья факторов, оказание неотложной медицинской помощи пострадавшим и их эвакуацию в лечебные учреждения, создание для спасенных необходимых  условий физиологически нормального  существования человеческого организма. 
Неотложные работы должны обеспечивать блокирование, локализацию или нейтрализацию источников опасности, снижение интенсивности, ограничение распространения и устранение действия на людей поражающих факторов в зоне бедствия, аварии или катастрофы до уровней, позволяющих эффективно применить другие мероприятия защиты.

Аварийно-спасательные и  другие неотложные работы следует планировать  и осуществлять с использованием сил и средств министерств  и ведомств, межотраслевых государственных  консорциумов, корпораций, концернов  и ассоциаций РФ, а также территориальных, функциональных и ведомственных  подсистем РСЧС по принадлежности подконтрольных им территорий и объектов, располагающих  необходимыми специалистами здравоохранения, охраны правопорядка, материально-технического снабжения, социального обеспечения  и др. и техническими средствами, которые пригодны для использования  в очагах поражения в целях  перевозки людей, в ом числе с  травмами и повреждениями, производства демонтажных, монтажных, дорожных, погрузочно-разгрузочных и земляных работ, проведение дегазации, дезактивации, дезинфекции и прочих специальных работ. 
В зонах поражения необходимо организовать жизнеобеспечение населения и личного состава формирований, привлекаемых к участию в спасательных и других неотложных работах. 
Заблаговременная подготовка и ввод в действие планов защиты населения в ЧС, обусловленных природными стихийными бедствиями, техногенными авариями, катастрофами, а также применением современного оружия, должны предусматривать проведение согласованных по времени, целям и средствам работ по планированию и осуществлению комплекса организационных, инженерно-технических и специальных мероприятий гражданской обороны, а также по формированию необходимых для этого сил и средств. 
Порядок, силы и средства осуществления указанных обеспечивающих мероприятий, их согласованность в различных звеньях управления и исполнения при решении задач достижения безопасности населения в ЧС должны регламентироваться самостоятельными нормативными документами. 
Билет 56: Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Роль самоконтроля.

Методика начального этапа  самостоятельных занятий направлена на развитие общей выносливости, а  она зависит от состояния ключевых систем организма — сердечно-сосудистой и дыхательной. 
На этом этапе главная задача — не навреди, не нарушай основных принципов физического воспитания: доступности, систематичности, постепенности. 
Принцип доступности в нашем случае — это умение. Ходить и бегать умеют все. Поэтому они и будут базовыми средствами из перечисленных циклических упражнений. Используйте те, которыми вы владеете. Умеете плавать — плавайте, умеете грести — садитесь в лодку, катаетесь на велосипеде — используйте его. Только создав базу общей выносливости, овладевайте новыми видами упражнений. 
Принцип систематичности заключается в том, что регулярные занятия дают больший эффект, чем эпизодические, что перерывы в занятиях отбрасывают вас назад на исходные позиции и все, чего вы достигли, пропадает. Поэтому оптимальные условия для физического совершенствования создаются лишь в том случае, если процесс занятий непрерывен. Чередование дней занятий и дней отдыха, на начальном этапе занятий, должно быть регулярным: 2-3 занятия в неделю, но каждую неделю. 
Принцип постепенности — главный на этом этапе занятий. Степень положительных изменений, происходящих в организме под воздействием физических упражнений, пропорциональна объему и интенсивности нагрузки. Все внимание следует обратить на объем нагрузки и стараться не переутомляться. Для планирования объема и его выполнения лучше использовать время, а не метраж. В последнем случае появляется желание быстрее закончить дистанцию и планируемая интенсивность будет увеличена, что может привести к перегрузке. 
Рассмотрим начальный этап самостоятельных занятий. Его задача — повысить функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем до уровня, который позволит применять в занятиях другие средства и методы. Средства, которые используются на этом этапе — упражнения циклического характера, метод равномерный, интенсивность слабая и умеренная. Направленность занятий — мягкое повышение объема нагрузки при незначительном изменении интенсивности. Заканчивается начальный этап при оценке удовлетворительно по тесту Купера. 
Задачей второго этапа занятий будет повышение уровня физической подготовленности до оценки хорошо. Для этого продолжать использование упражнений циклического характера, включая переменный и повторный методы развития физических качеств, изменяя интенсивность выполнения упражнений от слабой до большой.

Достигнув оценки хорошо, можно  переходить к этапу физического  совершенствования. Эта оценка показывает, что ваш организм справиться, без  ущерба для здоровья, и с другими  боле сложными и трудными упражнениями, с более высокой нагрузкой, необходимой  для дальнейшего повышения функциональных возможностей. 
На этом этапе следует избирательно развивать силу мышц, ловкость и быстроту движений, общую и специальную выносливость, гибкость, равновесие. Для этого в занятиях рекомендуется использовать атлетическую гимнастику, спортивные игры, спортивное ориентирование, походы выходного дня, ритмическую гимнастику, некоторые упражнения акробатики, занятия на тренажерах. Нагрузка на этом этапе регулируется методами развития физических качеств, количеством времени одного занятия и общим количеством занятий. 
Для развития силы, ловкости, быстроты, гибкости и равновесия применяют повторный метод. Он характеризуется большой интенсивностью выполнения упражнений, высоким темпом. Большой концентрацией усилий и внимания. Общая и специальная выносливости развиваются применением равномерного, переменного, интервального, повторно-переменного методами. Интенсивность выполнения упражнений колеблется от умеренной до высокой. Продолжительность отдельного занятия 1,5-2 часа. Количество занятий в неделю зависит от цели самостоятельных занятий. Чтобы поддерживать физическое состояние на достигнутом уровне достаточно заниматься 2 раза в неделю, чтобы его повышать — 3-4 раза, а для достижения заметных спортивных результатов — 4-5 раз.

В заключение хотелось бы напомнить, что для улучшения и сохранения крепкого здоровья прежде всего необходимы высокая культура поведения и  здоровый образ жизни, в основе которого высокая степень двигательной активности. 
Не так давно специалисты определили, сколько времени нужно отводить физическим упражнениям, чтобы достичь защитного эффекта. Эти требования были выработаны в результате многолетней исследовательской работы. Оказывается, нужно не так уж много. Вот три главных принципа, которые легко запомнить: 
1. Тренируйтесь через день или хотя бы три раза в неделю 
2. Тренируйтесь непрерывно в течение 20 минут. 
3. Тренируйтесь энергично, но следите за своим дыханием.

Минздрав определил минимальную  норму недельного объема двигательной активности студента — десять часов. Надо помнить; занятия физической культурой  — не разовое мероприятие, не воскресник и не месячник, это целеустремленное, волевое, регулярное физическое самовоспитание на протяжении всей жизни. 
Существуют три формы самостоятельных занятий: 
1. Ежедневная утренняя гимнастика. 
2. Ежедневная физкультпауза. 
3. Самостоятельные занятия физкультурой и спортом не реже, чем 2-3 раза в неделю. 
Важную роль играет также ежедневное применение различных закаливающих процедур обтирание, обливание, купание.

Самостоятельные тренировочные  занятия можно проводить индивидуально  или в группе из 2-5 человек и  более. Групповая тренировка более  эффективна, чем индивидуальная. Заниматься рекомендуется 3-4 раза в неделю 1-1,5 часа. Заниматься менее 2-х раз в неделю не целесообразно, так как это  не способствует повышению уровня тренированности  организма. Лучшим временем для тренировок является вторая половина дня, через 2-3 часа после обеда. Можно тренироваться  и в другое время, но не раньше, чем  через 2 часа после приема пищи и  не позднее, чем за час до приема пищи или до отхода ко сну. Не рекомендуется  тренироваться утром сразу после  сна натощак. Тренировочные занятия  должны носить комплексный характер, т.е. способствовать развитию всего  комплекса физических качеств, а  также укреплению здоровья и повышению  общей работоспособности организма. 
Билет 57: Организационная структура Всероссийской Службы Медицины Катастроф ВСМК. Ее основные задачи. 
Всероссийская служба медицины катастроф 
Служба медицины катастроф Минздрава России — организационно-функциональная отрасль системы здравоохранения Российской Федерации, предназначенная для организации и осуществления медико-санитарного обеспечения при ликвидации ЧС мирного времени; она выполняет свои задачи при непосредственном взаимодействии с органами управления других отраслей этой системы лечебно-профилактическими, санитарно-гигиеническими и противоэпидемическими, охраны материнства и детства, подготовки кадров и др.. 
Задачи ВСМК: 
-организация и осуществление медико-санитарного обеспечения населения при ликвидации последствий ЧС, в том числе в локальных вооруженных конфликтах и террористических актах

-создание, подготовка, обеспечение  готовности и совершенствование  органов управления, формирований  и учреждений5 службы к действиям  в ЧС

-создание и рациональное  использование резервов медицинского  имущества, финансовых и материально-технических  ресурсов, обеспечение экстренных  поставок лекарственных средств  при ликвидации последствий ЧС

-подготовка и повышение  квалификации специалистов ВСМК, их аттестация: разработка методических  основ обучения и участие населения  и спасателей е подготовке  к оказанию первой медицинской  помощи в ЧС

-научно-исследовательская  работа и международное сотрудничество  в области медицины катастроф.

Билет 58: Проведение мероприятий  по оказанию транспортировки пострадавшего  на воде.

Транспортировка тонущего возможна следующими способами: 
1 положить тонущего на спину, захватить его край нижней челюсти кистями рук и плыть на спине, выполняя движения одним из способов плавания

2 положить тонущего на  спину, лечь на бок, пропустить  свою верхнюю руку снизу под  ближнюю к спасателю руку пострадавшего  и, поддерживая голову за подбородок, плыть на боку, выполняя движения  ногами и нижней рукой

3 положить пострадавшего  на спину, лечь на бок, и  пропустить свою верхнюю руку  между ближней рукой и спиной  тонущего, захватить за предплечье  или локоть другую его руку, отведенную назад за спину,  и плыть на боку, выполняя движения  ногами и свободной рукой этот  способ транспортировки называется  морским захватом и чаще применяется  в случае, если утопающий оказывает  сопротивление.

Способы транспортировки  утомленного 
В практике спасения тонущих часто бывают случаи оказания помощи человеку утомленному, но имеющему еще достаточно сил для того, чтобы самому воспользоваться помощью спасателя. 
При транспортировке пострадавшего спасателю необходимо свободно владеть спортивными способами плавания, обладать хорошей физической подготовкой и самообладанием. Основные требования при транспортировке пострадавшего — быстрота транспортировки и обеспечение ему дыхания. Пострадавшего нельзя класть на себя, надо придать ему более горизонтальное положение, чтобы рот и нос находились на поверхности воды. 
Билет 59: Характеристика основных законодательных и нормативно-правовых актов: назначение, объекты регулирования , основные положения. 
Нормативный правовой акт НПА — официальный документ установленной формы, принятый изданный в пределах компетенции уполномоченного государственного органа должностного лица или путём референдума с соблюдением установленной законодательством процедуры, содержащий общеобязательные правила поведения, рассчитанные на неопределенный круг лиц и неоднократное применение. 
По порядку принятия и юридической силе нормативные правовые акты подразделяются на законы и подзаконные акты. 
Подзаконный правовой акт нормативный принимается органами государственной власти в пределах их компетенции и, как правило, на основании закона. По общему правилу подзаконные акты должны соответствовать законам. К подзаконным актам России относятся нормативные акты то есть указы, содержащие нормы права Президента России, нормативные постановления палат Федерального Собрания принимаемые по вопросам их ведения, нормативные постановления Правительства России, различные нормативные акты приказы, инструкции, положения и т. п. федеральных министерств и ведомств, других федеральных органов исполнительной власти, других федеральных государственных органов.